Хочешь жить в нормальной стране? Меняйся!
Хочешь, чтобы на улицах было чисто? Не раскидывай мусор!
Хочешь, чтобы не было пробок на дорогах и смертей? Соблюдай ПДД, будь внимателен, не садись за руль пьяным.
Хочешь много получать? Ищи законные способы заработать, кроме своей зарплаты
Хочешь быть здоровым? Не кури, не пей, но в меру, веди активный образ жизни.
Хочешь нормальную пенсию? Откладывай и инвестируй прямо сейчас, потом уже будет поздно
Хочешь уважения? Будь примером для подражания на зависть недругам, держи свое слово, отвечай за свои поступки.
Хочешь нормальную женщину, здоровые отношения, крепкую семью? Научить из себя представлять хоть что-то.
Хочешь жить в стране без коррупции? Не бери, не давай взяток.
Хочешь чистый подъезд? Не ссы, не разбрасывай мусор, следи за порядком.
Хочешь что-то изменить в своём подъезде, улице, районе, городе? Проявляй инициативу, будь активыным, не тушуйся.
Хочешь покекать? Тебе сюда.
Ты очень много чего хочешь, но не можешь этого сделать. Знаешь почему? Потому что ты ленивая жопа, которая лежит на диване и читает этот пост, мечтая о красивой жизни. Советы хоть и банальные, но даже они являетюся преградой для достижения твоих целей и мечт. Проще сидеть в интернете и винить всех, кроме себя, в своих неудачах. "Я не получил то, виноваты все, мне никто не дал!" - так ты оправдываешься, когда жизнь наступает тебе на горло, а ты жалобно стонешь.
Меняйся или сдохни!
Ура
Я закончила нового Софтика) спустя 3 дня, это победа✨🎉✨
Если понравился Софтик Акула из первого поста, то встречайте второго, но первого в летней коллекции) Софтик-Божья коровка🐞
Не только яркий, но и мягкий) очень довольна и надеюсь, что кому-нибудь он понравится так же быстро, как и прошлый)
🍃🍃🍃
Плюсом, я подумываю о том, как бы поднять хоть какой-нибудь актив. Может быть устроить розыгрыш? Например, разыграть несколько мини игрушек за подписку, с бесплатной доставкой? Сегодня мне показалась эта идея занятной, скорее всего так и поступлю)
🌷Спасибо за внимание и удачного дня 🌷
Как управлять временем?
**Эффективное управление временем и планирование: 8 ключевых стратегий для продуктивности** ⏰💼
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим об эффективном управлении временем и планировании. Эти 8 ключевых стратегий помогут вам повысить продуктивность, уменьшить стресс и добиться больших успехов в работе и личной жизни! 🚀
1. **Определите приоритеты 📋**
- Начните с определения ваших главных приоритетов. Используйте метод ABCD: задачи A — самые важные и срочные, задачи B — важные, но не срочные, задачи C — менее важные, а задачи D можно делегировать или отложить.
- **Пример:** Составьте список дел на день и расставьте приоритеты согласно их важности и срокам выполнения.
2. **Используйте правило 2 минут ⏱**
- Если на выполнение задачи уходит меньше 2 минут, сделайте ее сразу. Это поможет вам избежать накопления мелких дел.
- **Пример:** Ответьте на короткий email или сделайте небольшой звонок, не откладывая.
3. **Техника Pomodoro 🍅**
- Разделяйте рабочее время на интервалы по 25 минут (помидоры) с короткими перерывами. После четырех "помидоров" сделайте более длительный перерыв.
- **Пример:** Работайте над задачей 25 минут, затем сделайте 5-минутный перерыв, чтобы пройтись и размяться.
4. **Избавьтесь от отвлекающих факторов 📵**
- Выключите уведомления на телефоне, закройте ненужные вкладки и найдите тихое место для работы.
- **Пример:** Установите специальные приложения, блокирующие отвлекающие сайты во время работы.
5. **Делегируйте задачи 🧩**
- Перераспределите задачи, которые могут выполнить другие, чтобы сконцентрироваться на более важных делах.
- **Пример:** Делегируйте рутинные административные задачи коллегам или аутсорсинговым компаниям.
6. **Ставьте SMART-цели 🎯**
- Цели должны быть конкретными (Specific), измеримыми (Measurable), достижимыми (Achievable), значимыми (Relevant) и ограниченными по времени (Time-bound).
- **Пример:** Вместо "Похудеть" поставьте цель: "Сбросить 5 кг за 3 месяца, занимаясь спортом 3 раза в неделю".
7. **Планируйте наперед 📅**
- Планируйте свою неделю и день заранее. Это поможет вам видеть общую картину и более эффективно распределять время.
- **Пример:** В пятницу вечером или в воскресенье утром выделите время на планирование своей недели.
8. **Используйте планировщики и приложения 📲**
- Получите пользу от цифровых планировщиков и приложений для управления задачами, таких как Todoist, Trello или Google Calendar.
- **Пример:** Ведите список дел в приложении и устанавливайте напоминания для ключевых задач и событий.
Эффективное управление временем и планирование — это непрерывный процесс, требующий дисциплины и осознанности. Но вложенные усилия вернутся многократно, повышая вашу продуктивность и улучшая качество жизни! 🌟
Поделитесь в комментариях, какие стратегии управления временем работают для вас? 👇
#управлениевременем #планирование #продуктивность #таймменеджмент #цели #приоритеты #саморазвитие
Мой брат бил меня в детстве
Все проблемы из детства
Я понял еще одну вещь. Все же из детства. И я так боялся быть похожим на старшего брата. Он был жестоким и даже человеком не назову его. Он избивал меня, когда мне было лет 9-10. И до этого и после. Мы даже с ним никогда нормально не разговаривали, хотя жили всю жизнь в одной квартире. Я был счастлив, когда он куда то уходил и мог посидеть один, без опаски, что мне прилетит его кулак, за любое что ему не понравится.
Однажды он мне рассек бровь перед мои днем рождения за то, что чайник не работал, а я последний пил чай. Мне было 11-12 примерно. Кстати, потом чайник работал, просто воротило провода)
Но как не крути, я заметил, что был таким же психопатом как он. И мне очень жаль, что кому то причинил боль(только душевную). Я больше не буду!
В отличии от брата, я никого не избивал!
Всю жизнь я засыпал с ужасными мыслями о прошлом, как хотел от всего этого убежать - но от себя не убежишь!
Я простил все то плохое, что было. И прошлое не должно оказывать влияния на мое будущее.
Я сам архитектор своей жизни!
Тэд Мозби - жизненный архитектор!)