Секреты успешных людей
Глава Open AI был одним из главных героев прошедшего года: попытка совета директоров сместить его с должности гендиректора закончилась провалом и возвращением Альтмана в родной стартап. Сэм известен в индустрии как эффективным менеджер, который тщательно следит за своим распорядком. Рассказываем, как ему удается оставаться в форме.
Альтман, как принято в Кремниевой долине, одержим идеями продлить свою жизнь и избежать конца света. СМИ сообщали, что он готовился к различным сценариям апокалипсиса, приобрел участок на Гавайях, как и другие бизнесмены из IT: например, Марк Цукерберг до сих пор строит масштабный бункер, который позволит пережить конец света.
В обычной жизни Альтман внимательно относится ко всем аспектам своего дня, будь то сон, рабочий график или диета. Бизнесмен признавался, что утром выпивает большую порцию эспрессо сразу после пробуждения, но завтракает редко. Обычно он голодает большую часть дня в течение 15 часов.
Затем Сэм просматривает электронную почту и избегает ранних встреч, поскольку считает утреннее время самым продуктивным. Вместо этого он назначает встречи на вторую половину дня и организует их в крайнем случае. «Я считаю, что большинство встреч лучше всего планировать либо на 15-20 минут, либо на 2 часа», — признается Альтман.
По его мнению, рассчитывать встречи по умолчанию на 1 час неверно, поскольку это приводит к бессмысленной трате времени: незначительную проблему можно решить намного быстрее, а серьезный разговор не укладывается в часовой интервал. «90% случайных встреч, которые я провожу, — пустая трата времени. Однако остальные 10% действительно компенсируют это», — считает он.
Альтман всегда оставляет в своем графике место для случайных встреч и знакомства с новыми людьми и идеями, а также время для обдумывания новых идей. Бизнесмен предпочитает составлять рабочий график на бумаге и прописывает в нем, чего хочет достичь каждый день, месяц и год.
После обеда Сэм выпивает еще одну большую порцию эспрессо. С детства глава Open AI был вегетарианцем и часто пил протеиновые коктейли, хотя ненавидит их до сих пор. Альтман старается избегать слишком острых блюд и сахара, хотя признается, что любит сладкое и у него не так много силы воли, когда видит десерт. Три раза в неделю Сэм занимается силовыми тренировками.
Каждый квартал он делает анализ крови и дополняет рацион необходимыми элементами и витаминами, если в них нуждается. Например, он принимал препарат от диабета метформин, чтобы замедлить старение. Сэм не употребляет алкоголь и старается не есть слишком много перед сном.
Ложась спать, от включает трекер сна, предпочитает «холодную, тихую и темную» комнату с хорошим матрасом. По его словам, если ему недостаточно прохладно, от использует охлаждающую подставку и часто принимает небольшую дозу снотворного или марихуаны, чтобы быстрее заснуть.
Сэмюэл Харрис Олтмен, более известный как Сэм Альтман
Вопрошающий Секрет. "Фундаментальные вопросы"
ОМ
❔ Вопрошающий Секрет ❔
"Теркес - это не то, что мы обретаем, а то, что мы создаём"
- Мы думали, что знали всё.
- В мире есть много интересных вещей, о которых мы не знаем.
- И чем больше мы познаём природу их проявления, тем больше возникает глубоких, самоисследуемых моментов.
Вот несколько ❔ которые могут заставить задуматься:
- Что есть сознание?
- Есть ли жизнь на других планетах?
- Как возник мой мир?
- Что есть любовь?
⚙️ Фундаментальные вопросы о сознании, жизни на других планетах и происхождении мира, заставляют нас мыслить широко и творчески. Они могут привести к новым открытиям, увлекательным и познавательным опытам, новым знаниям, идеям и возможностям. Осознание новых ответов, делает нас всё более и более "Теркесированными".
