Книга, котора подтвердила мое представление о психике
На днях перечитала одну из самых важных книг в моей библиотеке — «Мальчик, которого растили как собаку» Брюса Перри📚 Это не художественный вымысел, а реальные истории детей, переживших чудовищные травмы: насилие, заброшенность, потерю
Если вы хотите понять, как работает психологическая травма — это must-read. Вот главные мысли, которые я вынесла:
1⃣ Травма — это не событие, а реакция. Одно и то же событие для одного пройдет бесследно, а другого покалечит на годы. Всё зависит от контекста, поддержки и... мозга.
2⃣ Мозг развивается снизу вверх. Сначала ствол мозга (дыхание, голод, сон), потом лимбическая система (эмоции), и только потом кора (логика, речь). Если ребёнок в стрессе, всё ресурсы уходят на выживание. Высшие функции — любовь, эмпатия, обучение — просто не развиваются. Именно поэтому травмированные дети часто не могут говорить о своем опыте — в момент ужаса кора просто «отключалась».
3⃣ Поведение — это язык. Агрессия, гиперактивность, замкнутость у детей — это не «плохой характер». Это крик о помощи, который говорит: «Мой мозг не справляется. Мне больно. Я в опасности»
4⃣ Лечит не время, а отношения. Самый главный вывод книги. Мозг, искалеченный травмой, можно исцелить через стабильные, надёжные, повторяющиеся отношения. Через ритм (качели, музыка, танцы), регулярную заботу (кормление, укладывание спать) и безопасность. А главное любовь, принятие и терпение со стороны взрослых, более опытных или просто более устойчивых людей.
Эта книга — лучшее доказательство, что даже после самого страшного опыта возможно восстановление ✨Но для этого нужны не только специалисты, но и понимающее общество, любящее окружение😊
Раз прошлый пост про "кризис воспроизводимости" и фейковые эксперименты в психологии зашел, вот вам вторая часть. Напомню правило: если эксперимент нельзя повторить с тем же результатом, его выводы - просто красивая история.
Сегодня разберу три легенды:эксперимент Либета о свободе воли, афера Розенхана с психушкой и "умные" крысы Розенталя.
Эксперимент Либета: человека подключают к датчикам и просят пошевелить пальцем, когда захочется, запомнив момент принятия решения. Результат взорвал мир: мозг подавал сигнал к движению за полсекунды ДО того, как человек осознавал свое решение. Получается, что свободы воли нет, мозг все решает за нас, а сознание это просто театр, который озвучивает уже принятые решения.
Оказалось, что факты эксперимент показывает верно, но интерпритация про - огромный миф. Более поздние исследования показали: тот "сигнал", который фиксировал Либет, это не принятие решения, а подготовка к возможному действию. Представьте кошку, которая готовится к прыжку. Она припадает к земле, напрягает мышцы. Это еще не сам прыжок, а готовность, так и мозг готовится к возможному движению, а вот сознательное решение это то, что дает финальную отмашку: "прыгай!", или, что еще важнее, говорит: "отбой, сидим!". Так что у нас, возможно, нет полной "свободы действия", но у нас точно есть "свобода не-действия". Наше сознание не беспомощный зритель, а скорее редактор и цензор, который может отменить импульсивное решение мозга.
Эксперимент Розенхана: в 1973 году психолог Дэвид Розенхан и семь его коллег притворились сумасшедшими, пожаловались, что слышат голоса, и их всех немедленно госпитализировали с диагнозом "шизофрения". Вывод: психиатрия - не наука, она не может отличить здорового от больного.
На самом деле, это очередной пример откровенного мошенничества ради славы. Журналистка Сюзанна Кэхалан для своей книги "Великий притворщик" откопала дневники и архивы Розенхана и выяснила страшное: из восьми "псевдопациентов" только сам Розенхан попал в больницу с тем результатом, который описал. Остальные семеро либо не попали в больницу либо вообще не существовали. Розенхан сфальсифицировал и приукрасил данные, чтобы получить громкий, скандальный результат.
Эффект Розенталя: психолог Роберт Розенталь сказал одной группе студентов: "Вам достались гениальные, умные крысы". Другой группе: "вам - тупые, с дефектами", дальше студенты должны были следить, как крысы проходят лабиринт. На самом деле, крысы были абсолютно одинаковые, но в итоге "умные" крысы действительно лучше прошли лабиринт. Вывод: наши ожидания влияют на реальность.
Эксперимент сработал и воспроизводится, но дело в том, почему он сработал. Дело не в магии "позитивного ожидания", а в микродействиях. Когда проанализировали поведение самих студентов, оказалось, что те, кто работал с "умными" крысами, обращались с ними нежнее. Они чаще их гладили, разговаривали с ними, были терпеливее. Крысы, получавшие больше тактильной стимуляции и меньше стресса, реально лучше соображали. Студенты с "глупыми" крысами были более грубыми и нетерпеливыми. Крысы испытывали стресс, и их когнитивные способности падали.
Так что это не мистика. Это прямое биологическое влияние. Ты относишься к живому существу (или к ребенку, или к подчиненному) как к умному - ты создаешь для него среду с низким уровнем стресса, и он реально становится умнее. Ты относишься к нему как к тупому - создаешь ему стресс, и он реально тупеет. Эффект есть, но он не волшебный, а абсолютно материальный.
