Два года назад я писала здесь пост. Я была на дне, у меня была депрессия, долги, ноль сил. Я получила здесь огромное количество поддержки в виде комментариев. Я обещала, что начну карабкаться. Я не сдалась, я не пропала. Я пишу этот пост, чтобы отчитаться.
Процесс вскарабкивания наверх был долгим и нудным, более того, я все еще не на вершине, а где-то на середине пути. Но вот что я сделала на текущий момент.
Они всё еще есть. Я не стала миллионером в одночасье. Первое, что я сделала - это расписала все свои долги на бумаге, учла каждый рубль. Я посмотрела правде в глаза, без иллюзий, без ожидания, что все рассосется само собой. Я обратилась в несколько банков с целью рефинансирования и мне его одобрили. Да, проценты все еще жуткие, но это лучше, чем было до. У меня получилось закрыть микрозаймы и кредитки со страшными процентами. Сейчас у меня понятные платежи, которые я в состоянии платить.
Было страшно на каждом этапе: собеседования, новый коллектив. Мне приходилось много учиться и осваивать новые навыки. Мне все еще тяжело, но я стараюсь и расту на своем текущем месте. Сейчас я получаю стабильность. Стабильную, хоть и невысокую зарплату.
3. Я выбралась из депрессии.
Мне помогли ролики про эту болезнь, я стала много читать и смотреть про то, как работает мозг. Я обратилась к психиатру, несколько раз ходила к психологу. Повторюсь, много читала. И да, мне прописали антидепрессанты и транквилизаторы. Пила я их, если честно, недолго, но именно они помогли мне на первых этапах. Я тупо хотя бы начала вставать с постели и чистить зубы. Затем появился режим! Банальный режим: подъем в одно и то же время, питание и спорт. Спорту я уделю отдельное внимание.
4. В моей жизни появился спорт.
В целом я всегда была тонкая, звонкая и спортивная. Спортзал, групповые тренировки, танцы. Но в период болезни я забросила все. Я стала весить 42 кг при росте 162. Мне было страшно вставать на весы. Сначала я начала заниматься домашними тренировками: отжимания, приседания - все самое банальное и простое. Стала правильно питаться, готовить еду. Обязательно плотно завтракать. Сейчас я не пропускаю ни одного приема пищи. День может пройти как угодно, но я обязана полноценно поесть. А затем я пришла в pole dance. Я преобразилась. Я поправилась. Сейчас мое тело крепкое и сильное. У меня появился кайф от жизни. Я стала интенсивно тренироваться, учиться. Прошла курс для тренеров. А вчера я провела свою первую персональную тренировку. Поздравьте!
С такой жизнью у меня появились друзья, появился вкус, появилось желание жить, гулять, смотреть кино, слушать музыку.
Мне было трудно на каждом этапе, и мне все еще тяжело. Я каждый раз трясусь, когда оказываюсь в новых для себя условиях. Мне очень страшно, правда. Но за это время борьбы я обрела внутреннюю опору. Я верю в себя. И я иду дальше.
