Olese

Привет! Я Олеся. Гордая мама троих милых детей и счастливая жена, вдохновляемая моим замечательным мужем. Моя жизнь - это калейдоскоп переездов по России, от городской суеты до тишины деревни, и путешествий за границу. Моё сердце всегда остается с семьей и нашей родиной. Здесь я делюсь историями из нашей жизни, включая семейные приключения, воспитание детей и теплые моменты из прошлого и настоящего, которые мы ценим. Присоединяйтесь к моим рассказам о жизни, любви и радостях простых вещей!
Пикабушница
1475 рейтинг 1 подписчик 19 подписок 9 постов 1 в горячем

Без буллшита: как начать утро, чтобы день был не просран

Привет всем, кто устал от утренних рутин, которые обещают сделать тебя суперчеловеком, но на деле только добавляют стресса. Давайте будем честными: утро не должно быть мучением. Вот мои реальные советы, как начать день так, чтобы он не превратился в полную жопу.

  1. Забудьте о "Чудо-утре": Не надо заставлять себя вставать в 5 утра, если это не ваше. Найдите время, которое подходит именно вам.

  2. Нормальный завтрак: Забудьте о модных суперфудах, если они вам не нравятся. Начните день с чего-то, что действительно вас радует и заряжает энергией.

  3. Планирование дня: Уделите 10 минут утра, чтобы спланировать свой день. Это поможет вам оставаться сосредоточенными и избежать хаоса.

  4. Немного движения: Не обязательно часами потеть в зале. Достаточно легкой зарядки или прогулки, чтобы размяться.

  5. Медитация или тишина: Проведите хотя бы 5 минут в тишине, медитируя или просто наслаждаясь спокойствием. Это поможет уму проснуться и настроиться на новый день.

  6. Благодарность: Найдите момент, чтобы подумать о том, за что вы благодарны. Это может звучать банально, но на самом деле помогает начать день с позитивного настроя.

  7. Реальные цели: Задайте себе реальные, достижимые цели на день. Не пытайтесь втиснуть невозможное и потом чувствовать себя неудачником.

  8. Нормальный кофе: Если вы любите кофе, сделайте себе хорошую чашку. Это маленький ритуал, который может радикально улучшить утро.

  9. Без телефона: Постарайтесь не начинать день с соцсетей. Это тяжело, но попробуйте хотя бы первые 30 минут утра провести без телефона.

  10. Улыбнитесь себе в зеркало: Звучит глупо? Может быть. Но улыбка на старте дня может сделать чудеса.

Вот и все, ребята. Никаких магических ритуалов, просто реальные советы, которые работают. Удачного дня!

Показать полностью

Мгновение, которое изменило всё

Этот день явно не предвещал ничего необычного, но одно мгновение превратило его в один из самых запоминающихся в моей жизни. Я оказалась в центре драматических событий, которые могли закончиться трагедией.

Я гуляла вдоль реки, наслаждаясь спокойствием и красотой природы, когда вдруг услышала крики о помощи. На воде боролся с течением человек, явно не справлявшийся с управлением своим каяком. Без мгновения раздумий я бросилась к ближайшей лодке и, несмотря на отсутствие опыта, поплыла на помощь.

Подплыв к человеку, я поняла, что он уже истощен и не может самостоятельно держаться на воде. Собрав все силы, я помогла ему забраться в лодку и оттащила его к берегу. Эти минуты казались вечностью, но когда мы наконец достигли берега, я почувствовала огромное облегчение.

Мужчина был благодарен за спасение, а я осталась под впечатлением от произошедшего. Этот опыт напомнил мне о том, как важно быть внимательным к окружающим и готовым прийти на помощь. Я никогда не считала себя героем, но в тот день я поняла, что каждый из нас может стать спасителем.

Как я помогла женщине избежать насилия: история о вмешательстве в критический момент1

Этот день начался как обычно, но принёс с собой событие, которое навсегда останется в моей памяти. Я стала свидетелем момента, который мог бы закончиться трагедией, если бы не моё вмешательство.

Я шла по улице, когда увидела пару, спорящую рядом с парковкой. Сначала я не придала этому значения, но потом заметила, что мужчина становится всё более агрессивным. Женщина пыталась уйти, но он схватил её за руку и начал тянуть к себе. Её испуганный взгляд и мольба о помощи заставили меня действовать.