P.S. Пост все ещё экспериментальный, если зашло - ставьте плюс и подписывайтесь, чтобы я знал, что стоит дальше об этом рассказывать. Если нет, то просто подписывайтесь, буду дальше разбирать посты на Пикабу и делиться другими психологическими штуками.
Мне в детстве было часто ужасно скверно, обидно и досадно. Поздно вечером по телевизору показывают самые интересные передачи и фильмы. А потом с утра полкласса обсуждает фантастический фильм «Ангар-18», а ты, краснея, признаёшься, что тебе не разрешают так поздно телевизор смотреть…
«Ой! Что это?» А это от корабля инопланетян кусок отвалился. (Кадр из интересного фильма «Ангар-18»)
А Новый год? Взрослые собираются всю ночь веселиться, есть разные вкусности и гулять по улице – а тебя безжалостно отправляют в кровать. И ты просыпаешься, когда за окном утро и праздник уже закончился…
Я ненавижу слово «спать»!
Я ёжусь каждый раз,
Когда я слышу: «Марш в кровать!
Уже десятый час!
Как хорошо иметь права
Ложиться спать хоть в час!
Хоть в два! В четыре! Или в пять!
А иногда, а иногда
(И в этом, право, нет вреда!) –
Всю ночь совсем не спать!
А когда я чуть повзрослел и научился считать, я вообще возмутился: получается, что нас, детей, взрослые заставляют полжизни проводить, лёжа в постели! Вот, скажем, в летнем лагере – отбой после дискотеки в десять вечера. А подъём в восемь утра! Это получается десять часов сна. Так ещё и днём с двух до трёх ненавистный тихий час. В сутках – двадцать четыре часа. А из них одиннадцать часов – почти половину! – я сплю. Вместо того, чтобы гулять, играть, смотреть кино… жить!
А теперь – внимание, вопрос! А действительно ли человек «ничего не делает», когда спит? Наш организм в чём-то можно сравнить с очень сложным автомобилем, которому, чтобы он ездил, нужно топливо. Только топливо у человека – не бензин, не керосин и не мазут, а… еда! Пища. Итак, на ужин вечером мы «заправились топливом», то есть поели. Потом мы ложимся спать. А когда просыпаемся утром, что делаем? Да завтракаем же! Опять «заправляемся»! Почему? Ведь если мы автомобиль с заправленным бензобаком поставим на ночь «отдыхать» в гараж, топливо из бензобака никуда не денется. А у людей – совершенно не так! Пока мы спим, наше «топливо» внутри организма сгорает, исчезает, расходуется…
То есть когда мы спим, с нами что-то происходит, наш организм в это время продолжает работать! Продолжает биться наше сердце. Желудок продолжает переваривать пищу. Лёгкие продолжают качать кислород для нашей крови. Почки и печень очищают кровь от вредных веществ, «отходов». Наши глаза закрыты – но глазные яблоки под веками во время сна могут быстро двигаться. Да и в постели мы не так уж и неподвижны – можем и лечь на спину, и перевернуться с боку на бок. А главное – наш мозг продолжает работать, да ещё как!
Иногда говорят – «во сне мозг отдыхает». Ничего подобного! Во сне мы часто видим сны – и можем слышать звуки и музыку, переживать радость, интерес, разочарование или страх. А ещё люди, бывает, разговаривают во сне, причём не «там» – во сне, а по-настоящему. У писателя Александра Ивановича Куприна есть рассказ «Штабс-капитан Рыбников». Во время русско-японской войны 1904 года на отдых приезжает раненый русский офицер. Он ни у кого не вызывает подозрений. Но как-то раз в палате услышали, как во сне он прошептал «банзай!» – боевой клич японских войск (как русское «ура!»). И тем самым выдал себя – Рыбников оказался японским шпионом.
А детский фильм «Тайна Фенимора» смотрели? В летнем лагере мальчики из третьего отряда вдруг начинают вести себя странно – весь день напролёт они… спят! А вожак мальчишек, Женя Рыжов, во сне произносит загадочное имя – «Фенимор». И лагерный доктор тут же догадывается, что мальчишки почему-то не спят по ночам. А вожатая Ира начинает подозревать, что тут кроется какой-то секрет…
Кадр из фильма «Тайна Фенимора». Смотрели?
Исследованиями сна занимается специальный отдел медицины – сомнология. И очень многие тайны человеческого сна учёные-сомнологи до сих пор не раскрыли. Но одно учёные утверждают с уверенностью: сон – это не просто «отдых», это сложнейший активный биологический процесс, причём невероятно важный для человека. Без воздуха человек может прожить три минуты. Без воды – трое суток. Без пищи – тридцать суток. А без сна? Может ли человек обойтись без сна?
В 1964 году учёные поставили эксперимент – объектом стал семнадцатилетний студент Рэнди Гарднер. Он решил (как мальчик в том стихотворении Михалкова) не спать, только уже всерьёз – сколько выдержит. Разумеется, под наблюдением врачей. Чтобы не засыпать, он пил бодрящие напитки, то и дело вставал под ледяной душ, слушал музыку на большой громкости. Первый день прошёл нормально. На второй врачи отметили потерю координации движений. На четвёртый день начались провалы в памяти. Дальше начала понижаться температура тела, речь Гарднера стала неразборчивой. Он не мог ответить на простейший вопрос, решить элементарный математический пример, назвать собственное имя! На одиннадцатые сутки врачи пришли к выводу, что эксперимент надо останавливать, иначе доброволец может погибнуть.
