Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • ALeGoON ALeGoON 1 пост
  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • unima unima 6 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
SlyVolunteer
SlyVolunteer
8 часов назад
Творческий инкубатор
Серия Происхождение экономических систем

Экологическая устойчивость как основа современной экономики⁠⁠

Пост с содержанием серии: Происхождение экономических систем путём естественного отбора

--

Экологическая устойчивость становится центральной идеей современной экономики, отражая необходимость сохранения природных ресурсов и минимизации негативного воздействия на окружающую среду. Экономическая деятельность, ориентированная на устойчивое развитие, направлена на баланс между ростом производства, защитой экосистем и улучшением качества жизни людей. Это предполагает широкое использование технологий для оптимизации потребления энергии, уменьшения выбросов и создания замкнутых циклов переработки материалов.

Важную роль играет переход к возобновляемым источникам энергии, таким как солнечная и ветровая энергия, которые снижают зависимость от ископаемого топлива. Страны, активно инвестирующие в такие технологии, демонстрируют не только экологическую, но и экономическую выгоду за счёт снижения затрат на энергоресурсы в долгосрочной перспективе. Примером может служить увеличение доли зелёной энергии в общем энергобалансе ЕС, где к 2030 году планируется достичь более 50% от общего объёма потребляемой электроэнергии.

Технологические инновации способствуют внедрению экологически чистых производственных процессов, таких как использование водородного топлива или биопластика. Большие данные и системы мониторинга позволяют отслеживать выбросы, контролировать использование ресурсов и оценивать эффективность экологических программ в реальном времени. Например, умные города интегрируют системы управления транспортом и энергией для сокращения углеродного следа.

Компании всё чаще рассматривают экологическую устойчивость как конкурентное преимущество, так как потребители и инвесторы всё больше ориентируются на устойчивые бренды. В то же время правительства вводят строгие экологические стандарты, такие как углеродные квоты или налоги на выбросы, стимулируя переход к зелёной экономике. Однако для достижения глобальных целей устойчивого развития необходимо укреплять международное сотрудничество и финансировать экологические инициативы, особенно в развивающихся странах, где нехватка ресурсов часто препятствует внедрению зелёных технологий.

Сохранение биоразнообразия, восстановление экосистем и переход к циркулярной экономике - ключевые направления устойчивого развития, требующие интеграции усилий бизнеса, государства и общества. Внедрение экологической устойчивости в экономическую практику становится не просто возможностью, а необходимостью для обеспечения долгосрочного благосостояния человечества.

--

Предыдущий пост: Влияние технологических изменений на адаптацию экономических систем

Продолжение: Роль международных альянсов в адаптации к глобальным вызовам

Этот пост входит в Часть 9. Экономическая адаптация и устойчивость

Как экономические системы адаптируются к меняющимся условиям. Теория устойчивого развития, экологии и зелёной экономики как примеры современной адаптации.

Научпоп-серия Происхождение экономических систем путём естественного отбора

--

Подробнее о Творческом инкубаторе в посте: Ответ на пост «Нужен ли на Пикабу авторский контент, и если нужен, то какой и когда? Несколько вопросов к аудитории»

Показать полностью
[моё] Научпоп Эволюция Исследования Политэкономия Экономика Экология Зеленые технологии Автор Текст
2
111
NaginiSnake
NaginiSnake
Топовый автор
Лига биологов
Серия А знали ли вы...
9 часов назад

Большеухая лисица: триада в поисках навоза⁠⁠

Вы только посмотрите, какой ушастик!

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

Это большеухая лисица. Хотя лисы зверю этому – довольно дальняя родня, но с именем – тут уж как исторически сложилось.

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

И чего это у меня сегодня такое настроение игривое?

Внешне этот африканский ушан действительно похож на лису, но по образу жизни сразу возникают вопросики. А если точнее, то по пищевому рациону. Питается зверь исключительно насекомыми.

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

Мелкие зубки этой лиски идеально подходят, чтобы разгрызать насекомых. А зубов этих у неё аж 48 штук! Столько нет ни у одного плацентарного млекопитающего.

Представляете, зверь массой около 5 кг наедает себе бока, выслушивая своими большими ушами и лопая термитов да жуков-навозников. Почему именно навозников? Да потому, что так проще. Лисы эти часто держатся неподалёку от зебр и гну, а где много крупных копытных – там много экскрементов, а значит и много навозников. Кушать подано.

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

Хороший термитник нашли, сейчас будет пир!

Лисы-ушаны – обычно звери моногамные, но иногда образуют триады, состоящие из самца и двух самок. Одна из самок рожает детенышей и вскармливает их молоком, а другая помогает охранять и обучать молодняк.

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

Обычно роль няньки играет подросшая дочь из прошлогоднего выводка.

Большеухая лисица: триада в поисках навоза Животные, Биология, Познавательно, Удивление, Факты, Природа, Научпоп, Псовые, Большеухая лисица, В мире животных, Длиннопост

Учатся насекомых слушать

После рождения лисят самцы ухаживают за ними наравне с самками. У такой семейной группы обычно есть своя территория, но звери эти дружелюбные и охотно пускают к себе соседей, иногда разделяя с ними трапезу у какого-нибудь особо крупного термитника.


Приглашаю вас также на свой канал Записки учителя биологии – там ещё больше интересного о живой природе.

Показать полностью 6
[моё] Животные Биология Познавательно Удивление Факты Природа Научпоп Псовые Большеухая лисица В мире животных Длиннопост
8
1
Kryak63
Kryak63
10 часов назад
Серия Искусство.

«Говновоз» как феномен интернет-фольклора: коллективное искусство, цифровые технологии и новый виток народного творчества⁠⁠

Введение.

Народное творчество в цифровую эпоху, сохраняя свои ключевые признаки, трансформировалось под влиянием технологий и обрело новую, динамичную форму – интернет-фольклор. Ярким примером такого современного народного творчества стала неожиданная вторая жизнь песни Михаила Шелега «Говновоз», возрожденная волной нейросетевых мэшапов и каверов. Эта песня превратилась в глобальный фольклорный элемент, поднимая вопрос о прогрессивном потенциале коллективного творчества в современном мире. Данный текст исследует феномен «Говновоза» как примера современного интернет-фольклора.

Основная часть.

Народное творчество – это тип искусства, противопоставляемый профессиональному творчеству[1]; художественная коллективная творческая деятельность народа, отражающая его жизнь, воззрения и идеалы (сказки, мифы, легенды, частушки, загадки, пословицы, поговорки, былины, анекдоты, песни, танцы и т.д.)[2]. Признаками народного творчества являются коллективность (произведения рождаются в процессе творчества многих людей, а не одного автора), анонимность (авторы произведения неизвестны или условны), вариативность (существует множество версий одного и того же произведения) и т.д.

С последней четверти 20 в. развивается новая форма народного творчества – интернет-фольклор (мемы, мешапы, копипасты, фейки, фотожабы и т.д.), который сохраняет ключевые черты народного творчества, но:
1) Развивается намного быстрее благодаря практически мгновенной передаче информации по интернету;
2) Не локален, не привязан к конкретной культуре из-за глобальности сети и не имеет языковых барьеров. В интернет-фольклоре локальность заменяется определенными комьюнити, которые не имеют жестких границ и очень подвижны[3];
3) Более мультимедиен (тексты, изображения, звуки, музыка, видео и т.д.)[4].
Нейросетевые инструменты, так активно развивающиеся в последнее время, в свою очередь, расширяют возможности по участию в развитии интернет-фольклора для тех простых людей, которые не имеют навыков в рисовании, фотошопе, монтаже, создании музыки и т.д., что делает его еще более народным и демократичным.

