Сообщество - Я смог - сможешь и ты!
Добавить пост

Я смог - сможешь и ты!

543 поста 3 351 подписчик

Популярные теги в сообществе:

18

Секрет успеха и богатства

Когда мне бывает плохо. А плохо мне бывает:

Каждое 1 и 15 число каждого месяца (это дни зарплаты): каждое 10,15, 26 число каждого месяца (это дни возврата долгов); и каждый понедельник (это день оплаты поставщиков); И еще каждое 8,5,16 число (дни оплаты постоянных расходов аренды, жкх и проч); и 21 числа( день оплаты ипотеки).

Я просто увеличиваю дозу седативных с 10мг до 20 мг. Знаете - работает как часы. Мир сразу такой милый и радужный, не хочется повеситься или вскрыть вены. Появляются силы добежать до следующего числа. И да. Сегодня 26 - возвращаю долги. к концу года надо накопить почти миллион деняк на налоги. Каждый ебаный день я просыпаюсь, зная, что к вечеру я должна высрать 180к бубликов А лучше 250к. Для высирания этого количества бубликов у меня есть команда из целых 4 таких-же зомбачей и вот сегодня один из них уволился.

Я бы хотела разрыдаться. Но 20 мг седативных просто не дают мне этого сделать. Я тут недавно читала пост какого-то умника, который говорит, что все коммерсы - жадные суки, которые забирают 45% от вала себе. Пожалуйста, помогите, что я делаю не так? Почему я не могу, как эти жадные суки забирать 45% от вала? Почему мне приходится работать за 7х? Почему я работаю с 10 утра до 2 часов ночи? Как стать этим жадным сучарой коммерсом? Кому заносить огарок моей души?

182

Ответ на пост «Способ быстро получить бесплатно МРТ»

Не всегда этот способ работает( в нашей поликлинике, в Москве , придумали такую схему:

-назначает тебе врач-специалист (в моем случае - ревматолог) МРТ чего-нибудь.

-идёшь к терапевту с этим заключением и назначениями, просить направление.

-терапевт тебе говорит: "да, вот выписываю направление, очередь большая ждать 3 месяца, ждите вам позвонят по поводу записи". Направление при этом в руки не даёт, говорит, что заберёшь в регистратуре, когда запишут.

-недели через 3 (в моем опять же случае) звонит с сотового номера тётенька, безапелляционным тоном говорит, что вы записаны на такое-то число и время туда-то. И никого не волнует, можешь ты в это время или нет. В моем случае мы вообще были в другом городе, да и мелких детей мне было бы не с кем оставить в обед в будний день.

-вобщем, если тебе не повезло, и время тебе не подошло, выбора нет. Приходится отказываться (именно с такой формулировкой задают вопрос: "Отказываетесь?"). Затем тебе говорят, что ждите тогда, вам позвонят. И ты покорно ждёшь. Может быть даже больше, чем 3 месяца.

-по прошествии 3 месяцев идёшь ругать к заведующей ВОП, звонишь в страховую, пишешь в Департамент здравоохранения и т.д.

и вот тут выясняется, что никакого направления в природе не существует, никто тебе его не выписывал никогда. Терапевт, у которого ты был с заключением специалиста, в емиас не внёс назначения, а тупо скопировал осмотр предыдущего терапевта месячной давности.

То есть что в итоге: поликлиника, чтобы не страдать от претензий со стороны страховой и быть белой и пушистой, выдает направления только тогда, когда уже есть запись на исследование. И никаких претензий ты ей предъявить не можешь,т.к. срок ожидания в 30 дней начинает считаться с даты ПОЛУЧЕНИЯ направления, а не когда пришел к терапевту. Такие пироги.

359

Ответ на пост «Способ быстро получить бесплатно МРТ»

Мама недавно ходила получить направление на МРТ. В поликлинике ей сказали, мол пока диспансеризацию не пройдёшь, никакого МРТ не получишь. Пришла домой, позвонила в страховую по номеру, который в полисе указан, описала ситуацию. Через полчаса позвонили из поликлиники, спрашивают, на какое время будет удобно на МРТ записаться.

332

Продолжение поста «Способ быстро получить бесплатно МРТ»

Многие в комментариях просили рассказать о рассеянном склерозе, поэтому хочу ответить отдельным постом

Началось все с того, что однажды на работе у меня заложило правое ухо. Ну заложило и заложило, думала я, отойдет. Однако спустя несколько часов начала замечать, что я вообще перестала слышать ухом и вокруг него начало неметь лицо. Будто при местной анестезии у стоматолога. Я отпросилась на работе дойти до поликлиники. Думала проблема именно с ухом. В поликлинике мне сказали, что ЛОР у них не принимает, нужно ехать в ОКБ №2. Закончив смену, я поехала в больницу.

Просидев в очереди 4 часа, принял меня врач только в 00:30 ночи. Сказал, что по его части проблем нет, это невралгия, возможен и инсульт. Узнавай в регистратуре где сейчас (ночью) принимает экстренно невролог и бегом туда. Узнав, полетела в другую больницу. Принимать меня отказались. Сказали идите в поликлинику, это лечится амбулаторно. Ни в какую не принимали.

Онемение лица и отсутствие слуха было почти двое суток.

Что бы попасть к неврологу в поликлинике нужно сначала попасть к терапевту. И уже потом терапевт назначит прием невролога. Так и получилось.

На приеме у невролога описала, что со мной было (к тому времени онемение уже прошло). Вспомнила, что пару лет назад, так же на работе, у меня очень резко свело ногу в области щиколотки и впоследствии несколько дней был онемевший палец (однако на тот момент я не обратила на это внимания, так как много работала и думала это от усталости). Так же у меня часто кружится голова, темнеет в глазах. Я могу просто идти по дороге и чуть ли не упасть, потому что голова закружилась и потемнело в глазах. Невролог меня осмотрела, предположила, что у меня рассеянный склероз. Сказала, что я нахожусь в зоне риска. Назначила МРТ головного мозга с контрастом. Сразу предупредила, что очередь на него большая, ждать не менее 3х месяцев. Если есть возможность, то сделать платно. Написала на бумажке две клиники, где лучшие аппараты МРТ. Так же дала стикер с печатью врача, сказала, что с ним в этих клиниках будет скидка на процедуру 10%. На этом прием с неврологом был закончен. Это было 27 января 2023 года.

Выйдя от врача, начала гуглить, что это за диагноз и, конечно, была в шоке. Мне 26 (на тот момент) лет, а тут такое узнаешь. Сразу обзвонила клиники, узнать цену МРТ с контрастом. Самый дешевый вариант стоил 10500 рублей. Это не маленькая сумма для меня. Решила добиться бесплатно. Позвонила в свою страховую, где мне сказали, что в течение 14 рабочих дней со дня назначения МРТ мне должны его сделать. Решила подождать.

Продолжение поста «Способ быстро получить бесплатно МРТ» Поликлиника, МРТ, Минздрав, Текст, Больница, Ответ на пост, Длиннопост

После того, как 14 рабочих дней прошло, решила снова позвонить в поликлинику и страховую. И там, и там мне сказали, что да, квот на МРТ с контрастом выделяется мало, ждите свою очередь. Сколько ждать, какая я в этой очереди - неизвестно.

Спустя несколько дней я заболела ОРВИ. Пошла в поликлинику на осмотр и заодно решила зайти узнать снова про МРТ. Ничего нового, сказали то же самое. У меня было плохое состояние, чтобы спорить и ругаться поэтому я пошла домой. На следующий день дома, лежа в кровати и залипая в местном паблике города, увидела пост одной женщины с обращением в Минздраву региона. Зашла почитать комментарии и увидела, что на пост ответил подтвержденный аккаунт Минздрава (с галочкой). Я написала свой комментарий (ниже).

Продолжение поста «Способ быстро получить бесплатно МРТ» Поликлиника, МРТ, Минздрав, Текст, Больница, Ответ на пост, Длиннопост

В личные сообщения аккаунту Минздрава написала:

Продолжение поста «Способ быстро получить бесплатно МРТ» Поликлиника, МРТ, Минздрав, Текст, Больница, Ответ на пост, Длиннопост

Спустя час (!!!) после этого мне звонят с поликлиники и говорят: "Вам дали квоту на проведение МРТ, назначено на 9 марта, можете прямо сейчас забрать направление в регистратуре".

У меня был ШОК! Я написала комментарий без надежды на какой-то отклик. И уж тем более не думала, что так быстро решится моя проблема. Я тут же оделась и побежала за направлением.

9 марта я прошла МРТ с контрастом. Заключение МРТ: "В белом веществе правой лобной доли субкортикально определяется два очага, имеющие изогипоинвенсивный по Т1 ВИ и гиперинтенсивный по Т2 ВИ, Flair, без признаков перифокального отека, размерами до 0,2 см (резируального? сосудистого? характера). Необходима консультация невролога, МР контроль в динамике".