⚙️ Поэтому, именно "вопросы" - являются одним из ключей к "Теркесу". Когда мы задаём себе "очень точные вопросы", мы продвигаемся в направлении глубинного самопознания и внутреннего, эволюционного прозрения.
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Заугольный Секрет. "Мы можем встретится сегодня, уже за следующим углом"
мы вместе
➡️ Заугольный Секрет
"Мы можем встретится сегодня, уже за следующим углом"
(может быть уже за следующим углом)
➡️ Я шёл по улице, погруженный в свои мысли, когда вдруг столкнулся с ней. Мы оба остолбенели, а потом засмеялись.🙂 Это была такая приятная неожиданность.Она вдохновила меня на новые свершения и открыла передо мной новые возможности. Я никогда не забуду нашу встречу за углом! Она изменила мою жизнь навсегда!
- Везде? Может быть в самых неожиданных местах?
- Да! И мы должны быть готовы, чтобы увидеть!
первая поездка
Возможности точно есть! 🧩 возможности есть везде! 🧩
Отвязывающий Секрет. "Искусство жить - как развязывать узлы"
Размотка
🪢 Отвязывающий Секрет
"Искусство жить - как развязывать узлы" 🔗
1). Смена ракурса
Жизнь полна взлетов и падений. Мы совершаем неудачные выборы. Если мы сожалеем о том, что сделали, мы не можем изменить прошлое, мы можем полностью изменить наше отношение.
2). Развязывание сплетения
Нам нужно трансформировать восприятие в настоящее, чтобы произошло отвязывание выборов и появилась возможность продвигаться дальше.
3). ✅ Учимся отвязывать намотки🔗
1. Прощать себя. Это важный шаг. Когда вы прощаете себя, вы себя отпускаете.
2. Не позволяйте ошибочным сплетениям, контролировать вашу жизнь. Используйте их, как возможность развиваться.
3. Нет смысла всему прошлому, омрачать наше настоящее. В любой ситуации, в любом действии, мы ощущаем каждую минуту жизни.
🔷 "Распутывайтесь" каждый день и вы заметите новый Секрет, что изменит нас к лучшему.
Почему о самом сокровенном рассказывают чужим людям? Например, в "эффекте случайного попутчика"
Самое сокровенное – самое скрываемое. От кого скрываемое? От чужих людей.
Именно знание самого сокровенного делает далёких (чужих) людей близкими (родными). Именно не-знание сокровенного делает близких (родных) людей снова далёкими (чужими).
Самое сокровенное знание – это знание о твоей ничтожности, пустотности, призрачности, несуществуемости, никому-ненужности. Близкие (родные) знают о твоей ничтожности - о твоей никчёмности. Близким (родным) тебе нечего рассказывать. Они всё и так знают – без всяких лишних рассказов. С близкими (родными) ты поэтому ни о чём (таком - сокровенном) и не говоришь.
Например, ты с "друзьями" (по традиции, перед Новым годом) ходишь в баню. Они тебя знают, как облупленного. Это с чужими (далёкими) ты можешь строить из себя "бог знает что" - "вешать лапшу на уши".
С некоторыми (далеко не со всеми) чужими (далёкими) ты строго дозированно говоришь о самом сокровенном - о самом стыдном, о самом болезненном. Устраиваешь , своего рода, стриптиз-шоу, найдя свободные уши. "Изливаешь душу".
Рассказывая чужим (далёким) людям о самом сокровенном, ты делаешь их более-менее близкими (родными). Ведь ты посвящаешь их в тайну твоего ничто-жества - твоего юродства, "духовной нищеты". На основе этого сокровенного (священного, тщательно, "за семью печатями" охраняемого) знания ты сплачиваешь людей вокруг себя.
Ведь все поголовно (без исключения) люди - точно такие же, как и ты, "духовно нищие", "униженные и оскорблённые", "бедные люди". Все люди вынуждены для вида (для форса) держать "себя" в руках - казаться богатыми, важными, значительными и даже счастливыми, назло всем "врагам" (=назло всем другим ничтожествам, которые тоже притворяются и лицемерят).
