3/216 «До цели осталось 216 дней»
Сегодня третий день моей новой жизни.
И начался он, если честно, так себе.
Будильник зазвонил в 5:00. Я открыла глаза, посмотрела на время и сразу поняла, что настроение у меня просто отвратительное. Вот бывает такое состояние, когда ты ещё даже с кровати не встала, а уже устала.
Лежу и думаю: ну давай ещё пять минут. Ничего страшного не случится.
Как вы уже поняли, пятью минутами там даже не пахло.
И первое, что почувствовала, - злость на себя.
Сразу начала себя пилить. Ну как так? Всего третий день. ТРЕТИЙ. А я уже пропускаю подъём. В голове моментально нарисовалась картина будущего.
«Ну всё, опять не получится».
«Опять хватило на несколько дней».
«Кого ты вообще пытаешься обмануть?»
Странно устроен человек. Из-за одного неудачного утра можно придумать себе провал на ближайшие полгода.
Я ещё минут десять лежала и накручивала себя.
Что изменится, если я сейчас буду ходить весь день и ругать себя?
Зато настроение можно окончательно добить.
Поэтому решила немного успокоиться.
Сегодня без холодной воды. На такие подвиги я морально была не готова.
Потом села и начала себя уговаривать уже в другую сторону.
Ну не встала сегодня в пять.
Да, сама на себя обиделась.
Если честно, раньше именно на таких мелочах я обычно всё и бросала.
Не получилось один раз - значит всё.
Сорвалась - значит начинаем когда-нибудь потом.
Не выполнила план - значит можно уже ничего не делать.
Сейчас очень не хочу наступать на те же грабли.
Поэтому решила считать сегодняшний день не провалом, а опытом.
Теперь я точно знаю одну вещь.
Если снова решу поспать лишние два часа, радости мне это не принесёт.
Буду потом ходить и злиться на себя.
А этого я больше не хочу.
Так что мотивации, как ни странно, даже прибавилось.
Иногда собственные ошибки работают лучше любых умных книг.
Сейчас пишу этот пост прямо на работе.
Сижу с кофе и наконец-то выдохнула.
Вообще заметила, что этот дневник реально начал мне помогать.
Когда всё держишь в голове, очень легко забыть, ради чего вообще стараешься.
Один день похож на другой.
А когда записываешь свои мысли, начинаешь видеть картину целиком.
Напоминаешь себе, куда идёшь.
Ради чего встаёшь раньше.
Ради чего считаешь деньги.
Ради чего пытаешься менять привычки.
Я ведь не просто решила рано вставать ради галочки.
Мне хочется изменить свою жизнь.
Чтобы через год посмотреть назад и сказать: да, было тяжело, но оно того стоило.
Кстати, помните, я рассказывала, что работаю на вахте?
Так вот, сегодня мы с девчонками решили попробовать йогу.
У нас одна девочка умеет заниматься и будет показывать упражнения.
Потому что моя растяжка сейчас примерно на уровне деревянной табуретки.
Тем более вместе всегда веселее.
Посмотрим, что из этого получится.
Если завтра не смогу нормально сесть или встать, значит занятие прошло успешно.
Вообще заметила ещё одну вещь.
Когда начинаешь что-то менять, появляется какое-то внутреннее желание пробовать новое.
Раньше бы я сказала: да ну, не хочу, устала.
А сейчас думаю: почему бы и нет?
И ещё я очень рада, что здесь есть люди, которые читают мои записи.
Каждый комментарий, каждое сообщение поддерживают сильнее, чем вы думаете.
Иногда кажется, что ты идёшь совсем один.
А потом читаешь, что кто-то тоже пытается наладить режим, закрыть долги, похудеть, отказаться от вредной привычки или просто собрать свою жизнь по кусочкам.
Потому что понимаешь - нас много.
Мы все иногда хотим выключить будильник и спрятаться под одеяло.
Главное - не останавливаться из-за одного плохого утра.
Поэтому сегодняшний день я себе засчитываю.
Потому что раньше после такого утра я бы уже махнула рукой.
А сегодня продолжаю идти дальше.
И для меня это уже маленькая победа.
А вам хорошего дня и отличного настроения.
И если вы тоже сейчас пытаетесь начать жизнь заново - у вас всё получится.
Медленно, криво, с ошибками, но получится.