Я подошла к ним и громко спросила, всё ли в порядке. Мужчина отпустил женщину и начал оправдываться, говоря, что это их личное дело. Но я настояла, чтобы женщина подтвердила, что с ней всё в порядке. Она была явно напугана и благодарна за моё вмешательство. Я предложила ей свою помощь и сказала, что можем позвонить в полицию или куда-то ещё, если она чувствует угрозу.

Мужчина, видя, что стал объектом внимания прохожих, быстро ушёл. Я осталась с женщиной, пока она не успокоилась и не убедилась, что может безопасно уйти домой. Мы обменялись контактами, и я сказала ей, что она может обратиться ко мне в любое время.

Этот инцидент заставил меня задуматься о том, как важно не оставаться в стороне, когда видишь несправедливость или насилие. Мы все можем стать тем крошечным светом в темноте для кого-то, кто оказался в беде. Никогда не знаешь, чьи жизнь или судьбу ты можешь изменить одним маленьким поступком.

Показать полностью

Когда жизнь закрывает одну дверь: моя история о потере работы и новых начинаниях

Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

Однажды моя жизнь резко изменилась. Я потеряла работу, которая была для меня не просто источником дохода, но и частью моей идентичности. Это был тот момент, когда все казалось несправедливым и бессмысленным.

Причины увольнения были стандартными – сокращение штата, экономические трудности компании. Но для меня это было чем-то большим. Я чувствовала себя отвергнутой, бесценной. Дни наполнялись бесконечными поисками вакансий и собеседованиями, которые ни к чему не приводили.

Самым тяжелым было сохранять веру в себя. Мне казалось, что я потеряла своё место в мире. Но именно в этот момент я поняла, что пора остановиться и переосмыслить свою жизнь. Я начала заниматься тем, что давно откладывала – йогой, чтением, проводила больше времени с семьей. Эти маленькие радости помогли мне восстановить внутреннюю гармонию.

Постепенно я начала видеть новые возможности. Я открыла для себя фриланс, начала работать над собственными проектами. Это было непросто, но каждый шаг вперед давал мне силы.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что потеря работы стала для меня не концом, а началом нового пути. Это был урок о том, что в каждой трудности скрыт шанс для роста и самореализации.

А как вы справлялись с потерей работы или другими трудностями? Какие уроки вы извлекли из этих испытаний?

Показать полностью

Открытие в старом альбоме: бабушкина жизнь, о которой я не знала

Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

Однажды, когда вся наша большая семья собралась у бабушки в гостях, произошло нечто, заставившее меня по-новому взглянуть на свою бабушку. Я всегда думала, что знаю о ней всё. Но история, которую она рассказала, открыла мне совершенно другую женщину.

Бабушке сейчас далеко за 90, и она всегда была для меня образцом семейных ценностей и домашнего уюта. Но в тот день, она достала из старого сундука пожелтевшее фото, на котором была изображена молодая и изящная девушка в балетной пачке. Это была она, в школьном возрасте. Оказывается, в юности бабушка увлекалась балетом и даже получила предложение учиться в балетной школе. Но из-за войны и семейных обстоятельств ей пришлось отказаться от этой мечты.

Мы все знали, что бабушка пережила войну, но никогда не говорили о том, как это повлияло на её жизнь. Её рассказ о молодости, о потерянных мечтах и о том, как она нашла счастье в семейной жизни, глубоко тронул нас всех.

Это был урок о силе духа, о том, как важно ценить то, что у нас есть, и о том, что жизнь всегда находит способ преподнести сюрпризы.

Моя бабушка не просто моя бабушка, она женщина с невероятной историей и силой духа.

А какие неожиданные истории скрываются в вашей семье? Какие открытия заставили вас по-новому взглянуть на ваших близких?

Показать полностью
2

Забавный случай на семейном ужине

Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

В нашей семье ужины всегда были чем-то вроде маленького праздника. Но один ужин запомнился нам надолго.

Мы собрались за столом: я, мой муж, наша младшая дочка, средний сын и старшая дочь. Муж как раз рассказывал о своем дне на работе, когда младшая, которой пять лет, вдруг заявила: "Я тоже хочу рассказать!" Мы, конечно, предоставили ей слово. И тут началось...

Она начала рассказывать о своем дне в детском саду, но её история быстро превратилась в фантастический рассказ о том, как она путешествовала на радуге и встретила там говорящего единорога. Её фантазия была настолько заразительной, что вскоре и старшие дети включились в игру и стали добавлять свои детали в эту невероятную историю.

Мы с мужем сначала просто слушали и улыбались, но потом не устояли и тоже присоединились. В итоге, наш ужин превратился в настоящее семейное приключение, где каждый вносил свою часть в эту замечательную историю.

