Quietness11

а вот и Мы

«Да там только кнопочки нажимать. Отчего ты устала? А вот моя мама, бабка все успевали. Зачем ты еще нужна?!» (с)

Выгорание в совместной жизни с мужчиной это не усталость от быта. Согласно социологическим исследованиям многие женщины после развода испытывают облегчение в течении 6-12 месяцев. На мой взгляд, основная причина стресса от совместной жизни с мужчиной это кортизол, гормон стресса. Как правило женщины связывают это с «бытом». Но давайте посмотрим на все с другой стороны.

Каждый день, годами женщина несчастная в отношениях с мужчиной, что то терпит, копит в себе раздражение, обходит острые углы, позволяет относиться к себе как предмету для интима, играет в «правильную жену» под воздействием социального программирования. Допустим, она «прозрела» и просто перестала терпеть. Не делает минеты потому что ей противно брать в рот ссаную писку мужика, не помнит где его чистые носки-трусы-рубашки, покупает еду только для себя и готовит только себе, не отвечает на звонки его назойливой мамаши, отказывается от обслуживания его друзей и родственников. Совершенно молча вдруг женщина живет свою лучшую жизнь…. Реакция мужчины? В большинстве случаев начнутся скандалы или пассивная агрессия, «зачем ты тогда нужна?!». По сути тот же кортизол, потому что когда в одном помещении с тобой недовольно пыхтит бычара, требует жратву, интим и послушания, либо пассивно-агрессивно делает все сам, так или иначе ты не будешь счастлива и спокойна.

«Если человек находится в состоянии постоянного стресса, организм вынужден поддерживать высокий уровень выработки кортизола, надпочечники вырабатывают гормоны стресса непрерывно. В результате их уровень не успевает опускаться до базовых значений, создавая эффект постоянного присутствия этих веществ в крови. В этом случае гормоны стресса начинают оказывать разрушительное воздействие на системы органов. При длительном воздействии клетки перестают адекватно реагировать на сигналы гормонов, развивается резистентность. Организм привыкает жить в состоянии постоянной мобилизации.»

Менеджмент быта, вынужденное сдерживание своих настоящих чувств ради сохранения плохого мира в отношениях, предоставление своего тела и рта под сексуальные потребности другого человека без личного желания, держать в памяти даты, аллергии, праздники, подарки, отпуска, предпочтения, этому давно придуман термин — эмоциональное обслуживание. В некоторых кругах этот термин называют «эмоциональный труд», но Я не согласна, так как любой труд должен и обязан оплачиваться, а эмоциональное обслуживание это безоплатная работа в любых отношениях для женщины. Единственный вариант когда мужчина по своей инициативе добровольно берет на себя этот труд — период от знакомства до интима. В особых случаях до беременности, так как есть пласт мужчин что намеренно ищут женщину для потомства.

На мой взгляд, многие отношения изживают себя потому что женщине предлагается взять на себя роль эмоционального донора в отношении мужчины, его родственников, его друзей и если появляются дети, то и детей тоже. И всем этим ей предлагают заниматься в выходные и после работы. Это часто путают с бытовой инвалидностью мужчины или с выгоранием от быта.

Признаки того что вы стали эмоциональным донором в отношениях.

Подавление собственных эмоций, необходимость скрывать усталость, раздражение или грусть, чтобы не портить настроение окружающим. Постоянная доступность, обязанность быть «жилеткой» по первому зову, выслушивать жалобы без права поделиться своими проблемами. Управление атмосферой, ответственность за то, чтобы в отношениях всем было хорошо, даже если для этого приходится игнорировать собственные желания. Односторонний поток энергии, вы отдаете время, сочувствие и поддержку, но не получаете взаимной заботы взамен. Интуитивная подстройка, постоянная потребность угадывать чужое настроение и заранее предотвращать возможные неудобства.

Очень удобно все это называть заботой. «Если любишь, то сама хочешь заботиться». На всю эту деятельность расходуется психический ресурс, при этом гормоны стресса постоянно разрушают внутренние органы и все системы организма. Она ходит по врачам, думая что болеет, на самом деле ее тело в состоянии непрерывной мобилизации сил.

Многие женщины после развода обнаруживают в течении первых 2х лет что расцветают на глазах, несмотря на то что им приходится физически делать всю ту же самую работу по дому, работу на работе и заниматься детьми. Может дело в отсутствии постоянного кортизола? Теперь никто не сопит над ней, не требует минетов, терпения и послушания, бесплатной работы по управлению бытом и эмоциями дома после основной занятости, никто не притворяется шлангом, не играет в игру «я не умею» или «кому надо, тот и делает».

Отличие между эмпатией и эмоциональным обслуживанием в отсутствии страха. Если ты боишься причинить психологический дискомфорт тем что откажешься быть удобной, то это не «забота», а обслуживание чужих интересов за счет своего внутреннего ресурса. Это игра на истощение.

Текст создан автором.

………….

………….