Получив заключение, пошла снова к поликлинику чтобы попасть к неврологу. Но это нужно снова сначала попасть к терапевту, чтобы она записала к неврологу. Ближайшая запись к терапевту через неделю. Записалась. И заодно пошла на консультацию в городской неврологический центр. Врач посмотрела заключение, сказала именно рассеянного склероза нет. Но за очагами нужно наблюдать. После я еще консультировалась с другим неврологом, сказал так же. Посоветовал еще сделать узи сосудов мозга и позвоночных артерий. На узи патологий не обнаружено.

На данный момент чувствую себя хорошо. Планирую сделать МРТ повторно снова, чтобы смотреть за очагами в динамике.

Спасибо за то, что прочитали. Если остались какие-то вопросы, то с радостью на них отвечу)

Показать полностью 3
29

Ответ на пост «Когда резко похудел»

Какой же бред,боже! Автор сделал пост как он похудел Аля -" У меня был стресс и я не ел 3 недели" Резкое похудение это опасно, признак онкологии или опухоли в мозге, нужно не радоваться этому, а идти по врачам на МРТ . Аппетитные мужские сисечки автора растут не от жирочка,а от сбоя эндокринной системы со сбоем работы лимфы. Появилось желание заниматься йогой? ЧТО ? Ты понимаешь,что тут реально нужно проверять мозги. Лишний вес никак не влияет на хобби и желания, удобно сидеть на кортах ? А ты знаешь,что ноги на кортах затекают в любом случаи? удобно всегда если сидеть не долго.Изменилось либидо? Спасибо,мне очень интересно,что ты стал больше дрочить.После твоего поста,соевые пориджи начнут голодовку,в процессе голодовки рассасываются мышцы и они просто обрекают себя на боли в суставах ( а это навсегда ), и язвой желудка,если запустить дальше то и слабоумием.Не нужно радоваться похудению из за болезни ! Это тупо! Для тех кто хочет похудеть напишу самую простую базу,просто легчайшую.

Кто хочет похудеть

1 движение,ни в плане бегать или тягать штангу,а просто ходить,поднимать ноги,руки, обычная зарядка и растяжка. Ну нужно подвергать себя истязаниям до боли в мышцах и бегать кросс до фанатизма.достаточно 20 минут в день двигаться. можно стоять планку, упражнение вакум,обычные килограммовые гантели или эспандер. Не нужен зал или личные тренеры.

2 счёт калорий просто запомни в базу,что это нужно это приложение fatsecret и граммовые весы.Всё. нельзя голодать и сидеть на диетах, исключать какие то продукты, покупать обезжиренное.важна просто умеренность.

3 не ведись на порошки. Пользы от того же l-карнитина просто ничтожна, стеройды же ещё тупее,они прикончат тебя изнутри. Тем более что бы ты не колол или пил,если не будет движения это не поможет. Я когда то был в этой сфере,это всё бред. Если вы 150 кило и похудеть нужно прям срочно,но нет силы даже встать с кровати я напишу безопасную и легальную базу, но это только толстякам у кого нет сил или желания просто ходить

Йохимбин 5мг ( штука для потенции помогает двигаться, легальна в аптеке без рецепта и просто натуральна,кора дерева и крахмал ) + 200 мг кофеина на протяжении 4 недель .этого хватит,что бы сонливость и усталость прошла. Никакой побочки. Не стремись избавиться от всего жира в теле, он нужен организму,как мозгу, так и иммунной системе,не стремись к рельефу тела,на тебе не должна быть видна каждая мышца.

Ответ на пост «Когда резко похудел» Похудение, Лишний вес, Диета, Текст, Бесит, Правильное питание, Совет, Тупость, Упражнения, Жизнь, Питание, Здоровье, Ответ на пост

Как же меня тригерит от этих голодовок,стеройдов,пробежек,личных тренеров и особенно с радости,когда человек резко худеет, это болезнь и при этом она может быть смертельной,не нужно радоваться этому и строчить посты.

Показать полностью 1
4352

Когда резко похудел

В общем, скинул я 15 кило за месяц и вот что заметил:

  1. Телу стало легко. Прямо очень легко. В какой-то момент появляется желание танцевать или заниматься йогой, потому что тело стало легче, будто гравитация вдруг уменьшилась на 15-20%. Спойлер: это не продлится долго;

  2. Одежда начинает висеть. Или болтаться. Я уж думал, от стирки "сели", ан нет, просто пузо вышло из чата. Зимние тёплые джинсы вдруг превратились в "трубы" времён моды конца нулевых. Тут или сливать з/п на новый шмот, или разжираться обратно (что, сука, дешевле);

  3. Тебя замечают. Окружающие (коллеги, родственники и друзья, если они есть) видят изменения, делают комплименты. Некоторые дамы даже начинают флиртовать на почве "ой, а ты так хорошо похудел, поделись секретом?". Удивительно открывать для себя факт, что всё это время ты был не уродом, а просто жирным уродом (что поправимо);

  4. А вот ты не замечаешь. Даже когда вес уходит быстро, всё равно самому это заметить трудно. Ну, разве что, одежда становится свободней. Надо регулярно фотографироваться и смотреть, как с каждым ушедшим килограммом твоё лицо становится всё грустнее и грустнее;

  5. Меняется лицо. У меня оно резко помолодело, появился острый подбородок, несколько выделился нос. Удивительно, но это реально два разных лица;

  6. Просыпается или меняется либидо. Женские гормончики из жировых отложений больше не пытаются сделать из тебя трансика, потому что отложений стало меньше. Как результат - больше побед на любовном фронте;

  7. Становится холодно. Бесит! Жирочек больше не греет :(

  8. На корточках сидеть комфортно. Я никак не мог понять, как люди умудряются отдыхать, сидя на кортах - ноги затекают, жопа затекает, всё начинает болеть и пухнуть. Оказывается, можно и даже приятно;

  9. Мир, сука, твёрдый! Пол твёрдый, когда на нём занимаешься физкультурой, кости давят на дерево и это больно. В моём старом диване, оказывается, много сраных перекладин, которые теперь мнут мне рёбра. И на стену теперь хрен облокотишься быстро;

  10. Ты не потеешь, как сука. Оказалось, такое возможно, если пройти даже 8-10 км.

Как-то так.

Резко похудел из-за стресса, напишу, как не будет лень.

Показать полностью
6807

Способ быстро получить бесплатно МРТ

Рассказываю лайфхак. Мне в январе назначили мрт головного мозга с контрастом (на рассеянный склероз). По закону, после назначения врача в течение 14 рабочих дней обязаны предоставить направление. Мне ,естественно, сказали очередь большая, квот нет, ждите. Сколько ждать, какая я в этой "очереди" - тайна покрытая мраком. Как-то в один прекрасный день сижу я дома и листаю местный паблик города. И тут вижу пост про минздрав. А в комментариях на пост отвечат оофициальный аккаунт минздрава (с галочкой). Я в прикол пишу комментарий "где моё направление на мрт? Жду уже больше месяца". Мне отвечает этот этот аккаунт "напишите нам в личные сообщения, что именно произошло, номер поликлиники и свои данные. Я написала. И клянусь, прошёл час!!!! Мне звонят с поликлиники и говорят "пришли квоты на мрт вас записали на 9 марта, направление можете забрать прямо сейчас в регистратуре". ЧАС! Вся проблема квот решилась за час. Направление забрала, мрт сделала)

Тюмень — Новый Уренгой. Дальше вертолетом до Мессояхи

Тюмень — Новый Уренгой. Дальше вертолетом до Мессояхи Север, Ямал

«По-другому никак не добраться, по крайней мере летом. На весь путь ушли почти сутки: Ямал встретил нас дождливой и ветреной погодой, вертолет задержали. Погода в этих местах суровая. Круглый год не прекращаются сильные ветра. Летом они спасают от мошек и комаров, а зимой делают здешние морозы под -50° С испытанием даже для экстремалов! Бррр. Поводов влюбиться в эту землю — столько же, сколько звезд над Гыданской тундрой долгой полярной ночью. Работать в Арктике и не стать романтиком не получится».

Читать полностью

25

Первый раз набили татуху с моей иллюстрацией!

Первый раз набили татуху с моей иллюстрацией! Тату, Татуировщик, Девушки, Творчество, Художник, Иллюстрации, Радость, Длиннопост
Первый раз набили татуху с моей иллюстрацией! Тату, Татуировщик, Девушки, Творчество, Художник, Иллюстрации, Радость, Длиннопост

Нереальное ощущение..где-то в мире будет ходить человек с моим цветочком.
Он набил его в честь своей дочки по имени Тюльпан🌷

Первый раз набили татуху с моей иллюстрацией! Тату, Татуировщик, Девушки, Творчество, Художник, Иллюстрации, Радость, Длиннопост
Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!