Отвечаю. Как нейробиолог (хотя вообще-то я нейрохимик). Мы учимся не только ради знаний. Мы учимся ради процесса обучения. Нашему мозгу это надо. Многим обычно понятен такой пример: люди же ходят в "качалку", мышцы тренировать и развивать. Вот мозгу тоже надо качаться, тренироваться и развиваться. Иначе никак. Не придумано другого способа.

Нейропластичность - способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на опыт - это фундаментальное свойство нашей нервной системы. Офигеннейшее свойство, на самом деле! Мозг способен перестраиваться, формировать новые нейронные связи и даже менять свою анатомию, когда мы учимся чему-то новому. И точно так же, как мышцы растут только с нагрузкой, нейронные сети укрепляются только тогда, когда мы заставляем их работать. Обучение - это не пассивное запоминание фактов. Я могу записать в тетрадке теорему Пифагора. Информация сохранена, но умнее от этого тетрадка не станет. Обучение - активный процесс, который буквально "перестраивает" проводку в вашем мозге.

Мозг умеет обучаться практически любым навыкам при достаточной практике. Но ключевой момент: обучение имеет свойство быть специфичным - навык, приобретённый в одной области, редко переносится на другую. Это означает, что если вы будете тренировать только то, что вам "точно пригодится в жизни", вы нихрена ничему не научитесь прокачаете лишь узкий набор нейронных путей. А если вы изучаете что-то сложное и новое - математику, музыку, квенья и синдарин иностранный язык - вы заставляете работать разные области мозга одновременно, создавая множество новых связей.

Выучим, кстати, ещё один термин: когнитивный резерв. Это по сути способность мозга компенсировать возрастные изменения и повреждения, используя альтернативные нейронные сети. Чем выше когнитивный резерв, тем дольше человек сохраняет ясность ума в старости. Так вот, активное освоение новых навыков способствуют накоплению когнитивного резерва. Не хочется встретить в старости деменцию? Учебник в зубы - и вперёд, тренировать мозг. Что лучше изучать? Всё лучше изучать. Выбирайте то, от чего получаете удовольствие, - это ж тоже важно. Химия, языки, музыка, да что угодно. Лишь бы новое и... ну, не самое простое, скажем так.

Когда вы осваиваете что-то сложное, что не даётся вам легко (те же синусы-косинусы или там как ЩУКу ацетил лимонил), вы тренируете не столько конкретный навык, сколько общий механизм обучения. Вы учитесь удерживать внимание на сложной задаче, преодолевать фрустрацию вида "блять, как всё сложно-то, я тупица ничего не понимаю", выстраивать логические цепочки, переносить стратегии из одной области в другую. Эти навыки универсальны. Они пригодятся вам в любой сфере жизни - от работы до бытовых решений.

Нейропластичность в норме сохраняется всю жизнь. Структурная и функциональная реорганизация мозга может происходить не только в детстве, но и во взрослом возрасте. Обучение новым навыкам - один из главных модуляторов этого процесса. Позиция "Я слишком стар для всего этого дерьма, не буду узнавать новое" - ваш самый большой враг. Уничтожьте эту мысль прямо вот сразу.

Узнавать новое - можете и будете. Да, у каждого человека свои возможности: кто-то ухватит и распишет дифференциальное уравнение высокого порядка, а кому-то временный максимум, что Париж - столица, оказывается, Франции. Но если этот факт оказался для человека внове, и он усвоен - это супер-результат. Даже в пожилом возрасте интенсивные тренировки, вовлекающие механизмы пластичности, могут улучшать когнитивные функции.

Всё просто, друзья.

1. Учиться надо.

2. Учиться надо всегда.

Но в юном возрасте это, как правило, легче даётся. Синусы, косинусы, интегралы, исторические даты, грамматика древних языков - сами по себе эти знания вам, скорее всего, не пригодятся. Но процесс их освоения - это та самая тренировка, которая делает ваш мозг гибким, выносливым и устойчивым к старению. Вы учите не таблицу спряжений глаголов. Вы учите свой мозг учиться и развиваться. Это - навык, который пригодится всегда. А про биохимию образовательного процесса я уже писала тут, кстати.

Я - Злобная Биохимичка. С Днём Знаний, да. За донаты спасибо!

Пабмед, как водится:

1. Exercising your brain: a review of human brain plasticity and training-induced learning.

2. Training-induced structural changes in the adult human brain.

3. Influence of young adult cognitive ability and additional education on later-life cognition.

4. Targeting neuroplasticity in old brain: restoring synapse with cognitive strategies.

5. Music interventions in 132 healthy older adults enhance cerebellar grey matter and auditory working memory, despite general brain atrophy.

6. Exercising Your Brain: A Review of Human Brain Plasticity and Training-Induced Learning.

Вот уж, что называется, оказался в нужное время в нужном месте. В Ростове будущий врач спас девочку, которая могла погибнуть у родителей на руках из-за тяжелого ранения. А теперь его наградит губернатор.

Все произошло в ночь на 29 августа, когда Ростов-на-Дону пережил массированную атаку беспилотников. Среди пострадавших оказались 11 человек, включая четверых детей. Одной из них стала четырехлетняя девочка, которую спасли буквально за минуты до самого страшного сценария. Рядом оказался 25-летний студент пятого курса Ростовского медуниверситета, медбрат реанимационного отделения РОКБ Леонид Липович.