Пример интернет-фольклора: https://vk.com/clip-9273458_456253602 . Здесь мы можем заметить современных фольклорных персонажей: вместо Бабы Яги, Кощея Бессмертного и Конька Горбунка теперь в нашей культуре также существуют Тун Тун Тун Тун Тун Сахур, Балерина Капучина и Бобрито Бандито. Однако у интернет-фольклора есть и свои особенности, отличающие его от традиционного народного творчества. Это, например, как быстрое происхождение и развитие новых фольклорных элементов, так и их частое стремительное угасание из-за переизбытка контента. Так, сейчас уже совсем непопулярны, а многим даже и неизвестны, старые фольклорные персонажи: Мудрое Мистическое Дерево, Сиреноголовый, Шлакоблокунь, - или древние приколы по типу «Олбанского языка» и «Упячки». Однако все они остаются частью цифровой истории, и некоторые из них периодически ностальгически воскрешаются. Механизмы угасания и сохранения фольклорных элементов позволяют обнаруживать критерии общенародного «вкуса».

Я бы хотел рассмотреть один из примеров современного интернет-фольклора, а именно – «Говновоз». В 1996 г. шансонный исполнитель Михаил Шелег под псевдонимом «Миша ША!» записал в составе альбома «Резиновая Зина» эпичную оду тяжёлому и неблагодарному труду ассенизатора под названием «Говновоз». Эта дурно пахнущая, но весёлая сатира на тему проблем общественной гигиены и утилизации отходов имела определенную известность[5] еще с 2020 г., но в 2024 г. с развитием нейросетей получила второе дыхание благодаря многочисленным мешапам и каверам, которые создаются множеством пользователей без централизованного авторства и можно определенным образом классифицировать и разделить на несколько видов:

1) Оригинальные текст и мелодия Михаила Шелега + исполнение нейросети.
https://www.youtube.com/watch?v=WJZGFd0jzjA

2) Оригинальный текст Михаила Шелега + авторские мелодия и исполнение.
https://www.youtube.com/watch?v=usGD2yKelts

2) Оригинальный текст Михаила Шелега + мелодия из другой песни + исполнение нейросети. https://www.youtube.com/watch?v=p-m2s6hZtGc

3) Оригинальный текст Михаила Шелега + мелодия и исполнение, сгенерированные нейросетью.
https://www.youtube.com/watch?v=nQ2NBadFZGc

4) Текст Михаила Шелега с небольшими изменениями + мелодия из другой песни + исполнение нейросети.
https://www.youtube.com/watch?v=H86U_42X97E

5) Авторский народный текст на основе оригинала Михаила Шелега + мелодия из другой песни + исполнение нейросети.
https://www.youtube.com/watch?v=mKzwJKjFrOE

6) Авторский народный текст на основе оригинала Михаила Шелега + мелодия и исполнение, сгенерированные нейросетью.
https://www.youtube.com/watch?v=riNRMfJB87w

7) Высший пилотаж. Авторский народный текст на основе оригинала Михаила Шелега и текста песни, из которой взята мелодия + мелодия из другой песни + исполнение нейросети.
https://www.youtube.com/watch?v=Z0R_VfPDZf8

Вероятно, есть и другие варианты комбинаций, однако я не нашел подходящих примеров. Если вы знаете о таких, пишите в комментариях.

Текст о работе ассенизатора стал шаблоном для бесконечных интерпретаций и вариаций: от пародий в стиле кантри до клезмер-версий. Мэшапы сочетают музыку, абсурдный юмор и захватывающий визуал  (https://www.youtube.com/watch?v=JGZG3pNEHZI). Кавер в стиле Sabaton превращает «Говновоз» в эпическую битву за чистоту улиц, а пародийные версии часто обыгрывают контраст между «низким» сюжетом и «высоким» стилем исполнения (опера, симфо-метал).

Говновоз – это повествование о «маленьком человеке», чей реалистический образ служит напоминанием для людей, привыкшим восхищаться лишь романтическими героями, что самый обыкновенный человек – это тоже человек, достойный сочувствия, внимания и поддержки[6]. А сюжет некоторых пародий возводит маленького человека в героический статус, что перекликается с народными сказками о простолюдинах, впоследствии добившихся успеха (например, об Иванушке-дурачке). Кроме того, грубоватый юмор и простонародная эстетика песни «Говновоз» близки к традиционным народным частушкам.

Изначально песня отражала лишь российский контекст, но в мае 2024 г. русский текст песни был переведён на английский, и песня получила название «Honeywagon», что на профессиональном жаргоне буквально означает ассенизаторскую машину. При этом применительно к автомобилю ассенизатора применяется в качестве синонима также слово «honeyvan», а главный герой песни иронично именуется «honeyman». Англоязычная версия с адаптированным под некоторые американские реалии текстом и соответствующими эвфемизмами расширило географию данного фольклорного элемента[7].

В эпоху информационной перегрузки абсурдный юмор «Говновоза» стал формой сопротивления серьёзности и коммерциализации медиапространства. Благодаря обмену юмором Говновоз уже объединил вокруг себя большое комьюнити, которое продолжает радовать своих членов новыми творениями, которые уже не являются чисто мешапами или каверами (https://www.youtube.com/watch?v=z8T6zrE1jQc).

Таким образом, нейросети уже могут создавать музыку, но при этом остаются лишь инструментом творчества, а не самостоятельными авторами, так как нейрокаверы существуют по законам интернет-фольклора и их успех зависит от взаимодействия с интернет-сообществом.

Благодаря коллективности и анонимности создания народное творчество и в том числе интернет-фольклор, видится мне наиболее коммунистическим и, соответственно, прогрессивным. Оно позволяет широким кругам общества творчески проявлять себя, позволяет простым людям ощущать свою принадлежность к большому сообществу авторов, к большому коллективному автору (а принадлежность к какой-то социальной группе является важной человеческой потребностью!)[8]. Народное творчество сложнее подчинить интересам меньшинства господствующего класса, и оно чаще отражает действительные чаяния и идеи масс, их реальное отношение к каким-либо событиям, чем противостоит массовому медиа[9].

А в случае с песней «Говновоз» и вовсе рассказывается история простого пролетария, что заставляет задуматься о роли обычных рабочих в обеспечении людей базовыми благами современной цивилизации. Песня иронично обыгрывает тему «непрестижного» труда, что резонирует с современными дискуссиями о неравенстве и «невидимых» профессиях (ассенизаторы, уборщики, курьеры и т.д.) и служит одной из причин её популярности.

Вывод.

Феномен «Говновоза» демонстрирует, как интернет-фольклор, сохраняя фундаментальные принципы народного творчества, реализует их в новой, технологически опосредованной форме. Нейросети, выступая мощным инструментом в руках людей, резко снизили барьер для участия в творческом процессе, позволив множеству пользователей переосмысливать исходный материал Михаила Шелега. Результатом стал взрыв разнообразия: от простых каверов до сложных мешапов, содержащих интересные авторские тексты. Этот процесс не только породил большое комьюнити вокруг песни, но и вывел ее локальный сюжет о «маленьком человеке»-ассенизаторе на международный уровень через переводы, подчеркнув универсальность темы непризнанного труда.

