– У обоих видов людей мутировал ген MC1R, который управляет переключением между выработкой темного пигмента эумеланина и оранжевого феомеланина. Если первый оттенок препятствует попаданию ультрафиолета под кожу, то второй, наоборот, способствует этому. Так что такая генетическая «поломка» позволила организму эффективнее синтезировать витамин D даже при дефиците солнца и выжить в достаточно суровых условиях северных широт, – объясняет Валерий Литвинов.

Рыжие дети рождаются и в темноволосых семьях

– Рыжий цвет волос — рецессивный признак, и это означает, что он проявится только в том случае, если ребенок получит две «поломанные» копии гена MC1R от каждого из родителей. Если ему достается только один такой экземпляр, то доминантный темный пигмент берет верх, и внешне ребенок будет, например, каштановым или русым. Однако он становится скрытым носителем рыжины и может передать ее своим детям, не подозревая об этом, – отмечает Валерий Литвинов.

Когда двое таких носителей встречаются и заводят потомство, срабатывает простой закон вероятности. В 25 % случаев на свет появляется рыжий малыш.

– Именно поэтому такие дети иногда рождаются в семьях, где несколько поколений никто не был рыжим: мутировавший ген просто «дремал» в генофонде, передаваясь от предков, пока две его копии случайно не встретились у одного ребенка. Для сравнения: у двух огненноволосых родителей вероятность рождения рыжего младенца значительно выше — около 60–80 %, – говорит ученый Пермского Политеха.

Рыжих женщин больше, чем мужчин

Рыжие волосы действительно почти в 1,5 раза чаще встречаются у девушек.

– Основная причина этого кроется в воздействии эстрогена — женского полового гормона. Его высокий уровень способствует выработке рыжего пигмента во время внутриутробного развития, что делает этот признак более частым у плодов женского пола. Кроме того, мужские волосы с возрастом темнеют быстрее из-за того, что их половые гормоны андрогены стимулируют выработку черного пигмента эумеланина, который со временем начинает преобладать над более светлыми оттенками, – делится Валерий Литвинов.

Рыжий пигмент избавляет организм от токсинов

У рыжего пигмента есть скрытая защитная функция – он буквально впитывает в себя токсины.

– В нашем теле регулярно накапливается цистеин — аминокислота, которая в больших количествах становится ядовитой и повреждает мембраны и ДНК клеток, что ведет к хроническому воспалению и ускоренному старению. Оказалось, что рыжий оттенок помогает нейтрализовать ее избыток. Организм использует лишний цистеин для производства феомеланина, превращая токсичное вещество в безвредный пигмент, который затем накапливается в волосах, – рассказывает Валерий Литвинов.

На рыжих духи раскрываются по-другому

– Парфюмерные композиции на рыжеволосых действительно могут звучать иначе. Это связано с тем, что мутации в гене MC1R влияют не только на пигментацию, но и на процессы в коже, в том числе на уровень кислотности, работу сальных желез и микробиом. В результате продукты распада, выделяемые с потом и кожным салом, у рыжих людей имеют химический состав, отличный от людей с темными волосами – pH-баланс их кожи смещен в более кислую сторону, – объясняет Валерий Литвинов.

Это меняет скорость испарения и химические реакции компонентов аромата, а также влияет на то, как «работает» бактериальный слой кожи, который участвует в формировании индивидуального запаха человека. Поэтому одни и те же духи на рыжеволосом и брюнете могут пахнуть совершенно по-разному: одни ноты могут стать ярче, другие — уйти в тень. Это одна из причин, почему парфюмеры рекомендуют тестировать ароматы на собственной коже, а не только на бумажных полосках.

Рыжим хватает витамина D даже без солнца

Рыжеволосые могут вырабатывать достаточное количество витамина D даже без солнечного света.

– У таких людей в крови изначально наблюдается более высокий уровень предшественника витамина D – вещества, которое образуется в печени и хранится «в резерве», чтобы при необходимости перерабатываться в активную форму. Это означает, что у рыжих его уровень не зависит от времени пребывания на солнце, в отличие от людей с другим цветом волос, – говорит Валерий Литвинов.

Кроме того, светлая кожа, характерная для рыжеволосых, содержит меньше меланина — без него большее количество ультрафиолетовых лучей беспрепятственно проникает в кожу и запускает процесс производства витамина D. Именно поэтому ученые полагают, что рыжий цвет волос и светлая кожа могли закрепиться эволюционно как адаптация к условиям низкой солнечной активности в Северной и Центральной Европе.

Рыжим людям больнее лечить зубы

Рыжеволосым действительно тяжелее даются инвазивные медицинские процедуры, такие как, например, лечение кариеса. Но дело не в низком болевом пороге, а в том, что у них снижена чувствительность к анестетикам.

– Таким людям требуется на 15–20 % больше анестезии, чтобы достичь того же обезболивающего эффекта, как у остальных пациентов. Это касается в том числе и общего наркоза. Механизм связан с тем, что мутации MC1R сокращают выработку эндорфинов – гормонов, которые помогают мозгу приглушать боль. Анестезиологи учитывают эту особенность при подборе дозировки для пациентов с рыжими волосами, – отмечает Валерий Литвинов.

Кстати, по той же причине рыжеволосые немного хуже переносят температуру и различные травмы – переломы, порезы, ушибы.

Рыжие дольше всех не седеют

Рыжие люди могут дольше не седеть по сравнению с брюнетами или шатенами. Это связано с химической структурой пигмента.

– В отличие от темного эумеланина, образующего хрупкие, вытянутые гранулы, феомеланин формирует более сложные и стабильные молекулярные связи. Их обтекаемая округлая форма медленнее разрушается под воздействием агрессивных веществ – свободных радикалов, которые со временем накапливаются в организме, повреждают клетки и приводят к старению, – рассказывает Валерий Литвинов.

Это объясняет, почему рыжеволосые люди часто сохраняют насыщенный цвет волос до более позднего возраста.

– Также из-за этого огненные локоны хуже поддаются окрашиваниям. Даже агрессивные осветлители и краски не могут легко «сломать» молекулы феомеланина — требуется несколько процедур, чтобы добиться желаемого оттенка или полного обесцвечивания, – добавляет эксперт Пермского Политеха.

Рыжие могут стать доминирующей группой на Земле

Частота рыжих волос в популяции активно растет под действием естественного отбора последние 4000 лет, и ученые предполагают, что именно такие люди могут стать доминирующей группой в будущем.

– В естественном отборе рыжие гены имеют существенное преимущество по нескольким причинам. Во-первых, их светлая кожа помогает выживать в холодных регионах – эффективный синтез витамина D защищает от рахита и укрепляет кости и иммунитет в условиях низкой солнечной активности. А во-вторых, вместе с рыжим геном распространяются и другие полезные мутации: например, ученые обнаружили, что он связан с пониженным риском облысения, диабета, ревматоидного артрита и даже некоторых психических расстройств, – отвечает Валерий Литвинов.

Конечно это не значит, что рыжие станут единственной группой в ближайшее время — даже через несколько тысяч лет планета, скорее всего, останется разнообразной. Но текущий эволюционный тренд действительно указывает на то, что огненный цвет волос и светлая кожа будут становиться все более распространенными, и через несколько столетий рыжие могут составлять значительно большую долю населения, чем сейчас.

Друзья, коллеги, все, кому не безразлична судьба людей, которые тащат на себе рыбную отрасль. Сегодня я расскажу свою историю. Она не уникальна – таких сотни. Но молчать больше нельзя.

В июне 2026 года устроился в ООО «Заря» в посёлок Крутогоровский (Камчатский край, Соболевский район). Условия? Работай без выходных. Вообще без ни одного. Ни 9 Мая, ни День России – не важно. И это не просто «так сложилось» – в табеле учёта рабочего времени нам лихо ставили выходные дни, чтобы формально соблюсти закон. А по факту мы пахали без остановки. Красивая бумажка для проверяющих, а реальность – человеческий ресурс на износ.

И я пахал, без нареканий, пока организм не сказал «стоп». Начались жуткие боли в спине, отдающие в ноги. Ходить больно, стоять больно, работать – тем более. Раньше такого не было – это работа внатяг, без отдыха, сделала своё дело.

Иду к бригадиру – тот вроде понимает, докладывает наверх. Но дальше начинается цирк.

Медицина? Её нет. На предприятии – ни фельдшера, ни медпункта. В селе – одна участковая больница. Иду туда. Врач Виктор Иванович (запомните это имя!) визуально посмотрел, пощупал и вынес вердикт: «остеохондроз». Лечись, мол, ибупрофеном и анальгином. Без анализов, без рентгена.

На следующий день – опять к нему. Умоляю дать больничный – я же не могу работать! Он ставит новокаиновую блокаду (помогло? нет!) и говорит: «Больничный? Решай с бригадиром». То есть врач перекладывает ответственность на работодателя. Это нормально?!

А работодатель уже готовит «решение». Мне предложили написать заявление «по собственному». Я отказался – я не против работать, но мне нужно лечение, а не увольнение. И что? Меня просто бросили. Несколько дней я лежал без помощи, сам мучился от боли.