«Пропустите меня к ребенку»

В ту ночь Леонид подрабатывал в такси. Приехав на вызов к одному из многоквартирных домов, он услышал звук пролетающего беспилотника.

— Через три секунды прогремел первый взрыв. Затем второй. Я поспешил в укрытие — в ближайший подъезд, чтобы не оставаться на открытой местности. Туда же одновременно в панике высыпали жильцы из квартир — подальше от окон. Женщины переживали, дети плакали. И я решил, что там мне уже делать нечего, а на улице могу пригодиться, — вспоминает Леонид.

Выйдя на воздух, ростовчанин увидел на расстоянии где-то в сто метров лежащего на траве человека, а вокруг уже собралась толпа людей. Леонид бросился туда и увидел четырехлетнюю девочку, стремительно теряющую кровь. Рядом с ней были мать, отец и старший брат. Оказалось, после взрыва малышка оказалась под завалами, и семилетний брат помогал ей выбираться из-под плиты.

— Мама девочки сначала меня оттолкнула, потребовала уйти, но я сразу обозначил: «Я доктор, пропустите меня к ребенку».

Мама отступила. Студент опустился на колени рядом с малышкой

— У девочки была перебита артерия на ноге, кровь уходила очень быстро. Я наложил давящую повязку, перетянул жгутом конечность выше места ранения. Действовал четко и быстро.

«Девочка побелела на глазах»

Девочка была в сознании, но в тяжелом шоковом состоянии.

— Она не плакала — молча белела на глазах. Я посадил всю семью в машину и повез в 20-ю городскую больницу, — говорит Леонид. — По пути набрал дежурного врача, предупредил, что везу ребенка. Попросил, чтобы на месте подготовили детских хирургов и реаниматологов.

В обычное время путь до больницы занял бы около 40 минут, что в ее состоянии, считает Леонид, было критически долго, но маленькой пациентке повезло.

— Ночью дорога, к счастью, была пустой. Мы домчались где-то за семь — десять минут. Я взял девочку на руки и занес в приемный покой, после завезли ее в реанимацию, там дали наркоз и сразу отправили в операционную.

По словам медика, в случае с маленькой пациенткой счет шел на минуты.

— «Скорой» девочка могла и не дождаться. Объем крови у маленького ребенка небольшой, а рана была серьезной. Она уже начала белеть у меня в машине.

В 4:29 пациентка поступила в больницу. Оказалось, у девочки были сломаны обе голени, она получила еще несколько травм. Врачи травматологи-ортопеды остановили кровотечение, экстренно прооперировали ребенка, наложили аппараты внешней фиксации. Девочку спасли, ногу удалось сохранить. Сейчас она в стабильном, но тяжелом состоянии. Впереди — долгий период восстановления.

Медпомощь понадобилась и брату маленькой пациентки, и их родителям. Они не устают благодарить за помощь.

— Я сама медсестра и знаю, какова была цена своевременной врачебной помощи,— поблагодарила медиков мама пострадавшей девочки.

«Рассказал жене и упал без сил»

Леонид же, отправив ребенка в операционную, не вернулся к заказам такси — поехал домой отдыхать.

— В реанимационной бригаде привыкаешь бороться за жизни в экстренных условиях, но не буду скрывать, что в этот раз было особенно непросто. Рассказал о случившемся жене и упал спать без сил.

Супруга Анастасия практически без слов поняла мужа. Оба они — студенты-медики, которые каждый день сталкиваются с жизнью и смертью. Они воспитывают двоих детей — пятилетнюю Миру и трехлетнего Андрея. Молодые родители работают с первого курса.

— Мы не из врачебных династий, но я вдохновился примером родственника, профессора, доктора медицинских наук Владимира Ивановича Кононенко, он десятилетия посвятил челюстно-лицевой хирургии. Я тоже хочу пойти по его стопам.

Для этого на первом курсе пошел работать санитаром в ковидный госпиталь, потом в отделение челюстно-лицевой хирургии в больнице № 20. Там же медсестрой трудится жена Анастасия, она собирается стать дерматовенерологом. В этом феврале Леонид получил право работать медбратом и устроился в отделение острого нарушения мозгового кровообращения в Ростовской областной клинической больнице.

— Безусловно, тяжело совмещать учебу в мединституте, работу и семью. Но без практики студенту-медику нельзя — нужно набираться опыта. И, конечно, кормить семью.

«Действуйте по ситуации и не бросайте человека»

О поступке студента-медика быстро узнал весь город. Губернатор Юрий Слюсарь поручил представить студента к региональной награде. А министр здравоохранения Наири Варданян связался с ним лично.

Леонид признается, что стандартных советов по оказанию помощи раненым нет.

— Действуйте по ситуации. Если можете помочь — помогайте, накладывайте жгут при кровотечении, не бросайте человека, пока едет скорая помощь.

О том, что он спас маленькую девочку, Леонид говорит без пафоса. Для него это не геройство, а работа. Та самая, ради которой он учится и выходит на каждую смену.

KP.RU