Блоги компаний

В этой ленте бренды рассказывают о себе, шутят, делятся интересным и полезным.

Участники
Дата
Сортировать по рейтингу

О чём не стоит писать в резюме

Если вы уже разобрались с основными аспектами правильного оформления резюме, обратите внимание и на наши небольшие советы, о чём не стоит писать. Действительно, есть вещи, которые работодателю в лучшем случае не важны, а в худшем — могут отпугнуть от рассмотрения вашей кандидатуры. Мы собрали самые триггерные темы для нанимающих менеджеров — читайте, запоминайте и старайтесь избегать.

1. Причины увольнений

Скорее всего, во время собеседования менеджер захочет узнать, почему вы ушли с предыдущего места работы. Будьте готовы аргументированно ответить на этот вопрос. Однако не стоит опережать события и расписывать причины увольнений в резюме, особенно если ситуация может показаться неоднозначной и требует объяснений. Также не стоит негативно отзываться о прежнем месте работы или работодателе, это может сыграть злую шутку с вами.

2. Семейное положение

Возможно, то, что вы семейный человек, и является важной характеристикой для работодателя. Но такие факты, как дата свадьбы, день рождения ребёнка, и заверения в крепости брачных уз могут обескуражить менеджера. Не стоит утомлять его деталями: если эти вопросы важны, он сам задаст их на собеседовании.

3. Краткая биография

Поверьте, мы не преувеличиваем: отклики с подробным жизнеописанием — от школьных успехов и до сего дня включительно — регулярно приходят на почту почти всем работодателям. По неизвестной причине некоторые кандидаты считают, что резюме или сопроводительное письмо стоит оживить за счёт краткого рассказа о сложной судьбе.


Конечно, биография напрямую связана с карьерой. Например, если вы претендуете на позицию спортивного журналиста, нелишним будет рассказать о победах на соревнованиях и наличии спортивного разряда. Однако чаще биография всё-таки не имеет прямого отношения к вакансии, поэтому не стоит дополнять ею резюме.

4. Особенности характера, которые не относятся к работе

Многие соискатели стремятся рассказать о себе как можно больше, считая, что самопиара много не бывает. Но, как показывают опросы, менеджеров не слишком впечатляют характеристики вроде «доброжелательности», «позитивности», «чуткости» — пусть вы замечательный и душевный человек, но для дела это не самый решающий фактор. Пишите о тех качествах, которые выгодно отличают вас от других кандидатов именно на эту должность.

5. Хобби

Информация о хобби может добавить вам очков, но лишь в том случае, если увлечения имеют непосредственное отношение к профессии. Например, для журналиста плюсом станет такое хобби, как фотография, для менеджера — волонтёрство в качестве организатора мероприятий. Хобби, к работе не относящиеся, лучше в резюме не упоминать.

6. Опыт работы, который не имеет отношения к вакансии

Если вы состоявшийся специалист с достаточным опытом работы по специальности, не загромождайте резюме. Работодателю интересны последние три года работы в деталях и 7–10 лет до этого в целом. Всё, что было раньше, не так уж важно.

7. Отсутствие вредных привычек

Некоторые считают обязательным упомянуть, что они ведут максимально здоровый образ жизни. Но если в вакансии такого требования нет, не пишите ничего: для резюме эта информация излишня.


Идеальное резюме занимает одну страницу листа А4. Убирайте всё лишнее, но всё же не забывайте, что все мы разные, а наши рекомендации — лишь советы, основанные на опыте специалистов hh.ru. Вполне вероятно, что какому-то работодателю вы понравитесь именно тем, что слегка нарушили общепринятые стандарты и добавили в резюме яркую деталь. Главное, чтобы она работала на вас и приближала вас к желаемой вакансии.

Показать полностью
6

Можно ли делиться мочалкой и бритвой: тест на знания о гепатите

Гепатиты B и С — серьезные заболевания, которые приводят к поражению печени. Эти инфекции способны долго протекать бессимптомно, а заразиться может каждый. Проверьте, насколько вы умеете от них защищаться!

Можно ли делиться мочалкой и бритвой: тест на знания о гепатите Инвитро, Гепатит, Тату, Маникюр, Блоги компаний


Чем раньше обнаружено заболевание, тем проще от него избавиться или контролировать его течение. Гепатиты В и С поддаются лечению, а гепатит С — полному излечению. В Инвитро до 14 августа действует акция «Любовь, тату и маникюр» — скрининг на гепатиты B и С по специальной цене.