Потом я пошёл к начальнику добычи Николаю Борисовичу (тоже запомните). Он обещал: «Решим вопрос, билеты, хостел, расходы – всё оплатим». Директор завода тоже кивал головой. Но на деле – пустые обещания.

Через день меня отвезли в Соболевскую районную больницу. И тут началось прозрение. Врачи там провели рентген, обследовали, поставили капельницы. И поставили правильный диагноз – M51.1 по МКБ-10 – поражение межпозвонковых дисков с радикулопатией. Это не какой-то там остеохондроз, это серьёзно! Невролог сказал: осложнения уже затронули правую ногу, и если срочно не лечиться – инвалидность. Требуется нейрохирург и МРТ. В районной больнице этого нет.

Но работодателю плевать. Я снова прихожу к начальнику – помогите с билетами, как обещали. А он мне в грубой форме: «По закону мы ничего не обязаны, решай сам». Вот вам и обещания!

Мне пришлось добираться до дома самостоятельно, за свой счёт, с дикой болью, тратить нервы и деньги. Они бросили меня на произвол судьбы, когда моя жизнь и здоровье были под угрозой. В результате бездействия руководителей состояние ухудшилось многократно.

И это не единичный случай. На предприятии рыбаки поголовно занимаются самолечением – потому что на работе нет ни лекарств, ни врачей. Всё покупают за свой счёт, везут из дома. Это система! Людей просто используют как расходный материал.

Вопрос к тем, кто управляет отраслью и страной: Сколько ещё рыбаков будут калечиться и оставаться без помощи? Где охрана труда? Где обязательные медосмотры? Где ответственность за обещания, которые дают и тут же нарушают?

Вот такая вот история. Вкратце, но есть ещё что рассказать....

Знаете, почему одни люди легко меняют привычки, а другие годами обещают себе начать с понедельника? Дело не в силе воли. Исследования поведения показывают: устойчивые изменения зависят не от характера, а от того, как именно выстроен процесс.

Мы в «А.Страхование» занимаемся страхованием жизни и здоровья, и для нас забота о самочувствии клиентов — приоритет, поэтому мы открыли нашим клиентам, оформивших кредитное страхование, доступ к платформе ifeelgood — сервису о хорошем самочувствии. Разберём три принципа, на которых он работает.

Первое: маленькие шаги

Главная ошибка при смене образа жизни — попытка изменить всё сразу. С понедельника: спортзал, отказ от сахара, подъём в шесть утра и отбой в десять. Такая нагрузка не выдерживает столкновения с обычной рабочей неделей, и уже через несколько дней человек возвращается к прежнему режиму — с ощущением, что не хватило дисциплины.

На самом деле не хватило не дисциплины. Привычка закрепляется тогда, когда действие настолько простое, что его нетрудно повторить даже в тяжёлый день. Стакан воды утром, десять минут прогулки, отложенный на полчаса раньше телефон. Именно из таких небольших регулярных действий и складывается результат. И именно на этом принципе построена ifeelgood: платформа предлагает лёгкие в исполнении практики, которые встраиваются в обычный день без героических усилий.

Второе: отслеживание прогресса

Изменения в самочувствии происходят постепенно, и в этом сложность: человек их попросту не замечает. Кажется, что месяц усилий ничего не дал, — и мотивация исчезает, поэтому прогресс важно измерять.

На платформе для этого есть «сканер здоровья» — тестирование, которое определяет текущий уровень самочувствия и показывает, какие аспекты требуют особого внимания. Проходить его можно регулярно, наблюдая динамику.

Третье: поддержка в нужный момент

Даже с простыми шагами и понятным прогрессом человек рано или поздно упирается в вопрос «а что делать дальше?». И вот здесь чаще всего всё и заканчивается — не из-за лени, а из-за отсутствия ориентира.

ifeelgood решает это через персональный план: по результатам тестирования платформа предлагает рекомендации с учётом индивидуальных особенностей человека. Все материалы проходят проверку на соответствие принципам доказательной медицины. Подход при этом системный: сон, питание, физическая активность и управление стрессом рассматриваются вместе, потому что по отдельности они работают хуже.

Как это связано со страхованием

Может показаться, что здоровые привычки и страховой полис — вещи из разных областей. На деле они решают одну задачу с двух сторон.

Забота о самочувствии снижает вероятность того, что что-то пойдёт не так, но полностью исключить непредвиденное невозможно: болезнь, травма или потеря работы могут случиться с любым человеком, независимо от режима сна и количества шагов в день. Здесь и вступает в дело страхование — оно берёт на себя финансовые последствия.

О том, что входит в полис «А.Страхование» и как он работает в конкретной ситуации, читайте на сайте.