Карающая жизнь лишает сна и здоровья
Эта история — о том, как может превратить жизнь в ежедневную борьбу за выживание.
Экстремальный дефицит сна
В жилье замеры воздуха в помещениях фиксируют показатели магнитного поля:
Данные за 2025 год: от 73 μT до 80 μT.
Новые данные за 2026 год: от 80 μT до 171 μT.
Для понимания масштаба: верхний порог в 171 (μT) превышает естественный магнитный фон Земли на Южном Урале.
В моей доме норма превышена, что делает непригодной для постоянного проживания.
Организм человека не способен восстанавливаться в таких условия.
Я веду учет своего состояния с помощью мобильных приложений.
Изначально использовалось приложение Sleep as Android, но из-за того, что оно перестало фиксировать дни полного отсутствия сна, я перешел на iSleep.
Итоговая статистика накопленного недосыпа на текущий момент:
За 2025 год: около 1644 часов дефицита сна.
За 2026 год (по 15 апреля): около 368 часов дефицита сна.
Общий итог: 2012 часов недосыпа.
В свои 26 лет вынужден существовать в режиме, когда средняя продолжительность сна составляет менее 4 часов в сутки, чередуясь с периодами абсолютного, непрерывного бодрствования. Организм работает на пределах возможностей.
Решить проблему своими силами в условиях поселка крайне сложно. Интернет здесь работает нестабильно.
Обращения к местным медицинским специалистам не приносят результата, так как они пытаются лечить следствие, а не первопричину, и предлагают варианты, неприемлемые для нормальной жизни.