Этот вечер напомнил мне, как важно ценить эти маленькие моменты счастья и веселья, которые мы делим с семьей. Иногда самые обычные вещи могут превратиться в нечто особенное, когда рядом твои любимые.

1385

Как я случайно стала героем дня1

Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

Я даже представить себе не могла, что стану героем дня, и уж тем более не ожидала, что это произойдет в самом обычном месте – в магазине у нашего дома.

Все началось с того, что я зашла за покупками после того, как отвела младшую дочку в садик. Магазин был почти пуст, кроме нескольких покупателей и кассира. Я спокойно выбирала продукты, когда вдруг услышала крик. Оглянувшись, я увидела, что у входа стоит мужчина, явно в панике, и кричит о помощи. Он держал на руках маленького ребенка, который, казалось, потерял сознание и перестал дышать.

Без раздумий я бросилась к нему. Вспомнилось, как около 25 лет назад, будучи студенткой, мы с друзьями решили записаться на дополнительные курсы по первой медицинской помощи, которые проводились при нашем университете. Тогда это казалось нам скорее интересным дополнением к обычному расписанию, чем чем-то критически важным. Но сегодня я была безмерно благодарна за те знания. Я попросила мужчину положить ребенка на пол и начала проверять его дыхание и пульс. Поняв, что ребенок не дышит, я приступила к искусственному дыханию, следуя всем правилам, которые помнила. Все это время я чувствовала, как мое сердце колотится в груди, но старалась сохранять спокойствие.

К моему облегчению, через несколько минуток ребенок задышал и открыл глаза. Мужчина, который оказался его отцом, был безмерно благодарен. Он объяснил, что ребенок внезапно потерял сознание, и он не знал, что делать. В это время кассир вызвал скорую помощь. Когда приехали врачи, они быстро осмотрели мальчика и подтвердили, что с ним все в порядке. Один из врачей сказал, что если бы не мои действия, исход мог быть совсем иным.

Когда я вышла из магазина, чувствуя себя немного трясущейся от пережитого стресса, меня встретили аплодисменты и благодарные взгляды остальных покупателей, сочувствующих прохожих и персонала. Я чувствовала себя настоящим героем, хотя и не стремилась к этому.

Этот день напомнил мне, что героизм – это не только что-то грандиозное и эпическое. Иногда героем можно стать, просто оказавшись в нужное время в нужном месте и сделав то, что кажется единственно верным. Иногда героизм – это просто человечность.

Показать полностью

Необычное хобби соседки, которое изменило моё восприятие увлечений

Серия Шаги Жизни: Путешествие Через Испытания и Радости

Я привыкла к разнообразию характеров и увлечений моих соседей. Но одна из них, Марина, выделялась особенно. Всегда считала себя человеком открытым к новому, но то, что я узнала о Марине, заставило меня по-новому взглянуть на хобби.

Марина живет этажом ниже, и мы часто встречаемся в лифте. Она всегда была скромной и немногословной, но однажды я заметила, как она несет большой холщовый мешок, из которого торчали... кукольные ножки! Мое любопытство взяло верх, и я решила спросить.

Оказалось, Марина - талантливый кукольник. Она создает кукол в стиле реализма, каждая из которых - это произведение искусства. Марина рассказала, что это её способ выражения себя, своего внутреннего мира. Она показала мне фотографии своих работ, и я была поражена: куклы были настолько живыми, что казалось, они вот-вот заговорят.

Это хобби Марины заставило меня задуматься о собственных увлечениях. Я всегда любила рукоделие, но никогда не думала о нем как о чём-то большем, чем просто способ убить время. Теперь я поняла, что любое хобби может стать источником вдохновения и самовыражения.

Марина открыла мне глаза на то, что у каждого из нас есть что-то уникальное, что мы можем дать миру. И не важно, будь то куклы, вязание или садоводство - каждое увлечение имеет свою ценность и красоту.

С тех пор я стала по-другому относиться к своим увлечениям. Я начала экспериментировать с новыми техниками вязания и даже подумываю о создании своего блога. ...Все благодаря Марине и ее необычному хобби, которое напомнило мне, что в каждом из нас живет творец.

Кстати, а как насчет вас? У каждого должно быть что-то особенное, что делает вас счастливыми, не так ли? Расскажите, есть ли у вас какое-нибудь необычное хобби или увлечение, которое изменило вашу жизнь или взгляды? Или, может быть, вы знаете кого-то с уникальным хобби, как у моей соседки Марины? Давайте делиться и вдохновлять друг друга!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества