Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
user8153960

Кто-то давно мне сказал...⁠⁠

5 часов назад

Не думай, что у тебя всё получится в жизни.
Лучше думай, что у тебя ничего не получится и иди дальше.

Картинка с текстом Фраза дня Давность Девиз Рассуждения Взросление Короткопост Текст
4
673
ShMatters
ShMatters

Проблемы роста [:|||:]⁠⁠

9 часов назад
Показать полностью 7
Мемы Юмор Взросление Коронавирус Отношения Дети Длиннопост
38
19
Afranius
Afranius
Книжная лига
Серия Цитаты из книги

Евгений Дубровин "В ожидании козы"⁠⁠

9 часов назад
Евгений Дубровин "В ожидании козы"

По факту книжка немножко страшная и тяжёлая...

Сюжет прост: послевоенное время, мать тянет на себе двух сыновей-оболтусов и тут возвращается отец... Немножко приключений и тут родители решают, что для полного счастья не хватает козы... и уходят её покупать. Оставляя оболтусам полную свободу действий. И книга заканчивается фразой:

Так и чудится, что вдали покажутся двое с козой, и мне придется держать ответ за все, что делал не так…

Фактически, это - книга-предупреждение. Всем детям. Жизнь нас не спрашивает, когда нам удобнее повзрослеть.

https://ru.wikipedia.org/wiki/В_ожидании_козы

Показать полностью 1
Взросление Грусть Современная проза Цитаты
8
1
wastelandwru
wastelandwru

Отдых вызывает чувство вины⁠⁠

19 часов назад
Отдых вызывает чувство вины

Отдых у многих давно перестал быть отдыхом. Ты ложишься, выдыхаешь и вместо облегчения накрывает вина. Будто ты что-то должен. Будто сейчас нельзя останавливаться. Будто пауза это слабость.

Это потому, что тебя приучили жить в режиме постоянной полезности.

Отсюда:
— раздражение
— апатия
— ощущение, что всё бесит
— отсутствие радости
— ощущение пустоты
— желание просто исчезнуть на время

И самое тупое, ты начинаешь отдыхать с напряжением. Лежишь, но внутри зуд. Смотришь сериал, но ловишь себя на мысли, что тратишь время. Даже сон не даёт восстановления.

Что с этим делать

Первое, перестать оправдывать отдых.
Ты не обязан объяснять себе и миру, почему тебе нужен перерыв. Он нужен и точка.

Второе, перестать называть отдых "ничегонеделанием".
Ты не «ничего не делаешь». Ты восстанавливаешь ресурс. Это процесс, а не слабость.

Третье, ограничить поток обязанностей хотя бы на время.
Не навсегда. Не резко. Просто убери лишнее. Всё, что не критично в сторону.

Четвёртое. разделить я не хочу и я не могу.
Если ты не можешь, то это не лень. Это перегруз.

Пятое, вернуть телу право быть услышанным.
Если тело просит паузу, значит она уже просрочена.

Показать полностью
Психология Страх Взросление Логика Внутренний диалог Отдых
3
66
Gauree
Gauree
Топовый автор
Лига гендерных вежливых срачей

Ответ на пост «К чему вы оказались не готовы во взрослой жизни»⁠⁠2

20 часов назад

С искренним удивлением (но не осуждением) слушаю людей, которые мечтают «вернуться в детство» (в сад, школу, пионерский лагерь). Наверно, у них действительно было какое-то сказочное Бали.. детство. А я сказки любила, но жить хотела в реальности, которую формирую сама...

Мне в этих "детских садиках и школах" было тесно. Всё время кто-то решал за тебя: что надеть, куда идти, с кем дружить, когда и что есть и когда спать, какой стишок тебе учить, какую песенку петь... Вечные фразы: "Вот вырастешь - поймёшь", "Еще спасибо мне потом скажешь", "Сама заработаешь, тогда и купишь, что захочешь".

Так вот, выросла. Поняла (что взрослые часто были не правы). Научилась. Заработала. Купила. И знаете что? Мне нравится быть взрослой.

В двадцать нравилось. В тридцать ещё больше. В сорок было офигенно. Сейчас мне за пятьдесят, и я наконец могу сказать: взрослая жизнь - это не наказание, а подарок, если ты действительно взрослый (т.е. сам отвечаещь за себя и понимаешь, что все, что с тобой происходит, зависит в первую очередь от твоих решений \ выбора \ смекалки). И спасибо тем взрослым, которые помогли мне повзрослеть. И их тоже было много в моей жизни: они не сюсюкали, были честны, давали хорошие советы и не пытались решать мои проблемы, просто говорили, что поддерживают меня (морально и безусловной любовью)

Я счастлива, что могу принимать решения сама, не спрашивать разрешения, искать и находить пути. Даже в девяностые, когда вокруг всё вертелось в турбулентности и неопределенности, мне было кайфово, потому что это была моя жизнь, не навязанная никем. Я ехала учиться в другой город, бросала ВУЗ и меняла профиль образования, подрабатывала, опять училась и не ждала, что кто-то за меня сделает выбор.

А когда мне в детстве говорили: "Вот вырастешь и поблагодаришь" так вот, не поблагодарю.
Многие взрослые были диктаторами и недоучками, и никаких оправданий вашей деспотии я не принимаю.

К чему я действительно не была готова во взрослой жизни, так это к тому, сколько взрослых так и остались детьми. Инфантилизм, оказывается, не возрастное явление, а способ не брать ответственность за свою жизнь.

Показать полностью
[моё] Познавательно Перевел сам Из сети Жизненно Поучительно Истории из жизни Взросление Текст Ответ на пост
20
5
user7045454
user7045454
Лига гендерных вежливых срачей

Ответ на пост «К чему вы оказались не готовы во взрослой жизни»⁠⁠2

21 час назад

Искусство быть взрослым, или Как я научился не париться и полюбил дыру в носке

1. Про людей. Да, круг становится компактнее. Зато теперь вы наконец-то можете позволить себе роскошь быть искренним, а не вежливым. Качество бьет количество, и тарелка с печеньем на чаепитии теперь гарантированно ваша. Это не потеря - это апгрейд на «премиум-подписку» человеческих отношений.

2. Про еду. Поздравляю! Вы - полноправный и единственный шеф-повар своего трехзвездочного ресторана под названием «Живу я один/одна». Каждый день - это кулинарный перформанс, где вы и зритель, и критик, и посудомойка. Да, это изнурительно. Но разве шедевры Микеланджело рождались без усилий? Вот и ваш суп - тоже искусство. Хотя бы потому, что вы не отравились.

3. Про время. В 73 года вы на финишной прямой марафона под названием «Жизнь», и, наконец, можно сбавить скорость и просто получать кайф от пейзажа. Да, слышно дыхание соперников (в лице вездесущего времени), но зато какая была гонка! И какого черта волноваться о финише, если можно просто наслаждаться тем, что еще бежишь?

4. Про рынок труда. В детстве мы мечтали быть космонавтами и балеринами. Теперь мы - «senior-тимлиды по геймификации клиентского опыта». Прогресс налицо! Мир другой? Еще бы. Зато теперь можно удаленно работать в пижаме и объяснять внукам, что интернет раньше «писал». Вы - живой мост между эпохами. Это круче, чем просто знать Excel.

5. Про невидимый груз. Наконец-то вы поняли: «правильного» выбора не существует. Есть только ваш выбор и его последствия. Эта изоляция? Она и есть свобода. Принять несовершенство - значит дать себе право на ошибку. А это, черт возьми, самое сладкое право из всех взрослых привилегий.

6. Про налоги и счета. Да, это война. Но вы - генерал на поле битвы с квитанциями. Каждый оплаченный счет - это маленькая победа. Каждый налоговый отчет - стратегический маневр. А фраза «на одного с сошкой семеро с ложкой» теперь звучит не как жалоба, а как боевой клич: «Всего-то Семеро? Я легко всех отобью!»

7. Про домашние дела. Бесконечность - это прекрасно! Это значит, что ваш мир всегда будет нуждаться в вас. Пыль на полке - это возможность для медитации с тряпкой. Гора посуды - это повод включить громко музыку и станцевать с губкой. Это не Sisyphean task, это ваш личный, вечно длящийся performance art.