Рэнди Гарднер во время эксперимента
Теперь понимаете? Без еды человек может прожить тридцать дней – а без сна не проживёт и пятнадцати. Обратите внимание: это взрослый человек, ребёнок – гораздо меньше! Потому что дети, в отличие от взрослых, во сне ещё и растут. Вот почему новорождённые младенцы могут спать по двадцать (!) часов в сутки – и это совсем не «отдых» в нашем понимании. Во сне малыш «пашет, как трактор» – работает, растёт!
Во время экспериментов сомнологи открыли удивительное явление – «микросон». Что это такое? Когда человек хочет спать, но не даёт себе заснуть («бодрится», как Гарднер), его мозг начинает впадать в состояние микросна – то есть сна длиной буквально в одну-две секунды. Как будто человек засыпает, «проваливается в сон», а буквально через секунду просыпается. Причём иногда он сам этих «микропровалов» не замечает. Но…
Одно дело – эксперименты врачей, в лаборатории. А если такое вот состояние, «недосып», случится, скажем, с водителем автомобиля? Лётчиком? Или машинистом поезда? Предположим, что машинист впал в состояние микросна, «выключился» всего на секунду – но поезд на скорости девяносто километров в час за эту секунду проедет целых двадцать пять метров. Представляете, какая может произойти катастрофа? Короче говоря, здоровый сон человеку для нормальной деятельности просто необходим. И для работы, и для учёбы, и для игр, и для всего остального.
Итак, сон больше всего похож (пусть это звучит странно) на регулярный приём пищи, на еду! Между прочим, ещё в средневековой Франции была поговорка: «Qui dort dîne» («кто спит – тот обедает»).
А древнегреческий драматург Менандр писал так: «Сон питает тех, кому нечего есть». Еда в нашей жизни окружена многочисленными правилами и ритуалами. Ногами не болтай, вилку в кулаке не держи и так далее. Эти ритуалы и правила могут показаться кому-то чрезмерными, необязательными, но представьте себе, что вам предложили съесть грязными руками с облепленного мухами и заставленного грязной посудой стола порцию пригоревшего картофельного пюре или манной каши с комочками…
Нам же больше нравится садиться за стол, устланный чистой скатертью или клеёнкой, есть вкусные и красивые блюда, правда? Причём из чистой посуды… Это называется «гигиена питания», от имени греческой богини здоровья, которую звали Гигия. Так вот, сон – который не менее важен, чем еда! – тоже окружён многочисленными ритуалами и правилами, существует гигиена сна.
Спать лучше в специальной комнате, причём комнату на ночь обязательно хорошо проветривать – воздух должен быть свежим. Всенепременно сухими и абсолютно чистыми должны быть постельное бельё и одежда для сна. Про одежду: врачи говорят, что ночные рубашки для сна «полезнее», чем пижамы, потому что не натирают кожу пуговицами и резинками. Но тут кому что нравится. А вот в чём врачи совершенно непреклонны, так это в том, что категорически нельзя ложиться спать по принципу «в чём ходим, в том и спим». Ложиться спать в тех же майке и трусах, в которых вы весь день с утра провели в школе, на улице, на тренировке, за уроками – неправильно, вредно. Если не повезёт, могут даже появиться разного рода нарушения сна (да-да, у сна есть «свои» болезни!).
Не наедайтесь на ночь. Не пейте возбуждающих напитков – сладкой газировки, какао и тем более кофе. Оставьте все дела. Обязательно сходите в душ или примите ванну. Переоденьтесь в ночное. Можно полчасика просто полежать, почитать журнал, послушать аудиокнигу или спокойную музыку. Пожелайте маме и папе спокойной ночи. Совсем выключать свет необязательно – сейчас есть очень красиво светящиеся «убаюкивающие» ночники с проекцией картинок и звёзд на потолке. И ваш сон будет здоровым, правильным, и с утра вы подниметесь бодрыми, свежими и готовыми встречать новый день.
Не поможет! Чтобы «не спать», надо спать.
А теперь о болезнях сна. Откроем книжку писателя Сетонна-Томпсона «Маленькие дикари». В этой книге мальчики (с разрешения родителей) решили поиграть в индейцев и пожить одни в лесу – добывать себе еду, построить жильё («типи»), разводить костёр, стрелять из луков и так далее. Хорошая книга, советуем! Итак, проходит первая лесная ночь, за ней вторая, третья… И тут вдруг ребята заболевают бессонницей! Они никак не могут заснуть ночью:
– Как спал, Сэм?
– Глаз не сомкнул.
– Я тоже. Всю ночь дрожал. Накрылся ещё одним одеялом – и всё без толку.
– Густой туман, что ли, был?
В следующую ночь было ещё хуже. Сэм и Ян снова дрожали до утра. На рассвете Сэм встал.
– Мне это надоело! Шутки шутками, а если придётся так трястись каждый раз, я уйду домой, пока ещё на ногах держусь.
Ян промолчал. Он был мрачнее тучи. Солнце развеяло их унылое настроение, но всё же мальчики не смогли без ужаса подумать о следующей ночи.
– Что это с нами? – спросил Маленький Бобр. – Бросает то в холод, то в жар. Может, мы пьём слишком много болотной воды?
– Похоже, мы заболели…
За помощью ребята обращаются к старому Калебу, опытному охотнику и знатоку жизни индейцев:
Старик молча выслушал Яна и спросил:
– Вы сушили одеяла, с тех пор как живёте в лесу?
– Нет, а… а разве индейцы…
Калеб вошёл в типи, пощупал одеяла и сказал:
– Так и есть. Ночью вы потеете, оттого у вас постели сырые. Каждая индианка хорошенько прожаривает постель часа по три на солнце, а если погода плохая – у огня. Сделайте так – и перестанете дрожать.
Мальчики не замедлили вытащить на воздух одеяла и простыни и в ту ночь спали крепким, безмятежным сном.
Бывают ли другие расстройства сна, кроме бессонницы? Да, конечно. Одно из них – известная многим малышам «детская болезнь», она же «рыбная ловля». И не хихикайте! Любой опытный вожатый из летнего лагеря вам скажет – каждую смену даже в старших отрядах запросто может попасться ребёнок с такой проблемой. Иногда не один. Кстати, дразнить людей, страдающих от этой болезни, подло. Предупреждаем всерьёз: кто так делает, тот нам не друг и не враг, а так… Не лучиковец.
А вот та самая «гигиена сна», про которую мы рассказываем (свежий воздух, чистое постельное бельё и ночная одежда, режим дня и так далее), иногда очень хорошо помогает справиться с этой болезнью.
Ещё одно нарушение сна, до сих пор до конца врачами-сомнологами не исследованное, – это лунатизм, или, по-другому, «снохождение». Помните, мы рассказывали про то, что человек, когда спит, может двигаться? Так вот, страдающие этой болезнью люди во время глубокого сна вдруг поднимаются с постели, начинают ходить, говорить, передвигать предметы. Не просыпаясь! Такой спящий человек может забраться на забор, на крышу или высокое дерево. Или даже сесть за руль автомобиля (да, бывали и такие случаи!). При этом сам человек совершенно не осознаёт, что он делает, а когда он просыпается, то абсолютно ничего не помнит о своих ночных приключениях.
В одном летнем лагере (вы можете спросить – почему мы всё время про летний лагерь? – да потому что чаще всего именно там такие проблемы «вылезают наружу») – ну так вот, в одном летнем лагере в отряде оказалась девочка, страдавшая лунатизмом. Как-то ночью она встала, не оделась, открыла дверной крючок, вышла из палаты, затем из «дачи» на крыльцо, а затем села на качели и что-то стала рассказывать. В таком виде её и «отловил» вожатый. А утром она ничего не помнила!
Самый известный пример лунатизма в литературе – это пьеса Шекспира «Макбет». Коварная леди Макбет убивает кинжалом короля Шотландии Дункана – чтобы её муж стал следующим королём. Но после этого страшного преступления у неё начинаются приступы лунатизма – она ходит во сне, разговаривает сама с собой и постоянно моет себе руки, пытаясь отмыть с них никому не видимую кровь короля.
Эта загадочная болезнь упоминается и в других книгах – например, в детективе Уилки Коллинза «Лунный камень»: человек в состоянии «снохождения» крадёт драгоценный камень, потом отдаёт его другому человеку (преступнику), но сам ничего не помнит! Получается запутанная история, разгадать которую весьма непросто. Если вдруг узнаете, что такая болезнь обнаруживается у вашего товарища, ни в коем случае не смейтесь, не дразните «лунатиком». Тут, само собой, нужен профессиональный врач. Впрочем, существовал и другой старинный способ, очень простой и эффективный: склонного к лунатизму человека просто мягко привязывали за ногу к кровати. Если он пытался ночью встать, привязь дёргала за ногу, и человек просыпался. В тот раз в лагере вожатые (посоветовавшись с врачом и с согласия девочки) так и поступили. И «ночные прогулки» прекратились.
Но вообще, сон – это область очень сложная и загадочная, в ней ещё очень много неизведанного. Возможно, кто-нибудь из наших читателей захочет стать сомнологом и разгадать пару-тройку загадок, а?
Ну что ж. То что этот пост заминусили означает лишь то, что люди перестали понимать метафоры . Так же что им в приоритете продолжать деградировать и использовать лишь поверхностное мышление....
Видимо тренд на регресс продолжается . Так скоро прогресс ещё сильней затормозиться, если не превратится в регресс.
‼️Люди не будьте поверхностны. Углубляйтесь в изучение различных сфер жизни, развивайте критическое мышление!
👉 Ведь как объяснить хорошую идею и её эффективность людям которые не поймут её преимуществ, да и не станут понимать...
Переосмысливая образование: приоритет – здоровье человека, а профилизация – путь к глубоким знаниям.
🔥Традиционная школьная система, десятилетиями концентрирующаяся на абстрактных знаниях и подготовке к техническим вузам, все чаще показывает свою оторванность от базовых потребностей человека.
📗Как справедливо отмечают многие педагоги и родители, школа должна быть полезной для жизни. А что может быть важнее для жизни, чем собственное здоровье и здоровье близких? Возникает радикальная, но обоснованная идея: в первую очередь людей нужно учить медицине.
✅ Аргумент: Знания о Себе – Основа Жизни
➡️ 1. Приоритет Практики: Умение распознать симптомы, оказать первую помощь, понять принципы работы собственного тела, грамотно взаимодействовать с врачами – это навыки, критически важные **каждому** человеку ежедневно. Знания о законах Ньютона или тригонометрических функциях, безусловно, важны для развития мышления и технического прогресса, но они не спасут жизнь при сердечном приступе или не распознанной вовремя аллергии. Базовые медицинские знания должны стать новой грамотностью.
➡️ 2. Глубина Понимания через Ранний Старт: Начинать погружение в медицину только в университете – слишком поздно. Сложнейший организм человека, взаимосвязи систем, основы фармакологии и диагностики требуют длительного, поэтапного усвоения. Знания, заложенные с детства, подкрепляемые ежегодно и на разных уровнях сложности, становятся глубинными и интуитивно понятными. Именно так мы учим родной язык – постепенно и постоянно. Почему же с языком нашего тела должно быть иначе? Текущая система, ориентированная на позднюю специализацию, часто приводит к тому, что даже выпускники медицинских вузов чувствуют недостаток фундаментальных, "впитанных с молоком матери" знаний о человеке.
➡️ 3. Не Отмена, а Переориентация Фундаментальных Наук: Идея не в отмене математики, физики, химии или биологии. Она – в их переосмыслении и увязке с познанием человека.
🧬 Биология: Естественно, должна стать центральной наукой с явным креном в анатомию, физиологию, генетику, основы патологий.
🧪 Химия: Акцент на биохимии – процессах обмена веществ, работе ферментов, гормонов, основах фармакологии. Как лекарства взаимодействуют с организмом? Почему важен pH баланс?
⚡ Физика: Превратить из абстрактной науки в объяснение принципов работы тела. Гидродинамика – это кровообращение и лимфоток. Механика – это работа мышц и суставов. Акустика – это слух и методы диагностики (УЗИ). Термодинамика – это терморегуляция. Физика организма – это увлекательно и жизненно необходимо!
📊 Математика: Статистика для понимания медицинских исследований, дозировок лекарств; геометрия и алгебра для анализа диагностических изображений, моделирования биологических процессов.
✅ Реализация: Профилизация как Ключ к Балансу
✒️ Полная медикализация всех классов нецелесообразна. ❗ Решение – гибкая профилизация на старшей ступени школы:
1. Универсальные Базис (Младшая и Средняя Школа):
📚 Интегрированный курс "Человек и его Здоровье": Заменит или дополнит традиционное природоведение/биологию на ранних этапах. Основы гигиены, первой помощи, строения тела, здорового питания, распознания опасных состояний в доступной форме.
✒️ Фундаментальные науки с "человеческим лицом"!
Изучение физики, химии, биологии всегда подкрепляется примерами из работы человеческого организма. Формулы и законы обретают конкретный смысл.
✒️ Сокращение "непрофильных" предметов:
История искусства, углубленное изучение вторых иностранных языков или некоторые аспекты литературы могут быть представлены факультативно, модульно или сокращены по часам в пользу основного трека.
2. Профильное Разделение (Старшая Школа):
🧬⚕️ Медико-Биологический Профиль:
Глубокое изучение анатомии, физиологии, биохимии, основ патологии, медицинской генетики, фармакологии. Физика и химия преподаются **исключительно с медицинским уклоном**, напрямую связаны с диагностикой, лечением, работой медицинского оборудования.
🚀⚡ Технический/Инженерный Профиль:
Сохраняет углубленную физику, математику, информатику, инженерное дело. Биология и химия даются в объеме, необходимом для общего развития и понимания экологических аспектов.
📜🏰 Гуманитарный/Социально-Экономический Профиль:
Акцент на соответствующих дисциплинах. Курс "Основы здоровья и медицины" остается обязательным, но более компактным, чем в медико-биологическом классе, фокусируясь на практических аспектах первой помощи, психологии здоровья, медицинской грамотности.
Вывод: Инвестиции в Здоровое Будущее
Переориентация школьного образования на приоритет знаний о человеке и его здоровье – это не утопия, а необходимость. Это инвестиция в здоровое , осознанное и способное к самопомощи общество . Глубокая, поэтапная медико-биологическая подготовка с детства позволит вырастить не только более компетентных врачей, но и ответственных пациентов, понимающих свой организм и принципы заботы о нем. Профилизация же обеспечит баланс, не лишая общество инженеров, программистов и гуманитариев, но гарантируя, что каждый выпускник школы будет вооружен жизненно важными знаниями о самом главном – о себе и своем здоровье.
Пора сделать школу по-настоящему полезной для жизни каждого.
‼️P. S. Поставьте плюсы пожалуйста , чтобы статью прочло и обсудило больше людей.
Я – клинический психолог, детский нейропсихолог и специалист по сенсомоторной интеграции.
И я проверила – это не потому, что он глупый или ленивый.
Я диагностировала более 1000 детей с трудностями обучения и «глупых» (то есть имеющих истинную интеллектуальную недостаточность) среди них оказалось менее 3%, а ленивых мною обнаружено не было.
Тогда что им мешает учиться?
Энергетический фактор.
Никакой эзотерики! Чистая наука. В нейропсихологии выделяется «Первый функциональный блок мозга» и его основная задача – энергетическое обеспечение деятельности.
Помните свое состояние после того, как вы не спали всю ночь? В голове то ли чугун то ли вата. Читаешь рабочий документ – все буквы знакомые, но чтобы понять смысл – приходится перечитать три раза и выругаться на того, кто документ составлял. Оказывается, ты сам, но твой невыспавшийся мозг все равно отказывается понимать написанное.
Почему нельзя за руль, если ты не спал? Даже если ты не уснешь – твоя концентрация будет ниже необходимого, внимание – очень энергозатратная функция.
А что такое память? Это создание новых нейронных связей. Но на их создание нужна энергия. Запомнить/выучить что-то в состоянии «поднять подняли, но разбудить забыли» - очень, очень сложно.
Так вот, нарушения в работе первого функционального блока мозга приводят к тому, что ребенок чувствует себя как будто он не спал три дня, даже если на самом деле выдрых все что ему положено. Восприятие, внимание, память – ничего не работает как надо.
Кстати, такие дети часто выглядят именно как «ленивые».
Важно! Если ребенок скачет как тыгыдык – это не значит, что энергии у него много. Тыгыдыканье включается как компенсация, как попытка мозга себя «завести»
2. Нейромоторная зрелость.
Приводят ко мне ребенка с жалобами на очень плохой почерк – «Ну ничего непонятно».
Сажаю за стол, даю в руку ручку. Ребенок рукой эть и опирается на ручку.
Все! Вы вот попробуйте прямо сейчас сесть за стол, опереться на ручку и, используя ее как дополнительную точку опоры, что-нибудь написать. Красивый почерк? Легко писать?
Это называется дефицитом или незрелостью постурального контроля – контроля позы. Если ребенок не может ровно сидеть – значит он пока не может хорошо учиться сидя.
Также к нейромоторному компоненту относится окуломоторный контроль (он же глазодвигательный, я буду умные слова вставлять, чтобы вы поверили, что я умная и простые, чтобы вам было понятно).
Окуломоторный контроль – это способность плавно и точно следить глазами – за строчкой и за буквами в нашем случае.
Если ребенок при чтении мотает головой справа налево, а не двигает изолированно глазами – читать ему очень трудно. А трудности при чтении тянут за собой трудности и во всех остальных предметах.
3. Зрительное и зрительно-пространственное восприятие.
Да, это в том числе пресловутые клеточки, которые надо отступить слева и сверху в нужном количестве.
Я не буду сейчас спорить о необходимости именно таких требований к оформлению тетрадей, но если у ребенка не получается этого сделать, то у него будут и другие трудности – записать пример в столбик, оформить задачу, нарисовать схему.
Не потому, что ленивый! Не потому, что глупый! А потому что у него дефицит зрительно-пространственного восприятия.
4. Нарушения речи.
Здесь может быть еще примерно пять подпунктов, но хотелось бы обратить внимание родителей на главное. Письмо – это не каллиграфия, это не рисование букв и символов, письмо – это письменная РЕЧЬ.
И если проблемы устной речи не были полностью разрешены до школы, их причины не были правильно диагностированы и устранены (при возможности) риски появления трудностей при освоении письменной речи возрастают кратно.
И нет, это тоже не глупость и не лень.
5. Исполнительные функции.
Вообще именно так их называют обычно в англоязычной литературе, а у нас принято говорить «блок программирования, регуляции и контроля».
Это способность действовать по плану, не отвлекаться, управлять своим вниманием, делать то, что надо, а не только то, что хочется.
Быть последовательным, проверять свою работу, помнить про нужное количество клеточек (если зрительно-пространственное восприятие позволяет правильно их найти), слушать и запоминать инструкцию и действовать в соответствии с ней.
А также планировать свою деятельность, следить за временем и не улетать в облака.
Кстати, исполнительные функции часто страдают вторично от энергетического фактора. Помните, да, для внимания нужна энергия.
Если у ребенка есть дефицит хотя бы одного из пяти пунктов он будет учиться плохо(хуже, чем позволяет ему его уровень интеллекта), но это не значит, что он глупый или ленивый.
На сегодня все. Если мои исполнительные функции окажутся достаточными, чтобы снова не забить на ведение блогов, я планирую подробно написать о каждом из факторов – причины, диагностика, коррекция (кто виноват и что делать).
Для коллег и других смежных специалистов: я отдаю себе отчет, что приведенная систематика – не каноническая, это сборная солянка из нейропсихологии/логопедии/сенсомоторной интеграции.
Ссылку на телеграмм не дам, я еще не поняла, за что тут бьют, а что можно. )))
И если я чего-то куда-то не туда - подскажите, пожалуйста, те, у кого пространственное восприятие Пикабу развито лучше.