Анализ «Говновоза» подтверждает, что нейросети остаются инструментом в руках коллективного автора – интернет-сообщества, а успех любого фольклорного элемента, будь то ИИ-кавер или мем, по-прежнему определяется его принятием и дальнейшей творческой переработкой этим сообществом по своим внутренним законам. Именно в этой коллективности видится особая ценность и прогрессивный потенциал народного творчество: оно дает голос и чувство принадлежности широким массам, позволяя отражать подлинные аспекты жизни и социальные диспропорции. Это сделал и «Говновоз», превратив историю пролетария-говночиста в эпическую сатиру и форму сопротивления коммерциализированной серьезности медиапространства. Исследование таких феноменов, как «Говновоз» остается крайне актуальным и становится ключом к пониманию механизмов формирования современной цифровой культуры и коллективной идентичности.

Список использованных источников и литературы:


[1] Народное творчество // Большая российская энциклопедия. Электронная версия. 2018. URL: https://old.bigenc.ru/fine_art/text/5298359 (дата обращения 07.07.2025).

[2] Народное творчество // Современная энциклопедия. 2000. URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc1p/32146 (дата обращения 07.07.2025).

[3] Dance D.C. From My People: 400 Years of African American Folklore. New York: W. W. Norton, 2002.

[4] Kirshenblatt-Gimblett B. Folklore’s Crisis // Journal of American Folklore. 1998. № 111. PP. 281–327.

[5] «Г***новоз». Откуда взялся вирусный хит, который подхватили нейросети //

Музыка. История, открытия, мифы. 09.04.2024. URL: https://dzen.ru/a/ZhU85CBkSU6bGELk (дата обращения 07.07.2025).

[6] Пендина П. Кто такой «маленький человек» в литературе? // Культура.РФ. 17.11.2020. URL: https://www.culture.ru/s/vopros/malenkiy-chelovek/ (дата обращения 07.07.2025).

[7] Да кто это такой ваш honeyvan? // Переводчик - не тупой! 13.05.2024. URL: https://telegra.ph/Da-kto-ehto-takoj-vash-honeyvan-05-13 (дата обращения 07.07.2025).

[8] Schifanella R., Barrat A., Cattuto C., Markines B., Menczer F. Folks in Folksonomies: Social Link Prediction from Shared Metadata // arXiv:1003.2281. 01.01.2010. P. 271.

[9] Dorst J. Tags and Burners, Cycles and Networks: Folklore in the Telectronic Age // Journal of Folklore Research. 1990. № 27. PP. 179–190.

Показать полностью
[моё] Научпоп Ученые Наука Цивилизация Общество Исследования Статья Развитие Критическое мышление Сознание Будущее Вселенная Социализм Свобода Страны Прошлое Философия Мифы Личность Правда Длиннопост
1
1
PNIPU
PNIPU
13 часов назад

Ученые Пермского Политеха и Саратовского университета нашли способ выявлять остеопороз на ранних стадиях с помощью коровьих костей⁠⁠

В России остеопорозом страдают около 14 миллионов человек, что составляет примерно 10% населения страны. При таком заболевании снижается плотность и прочность костей. Это повышает риск серьезных повреждений даже при минимальной травме или нагрузке. Особенно часто встречаются переломы позвоночника, шейки бедра и дистального отдела предплечья (место соединения с кистью). Чтобы на ранних стадиях определять развитие остеопороза, медики смотрят пористость кости, для чего используют компьютерную томографию (КТ). Проблема такого метода в том, что аппараты по-своему оказывают воздействие на вычисление, и результаты для одной и той же кости на разных установках КТ могут отличаться. Это снижает точность исследований. В Пермском Политехе и Саратовском университете изучили, от чего зависят показатели пористости, чтобы не полагаться только на результаты компьютерной томографии. Эксперименты проводили на костях крупного рогатого скота, которые похожи по структуре на человеческие. Выявленная закономерность поможет точнее определять первые признаки остеопороза и разрабатывать план лечения, не дожидаясь серьезных осложнений.

Статья опубликована в журнале «Известия Саратовского Университета» № 2 за 2025 год.

Все кости человека состоят из двух основных типов ткани — компактной (плотной) и губчатой (пористой). Компактная кость — это твердая и гладкая наружная часть. Она выдерживает довольно большую нагрузку и защищает от переломов. Губчатая кость — это легкая и упругая внутренняя «сетка» из тонких перегородок. Ее задача – распределять давление внутри, смягчать удары и поддерживать костный мозг, где образуются клетки крови.

Именно губчатая ткань на ранних стадиях остеопороза разрушается в первую очередь. Обычно его проявления— это зачастую уже сразу множественные и тяжелые переломы, поскольку внутренние изменения остаются незаметными и долгое время протекают бессимптомно. Чтобы на ранней стадии выявить недуг, врачи оценивают минеральную плотность пористой кости, и на основе этих данных рассчитывают прочность ткани: чем она выше, тем крепче кость.

– Этот параметр тесно связан с другими характеристиками, например, с эффективным модулем упругости, который определяет жесткость кости и как она сопротивляется деформации. В медицине минеральную плотность часто определяют с помощью компьютерной томографии (КТ) на основе рентгеновской плотности, которая выражена в единицах Хаунсфилда. Это один из основных показателей для врачей при оценке качества кости, который также используют в рамках предоперационного планирования при выполнении виртуальных операций, основанных на биомеханическом моделировании. Проблема в том, что аппараты КТ по-разному влияют на эти единицы и конечные результаты отличаются, а исследование становится неточным, – комментирует Дмитрий Иванов, профессор кафедры математической теории упругости и биомеханики Саратовского университета.

Из-за неточностей метода ученые прибегают к другим способам определения механических свойств костей. Например – вычисляют их, сжимая образцы и измеряя реакцию на нагрузку. При этом, так как человеческий биоматериал достать трудно, для исследований берут кости крупного рогатого скота, похожие по структуре и прочностным характеристикам. Однако строгих стандартов для изучения образцов нет, что мешает получить достоверные данные о свойствах костей в ходе механических испытаний.

Ученые из Пермского Политеха и СГУ провели серию экспериментов: сжимали образцы губчатой костной ткани коров в разных направлениях, измеряли их минеральную плотность и пористость. Они определили зависимость между плотностью и пористостью и на основе этих экспериментов разработали требования к образцам. Это позволит достоверно определять характеристики костей.

– Мы использовали современные методы, включая 3D-сканирование и сжигание образцов для анализа их состава. Выяснилось, что для коленного сустава зависимость между плотностью и прочностью оказалась одинаковой во всех направлениях. У позвонков же прочность вдоль оси тела значительно выше, чем в поперечном направлении. Подобные результаты уже получены и для человеческих позвонков. По сути, мы отработали стандартизированную методику подготовки образцов для экспериментов и получили взаимосвязь между строением губчатой кости и ее прочностью, чтобы лучше понимать, как она выдерживает нагрузки. Результаты могут быть применены и для исследования человеческих костей, свойства которых до сих пор не до конца изучены, – комментирует Илья Виндокуров, младший научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории механики биосовместимых материалов и устройств ПНИПУ.

– Если использовать для исследований слишком короткие образцы, результаты искажаются и занижают реальную прочность кости. Эксперименты показали, что при испытаниях высота образцов кости должна быть минимум в 5 раз больше ширины. Соблюдение таких условий позволит получать адекватные показатели прочности при проведении подобных экспериментов с костями человека, – комментирует Михаил Ташкинов, доцент кафедры «Динамика и прочность машин» ПНИПУ, кандидат физико-математических наук.

Исследования ученых ПНИПУ и СГУ могут быть применены при испытаниях с образцами губчатой кости человека для определения ее механических свойств. Это позволит проводить высокоточное предоперационное планирование с использованием биомеханического моделирования.

Например, еще на этапе планирования операции врач будет точно знать, какому пациенту можно установить винты и получить надежную фиксацию имплантата. Фактически, это позволит снизить число повторных операций и повысить качество жизни пациентов после лечения.

Показать полностью
Ученые Научпоп Наука Исследования Кости Остеопороз Текст
3
27
eleat
eleat
14 часов назад
Наука | Научпоп

Биолюминесценция и её эволюционные загадки: почему природа зажигает свет в темноте?⁠⁠

Биолюминесценция и её эволюционные загадки: почему природа зажигает свет в темноте? Наука, Научпоп, Биология, Биолюминесценция, Эволюция, Длиннопост

В глубинах океана, где солнечный свет не проникает, или в ночных лесах, где тьма скрывает всё, природа иногда зажигает свои собственные фонари. Биолюминесценция — способность живых организмов излучать свет — кажется чудом, которое одновременно завораживает и озадачивает. От мерцающих светлячков до глубоководных рыб с их сияющими органами, этот феномен встречается в самых разных уголках биосферы. Но почему эволюция создала эту способность? Как она возникла? И что биолюминесценция говорит нам о природе жизни и её изобретательности? Давайте погрузимся в этот светящийся мир, где биология переплетается с философией, а сияние живых существ становится метафорой нашего стремления понять Вселенную.

Что такое биолюминесценция?

Биолюминесценция — это процесс, при котором живые организмы производят свет в результате химической реакции. В отличие от искусственного света, создаваемого нагреванием (как в лампах накаливания), биолюминесценция — это "холодный" свет, возникающий благодаря реакции между молекулой люциферина и ферментом люциферазой в присутствии кислорода. Эта реакция высвобождает энергию в виде фотонов, создавая свечение, которое может быть зелёным, синим, красным или даже ультрафиолетовым, в зависимости от вида организма и химического состава.

Биолюминесценция встречается у самых разных существ: от бактерий и грибов до медуз, кальмаров, рыб и насекомых. Особенно распространена она в морских глубинах, где, по оценкам, до 90% организмов обладают этой способностью. Например, глубоководная рыба-удильщик использует светящийся "фонарик" на удлинённом плавнике, чтобы заманивать добычу, а кальмар Vampyroteuthis infernalis выбрасывает облака светящихся частиц, чтобы сбить с толку хищников. На суше светлячки используют мерцание для привлечения партнёров, создавая ночные симфонии света.

Но что делает биолюминесценцию такой особенной? Почему природа, в ходе миллиардов лет эволюции, выбрала свет как инструмент выживания? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно заглянуть в эволюционную историю и химические механизмы этого явления.

Химия света: как работает биолюминесценция?

В основе биолюминесценции лежит удивительно эффективная химическая реакция. Люциферин — молекула, которая окисляется под действием люциферазы, выделяя энергию в виде света. У разных видов люциферин и люцифераза отличаются по структуре, что приводит к разнообразию цветов и интенсивности свечения. Например, у светлячков люциферин производит зелёно-жёлтый свет, а у глубоководных медуз, таких как Aequorea victoria, — ярко-зелёный, благодаря белку GFP (зелёный флуоресцентный белок), который усиливает свечение.

Эта реакция поразительно эффективна: почти вся энергия превращается в свет, а не в тепло, в отличие от большинства искусственных источников света. Например, у светлячков КПД биолюминесценции достигает 90%, тогда как у лампы накаливания — всего около 10%. Но что ещё более удивительно — биолюминесценция возникла независимо у разных групп организмов десятки раз в ходе эволюции.

Это явление, известное как конвергентная эволюция, говорит о том, что способность светиться давала значительное преимущество в выживании.

Эволюционные загадки: зачем светиться?

Почему же природа так часто "изобретала" биолюминесценцию? Учёные выделяют несколько основных функций, которые этот феномен выполняет в разных экосистемах. В морских глубинах, где темнота абсолютна, свет играет роль коммуникационного инструмента. Например, некоторые виды кальмаров используют световые сигналы для координации стаи или привлечения партнёров.

Другие, такие как рыба-удильщик, применяют биолюминесценцию как приманку для добычи. Глубоководный кальмар Taningia danae обладает светящимися органами, которые вспыхивают, чтобы ослепить хищников, давая ему шанс ускользнуть. Эта стратегия, известная как "оборонительное свечение", напоминает тактику светлячков, которые могут использовать яркие вспышки, чтобы отпугнуть врагов.

На суше биолюминесценция чаще связана с коммуникацией. Светлячки, например, используют уникальные световые узоры для привлечения партнёров. Каждый вид имеет свой "код" — ритм и интенсивность вспышек, — который позволяет самкам и самцам находить друг друга в темноте. Но свет может служить и защитой: некоторые виды светлячков выделяют токсины, и их свечение предупреждает хищников об опасности, подобно яркой окраске ядовитых лягушек.

Однако эволюционные функции биолюминесценции не всегда очевидны. Например, почему светятся некоторые грибы, такие как Panellus stipticus, растущие в тёмных лесах? Одна из гипотез предполагает, что их свечение привлекает насекомых, которые разносят споры, способствуя размножению. Но это лишь предположение, и многие случаи биолюминесценции остаются загадкой. Почему, например, светятся некоторые бактерии, живущие в симбиозе с морскими организмами? Возможно, их свет — это побочный продукт метаболизма, который оказался полезным в определённых условиях.

Происхождение биолюминесценции: случайность или необходимость?

Одна из самых интересных загадок биолюминесценции — её многократное возникновение в ходе эволюции. Генетические исследования показывают, что гены, отвечающие за люциферазу, у разных видов не имеют общего предка. Это означает, что биолюминесценция развивалась независимо у светлячков, медуз, грибов и бактерий — по меньшей мере 40 раз, согласно оценкам биологов.

Такое явление, известное как конвергентная эволюция, встречается и в других случаях (например, крылья птиц и насекомых), но биолюминесценция выделяется своей сложностью и распространённостью. Почему же природа так часто "изобретала" свет?

Одна из гипотез, предложенная биологом Эдит Уиддер, связывает биолюминесценцию с появлением кислорода в атмосфере Земли около 2,5 миллиарда лет назад. Люциферин, окисляющийся в присутствии кислорода, мог изначально служить для нейтрализации свободных радикалов — вредных молекул, образующихся при окислении. Свечение, возможно, было побочным эффектом, который позже оказался полезным для выживания. Эта идея объясняет, почему биолюминесценция так распространена в морских глубинах, где кислород играет ключевую роль в метаболизме.

Но конвергентная эволюция поднимает и философский вопрос: является ли биолюминесценция неизбежным результатом эволюционных процессов? Если жизнь на других планетах следует схожим принципам, то, возможно, светящиеся организмы — это универсальная черта биосфер. Это делает биолюминесценцию потенциальным биомаркером в поиске внеземной жизни, что активно обсуждается в контексте миссий к спутникам Юпитера и Сатурна, таким как Европа или Энцелад.

Свет как метафора жизни

Биолюминесценция — это не только биологический феномен, но и метафора, которая заставляет задуматься о природе жизни. Свет в темноте — это символ надежды, творчества и стремления к выживанию. Некоторые философы видят в биолюминесценции отражение человеческого стремления к познанию: подобно светлячку, мы зажигаем свет в тёмной неизвестности, пытаясь понять мир.

С другой стороны, биолюминесценция поднимает вопросы о границах эволюции. Если способность светиться возникла столько раз независимо, то, возможно, жизнь обладает неисчерпаемой изобретательностью, находя решения даже в самых суровых условиях. Это перекликается с идеями философа Анри Бергсона, который видел в эволюции "жизненный порыв" — творческую силу, которая постоянно ищет новые пути.

Биолюминесценция, в этом смысле, — это проявление креативности природы, её способности создавать красоту и функциональность там, где их, казалось бы, не должно быть. Но есть и более экзистенциальный аспект.

Светящиеся организмы напоминают нам о хрупкости жизни. В глубинах океана, где царит тьма, свет — это не только инструмент выживания, но и знак присутствия, крик "я существую". Это заставляет задуматься: не является ли наше стремление к знаниям, искусству и технологиям таким же светом, который мы зажигаем в космической темноте?

Критический взгляд на биолюминесценцию

Несмотря на восхищение, которое вызывает биолюминесценция, она остаётся предметом споров. Некоторые учёные, такие как биолог Стивен Хэддок, подчёркивают, что мы пока знаем далеко не всё о её функциях. Например, у многих организмов, таких как планктон Dinoflagellata, свечение не имеет очевидной цели. Возможно, оно — просто побочный продукт метаболизма, который не был отсеян эволюцией. Это заставляет сомневаться в универсальной полезности биолюминесценции.

Другая проблема — сложность изучения глубоководных организмов. Большинство светящихся существ живут на глубинах, куда трудно добраться, а их поведение в естественной среде сложно наблюдать. Это ограничивает наши знания о том, как и почему они используют свет. Кроме того, эволюционные пути биолюминесценции остаются неясными: мы не знаем, какие мутации или условия способствовали её появлению у столь разных видов.

Критики также указывают на риск романтизации. Биолюминесценция кажется нам чудом, но это может быть антропоцентричной проекцией. Для глубоководной рыбы свет — это не поэзия, а инструмент выживания, такой же прозаичный, как когти или зубы. Сосредоточение на её красоте может отвлекать от понимания её биологической роли.

Биолюминесценция в науке и технологиях

Биолюминесценция уже находит применение в науке и медицине. Зелёный флуоресцентный белок (GFP), открытый у медузы Aequorea victoria, стал революционным инструментом в биологии. Он позволяет учёным "подсвечивать" клетки и молекулы, отслеживая их поведение в реальном времени. За это открытие в 2008 году была вручена Нобелевская премия по химии.

Сегодня GFP используется для изучения рака, нейродегенеративных заболеваний и генной терапии. В будущем биолюминесценция может вдохновить новые технологии. Например, учёные работают над созданием светящихся растений, которые могли бы заменить уличное освещение, используя гены люциферазы. Такие проекты, как Glowing Plant, уже демонстрируют потенциал биолюминесценции для экологически чистых источников света.

Кроме того, изучение биолюминесцентных бактерий может помочь в разработке биосенсоров, выявляющих загрязнение или токсины. В астробиологии биолюминесценция рассматривается как потенциальный признак жизни. Если на спутниках, таких как Европа, существуют жидкие океаны, то светящиеся организмы могут быть индикатором биологической активности. Будущие миссии, такие как Europa Clipper, могут искать подобные сигналы, расширяя наше понимание жизни во Вселенной.

Свет в темноте бытия

Биолюминесценция — это не только биологический феномен, но и символ изобретательности жизни. Она показывает, как природа находит пути даже в самых суровых условиях, создавая свет там, где царит тьма. Это напоминает нам о нашей собственной способности преодолевать трудности, находить смысл и создавать красоту в хаосе.

Как писал Карл Густав Юнг, свет в темноте — это архетип, связывающий нас с чем-то большим. Биолюминесценция, возможно, — это не только эволюционный инструмент, но и метафора нашего стремления к познанию, к тому, чтобы зажечь свет в неизвестности. В этом сиянии мы видим отражение собственной природы — хрупкой, но неукротимой, стремящейся к жизни даже в самых тёмных уголках.

Биолюминесценция — это одна из самых удивительных загадок эволюции, где химия, биология и философия переплетаются в завораживающем танце света. Она возникла десятки раз, словно природа не могла удержаться от соблазна зажечь свои звёзды в океанах и лесах. Но её истинные функции и происхождение остаются тайной, напоминая нам, что жизнь — это не только борьба за выживание, но и творчество, которое сияет в темноте. Возможно, изучая биолюминесценцию, мы не только постигаем природу, но и учимся видеть свет в самих себе.

Мой научно-философский проект

Показать полностью 1
[моё] Наука Научпоп Биология Биолюминесценция Эволюция Длиннопост
1
5
SlyVolunteer
SlyVolunteer
16 часов назад
Творческий инкубатор
Серия Происхождение экономических систем

Влияние технологических изменений на адаптацию экономических систем⁠⁠

Пост с содержанием серии: Происхождение экономических систем путём естественного отбора


Технологические изменения оказывают значительное влияние на адаптацию экономических систем, создавая как новые возможности, так и вызовы. С одной стороны, инновации стимулируют рост производительности, снижают издержки и открывают доступ к ранее недоступным рынкам. С другой стороны, они часто ведут к структурным преобразованиям, вынуждая целые отрасли адаптироваться к новым условиям или уходить с рынка. Примером может служить переход к цифровым технологиям, который радикально изменил такие сектора, как розничная торговля, финансы и транспорт.

Развитие искусственного интеллекта и автоматизации стало катализатором для пересмотра традиционных моделей труда. Это вызвало обеспокоенность относительно утраты рабочих мест в некоторых секторах, особенно в производственной и низкоквалифицированной сфере. В то же время спрос на высококвалифицированных специалистов стремительно растёт, усиливая разрыв в доходах между различными категориями работников.

Кроме того, технологические изменения играют ключевую роль в достижении экологической устойчивости, предоставляя инструменты для мониторинга и сокращения выбросов, улучшения энергоэффективности и оптимизации использования ресурсов. Внедрение зелёных технологий, таких как возобновляемые источники энергии и переработка отходов, стало необходимым условием для адаптации экономических систем к вызовам климатических изменений.