8. Про первые похороны. Это момент, когда ты из актера становится режиссером последнего акта для кого-то дорогого. Это тяжело, горько и несправедливо. Но именно в этот момент ты понимаешь цену тишины, цену памяти и невероятную, хрупкую красоту ритуала, который придумало человечество, чтобы сказать «прощай» с достоинством. Это последний урок, который человек дает тебе - как уходить.

9. Про неуверенность в словах. Раньше вы говорили с уверенностью незнания. Теперь вы молчите с мудростью сомнения. Это не слабость. Это суперсила. Ваш разум, придумывающий контраргументы, - это и есть тот самый внутренний компас, который не дает вам наломать дров. Вы теперь не стрелок, а снайпер. И цените каждый выстрел-слово.

10. Про стоимость жизни. Да, это шок. Но разве не волшебно, что ты своими руками, своим трудом создаешь этот маленький островок безопасности - крышу, холодильник, уют? Раньше это было данностью. Теперь - личной заслугой, результатом. Каждая оплаченная аренда - это тихое «я справился».

11. Про невыросших людей. О, да! Взрослость - это когда ты смотришь на орущего коллегу/соседа и понимаешь: это просто испуганный ребенок в костюме-тройке. И вместо гнева тебя охватывает снисходительная жалость. А иногда - дикое веселье. Вы-то выросли. А они так и застряли на школьном дворе. Вам теперь с высоты своего опыта их почти жаль.

12. Про границы. Устанавливать границы - это как строить забор вокруг своего вишневого сада. Сначала кажется, что это невежливо. Потом понимаешь, что иначе сад вытопчут. Это не эгоизм. Это садоводство для души.

13. Про усталость. Вы достигаете уровней усталости, о которых в юности и не подозревали. Но зато и отдыхаете вы теперь с таким профессионализмом и самоотдачей, что это достойно олимпийской медали по ничегонеделанию. Это искусство.

14. Про любовь и уход. Любить и уйти - это не поражение. Это высший пилотаж. Это понимание, что иногда самое любящее, что можно сделать - это освободить дорогу друг другу. А «спрятать голову в песок» - отличная тактика! Главное - вовремя ее вынуть, отряхнуться и понять, что проблема никуда не делась, но ты-то отдохнул и теперь готов с ней драться.

15. Про скорость времени. Время не летит. Это вы набрали такую скорость, что мир за окном мелькает, как в «Звездных войнах». Разве это не признак того, что вы живете на полную? В юности время тянется - ты жде́шь будущего. В зрелости оно мчится - ты живешь в настоящем. Это дорого́й знак.

16. Про менопаузу. Это не конец женственности. Это переход на новый уровень - уровень «мне уже все равно, что вы думаете, я теперь знаю, кто я». Это сброс гормональных оков и обретение новой, тихой и беспощадной силы. Это второй пубертат, только с мудростью и деньгами на хорошее вино.

17. Про беспричинную боль. Тело начинает жить своей богатой внутренней жизнью и вести с вами диалог на языке ноющих коленей и внезапных спазмов. Это не предательство. Это долгая, интересная совместная история, полная приключений. Каждый шрам, каждый хруст - это глава.

18. Про достижения без предела. Да, лестница в небо. Но разве не прекрасно, что потолок сняли? Теперь можно не бежать по ступенькам, а просто разбить сад на той, где стоишь. Или сесть и наслаждаться видом. Сравнивать себя можно только с собой вчерашним. Все остальные сравнения - это любимый спорт тех самых невыросших людей из пункта 11.


В общем-то взросление - это не про то, что жизнь становится проще. Это про то, что вы становитесь сильнее, ироничнее и мудрее. Вы учитесь носить этот «невидимый груз» с таким видом, будто это дизайнерский рюкзак. Вы обнаруживаете, что сарказм - лучшая броня, а оптимизм - не вера в то, что все будет хорошо, а знание, что вы справитесь с тем, что будет.

Это чертовски сложно, безумно утомительно и местами несправедливо. Но это ваша единственная, неповторимая, налаженная, скрипящая, сияющая, взрослая жизнь. И в ней, как ни в какой другой, вы - и главный герой, и режиссер, и гример, и тот самый уставший, но довольный каскадер, который только что выполнил самый сложный трюк: прожил еще один день. А завтра будет новый. И там, возможно, будет меньше мыть посуду. Или нет. Но вы справитесь.

Показать полностью
[моё] Познавательно Жизненно Поучительно Истории из жизни Взросление Текст Философия Мудрость Юмор Сарказм Взрослая жизнь Взрослые Саморазвитие Менопауза Сад Достигаторство Достижение Ответ на пост Длиннопост
2
363
Webstrannik1
Webstrannik1
Лига гендерных вежливых срачей

К чему вы оказались не готовы во взрослой жизни⁠⁠2

1 день назад

1. Что в вашей жизни становится всё меньше людей: люди умирают, уезжают, женятся и исчезают и т.д.

2. Приходится каждый божий день ломать голову над тем, что съесть — и так будет всегда.

И сколько времени уходит на приготовление и употребление пищи. Планирование, покупки продуктов, приготовление еды, еда, упаковка остатков, мытье посуды. Это ИЗНУРИТЕЛЬНО.

3. Время для меня пролетело очень быстро. Мне 73, и я только сейчас начинаю осознавать, что все мои друзья, да и я сам, действительно уже старые. Постепенно я начинаю чувствовать, что никогда не знаешь, в какой момент все оборвется навсегда.

4. Современный рынок труда. Честно говоря, я не думаю, что кто-то мог предсказать, как всё будет, когда я был ребёнком, это был совсем другой мир.

5. Никто не подготовит вас к тому, чтобы нести невидимый груз, постоянно испытывать давление, заставляющее делать «правильный» выбор, зная при этом, что каждое решение влияет не только на вашу жизнь, но и на жизнь окружающих.

Эта молчаливая ответственность может вызывать чувство изоляции, и научиться принимать несовершенство во всем этом — самый сложный и одновременно самый освобождающий урок, который требует взрослая жизнь.

6. Налоги и бесконечные счета. Все хотят урвать от тебя кусок. Воистину, на одного с сошкой семеро с ложкой.

7. Домашние дела. Бесконечные домашние дела. Они не заканчиваются никогда.

8. Наступает момент, когда тебе приходится впервые организовать чьи-то похороны.

9. Наступает возраст, когда уже не уверен, что лучше сказать. В молодости я говорил с почти слепой уверенностью. С годами мне стало сложнее давать советы, говорить уверенно. Мой разум всегда придумывает аргумент против того, что я собираюсь сказать.

10. Сколько стоит просто иметь крышу над головой и еду в холодильнике? Раньше мы об этом не задумывались.

11. Весь мир полон людей, которые так и не повзрослели, не переросли сплетни и перепалки со всеми вокруг. Я искренне думал, что после школы люди начинают уважать друг друга. Какая наивность.

12. Как установить собственные границы и отстаивать их. Не задумывался, что этим придется заниматься.

13. Уровень усталости, которого вы можете достичь.

14. Можно глубоко любить человека и при этом быть вынужденным уйти от него.

Когда взрослая жизнь становится сложной, иногда лучше всего спрятать голову в песок и переждать, пока проблема сама собой решится. Правда ведь?! Или нет?

15. Как быстро летит время с возрастом.

16. Менопауза. Она может перевернуть всю твою жизнь.

17. Боль в организме может возникнуть без всякой видимой причины.

18. В детстве большинство достижений оцениваются по четко определенной шкале с определенным пределом. Во взрослой жизни нет предела тому, чего вы потенциально можете достичь, и возможности сравнивать себя с более успешными людьми безграничны.

Высшие слои общества настолько выше меня, что если бы я оценивал их достижения оценкой «отлично», мне было бы трудно поставить себе даже оценку «удовлетворительно». Домашний кот находится на сопоставимом со мной уровне достижений по сравнению с мировой элитой.

Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik 

Всем удачного дня!