Ты сплачиваешь вокруг себя людей именно твоей (прибедняющейся, заискивающей) "простотой", которая хуже воровства. Делясь (плача-сь) самым сокровенным, ты вызываешь к себе сострадание, жалость, "любовь".
Тебя "любят" только за твою (более-менее откровенную) ничтожность, за "простоту" - за отсутствие, за безмолвие, за ничего-не-делание (=за "смерть"). За надутую (=кажущуюся, воображаемую) важность, значительность, ценность (=за "жизнь") тебя все ненавидят.
Чем ты "мертвее" (покойнее, покорнее, послушнее), тем автоматически больше к тебе "любви" и уважения, почитания, славы. Чем ты живее (бес-покойнее, противнее, непокорнее, непослушнее), тем автоматически больше у всех к тебе ненависти, неприязни, агрессии, злобы.
"Под грустное мычание, под бодрое рычание,
Под дружеское ржание рождается на свет
Большой секрет для маленькой,
Для маленькой такой компании,
Для скромной такой компании
Огромный такой секрет..."
Огромный, тщательно скрываемый секрет о чём? О "смерти" любого человека (всех людей), которая есть прямо "здесь и сейчас", а не когда-то в будущем или в прошлом. Все люди "мертвы", все люди - зомби (ходячие мертвецы, галлюцинации). Поэтому тебе приходится "жить" в Царстве мёртвых (в зомби-апокалипсисе), как архе-типичному Аиду (или Персефоне).
"АИД - повелитель подземного царства"
Ответ на пост «Как влияет насилие в детстве на мозг человека»
Достаточно очевидно, что все проблемы и болезни человеку придумывает (изобретает) его собственный мозг. На самом деле у человека всегда (="сейчас") НЕТ никаких проблем и болезней (кроме придуманных им самим). И их не может быть в принципе. В этом смысле единственным насильником (агрессором =творцом проблем и болезней) в жизни любого человека является его собственный мозг.
Например, почему ребёнок иногда прячет свои царапины и ссадины?
"не волнуйся, Дэниел, сейчас он уйдёт. Он не желает тебе зла, всё хорошо", - сказал лорд Имонн подростку, дав ему тряпку. "Намочи её и продолжай уборку, а я сбегаю в лавку к Нитону, куплю для тебя его самодельных КОНФЕТ. Каких тебе купить?", - спросил полный эльф, надевая синий вельветовый плащ. "С клубничным и апельсиновым соком", - вздохнув, ответил юноша, по-прежнему стараясь поворачиваться так, чтобы большая ЦАРАПИНА на щеке была не так сильно заметна.
"Хорошо, куплю. Продолжай уборку пока. Вытри полочки в прихожей, пройди по моей комнате с пылесосом, поставь в шкаф чистую посуду, расстели обе постели и можешь прилечь отдохнуть. Я постараюсь недолго ходить, только до лавки Нитона", - улыбнулся лорд Имонн, затем, выйдя из поместья вместе с лейтенантом Мелетоном, сказал ему: "когда я нашёл мальчика, эта царапина на щеке уже была. Кто-то ударил его. Он ОТО ВСЕХ ЕЁ ПОЧЕМУ-ТО ПРЯЧЕТ. Где его родители, я не знаю. Может быть, лейтенант Ноллан Галатиниус выяснит, что с ним случилось. Поезжайте к нему", - посоветовал полный эльф.
Немного помолчав, он добавил: "а я в лавку к Нитону, куплю у него КОНФЕТ, порадую малыша. За эти две недели, что он живёт у меня, я ему несколько раз покупал КОНФЕТ, которые делает Нитон, и он их полюбил".
Ребёнок, да и "взрослый", есть как личность строго в той мере, в какой ему удаётся что-то прятать, скрывать - у него есть какие-то секреты, «тайны Мадридского двора». Всё известное (опубликованное, обнародованное, выставленное напоказ) уже не является личностью (глубоко личным, а не публичным).