«Автоматические удовлетворители» (сокращённо - АУ) - это советская панк-рок-группа из Ленинграда, она считается первой панк-группой в СССР, а её основателя Андрея «Свина» Панова (1960-1998 гг.) называют первым панком в СССР. Название группы появилось не сразу, но стало отражением абсурдистского юмора и протестного духа группы: оно было вольным переводом "Sex Pistols", которые оказали большое влияние на стиль группы. Группа стала символом андеграундной сцены, сочетая эпатаж, провокацию и грубую музыкальную энергетику.
Главной ценностью Автоматических удовлетворителей был не музыкальный профессионализм, а дух бунта. Панов с его алкоголизмом, скандальными выходками и полным пренебрежением к славе стал символом эпохи, когда панк был не частью шоу-бизнеса, а образом жизни. Даже после его смерти в 1998 г. АУ остаются не просто группой, а иконой русского панка, чьё влияние ощущается до сих пор.
Состав группы постоянно менялся. За все время существования Автоматических удовлетворителей в них участвовало 42 разных человека, в том числе Алексей «Рыба» Рыбин – один из основателей группы «Кино» (гитара, 1981, 1983 гг.), Виктор Цой (бас, 1980-1981 гг.), Олег «Острый» Валинский - ректор Петербургского государственного университета путей сообщения и начальник Дирекции тяги ОАО РЖД (барабаны, 1981 г.) и другие.
Андрей Панов родился 23 марта 1960 г. в Ленинграде в семье артистов балета. В детстве мать часто брала Андрея с собой в театр на репетиции, где он, сидя за кулисами, по собственному выражению, «наблюдал почти голых женщин». Кое-как доучившись восемь классов, он пошёл сначала в медицинский техникум, а потом - в обычное медучилище. Именно там он начал пить. Тогда же 16-летний Панов познакомился с 15-летним Евгением Юфитом, который годом позже, услышав по западному радио Sex Pistols, произнёс историческую фразу: «У них появились такие же идиоты, как и мы…».
Увлечение музыкой началось с пластинок. Уйдя из медучилища, Андрей стал работать продавцом в магазине звуковой аппаратуры. «Когда мы начали идиотничать, ещё не было никаких панков. Тогда мы все находились под влиянием Юфы. Никакие панки здесь вообще ни при чём - никакие Роттены, никакие пистолзы. Все это Юфины телеги. Вообще, это очень заразительный человек. Он может своим психозом заразить кого угодно. Все эти некрореализмы и прочее. Все эти чепцы, очёчки, все эти параллельные кины» - Андрей «Свинья» Панов.
Потом в продававшейся французской коммунистической газете напечатали статью про новое молодёжное движение - панков. «Там такие фотки были! Не подражать этому было фактически невозможно. И мы сразу завелись. А как-то показали, что они ещё булавками обвешиваются. Нам понравилось. Мы типа тоже меломаны, давай булавки. На улицах нас сначала никто не трогал. По той причине, что про панков не знали. Ну, идиоты и идиоты. Идиотами и были». Альбом Never Mind the Bollocks появился у Панова достаточно быстро, а перед этим у него уже были пластинки Stranglers, Damned и Iggy Pop. При этом любимым его коллективом ещё долгое время оставался Chicago.
Идею сделать группу предложил Игорь Гудков: «Я просто поехал в пункт проката и взял в прокат две гитары и барабанную установку. Всё это припёр к Свинье. Притом за какие-то копейки. То есть такси, по-моему, стоило дороже, чем вот эта вот аппаратура». Играть, разумеется, никто ни на чём не умел, название поначалу было соответствующее - «Хуй». Свин начал свое творчество без знания нотной грамоты, без голоса и просто горлопанил всё, что в голову приходит. В итоге музыка АУ отличалась минимализмом и грубостью звучания. Группа не стремилась к техническому совершенству, что подчеркивало их панк-эстетику.
Летом 1979 г. Андрей Панов на деньги, полученные от отца, купил музыкальные инструменты и, оборудовав место для репетиций у себя в комнате, с утра до вечера стал играть на электрогитаре. Тогда же и образовалась группа. «Квартира Свина была нашим клубом, репетиционным помещением, студией звукозаписи, фонотекой - в общем, базой. Здесь мы отдыхали, обменивались новостями, пили, играли, пели и даже танцевали», - пишет Алексей Рыбин. Как отмечает Рыбин, играли или хотели играть тогда все, причём делали это самозабвенно. Группа совсем не была антисоветской, а тексты песен сочетали социальный сарказм ("Рейган - провокатор"), алкогольную тематику ("Пейте с нами!") и абсурд ("Дурак").
В 1981 г. Виктор Цой сочинил песню «Мои друзья». Строчка «Мой дом был пуст, теперь народу там полно» вдохновлена атмосферой в квартире Панова, в которой юный Виктор проводил много времени. В начале 1985 г. на акустическом концерте в Москве Цой представил песню «Мама Анархия» как посвящённую Андрею Панову. В августе того же года, после рождения у Цоя сына Александра, они с Пановым поругались и больше никогда не общались.
Одно из первых ленинградских выступлений группы состоялось 22 марта 1981 г. в ленинградском кафе «Бриг». До этого АУ даёт серию квартирников в Москве, а осенью едет в Прибалтику, после чего временно прекращает свою активность. Летом 1982 г. группа собирается вновь и снова играет в Москве квартирные концерты, а 1 мая 1983 г. - в центре Люберец.
