«Сон для слабаков. Отдохнёшь, когда умрёшь.» — Самые несчастные люди на планете

Если ты хочешь гарантированно сломать себе мозг, настроение, внимание и самоощущение — забудь про алкоголь, деструктивные отношения и сладкое. Есть путь проще: начни меньше спать.

Сон — это, конечно, хорошо, но ты же занятой человек. У тебя дела. Мотивация. Таргет. Зумы. Кому нужно 7–8 часов покоя, если можно жить на адреналине и кофеине, таская под глазами два синяка, как ордена за выносливость?

🛏 Лайфхаки по уничтожению сна:

1. Спи в жаре, шуме и мигании лампочек.

2. Используй кровать как рабочее место: работай, смотри сериалы, решай задачи.

3. Ложись каждый день в разное время. Желательно после трёх.

4. Просыпайся по будильнику в одно утро, а в другое — в обед. Для баланса.

5. Перед сном — новости, размышления о смысле жизни и срочные дедлайны.

6. Если не заснул — смотри на часы и считай, сколько времени осталось до подъёма.

Повтори пару ночей — и ты гарантированно:

• станешь медленнее думать;

• начнёшь злиться на всё вокруг;

• перестанешь воспринимать реальность в фокусе;

• и получишь ощущение, будто с утра по тебе проехался автобус.

Что происходит, когда ты так живёшь?

Ты начинаешь:

• ошибаться чаще,

• думать хуже,

• раздражаться быстрее,

• чувствовать, как будто ты умер, но забыл лечь.

И при этом не понимаешь, почему жизнь сыпется. (Спойлер: ты просто не спал нормально уже 8 месяцев.)

💤 А что, если попробовать «отоспаться»?

Отличная идея. Главное — делай это неправильно:

• Спи днём по 2 часа — чтобы потом ночью не спать вовсе.

• Лежи в постели до полудня, без реального сна, просто чтобы мозг окончательно потерял ритм.

• После этого — валяйся, пей кофе и жалуйся, что «ничего не успеваешь».

• И не забудь: главное — не режим. Главное — героизм.

Не все хотят умереть медленно от бессонных ночей. Кто-то пытается выйти из этого порочного круга. Если ты прочитал досюда — ты, возможно, тоже из них.

С тех пор прошло невероятное количество лет, а до сих пор корёжит. Кстати, потом ещё очень и очень долго я избавлялась от стыда спать. Просто спать во сколько бы то ни было и когда бы то ни было. Днём спать не могла вообще, даже если падала от бессилия. Засыпала на 15 сек и просыпалась от малейшего шороха даже через этаж у соседей или в подъезде. С колтящимся сердцем и стыдом, за то что сплю посередь белого дня. От усталости могла заснуть стоя или даже на ходу. Научилась высыпаться за 3-5 минут на работе, когда смены были по суткам. Но было несколько раз, когда настолько уставала, что могла проспать потом сутки, прям часов 25-26. Всегда считала это постыдной своей историей и никому не рассказывала.

Пока растила старшую дочь, прям по рукам себя била, не будить её, когда она спит. Она у меня сурок, спит много и часто. И мужа себе нашла такого же, живут душа в душу)) Сына младшего (10 лет )по утрам бужу только когда это действительно надо, благо он легко вскакивает всегда. И засыпает, кстати, за секунду, главное заставить его уйти спать вечером, чтобы у меня было моё любимое свободное время ночью.

Я в конце концов научилась спать и просыпаться без стыда. На это ушло громадное количество лет и работы с собой. Потому что очень боялась передать это детям.

Единственное, что когда меня "всё доставало", я шёл в пятницу в спортзал и четыре часа "упахивался", чтобы снять накопившейся стресс. После этого доползал домой и отрубался. Когда сыновья подрастут, буду брать их с собой, если зазотят. Кто-то идёт в бар для этого, а я вот так. Результат практически одинаков. И жена с пониманием к этому относилась. Когда же жене требовалась "разгрузка", она устраивала себе "день спа", но это тоже не чаще раза в месяц. Зачастую мы брали всю семью в охапку, садились в машину и ехали за город, даже зимой. Пожарить хлеба и сосисок на мангале и попить чая из термоса. Когда не было машины, то в парк на автобусе ехали.