Признайтесь во всём (покажитесь, разденьтесь), что вы скрываете от «других». И вы «умрёте», как личность.
Человек (поэтому) с самого детства старательно собирает (и накапливает) эти секреты (тайны) в «себе» (=в личности). Человек помнит о «себе» только эти «секреты» - только то, что никому, кроме него не-известно. Поэтому периодически «изливает душу» - освобождается от «себя» частично или полностью – чисто-сердечно раскаивается (и «умирает»).
Помочь ребёнку в этом чисто-сердечном признании (которое облегчает его участь) – это помочь ему в его (личности =лица с царапинами) «смерти».
Ребёнок (как личность) - это его рефлексия ("внутренний диалог") о каких-то царапинах (пороках) на его чистом лице.
Появление царапины на чистом лице - это падение ребёнка из рая (=из отсутствия чего-либо личного, "своего") в ад. Ребёнок с царапиной на лице, которую он скрывает, которой он стыдится - "падший ангел".
До царапины на лице ребёнок ничем не озабочен - он без-заботен, бес-печален, а значит бес-памятен. После (воображаемого мозгом) удара по лицу и появления на нём царапины у ребёнка появляется "смысл жизни" (цель в его жизне-деятельности). Он (в каком-то смысле) вынужден мстить за эту царапину до тех пор, пока она не исчезнет (из его памяти).
А, значит, ребёнок будет мстить (=жить как личность) до тех пор, пока не признается (пока не "исповедуется"), пока не "облегчит душу" (=пока не отомстит). "Око за око, зуб за зуб".
Конец мести - конец жизни на Земле (=воз-вращение в рай на Небо).
До появления царапины ребёнок ни в чём НЕ нуждается (=никем не управляет). После появления царапины (которую он стыдится и скрывает) ребёнок начинает манипулировать окружающими людьми. Они ему, например, несут КОНФЕТЫ, ходят перед ним на задних лапках.
Ребёнок становится типичным "ТИРАНОМ" для всех окружающих, которые чувствуют перед ним некую вину, хотя не знают за что именно. Ребёнок САМ наносит себе ЦАРАПИНЫ ради получения какой-то выгоды (КОНФЕТ). Как спастись от такой тирании (=от ЗЛО-действа, шантажа)? Через чисто-сердечное признание ребёнка в его тайне (секрете), через помощь ему в справедливом возмездии.
При этом, по сути, мстить некому и незачем. Ребёнок просто придумывает себе эту царапину, которой ("на самом деле") у него НЕТ.
В этом смысле до ребёнка следует "довести" отсутствие у него какой-либо царапины - не поддаваться на шантаж и вымогательство и не кормить ребёнка конфетами. Здесь работает "метод кнута и пряника". Если ребёнку не давать пряник, он не будет бить сам себя кнутом.
"Всё хорошо, прекрасная маркиза"
«И воззвал Господь Бог к Адаму и сказал ему: где ты?
Он сказал: голос Твой я услышал в раю, и убоялся, потому что я наг, и скрылся.
И сказал: КТО СКАЗАЛ ТЕБЕ, что ты наг? не ел ли ты от дерева, с которого Я запретил тебе есть?»
=Кто сказал тебе, что у тебя на лице ЦАРАПИНА?
Чем больше окружающие бегают и суетятся по поводу (по сути, не существующей) царапины, тем эта царапина становится (лишь в воображении ребёнка) всё больше и больше. Из ничего (самим ребёнком!) делается муха, а потом из мухи (старательно) раздувается слон.
Почему ребёнок что-либо прячет и не показывает (скрывает в "личном")? Только потому, что "на самом деле" ничего НЕТ (нечего показывать!). Ничего "личного" НЕТ ни у ребёнка, ни у "взрослого". Есть одна сплошная личная ЛОЖЬ (само-обман, само-одурачивание) мозга.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.