Собранная в 1983 г. для АУ песня «Батька-атаман» (в оригинале «Комиссар») получилась настолько удачной, что впоследствии воспринималась как народная. Впервые она была исполнена на концерте 1 мая 1983 г. в Люберцах, но без кульминационных третьего и четвёртого куплетов. Известно, что Свин исполнял песню крайне неохотно и очень редко. Сохранилось немного записей его исполнения вживую: одно из них было на концерте, приуроченном к 100-летию Нестора Махно. В СССР исполнение песни было опасным, так, в 1984 г. при исполнении «Комиссара» сотрудники КГБ прервали рок-концерт группы «Объект Насмешек». Впоследствии песня расползлась, её приняли и другие исполнители. Из них наиболее известно исполнение группы «Чиж & Co».
Долгое время группа оставалась в полном андерграунде; когда был создан Ленинградский рок-клуб, АУ сначала отказали в приёме. Однако с наступлением гласности ограничения ослабли, и статус АУ изменился. В 1987 г. АУ вступили в Ленинградский рок-клуб и впервые приняли участие в официальном пятом Ленинградском рок-фестивале. Они продолжали выступать на фестивалях и в клубах на протяжении 1980-х и 1990-х гг. в разных составах. В 1992 г. группа скандально появляется в телевизионном эфире в рамках «Программы А». В середине 1990-х гг. начался новый период активности АУ. Однако для того, чтобы сделать полноценную музыкальную карьеру, Андрею Панову, истинному разгильдяю, не хватало трудолюбия и коммерческой жилки. Он навсегда остался в андеграунде, а только там он и ощущал себя комфортно.
Панов официально был женат дважды. В 1988-1991 гг. гражданской женой Панова была бас-гитаристка Ирина «Мява» Гокина, а с 1997 г. - Ольга Король-Бородюк. За 5 недель до смерти Андрея у них родилась дочь, которую назвали Екатериной.
Андрей Панов умер после неудачной операции по поводу перитонита 20 августа 1998 г. в возрасте 38 лет, и группа прекратила своё существование. Лия Петровна, мать Андрея, утверждала, что врачи его «просто убили», не проверив на аллергию перед наркозом. Поминки были организованы в тогда уже закрытом рок-клубе на Рубинштейна 13, который специально открыли на один день. Похоронен на кладбище Петербургского крематория (2 колумбарий, 9 квадрат).
Позже, 6 сентября 1998 г., в клубе «Полигон» прошёл концерт памяти Свина с участием известных панк-групп, все вырученные деньги от которого были переданы вдове Ольге и новорождённой дочери. И до сих пор, через двадцать семь лет после его смерти, рокеры всей страны вспоминают Андрея Панова с теплотой. Свин был и остается символом нонконформизма и абсолютной свободы духа, не отягощенной коммерциализацией, идеологизацией и прочими атрибутами общественного устройства.
Хотя AU были активны в течение девятнадцати лет (1979-1998 гг.), за это время они так и не выпустили ни одного официального альбома или сингла. Однако они делали студийные и концертные записи. Магнитофонные записи разлетались по стране как горячие пирожки.
Студийные альбомы: 1) Дураки и гастроли (На Москву!!!) (1980 г.); 2) Надристать! (1983 г.); 3) Рейган - провокатор (1987 г.); 4) Песенники и пёсенники (1988 г.); 5) Шестисотый (1990 г.); 6) Тел-1979-1994. Претензии не принимаются (1995 г.); 7) Пейте с нами! (1995 г.); 8) С особым цинизмом (1995 г.); 9) Праздник непослушания, или последний день Помпея (1998 г.); 10) Любимые песни мамы (2023 г.).
В марте 2023 г. вышел альбом «Любимые песни мамы» в честь 85-летного юбилея мамы Андрея Панова - Лии Петровны Пановой - и представляет собой компиляцию из песен, отобранных лично ею. Сборник включает в себя песни из разных проектов Панова. В нём есть как классические номера, так и песни, которые после смерти Панова стали восприниматься как автоэпитафии* («Крюк» и «Верба», которые сегодня напоминают о талантливом музыканте и его сложном жизненном пути).
*Эпитафия - это надгробная надпись, краткое и ёмкое высказывание, посвящённое памяти умершего.
Автоматические удовлетворители стали не только первой панк-группой в СССР, но и оказали значительное влияние на формирование российской андеграундной музыкальной культуры. Их стиль, тексты и поведение вдохновили множество последующих групп, таких как «Гражданская оборона», «Сектор Газа», «Король и Шут» и др. Их наследие продолжает жить и в современной панк-сцене России. Автоматические удовлетворители так и не стали коммерчески успешными и не записали ни одного официального альбома, но именно в этом их сила. Они не вписывались ни в советскую систему, ни в постсоветский музыкальный рынок, оставаясь голосом андеграунда, который звучал грубо, неидеально, но честно. Сегодня, когда панк-рок в России переживает новые волны, наследие АУ кажется особенно важным. Они напоминают, что настоящая музыка рождается не в студиях, а в квартирах, подвалах и пустых кафе, где играют не ради денег или славы, а потому, что иначе нельзя.