Можно ли делиться мочалкой и бритвой: тест на знания о гепатите Инвитро, Гепатит, Тату, Маникюр, Блоги компаний
Можно ли делиться мочалкой и бритвой: тест на знания о гепатите Инвитро, Гепатит, Тату, Маникюр, Блоги компаний

Гепатиты B и C — это коварные вирусы, которые хорошо скрываются от глаз, прячутся в самых неожиданных местах вроде маникюрного салона, могут исчезнуть сами, а могут поставить жизнь под угрозу. В Инвитро до 14 августа скрининг на гепатиты по специальной цене — всего за 890 рублей.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. ООО «ИНВИТРО». Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-021010 от 18.01.2021 г.

Показать полностью 2

400 откликов и 100 000 рублей: как я жил, пока искал работу

Олег Пеунов работал в продажах и неплохо зарабатывал, но однообразная работа ему быстро надоела, а расти внутри компании было некуда. Тогда он решился на смену профессии. Олег накопил небольшую подушку безопасности и прошёл курс по веб-разработке. Но сил, чтобы искать вакансии и ходить по собеседованиям, не осталось. Тогда он ушёл с работы в никуда. В этом тексте Олег поделился опытом, как распределять финансы и время в процессе поиска и зачем переходить на зарплату в два раза ниже.

400 откликов и 100 000 рублей: как я жил, пока искал работу Профессия, Поиск работы, Обучение, Личный опыт, Веб-разработка, Разработка, Собеседование, Видео, Без звука, Длиннопост, Блоги компаний

Решился уйти из продаж


До прихода в IT я работал руководителем отдела продаж в онлайн-школе «Монтессори-Дети». В среднем в месяц у меня получалось 150 000 рублей. Но продажи есть продажи. В какой-то момент меня это достало, и я решил сменить профессию.


Я давно думал о разработке, поэтому выбрал в Практикуме курс «Веб-разработчик». Он длился девять месяцев, но я проходил его дольше. Я брал академически отпуск, потому что было сложно совмещать: у меня была такая занятость, что я часто работал даже в выходные. В Практикуме можно взять каникулы два раза по одной неделе. Если нужен дополнительный отпуск — предусмотрен академ. Мне нужен был как раз такой. Срок академа зависит от курса, мой длился — месяц. За это время я вернулся к прежнему ритму жизни и продолжил работать.


После окончания обучения я ещё полгода работал на прежнем месте. За это время у меня повысилась зарплата, и я сомневался, стоит ли мне уходить. Это было сложное решение, но в какой-то момент желание найти интересную для себя работу перевесило стремление заработать побольше.


У меня не получалось совмещать работу с поиском вакансий, выполнением бесконечных тестовых заданий и походами на собеседования. Под Новый год я сообщил в «Монтессори-Дети», что ухожу в другую сферу, и с января начал полноценно искать новую работу.


На Новый год я съездил в отпуск в Сочи и потратил 50 000 рублей. У меня оставалась финансовая подушка в 100 000 рублей и кредитная карта. По ней я ушёл в минус на сумму 80 000 рублей, которую смог выплатить совсем недавно. Я устроился на работу в начале марта и ещё месяц ждал зарплаты — три месяца у меня не было доходов.


400 откликов и 4 собеседования


У меня было самонадеянное чувство, что я устроюсь на новую работу за месяц. Специалисты карьерного центра Практикума помогли мне составить резюме, дали советы, как проходить собеседования. Позицию, на которую меня в итоге взяли, я нашёл в акселерационной программе Практикума — это часть программы трудоустройства. На поиск работы у меня ушло два месяца и одна неделя.


Каждый день я старался отправлять по 7–10 откликов, на 2–3 из которых мне отвечали. Всего я отправил порядка 400 откликов. Каждые один-два дня мне присылали тестовое задание. Мне часто отказывали, сообщали, что рассмотрят мою кандидатуру позже, или вовсе не отвечали. А иногда говорили: «Тестовое задание сделано отлично, но мы уже взяли сотрудника». Это немного выбивало из колеи, но я не отчаивался. Я прошёл четыре отбора в разных местах: тестовое задание, техническое собеседование, встреча с командой. В конце мне говорили, что выбрали другого кандидата.


Психологически пройти собеседование было очень сложно. На первом техническом собеседовании мне буквально не хватало воздуха от стресса. Я чувствовал себя самозванцем и очень боялся: вдруг не смогу ответить на вопрос?


Перед собеседованием, я гуглил в интернете интервью с известными разработчиками, следил за их ходом мысли, выписывал и повторял их ответы. Большинство вопросов, которые мне задавали, я слышал на записях тренировочных собеседований Практикума: выпускник, только закончивший обучение, приходит «наниматься» к выпускнику, который уже давно работает.


Почему переходить на зарплату в два раза меньше не страшно


Сейчас я работаю в «Учи.ру» младшим фронтенд-разработчиком. Меня взяли на зарплату 65 000 рублей. У нас с женой есть ипотека, за которую мы каждый платим по 18 000 рублей в месяц. Свободных денег остаётся 47 000 рублей.


Психологически тяжело переходить на зарплату в два с половиной раза меньше, но сильно я по этому поводу не переживаю: знаю, что в веб-разработке зарплата растёт довольно быстро. Я работаю 4,5 месяца и через полгода с небольшим уже смогу получать в два раза больше. В этой сфере спустя год работы можно получить оффер на 100 000 рублей, который поможет аргументировать просьбу поднять зарплату на нынешнем месте.


Я нашёл работу, которая мне действительно нравится, в классной организации. Вот, например, одна из учебных карточек, которые я разрабатываю — здесь первоклассник учится считать, группирует шарики в десятки.

В «Учи.ру» возможен пересмотр оффера, но не чаще, чем раз в полгода. Зарплату пересчитывают исходя из того, чему ты научился за эти шесть месяцев, какими технологиями владеешь и как изменился рынок труда.


В программировании нормально, когда люди постоянно переходят с одной работы на другую. Мне повезло с тем, что старт получился хороший: у меня сразу есть опыт работы в крупной компании. Сейчас главное — продолжать обучение. Только когда приходишь на работу, осознаёшь, насколько мало ты знаешь, насколько ещё есть, куда двигаться.


Как подготовиться к смене работы


Отложите побольше денег: вы не знаете, как надолго застрянете с поиском работы. Наверное, мой способ — идти ва-банк, уходить с работы и начинать искать другое — это тоже не так умно. Если у вас есть возможность просто сократить свою нагрузку, лучше поступить так. Если можете совмещать — полдня ищешь, полдня работаешь, чтобы хоть как-то концы с концами сводить, — наверное, это будет более разумно.

Показать полностью 1

Возраст — не помеха для новой профессии. Доказываем на примере 40- и 50-летних

Вы, скорее всего, хоть раз слышали от близких cлова — «уже поздно менять профессию» или «зачем искать новую работу, если всё равно выберут более молодого сотрудника». Возможно, вы даже сами так думаете. Собрали истории выпускников сервиса онлайн-образования Яндекс Практикум о том, как они меняли работу после 30, 40 и даже 50 лет. Они рассказали, на что обратить внимание, а чего не стоит бояться.

Возраст — не помеха для новой профессии. Доказываем на примере 40- и 50-летних Профессия, Собеседование, Поиск работы, Возрастные ограничения, Смена профессии, Длиннопост, Блоги компаний

Даже если до пенсии осталось 15 лет, это слишком долго, чтобы работать на ненавистной должности


Допустим, сейчас вам 45. Вы начали работать в 20, и сейчас ваш рабочий стаж составляет 25 лет. Даже если вы хотите вознаградить себя за труды и выйти на пенсию как можно раньше, вам осталось работать ещё 15-20 лет. На освоение новой профессии и рост в ней до среднего уровня нужно около двух лет — в зависимости от сферы и количества времени, которое вы готовы на это выделить. Получается, вы сможете провести на любимой работе как минимум 13 лет.


Страх, что вместо вас выберут помоложе


Думаете, вам предпочтут более молодых соискателей? Как говорят выпускники Практикума, эта опасность существует, но её можно преодолеть.


51-летняя тестировщица Ольга Мирскова из Санкт-Петербурга:

«Проходя собеседования в IT-компании, я несколько раз спрашивала потенциальных работодателей, не смущает ли их мой возраст. «Нет, а почему вы спрашиваете?» — слышала я от интервьюеров каждый раз».

У любого кандидата есть свои недостатки. Лучше всего — честно рассказать о своих и объяснить на собеседовании, почему ваши жизненные обстоятельства сложились именно так и почему вы готовы к новому этапу в своей карьере. Подготовьте хотя бы два аргумента — так вы будете звучать увереннее.


Если вы очень переживаете, можете не указывать в резюме свой возраст и не прикладывать фотографию. Но советуем подумать: если компания не готова принять ваш возраст, хотите ли вы в ней работать?


На самом деле у вас есть преимущества


Вы уже успели где-то поработать и что-то знаете о себе — в отличие от 20-летних кандидатов, многие из которых выбрали вуз по подсказке родителей. К тому же у вас уже есть опыт и софтскилы, которых часто не хватает молодым соискателям: способность к рефлексии, умение работать с обратной связью, критическое мышление и та самая стрессоустойчивость.


40-летний data scientist Андрей Зверев:

«Я ещё во время учёбы устроился на работу в питерскую финтех-компанию, которая занимается коллекторскими услугами. Все бизнес-процессы выстроены на юридической основе, поэтому полностью прозрачны. Я работаю в отделе планирования производства и совмещаю два направления: прогнозирование финансовой вилки по покупке долгов и планирование стратегии работы, которая будет наиболее эффективной.

Изначально меня брали на позицию дата-сайентиста, чтобы разрабатывать предсказательные модели. Потом, помимо ML, я подхватил и ETL. Сейчас я возглавляю отдел планирования и аналитики. Сказался мой бэкграунд управленца — быть просто дата-сайентистом не получается».

Бояться — это нормально


В прошлом пункте мы говорили, что у взрослых кандидатов больше развиты способность к рефлексии и критическое мышление. Именно это провоцирует ваши страхи — и они совершенно обоснованны. Понимание, что вы можете на какое-то время остаться без работы, а уровень дохода — снизиться, помогает подготовиться ко всем этим сложностям и успешно с ними справиться.


45-летний Python-разработчик Андрей Середа:

«В конце мая 2021 года я защитил дипломный проект и начал искать работу. Мне было 44 года, и казалось, чем дольше я тяну, тем меньше шансов, что получится. В отличие от многих других соискателей, у меня долгое время не было вообще никакой реакции работодателей. Либо ничего не отвечали, либо присылали шаблонный отказ. Я это связываю с возрастом — есть ощущение, что многие отметали не глядя.

Но трудоустройство всё-таки произошло — и довольно неожиданно. Это была первая компания, которая провела со мной собеседование — первое и единственное собеседование после 30–40 откликов на вакансии».

Думаете, что так никто не делает? Как бы не так


Считаете, что смена профессии обречёт вас на вечное общение с 20-летними коллегами? Скорее всего, про разговоры у кулера с ровесниками забыть не получится.


Вы знали, что средний возраст выпускника Практикума — 31 год, а 53% старше 30 лет? При этом 53% трудоустроившихся выпускников нашли новую работу после 40 лет.


40-летняя менеджер проектов Александра Сорокина:

«Я встречала в вакансиях ограничения по возрасту. Для стажировок тоже часто кандидаты описаны как выпускники и студенты старших курсов. Было ощущение, что когда с той стороны смотрят моё резюме, то первым делом видят „Александра, 40 лет…“ и откладывают в сторону. Или вообще не видят, так как настраивают поисковые фильтры по возрасту.

Я посмотрела, как выглядит моё резюме, которое формируется через сайты поиска работы. Мне не понравилось. Тогда я сделала своё. Красивое. А главное — наверх я подняла то, что показывало мои главные достоинства. И хотя свой возраст и нажитый опыт я тоже считаю достоинством, решила его не указывать.

Конечно, я получала отказы, много отказов. Иногда хотелось повесить нос.
Благодаря поддержке карьерного трека Практикума и друзей я много раз переписывала резюме и сопроводительное письмо, учитывала обратную связь. И вот однажды мне самой понравилось моё сопроводительное письмо. И кажется, тем, кто его получил, тоже. Меня пригласили на офлайн-собеседование, и первое же интервью завершилось оффером!».

Итак, 5 причин, почему вам и вашим близким не поздно сменить профессию:


1. Представьте: как минимум 7 лет вам придется ходить на нелюбимую работу. Вместо этого можно потратить год на обучение, а остальные шесть — на дело, в котором видите смысл.


2. Место работы, где вместо вас выбрали кандидата помоложе, лучше обходить стороной. Профессиональный работодатель оценивает не ваш возраст и физические силы, а готовность работать и посвящать своё время проекту.


3. Возраст может быть преимуществом. Вы уже успели где-то поработать, у вас большой опыт, который позволяет оценивать свои силы — в отличие от двадцатилетних кандидатов.


4. Страшно, потому что вы знаете, что вас ждёт. Вы можете на какое-то время остаться без работы, а уровень дохода — снизиться. Будет легче, если подготовиться к таким сложностям.


5. Вы не первый человек, который ищет работу после 30. У многих уже получилось — значит, получится и у вас.


Если вы тоже думаете о смене работы, но боитесь, что ничего не выйдет, — почитайте истории выпускников Яндекс Практикума, у которых получилось, или обратитесь за карьерной консультацией к экспертам Практикума. Они помогут определиться с востребованной профессией, расскажут, чем занимаются специалисты выбранного направления.
Показать полностью 1

Как правильно оформить резюме, чтобы работодатель вас заметил

Многие не раз в своей жизни составляли резюме и отправляли его своему будущему работодателю. Сегодня мы разберём несколько важных аспектов в подготовке резюме и объясним на примерах, как создать отличное резюме на сайте hh.ru.


1. Расскажите об опыте правильно

Опыт — первое, на что смотрят работодатели при подборе сотрудника. Чтобы произвести положительное впечатление, следуйте простым рекомендациям, которые указаны ниже.


2. Опыт должен выглядеть цельным

Частая смена работы или длительные пробелы в стаже — тревожный сигнал для руководителя. Если перерывы были, объясните их причины: взяли декретный отпуск, перешли на фриланс, открыли своё дело. Представьте пробел в стаже ценным этапом, который помог вам двигаться дальше.


3. Важны последние три года работы

Начало карьеры мало рассказывает о вашем профессиональном уровне сейчас. Требования к профессиям меняются, нормативы и документы — тоже. Укажите в резюме последние места работы и свои обязанности. Выделите 4-5 основных задач и опишите их понятным менеджеру языком. Начальные этапы карьеры можно упомянуть кратко или соединить несколько записей в одну, если вы часто меняли работу, оставаясь в одной должности.


4. Подчеркните достижения и результаты

Говорите о своем опыте в конкретных и измеримых показателях. Что изменилось в компании благодаря вашей работе?


«Оптимизировал бизнес-процессов» → «Разработал корпоративные стандарты контроля качества обслуживания».


«Занимался холодными звонками и активными продажами» → «За полгода увеличил базу первичных клиентов компании на 20%».


Таким образом, вы сможете повысить свои шансы на желаемую должность.


5. Определите уровень ожиданий

Пометка о желаемой зарплате отсеет неподходящие вакансии и сориентирует работодателей. Боитесь отпугнуть рекрутера или упустить возможную выгоду? Посмотрите похожие вакансии, сверьте свои пожелания со средней зарплатой по рынку в вашем регионе. Если вам интересна эта тема, то пишите нам, и тогда мы выпустим отдельный пост, посвящённый этой теме.


6. Подчеркните ключевые навыки

Ключевые навыки — специальные знания и умения, которые применяются в конкретной сфере. Для маркетолога подойдут «SWOT-анализ» и «Разработка стратегии продвижения», для финансиста — «Бюджетирование» и «Оценка рисков» и так далее.


Система hh.ru подскажет наиболее короткий и употребимый вариант того или иного навыка — по возможности выбирайте именно его. Избегайте очевидного: знание Windows и Chrome можно не упоминать, а вот навыки «1С: Битрикс» или «B2B-продажи» — ваше преимущество перед другими кандидатами.


7. Раздел «Обо мне»

Грамотно оформленный раздел «Обо мне» выделяет кандидата и повышает шансы получить приглашение. Советуем избегать банальностей в этом разделе. Вместо пунктов «Ответственность» и «Пунктуальность» напишите «Добросовестно отношусь к выполнению задач» и «Всегда укладываюсь в обещанные сроки». Суть от этого не поменяется, но формулировка запомнится. Про хобби лучше ничего не указывать, так как оно будет неинтересно менеджеру и только добавит лишней информации.


8. Личные качества

Отойдите от клише: коммуникабельность, исполнительность, стрессоустойчивость встречаются в каждом втором резюме. Вспомните свои отличительные черты и методы работы либо опишите привычные качества более развёрнуто.


Достижения.

Выиграли чемпионат города по шахматам или олимпиаду по программированию? Напишите об этом, а общие интересы опустите.


Плохо: Увлекаюсь чтением и спортом.

Лучше: КМС по плаванию и скалолазанию. В свободное время читаю литературу по бизнесу и саморазвитию.


9. Ключевые слова

Чтобы обрабатывать резюме быстрее, менеджеры ищут по ключевым словам. Для разработчика это названия языков программирования, для бухгалтера — версии конфигураций. Используйте правильные ключи, чтобы вас было легче найти, в случае, если возникнут вопросы - пишите нам, мы подскажем.


10. Выберите подходящую фотографию + укажите контакты

Фотография в резюме — это плюс, независимо от сферы деятельности и должности. Подойдёт портрет, где вы спокойно смотрите в камеру и хорошо видно лицо. В резюме используйте деловое или нейтральное фото, а снимки с отпуска и праздников сохраните для домашнего архива. В разделе «Контакты» обратите внимание на почтовый ящик — он должен соответствовать профессиональному статусу. Так, если электронная почта создавалась, когда вы были ещё совсем молоды и написали там что-то «прикольное», то лучше для поиска работы завести отдельный почтовый ящик с более официальным адресом, чтобы не отпугнуть будущего работодателя и показать свои серьёзные намерения. Если нужно, оставьте телефон для связи — одного номера будет достаточно. В строке домашнего адреса укажите город и — при желании — ближайшую станцию метро.


11. Как писать

Итоговый текст резюме должен представлять собой выжимку, в которой содержится только самая необходимая информация. Большинство резюме однотипны, поэтому лучше писать о себе просто и по делу. Избегайте сложных оборотов и казённых формулировок. Не нужно много текста, потому что у менеджера масса резюме для просмотра и читать огромные мемуары нет времени, лучше рассказать больше информации, когда уже вас пригласили на интервью.


Плохо: Эффективно исполняемые мною обязанности высоко ценились на предыдущем месте работы.

Лучше: Я соблюдаю сроки и аккуратно веду отчетность.


12. Проверка резюме

Грамотно написанный текст производит хорошее впечатление, а резюме с ошибками выдаёт спешку или невнимательность. После заполнения анкеты пройдитесь по тексту, исправьте недочёты и уберите лишнее. Помните: у каждой профессии есть свои особенности. Если от юриста ждут резюме без единой ошибки, то бухгалтерам важнее указать конкретные счета и версии 1С, с которыми они работали.

Если рассматриваете несколько должностей, составьте два резюме, например «Менеджер по продажам» и «Руководитель отдела продаж». Имейте в виду, что работодатель видит названия резюме в профиле соискателя, поэтому должности должны быть из одной сферы или одного уровня ответственности.

Как правильно оформить резюме, чтобы работодатель вас заметил Работа, Собеседование, HH, Зарплата, Поиск работы, Длиннопост, Блоги компаний
Показать полностью 1

Как составить худшее резюме и провалить собеседование

Вместе со специалистами карьерного центра Яндекс Практикума мы составили очень плохие советы для тех, кто ищет работу. Если вы не будете им следовать, у вас обязательно получится найти вакансию мечты.

Как составить худшее резюме и провалить собеседование Поиск работы, Профессия, Собеседование, Резюме, Длиннопост, Блоги компаний

Часть первая. Как составить резюме


Чем больше — тем лучше


Как известно, в любой компании встречают по резюме. Иногда сразу и провожают, поэтому постарайтесь произвести достойное первое впечатление. Обязательно расскажите о себе как можно более развёрнуто. Пусть оно будет похоже на биографию.


Большинство кандидатов указывают не больше 5 мест работы, 5–7 пунктов с задачами и результатами, в блоке «Обо мне» и в списке с курсами и вебинарами. Попробуйте уместить больше, например уменьшив шрифт. Вcё равно вышло 11 страниц? Ничего страшного, ведь у вас действительно очень большой опыт работы. Специалист по найму хоть и не дочитает резюме до конца, но обязательно оценит длину вашего карьерного пути.


Скройте фото и возраст


Присылайте резюме без фото и возраста. В противном случае вас могут посчитать слишком взрослым для начинающего сотрудника или слишком молодым для опытного. Если вы всё же не можете удержаться, лучше приложить самое удачное фото: в окружении друзей, на вечеринке, с тренером в фитнес-клубе. Так ваша коммуникабельность и креативность будут не просто cтрочками в резюме.



Часть вторая. Как вести себя на собеседовании


Хотите пожаловаться на прошлую работу — жалуйтесь!


Если причиной увольнения стал конфликт, лучше рассказать об этом с самого начала и объяснить, почему вы были правы. Выскажите всё, что накопилось о вредном начальнике, непонимающих коллегах, недостойном вашей осанки офисном стуле. Для человека со стороны это покажется весомым аргументом для увольнения. Хороший специалист не должен терпеть конфликтующих коллег.


Кроме того, работодатель поймёт, насколько вам важна здоровая атмосфера в коллективе, и подумает, прежде чем сорваться на вас в будущем.

Как составить худшее резюме и провалить собеседование Поиск работы, Профессия, Собеседование, Резюме, Длиннопост, Блоги компаний

Покажите амбиции


На собеседованиях часто звучит вопрос: «Кем вы видите себя через полгода?». Это шанс доказать всем, что вы умеете быстро учиться, а также продемонстрировать, насколько вы амбициозный человек. Cкажите, что мечтали бы управлять компанией, в которую нанимаетесь, а через полгода хотели бы занимать пост не ниже начальника отдела, даже если устраиваетесь на начинающую позицию. Если перед вами сидит начальник компании, признайтесь, что всегда хотели бы занять его место.


Не отвечайте на вопросы, если не хотите


Не знаете, как ответить на вопрос? Проигнорируйте его. Вопрос показался странным? Тоже проигнорируйте. Опытные рекрутеры не задают странных вопросов. Если вас попросят решить задачку или головоломку, которая не касается конкретно ваших будущих обязанностей, вы можете отказаться её решать. Попробуйте объяснить человеку, который вас собеседует, что вы считаете подобные вопросы неуместными. Возможно, ваше смелое и честное заявление повлияет на его работу в будущем.


Если вы не будете следовать этим советам, у вас обязательно получится найти работу. Специалисты сервиса онлайн-образования Яндекс Практикум могут помочь сделать это быстрее. На бесплатном курсе вы узнаете, как составить резюме, чтобы на него откликнулись, а на консультации специалистов карьерного центра помогут подготовиться к собеседованию.
Показать полностью 2
2

Как понять, у меня аллергия, простуда или что-то другое

Люди часто страдают от аллергии: съел апельсин — начал чесаться, понюхал цветок — заложило нос, погладил кота — прослезился (не от счастья). Но насморк, кашель и зуд встречаются и при других недугах. Вместе с Инвитро разбираемся, как отличить одно от другого.

Что такое аллергия и как она проявляется


Аллергия — это неадекватная реакция организма на контакт с определенными веществами (аллергенами). Они попадают в него через воздух, пищу, укусы насекомых. Пыльца растений или домашняя пыль — яркие примеры аллергенов.

Как понять, у меня аллергия, простуда или что-то другое Здоровье, Аллергия, Инвитро, Зуд, Длиннопост, Блоги компаний

Когда аллерген оказывается в организме, иммунная система приходит в боевую готовность и атакует его. В зависимости от того, по какому механизму развивается аллергия, меняются ее симптомы: от легких (например, покраснение небольшого участка на коже) до тяжелых, иногда угрожающих жизни (ангиоотек гортани, анафилаксия).

Чаще всего проявления аллергии менее очевидные:

• слабость, раздражительность, нарушение сна, головная боль;

• насморк;

• кашель;

• одышка;

• зуд;

• покраснение кожи;

• высыпания на коже;

• слезотечение;

• покраснение глаз;

• отеки;

• боль в животе;

• диарея.

Как по отдельности, так и вместе все эти признаки могут встречаться при разных болезнях, а не только при аллергии. В этом и кроется риск: отличить одно от другого сложно, а лечение разное. При аллергии одна из основных мер — это устранение контакта с аллергеном. Для других болезней нужен свой подход.


Ниже перечислили заболевания, которые часто путают с аллергией, а потому своевременно не обращаются к специалисту и не получают правильное лечение.

Определить источник аллергии поможет специальный тест от Инвитро по акции «Пыль, цветы или коты». До 7 августа можно проверить чувствительность организма к 300 распространенными аллергенам со скидкой 25%.
Как понять, у меня аллергия, простуда или что-то другое Здоровье, Аллергия, Инвитро, Зуд, Длиннопост, Блоги компаний

Кто виноват в насморке: ОРВИ или пыльца?


Вирусы, которые вызывают простуду, часто маскируются под аллергию: из носа течет, глаза покраснели, горло воспалено. Многие начинают самостоятельно принимать антигистаминные препараты, а когда вирус уходит, думают, что именно таблетки помогли. Из-за этого можно пропустить некоторые заболевания — тот же коронавирус в легкой форме. А ведь знать, что вы переболели COVID-19, все-таки важно.


Бывает, наоборот. Люди думают, что их сразил вирус, а в кашле виновата пыльца конкретного растения. Ну или вы приехали в отпуск и решили, что это головная боль, нарушения сна, вздутие живота из-за акклиматизации, а на самом деле это может быть аллергическая реакция.

Почему все красное: аллергия или другое заболевание кожи?


Сухая кожа, покраснения, зуд, высыпания — типичное описание аллергии. Чаще такие симптомы возникают у маленького ребенка, когда родители вводят новый прикорм или меняют смесь.


Это атопический дерматит — распространенное аллергическое заболевание кожи у детей. В большинстве случаев дети «перерастают» его, но он может остаться и на всю жизнь. У взрослых заболевание проявляется высыпаниями в области локтевых и коленных сгибов, задней поверхности шеи, за ушами.


Термин «дерматит» используют для обозначения всех форм воспаления кожи, а атопический дерматит — это лишь одна из его разновидностей. Чтобы понять, что именно стало причиной появления неприятных симптомов и как с ними бороться, лучше обратиться к специалисту.

Что с ребенком: акне или мама нарушила диету?


Под неправильный самостоятельный диагноз попадает акне новорожденных, которое проявляется в первые три недели после рождения. Встречается часто, виноваты в высыпаниях гормоны — это нормальное состояние для недавно появившегося на свет человека. Не стоит волноваться! Прыщики появляются на лице, спине или шее, а потом проходят сами. Но некоторые родители снова ищут причину в аллергии. Если есть сомнения, обратитесь к вашему педиатру.

Как понять, у меня аллергия, простуда или что-то другое Здоровье, Аллергия, Инвитро, Зуд, Длиннопост, Блоги компаний

Почему все чешется: болезни печени, невроз или стиральный порошок?


Один из симптомов всех этих заболеваний — кожный зуд. В каждом случае причина специфическая и не всегда очевидная. Иногда дело вообще в сухости кожи, и спасет увлажняющий крем.


Порой действует правило «все болезни от нервов», и зуд проходит после отдыха или работы с психологом. В некоторых случаях такое раздражение сигналит о поражении внутренних органов или сахарном диабете. Либо виноват краситель в новом постельном белье, и это действительно аллергия! Так что лучше не гадать и обратиться к специалисту.

Результаты теста на аллергию помогут врачу поставить диагноз и назначить правильное лечение: понять, чем вызваны симптомы, возникнут ли перекрестные реакции (может ли появиться аллергия на похожие аллергены), ухудшатся ли симптомы, как скорректировать диету и образ жизни, чтобы чувствовать себя лучше.

Почему хочется плакать: вирусный конъюнктивит или аллергия на пыльцу?


Конъюнктивит — это воспаление оболочки глаза. У него много причин: от вирусной или бактериальной инфекции до попадания ресницы и аллергии. Аллергическая реакция отличается характерными симптомами: глаза опухают, воспаляются, чешутся, выделения прозрачные. Иногда определить точную причину конъюнктивита непросто из-за схожести симптомов.

Как понять, у меня аллергия, простуда или что-то другое Здоровье, Аллергия, Инвитро, Зуд, Длиннопост, Блоги компаний

Что случилось после загара: можно ли определить аллергию на солнце по анализам?


Это своеобразный набор симптомов, которые появляются после воздействия ультрафиолета на кожу. Технически это не аллергия, потому что нет антигена, на который реагирует иммунная система. Называется реакция фотодерматит.


Бывает, что в покраснении, шелушении и сыпи виноват солнечный ожог или фотосенсибилизирующие вещества — те, что усиливают действие под солнечными лучами. Это может быть сок некоторых фруктов (поэтому свежевыжатый грейпфрут или морковный салат на пляже понравятся не всем), лосьоны, духи, лекарства.


В отличие от солнечного ожога, часто такое состояние развивается не сразу, а спустя несколько часов после того как вы ушли с пляжа, а иногда и вовсе после возвращения с курорта. Перед выходом на солнце не забывайте использовать солнцезащитные средства.

Почему зимой неуютно: аллергия на холод или надо закаляться?


Если зимой закладывает нос, краснеет кожа лица или рук, появляется кашель, текут слезы, то это тоже технически не аллергия, а индивидуальные особенности организма.


Но существует такой симптом, как холодовая крапивница: если к коже приложить что-то холодное, могут появиться красные пятна, отек или волдыри, начнется зуд или отек губ при употреблении еды или напитков из холодильника. Часто эти симптомы проявляются при отогревании охлажденных участков тела и исчезают в течение 30–60 минут. Никто не знает, почему появляется крапивница.


Реакция не зависит от времени года. Если заметили подобные симптомы, обращайтесь к специалистам и не пытайтесь освежиться ледяными лимонадами.


Откуда бурчание в животе: пищевая непереносимость или пищевая аллергия?


Если вас в детстве заставляли есть печеночные оладьи и теперь от них тошнит в прямом смысле слова, то это не аллергия, а психологическая реакция. А вот когда вы хотите, но не можете пить молоко из-за неприятных последствий, это уже серьезнее — это может быть как пищевая аллергия, так и пищевая непереносимость. Давайте разбираться.


Аллергическая реакция — это ответ иммунной системы, а непереносимость продуктов — пищеварительной. Последняя зависит от выработки ферментов, расщепляющих еду. Хотя симптомы могут быть похожими: после употребления «неправильного» продукта появляется диспепсия (боль или дискомфорт в верхнем отделе живота) или диарея.


При пищевой непереносимости важно количество продукта. Например, от ложки молока в кофе ничего не случится, но стакан на ночь приведет к неприятным симптомам. При аллергии реакция возникает даже при незначительном употреблении продукта. Чтобы понять, какая именно реакция не дает наслаждаться едой, лучше проконсультироваться у врача и сдать анализы.


Людям с аллергией порой приходится сдавать анализы много раз, чтобы выявить именно тот антиген, который вызывает неприятные симптомы. Панель аллерготестов ALEX2 «Пыль, цветы или коты» в Инвитро на основе одной пробы крови охватывает сразу 300 распространенных аллергенов. А до 7 августа можно получить скидку 25%.

НАЙТИ ПРИЧИНУ АЛЛЕРГИИ

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. ООО «ИНВИТРО». Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-021010 от 18.01.2021 г.

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!