Показать полностью
[моё] Познавательно Перевел сам Из сети Жизненно Поучительно Истории из жизни Взросление Текст
87
user11402679

Каждый вечер - слёзы из-за телефона. Пока я не ввела одно короткое правило для ребёнка (5 лет)⁠⁠

1 день назад
Каждый вечер - слёзы из-за телефона. Пока я не ввела одно короткое правило для ребёнка (5 лет)

Представьте обычный вечер. Ребёнку пять лет. Он смотрит мультик на телефоне и будто исчезает из комнаты. Вы зовёте ужинать - не слышит. Просите выключить - капризничает. Забираете телефон - слёзы, крик, обида.

Многие родители в этот момент думают: «Я что-то делаю не так». Но правда в другом. Пятилетний ребёнок не умеет сам себя останавливать. Его мозг ещё только учится этому. И именно здесь взрослый нужен не как строгий надзиратель, а как спокойный проводник.

Телефон для малыша - не зло и не враг. Это просто сильный стимул. А значит, ему нужны понятные правила.

Главное, что важно понять родителям

Ребёнку в пять лет бесполезно объяснять долго и сложно. Он не понимает абстрактных разговоров про «зависимость», «вред экрана» и «здоровые границы».

Зато он прекрасно понимает:

  • повторяющиеся действия;

  • короткие фразы;

  • предсказуемость.

Поэтому правило должно быть простым, как детская считалочка.

Шаг первый. Очень короткое и ясное правило

Не «немного посидишь» и не «давай ещё чуть-чуть».

Пример правила для пятилетнего ребёнка:

«Телефон - 15 минут. Потом мы его убираем».

И всё. Без объяснений на десять предложений.

Можно добавить:

«Я скажу, когда время закончится».

Это снимает тревогу: ребёнок знает, что взрослый рядом и всё под контролем.

Шаг второй. Предупреждение заранее

Для маленьких детей резкое «всё, выключаем» - почти всегда трагедия.

Поэтому правило номер два:

  • «Через 5 минут телефон закончится»;

  • «Осталась одна минутка».

Говорите это спокойным голосом. Не как угрозу, а как напоминание.

Для ребёнка это как мягкий мостик между мультиком и реальностью.

Шаг третий. Телефон убирает взрослый

Пятилетний ребёнок не обязан сам выключать телефон. Для него это слишком сложно эмоционально.

Вы просто берёте телефон и говорите:

«Всё, время закончилось. Спасибо, что посмотрел».

Без лекций. Без упрёков. Без «я же говорила».

Чем спокойнее вы это делаете, тем быстрее ребёнок привыкает.

Что делать, если начинаются слёзы

Слёзы - это не манипуляция. Это разочарование.

Важно разделить две вещи:

  • чувства - принимаем;

  • правило - не меняем.

Вы можете сказать:

«Я вижу, что тебе грустно. Ты хотел ещё. Я понимаю».

И тут же:

«Но правило остаётся. Телефон закончился».

Ребёнку важно услышать оба этих предложения.

Почему нельзя «ну ладно, ещё чуть-чуть»

Каждый раз, когда правило ломается, ребёнок запоминает:

«Если плакать дольше, взрослый сдастся».

И в следующий раз он будет плакать сильнее. Не потому что плохой, а потому что учится.

Постоянство - это не жестокость. Это безопасность.

Чем заменить телефон

Очень важный момент: после телефона должно быть что-то живое.

Это может быть:

  • совместная игра;

  • чтение;

  • конструктор;

  • простое задание: «поможешь мне?».

Резкая пустота усиливает протест. А плавный переход делает правило мягким.

Итог

Пятилетнему ребёнку не нужны жёсткие наказания и длинные разговоры.

Ему нужны:

  • короткие правила;

  • спокойный взрослый;

  • повторяемость изо дня в день.

Когда вы держите границу без крика и угроз, ребёнок постепенно учится главному навыку - останавливаться.

И однажды он уберёт телефон сам. Не потому что испугался. А потому что рядом был взрослый, на которого можно опереться.

Источник: Тетя Рита

Показать полностью 1
[моё] Воспитание детей Взросление Детская психология Телефон Родители Воспитание Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии