Калистеника начало
24 поста
Live.byTamara
4847
рейтинг
76 подписчиков
0 подписок
120 постов
20 в горячем
Награды:
Серии постов
Мои работы
43 поста
После трёх дней перерыва
Калистеника с нуля
Участвовала в экстремальном забеге
Среди проф спортсменов трейлеров, это доказательство тому что домашние тренировки эффективны. Вошла в топ 7 из 30. Вылетела 4 до финиша.
По быстренькому сделала себе упоры
Пробуем побаловаться на уроках. Прикольно, буду дальше тренить уголок
Сегодня по легче идёт
Показать полностью
Тренируем базу, база всему голова
Каждый день по 30-40 минут, каждые упражнение делаю столько сколько могу