Если же у вас в голове есть мысль об "отдыхе от семьи", значит и семья вам не особо и нужна. Вы только мучаете и себя и тех людей, которых называете "близкими".

Цените и любите то, что у вас есть, потому что это не навсегда. Дети вырастут и вы останетесь одни. И от вас зависит, будете вы вообще один, или с супругом. И то время, что вы посвящаете детям, они вам вернут. Ровно столько, сколько вы посвятили им в их детстве.

Мира и любви вам! О первом позабочусь я, а второе зависит только от вас.

Второй вопрос: Есть у меня две машины. Одна приносит мне деньги на которые я живу а вторая чисто так поктаться. Тут та, которая приносит деньги вдруг ломается. А на ту которая покататься я присматриваю тюнинговые бампера. Вопрос - куда я должен потратить деньги в первую очередь? Как сука, КАК, вы завели детей, вы дожили до детородного возраста, вы трахаетесь но не понимаете что в первую очередь надо защищать то что обеспечивает вашу финансовую безопасность? У ВАС ЧТО ВООБЩЕ В ГОЛОВЕ. Не дай Б-г Вашего мужа не станет - поверьте мне вы ОХУЕЕТЕ. ВЫ БЛЯДТЬ РЕАЛЬНО ВЗВОЕТЕ! Тащить троих детей на пособия (а выйти на работу вы не сможете) - это ппц как больно. Как у Вас хватает мозгов хаять того, кто защищает вас, заботится о Вас, делает вашу жизнь в разы комфортнее? Вы ёбнулись? Совсем конченные???)))

А вообще по глупости вопроса похоже на вброс. Тем более от анонима.

Но чота комменты доставляют:

Женщина пашет больше? Лол ну вперёд. У меня жена перед разводом тоже кричала что она герой-жопа горой, и я её чмырю. Только когда я ей объявил задачи которые она теперь будет решать, коли она такая "вумная как вутка", оказалось что она понятия не имеет как их решить (банально заказать и поменять ступицу в её машине), а если нанимать людей - это ПИЗДЕЦ ДОРОГО, и её скорее всего наебут, она чо-та заткнулась и ходит теперь шёлковая и разговаривает вежливо (а помимо ступицы на её тачку там ещё вагон дел, и не только с машинами).

Со ступицей - там же хуйня вопрос, нужен всего лишь домкрат, подпорка, гайковёрт (желательно с моментом больше 200Нм), набор ключей, вороток, и коловка на ступицу (32) под вороток (у меня 1/2) и тензорный датчик момента под 1/2 (ну или хотя бы динамометрический или индикаторный ключ под 1/2). 70% мужиков поняли о чём я и 85+% баб - нет.

Вы блядть совсем конеченные?))) Ну вперёд чините сами тогда тачки на которых ездите (либо платите в автосервисы где 2/3 из вас будут разводить). Сами решайте вопросы с роутерами, интернетам, розетками, покупкой недивги, ОСАГО, текущими кранами, забитыми волосами сливами в ванных, вылетающими автоматами в щитках, сритесь с чиновниками что вашему ребёнку место в садике не досталось, воюйте с ментами когда вас попытаются за взятку сделать виноватой в ДТП, хотя вы правы, и прочее. Вы реально блядть верите что поменять памперс и вычитать стратегию развития компании с реально серьёзными правками (которые оценят бизнесмены и заплатят Вашему мужу деньги, на которые и Вы и ваши дети будете жрать жрачку) - это равноценный труд и он приносит в семью одинаковую пользу???)))) Поверьте мне, обезьянки - любой взрослый мужик ОХУЕТЬ как просто справится с домашними делами и заботой о детях, просто на полпинка. Но далеко не каждая баба (очень не каждая) сможет заработать 200-250К минимум (по МСК) которые НЕОБХОДИМЫ для содержания троих детей. И это не потому что злые мужики сговорились и платят нормально только мужикам, нет. Потому что бабы не тянут серьёзные задачи. Пиздец у вас бошках насрано, я в ахуе. Понятно почему мужики не хотят женится больше - вы нас заебалаи вот этой хуйнёй и своей тупостью реально.