Важным фактором адаптации является также использование больших данных и аналитических технологий, которые позволяют компаниям и правительствам быстрее реагировать на изменения спроса и предложений, выявлять риски и принимать решения на основе точных прогнозов. Например, системы на основе машинного обучения активно используются для предсказания экономических кризисов и разработки антикризисных стратегий.

Однако наряду с преимуществами остаются и вызовы, включая рост технологического неравенства между странами, концентрацию власти у крупных технологических корпораций и необходимость обновления регуляторных рамок для обеспечения справедливой конкуренции. Адаптация экономических систем к технологическим изменениям требует комплексного подхода, включающего развитие образования, международное сотрудничество и реформирование институтов.


Предыдущий пост: Риски и возможности экономических мутаций в XXI веке

Продолжение: Экологическая устойчивость как основа современной экономики

Этот пост начинает Часть 9. Экономическая адаптация и устойчивость

Как экономические системы адаптируются к меняющимся условиям. Теория устойчивого развития, экологии и зелёной экономики как примеры современной адаптации.

Научпоп-серия Происхождение экономических систем путём естественного отбора


Интересные авторы Творческого инкубатора:

@SPIDER3220 - коллекция транспортных карт

@Mistel - переводы комиксов и сериалов + авторская озвучка

@Anton107065 - фотоотчеты и описания пеших прогулок

@AlexsKnows - авторские рассказы

@Diadikatu - собственный опыт победы над глухотой с помощью кохлеарного импланта

@MeniazovutMariia - авторские посты про Индию, переехала туда 2 года назад

@Fenyx - авторские макрофото

@user8278357 - где поесть в Батуми

@Naomo - авторские цифровые рисунки (не сгенерированные!)

@Seafishbarrakuda - авторские посты из Ганы

Подробнее о Творческом инкубаторе в посте: Ответ на пост «Нужен ли на Пикабу авторский контент, и если нужен, то какой и когда? Несколько вопросов к аудитории»

Показать полностью
[моё] Научпоп Эволюция Исследования Политэкономия Экономика Инновации Цифровые технологии Искусственный интеллект Зеленые технологии Большие данные Анализ данных Машинное обучение Экономический кризис Автор
2
user10866376
user10866376
16 часов назад

Пищеварение весной и летом: как избежать проблем⁠⁠

Пищеварение весной и летом:   как избежать проблем ЗОЖ, Здоровье, Научпоп, Наука, Пикник на природе, Кишечник, Холецистит, Ученые, Питание, Длиннопост

Весна и лето  – это не только приход солнечных дней, начало сезона пикников на даче, но и период, когда обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как не испортить уикенд внезапным обострением? Об этом мы подготовили полезный дайджест вместе с нашим экспертом, врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Юрьевной Мельник (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Отрадное»).

Распространенная неприятность – гастроэнтерит

Гастроэнтерит – воспалительное заболевание ЖКТ, вызванное вирусами или бактериями, связанное с несоблюдением гигиены, употреблением некачественной пищи и воды. Симптомы включают повышенную температуру, слабость, боли в животе, тошноту, рвоту и диарею. При первых признаках необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Кроме всего прочего, инфекционный гастроэнтерит – одна из распространенных причин появления синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Это функциональное расстройство, при котором кишечник болезненно реагирует на малейшие раздражители, хотя медицинские анализы могут не показывать никаких серьезных отклонений.

Первое, с чего стоит начать, – нормализация режима питания. Дробные приемы пищи, отказ от продуктов-провокаторов (острое, алкоголь, газировка, избыток клетчатки) и достаточное количество воды могут значительно уменьшить проявления СРК.

Не менее важно работать со стрессом: медитация, дыхательные практики, регулярные прогулки и полноценный сон помогают снизить тревожность, которая напрямую влияет на работу ЖКТ.

Физическая активность, даже простая ходьба, стимулирует перистальтику и улучшает самочувствие. Но если вас все-таки не отпускает дискомфорт, стоит обратиться к врачу: современная медицина предлагает схемы лечения, включающие спазмолитики, пробиотики и мягкие седативные препараты.

В среднем СРК страдает порядка 15-20% взрослого населения планеты. Сам по себе синдром не несет непосредственную угрозу для жизни, но существенно снижает ее качество и чреват рядом осложнений. Синдром раздраженного кишечника не может существовать изолированно. Он приводит к развитию дуоденального рефлюкса (попадание желчи в желудок) и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (попадание жидкостей в пищевод). Все это способствует воспалению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта и, как следствие, развитию гастритов, холицистита, энтероколита, панкреатита и даже язв. Перечисленные осложнения помогут предотвратить своевременная диагностика и правильно назначенная терапия.

«Классический» гастрит

Более 60% населения во всем мире страдают от различных заболеваний ЖКТ, причем на ведущих позициях традиционно лидируют гастрит и язва желудка. Долгое время основными виновниками заболеваний считались наследственная предрасположенность, неправильное питание, сбои в иммунной системе, стрессы и переутомление – эти факторы и сегодня не стоит сбрасывать со счетов.

При этом лишь в начале «нулевых» годов стали считать, что в большом проценте случаев заболевания вызывает инфекция. Как выяснилось, к ответственности стоит привлекать бактерию Helicobacter pylori, попадающую в наш организм через слюну, грязные руки или посуду (не секрет, что на отдыхе люди расслабляются и далеко не всегда заботятся о предписанной гигиене). В то же время, заселяясь на слизистой желудка, коварная Helicobacter может спровоцировать развитие гастрита двух типов – либо с повышенной, либо, наоборот, с пониженной кислотностью желудочного сока. И тот, и другой тип заболевания способны привести к весьма неприятным последствиям. Переизбыток кислотности грозит обернуться развитием эрозий и язв, а сниженная кислотность – даже раком желудка.

Чтобы избежать столь серьезных осложнений, необходимо прислушиваться к своему организму и при первых же тревожных симптомах обращаться к квалифицированному специалисту. Причины для похода к врачу: боль в верхней части живота, периодическое вздутие, отрыжка, изжога, запах изо рта, неустойчивый стул, метеоризм, тяжесть в правом подреберье и др. Многие из нас легкомысленно игнорируют эти неприятные ощущения, пытаясь справиться с ними самостоятельно. Но обезболивающие препараты или народный совет типа «ложка соды на стакан воды» приносят лишь временное облегчение…

Сырые фрукты и  овощи: спорность «сыроеденья»

С обилием свежих овощей и фруктов увеличивается уровень секреции желудочного сока. Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как гастриты, дуодениты и язвенная болезнь, первыми ощущают это на себе. Появление болей, диареи, вздутия живота и длительной изжоги – повод для немедленного обращения к врачу. Острый гастрит начинается внезапно, кстати, нередко после пищевого отравления. Резкие боли при гастрите ощущаются в области солнечного сплетения. Основные симптомы приступа гастрита: изжога, рвота, отрыжка, частое выделение газов, вздутие живота, головная боль, частое сердцебиение, головокружение, повышенное слюноотделение или сильная жажда.

Пациентам с заболеваниями ЖКТ крайне противопоказана сырая свекла, являющаяся компонентом некоторых салатов. При этом желательно употреблять в пищу овощи, которые прошли термообработку или в отварном виде. Потому что в этом случае клетчатка у продуктов становится более мягкой, в отличие от сырой, она не раздражает ЖКТ и стенки желудка. По части термической обработки мнение диетологов едино. Она изменяет состав фруктов и овощей? Да. Некоторые питательные вещества под воздействием температуры действительно разрушаются. Плохо ли это? Не всегда. Разрушая стенки клеток, термообработка часто открывает доступ к ряду питательных веществ, которые организм из сырых продуктов не усвоит.

Панкреатит

В типичных случаях боль локализуется в середине живота («под ложечкой») и отдает в спину, но может быть более выраженной в правом или левом подреберье, в спине или иметь разлитой характер. Иногда боль локализуется за грудиной или в боку. Обычно она сильная, продолжительная, глубокая. Часто она усиливается при употреблении алкоголя или после обильной еды, особенно жирной.

Еще один хит заболеваний ЖКТ, обостряющихся весной и летом, – холецистит

Боли в правом подреберье в течение длительного времени могут быть признаком холецистита – воспаления желчного пузыря. Мы привыкли думать, что холецистит связан с камнями в желчном пузыре, однако чаще всего в наши дни встречается так называемый «бескаменный» холецистит. Это воспаление желчного пузыря, вызванное не появлением в нем камней, а иными причинами. Одной из них может быть как раз перегиб желчного пузыря. При этом также нарушается нормальный отток желчи: она скапливается в желчном пузыре и растягивает его. Это, в свою очередь, усугубляет перегиб, еще больше ухудшая условия для выведения желчи из желчного пузыря в тонкую кишку. Таким образом, мы получаем замкнутый круг. Обязательным условием нормализации оттока желчи является соблюдение диеты. Питаться следует небольшими порциями, но достаточно часто, 5-6 раз в день, желательно в одно и то же время. Это очень важно потому, что именно так вы приучаете организм выделять желчь более эффективно и к определенному времени. Постарайтесь ограничить потребление жирной, жареной и соленой пищи. Следует отказаться и от продуктов, способствующих брожению в кишечнике (сладости, белый хлеб, сдоба). Обязательно ограничьте употребление жирных молочных продуктов и яиц. В случае обострения надолго исключите алкоголь. Однако это вовсе не означает пожизненный отказ от праздничных блюд и различных деликатесов. Главное правило – здоровая умеренность.

В случае холецистита рекомендуется пить больше простой чистой воды (не компотов, чая и соков) – не менее двух литров в сутки. Необходимо и достаточное количество пищевых волокон (клетчатки), которые облегчают выделение желчи из желчного пузыря.

Пищевые волокна ценны тем, что они помогут нормализовать баланс бактерий в кишечнике и уменьшить вздутие живота. Если в рационе нет клетчатки, организм теряет способность самоочищаться. Пищевые волокна содержатся в овощах и фруктах (в период обострения они показаны в тушеном и запеченном виде), в макаронах твердых сортов, в цельнозерновом хлебе, в различных крупах. Также можно включать в диету и аналог свежей клетчатки в виде сухих концентратов, которые можно приобрести в аптеках и супермаркетах.

Холецистит + панкреатит: патологический дуэт, от которого никто не застрахован

Холецистопанкреатит  

Сочетанная патология, при которой наблюдается воспаление поджелудочной железы, а также желчного пузыря пациента. Заболевание может быть острым или хроническим. Сопровождается обилием симптомов различного вида расстройств. Патологический процесс развивается из-за анатомической близости органов. Имеет тенденцию к прогрессированию и хронизации, из-за чего нередко развиваются опасные для здоровья и даже жизни осложнения. Нарушение требует немедленного лечения под контролем специалиста. При этом у 85% пациентов начальным звеном заболевания становится холецистит, ассоциированный с желчнокаменной болезнью. В 15% случаев воспалительный процесс развивается в поджелудочной железе и осложняется вторичным ферментативным холециститом.

Дисфункция сфинктера Одди 

Болезненное состояние, сопровождающееся болевыми приступами, типичными для желчной колики. Они могут отдавать в спину или плечо, а также вызывают резкие боли в эпигастрии («под ложечкой»). Провокаторами могут быть жирная пища и алкоголь, популярные на пикниках во всем мире. При возникновении симптомов, во избежание осложнений, необходима срочная консультация врача.

Пикники и  шашлыки

Часто шашлык – это не только чистое мясо, но и жир. Жирное жареное мясо является самым тяжелым блюдом для желудочно-кишечного тракта; на расщепление такой пищи организму требуются колоссальные энергозатраты. Таким образом, людям с желудочно-кишечными заболеваниями не рекомендуется налегать на шашлыки из свинины, это – прямая провокация обострений.

Жареная пища нередко вызывает воспаление в пищеварительном тракте, что может ухудшить такие состояния, как болезнь Крона и язвенный колит. Жирное мясо в сочетании с алкоголем значительно повышает риск повреждения поджелудочной железы. Одно из самых пагубных занятий – запивать шашлык пивом. Сочетание жирного мяса и пива дает двойную нагрузку на печень, желудок и поджелудочную железу. Жирная пища обволакивает желудок своеобразной пленкой, из-за чего человек медленно пьянеет и больше пьет. Поэтому, если от души попить пива и объесться шашлыком, утро следующего дня начнется с ужасного похмелья и тошноты. В идеале, на пикниках стоит отказаться от спиртного, особенно тем, у кого есть острые и хронические заболевания ЖКТ, а также проблемы с сердцем и сосудами.

К каким продуктам следует отнестись с  осторожностью?

Если мы говорим о пациентах с проблемным желудком, то в первую очередь «язвенникам» в «черный список» следует отнести цитрусовые, свежевыжатые соки и, конечно, газированные напитки и алкоголь. Острые приправы, копчености, жирный шашлык, консервированный в уксусе, луке или вине, также не рекомендованы пациентам, страдающим гастритом.

Перечень ограничений по заболеваниям ЖКТ достаточно внушительный, однако не стоит унывать. Неотъемлемый символ отдыха на природе – шашлыки – разумно приготовить не из свинины и говядины, а из курицы или индейки, которые легче усваиваются. А для консервации мяса лучше использовать такие продукты, как кефир и различные пряности (кориандр, кардамон, базилик). И, конечно, следует помнить о правильном хранении продуктов питания, особенно на даче, когда пища, оставленная на столе, легко подвергается разложению. И еще три элементарные бытовые «заповеди» – всегда строго следить за чистотой посуды для приготовления пищи, не забывать о личной гигиене и, элементарно, не переедать!

Для  выявления паразитарных и кишечных инфекций используются лабораторные исследования: анализ кала, ПЦР-диагностика и серологические исследования. Состояние органов ЖКТ помогают определить УЗИ и ряд других инструментальных исследований.

Весна в городской среде создает идеальные условия для развития СРК. Это сезонное изменение рациона. В мае многие начинают чаще употреблять свежие овощи, фрукты, шашлыки и майонезные салаты, что может раздражать кишечник. Подведение итогов перед отпуском, авралы на работе или переживания из-за предстоящего отпуска повышают уровень кортизола, ухудшая течение СРК. Аллергия и дисбактериоз – цветение растений влияет на микрофлору кишечника, усиливая метеоризм и дискомфорт. Перепады температуры – резкие изменения погоды могут влиять на моторику ЖКТ.

Показать полностью
ЗОЖ Здоровье Научпоп Наука Пикник на природе Кишечник Холецистит Ученые Питание Длиннопост
2
4
user10866376
user10866376
16 часов назад

Дверь в Нарнию: о чем может сказать беспорядок вкомнате ребенка⁠⁠

Дверь в Нарнию: о чем может сказать беспорядок вкомнате ребенка Здоровье, Наука, Развитие детей, Исследования, Научпоп, Ученые, ЗОЖ, Когнитивная психология, Когнитивно-поведенческая терапия, Длиннопост

Современные родители часто беспокоятся, когда видят разбросанные игрушки, книги вперемешку с одеждой и творческий хаос в детской комнате. Кажется, что аккуратность – обязательный признак организованности и успешности. Многие исследования показывают, что беспорядок может быть не недостатком, а признаком развитого интеллекта и креативности. Но и тут есть нюансы, об этом мы подготовили материал с нашим экспертом – врачом-неврологом, нейрохирургом Евгением Гороховским (Центр детской речевой реабилитации и неврологии «НейроСпектр»).

Хаос – лаборатория для  творчества

Известный психолог Абрахам Маслоу отмечал, что творческие люди часто пренебрегают порядком, потому что их ум занят более сложными и интересными задачами.

Исследование Университета Миннесоты (2013) под руководством психолога Кэтлин Вос показало, что люди, работающие в слегка беспорядочной обстановке, генерируют больше оригинальных идей, чем тот, кто сидит в идеально чистом помещении. То есть если ребенок оставляет вокруг себя творческий беспорядок (разложенные краски, конструкторы, незавершенные проекты), возможно, его мозг просто слишком занят изобретением чего-то нового.

Маркер когнитивной гибкости

Дети, которые не стремятся к идеальному порядку, часто демонстрируют высокую когнитивную гибкость – способность переключаться между задачами и нестандартно мыслить.

Исследование Йельского университета (2011) показало, что дети, склонные к хаотичному хранению вещей, лучше справляются с задачами, требующими импровизации и адаптивности.

Самоорганизация и навязанные правила

Многие родители пытаются приучить ребенка к строгой организации, но исследование Университета Техаса (2017) показало, что дети, которым давали больше свободы в организации пространства, развивали лучшие навыки самостоятельного планирования. Ученые говорили о том, что, создавая свой «хаос», ребенок на самом деле выстраивает индивидуальную систему, которая ему комфортна.

Когда беспорядок  – есть проблема?

Когда беспорядок культивируют сами родители

Если это выражается не только в творческом хаосе, но и в неопрятости жилища, ненормированности семейного уклада (не соблюдается правильный режим труда и отдыха, игнорируются социальные нормы общения внутри семьи, круглосуточный поток гостей и т.п.). Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Nutrients, дети, проживающие в подобных условиях, как правило, забывчивы, они не могут адекватно реагировать на определенные эмоциональные и социальные ситуации, плохо уживаются в детском коллективе. Со временем это неизбежно отразится на поведении, привычках, учебе в школе.

Кроме того, если ребенок не может найти нужные вещи, отказывается убирать те предметы, которым не место в доме или квартире, все это может говорить о трудностях с исполнительными функциями (например, при СДВГ).

Что такое исполнительные функции

Исполнительные функции – когнитивные процессы, которые помогают стратегически планировать любые действия, проекты и определять последовательность шагов для их реализации.

Люди с исполнительной дисфункцией испытывают трудности с тем, чтобы анализировать, планировать, организовывать, распределять по времени и, в конце концов, завершать задачи, в частности, укладываться в сроки. Они в конечном счете проигрывают, неэффективно распределяя ресурсы и расставляя приоритеты. В результате большие проекты часто становятся для них абсолютно непосильной задачей. По большому счету, СДВГ можно назвать синдромом дефицита исполнительных функций. И термин СДВГ – это просто один из способов обозначения этих проблем.

Категорическая неспособность ребенка поддерживать порядок

Беспорядок в комнате может быть не только признаком творческого мышления, но иногда указывать на более серьезные трудности. Разберем, в каких ситуациях родителям стоит насторожиться.

Дошкольник (3–7 лет): базовые навыки самоорганизации

В этом возрасте дети только учатся управлять своими вещами, но уже должны демонстрировать элементарные навыки организации пространства.

Тревожные признаки:

Не запоминает, где лежат его вещи – если ребенок даже после многократных повторений не может найти свою одежду или игрушки, это может говорить о нарушениях памяти или пространственного восприятия.

Например, полное отсутствие попыток прибраться – если дошкольник даже не пытается складывать игрушки после игры (даже с подсказками), это, в некоторых случаях, может указывать на: 

Расстройство аутистического спектра (РАС) – трудности с пониманием социальных правил;

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) – импульсивность, неспособность довести дело до конца.

Проявление ребенком яростного сопротивления при попытке навести порядок (вплоть до истерик) иногда указывает на тревожность. Таким образом проявляются и сенсорные нарушения (например, ребенок не выносит прикосновений к некоторым предметам).

Младший школьник (7–12 лет): проблемы с планированием

В этом возрасте ребенок уже должен самостоятельно поддерживать минимальный порядок и справляться с простыми организационными задачами.

Тревожные признаки:

Постоянно теряет школьные принадлежности – если ребенок ежедневно забывает тетради, пенал, форму, это может указывать на: 

СДВГ – трудности с концентрацией;

Дислексию или диспраксию – проблемы с организацией движений и восприятием информации.

Если ребенок не может выполнить многошаговые инструкции (например, «собери портфель, подготовь одежду на завтра») – возможны нарушения исполнительных функций.

Если «повелитель хаоса» не замечает мусора, грязной одежды, это может быть признаком:

Депрессии (апатия, отсутствие мотивации);

Сенсорных нарушений (не чувствует дискомфорта).

Подросток (13+ лет): бунт или пограничное расстройство?

Внутренний мир любого подростка сложен и хаотичен, в нем все не как у родителей, поэтому и комната, и собственный внешний вид – лишь отражение этого состояния. В таком возрасте дети очень не любят критику и вмешательство в их личное пространство. В то же время, если вы обращаете внимание, как комната отрока превращается в свалку, а подросток перестает следить за гигиеной, это может свидетельствовать о депрессивных состояниях и не только. Аномальное накопительство (хоардинг) – если подросток не выбрасывает даже сломанные вещи, иногда бывает проявлением симптома ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) и других, незаметных с первого взгляда, отклонений от нормы.

Итак, когда беспорядок  – это ненормально?

Уважение границ ребенка, даже совсем маленького, прививает ему уважение к границам других людей. Заставляя с помощью психологического давления раскладывать предметы и одежду по полочкам, взрослый тем самым говорит ребенку: забудь о себе и потребностях своей личности. При этом всегда существует другая сторона медали, когда в развитии ребенка что-то происходит не по нормотипическому сценарию.

И здесь главное – не паниковать, но и не игнорировать явные сигналы. Лучшая стратегия – наблюдать, помогать, а при необходимости не откладывать визит к специалистам.

Альберт Эйнштейн, чей рабочий стол был завален бумагами, говорил: «Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что тогда означает пустой стол?».

Показать полностью
Здоровье Наука Развитие детей Исследования Научпоп Ученые ЗОЖ Когнитивная психология Когнитивно-поведенческая терапия Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии