griciant

Всякий человек искренен только наедине с собой и только при отсутствии "внутреннего диалога" - в безмолвии. Всё, что человек думает и говорит о "себе" - (не всегда осознанная) ложь (неправда).
Человек искренен, например, во сне без сновидений. При этом эта искренность не стоит ему никаких усилий (никакого труда).

Быть искренним ("открытое сердце") неимоверно легко. Трудно, нелегко (не всегда осознанно) врать - думать (сочинять) и говорить что-нибудь. Трудно (точнее, невозможно) уму (сочинителю лжи) быть искренним. Ум питается ложью, которую сам производит, придумывает. Насытившись ложью (утомившись от лжи), ум отключается, а сердце "открывается" - человек становится искренним, чисто-сердечным.

Человеку в его "мирской" (=лживой) жизни кажется, что он бывает искренен. Разумно эту его "искреннюю" ложь о "себе" принять без обличения человека во лжи. Человек (как все люди на Земле) заблуждается в "себе". Обличение человека во лжи является энергией для лжи.

"Большинство людей очень плохо справляется с периодами когда ничего не происходит."

"Ничего не происходит" всегда (=сейчас). "Ничего не происходит" - вечная реальность. В реальности (когда ничего не происходит) никаких людей (человеко-образных объектов) вообще нет. Люди абсолютно никак не справляются с периодами, когда ничего не происходит. Они засыпают, умирают, исчезают, испаряются, растворяются. Почему? Все "люди" - миражи, феномены (единого) Сознания.

Только само (единое) Сознание справляется с вечностью - с тем, что в реальности никогда ничего не происходит.
Как оно (Сознание) справляется? Например, создаёт (в абсолютной пустоте, в "воображении") какие-нибудь формы (в том числе человеко-образные формы).

Тишина (отсутствие форм, например, во сне без сновидений) позволяет Сознанию "услышать самого себя".

"23 года, одиночка. Сижу в своей раковине, как ребенок. Но хотелось бы уже начать выбраться, ключевое ХОТЕЛОСЬ, а подвижек все нет. Расскажите, как у вас получилось, получается, как вы постепенно двигались?"

Любой другой человек (если таковой имеется) принципиально ничем не отличается от вас. Всякий человек - одно-единственное (единое) сознание, "сидящее в своей раковине" - в воображаемом (от начала до конца) мире (в сновидении разума).

"Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем."

"В шатре" = в раковине. Выбраться из раковины - протрезветь от опьянения красочными (соблазнительными) картинами воображаемого мира. Трезвость (норма, идеал, цель, смысл жизни) - когда (спонтанно, непроизвольно, без усилий) получилось выбраться из (насквозь воображаемого) мира.

Чтобы выбраться, следует (по идее) остановиться во всяком движении - (спонтанно, непроизвольно, ненамеренно) остановиться во всяком желании, в мышлении (в придумывании "себя" на абсолютно пустом месте).

«Я отпускаю всё то, что больше не служит мне.»

В этой фразе — целая свобода. Иногда самое смелое, что можно сделать, — просто не тащить за собой груз прошлого: старые обиды, ненужные ожидания, привычки, которые тянут назад. Отпуская, мы освобождаем место для нового.

Всё, что вы (Я) воспринимаете в вашем поле зрения (внимания), больше не служит вам. Всё воспринимаемое вами сейчас - груз прошлого, который вы тащите за собой (за "я").
Отпуская всё воспринимаемое (отпуская всё прошлое - старое), вы освобождаете новое. Вы освобождаете личное "я" (эго, которое "тащит за собой груз прошлого"), и становитесь (остаётесь) целым, свободным самим собой (безличное, безобъектное "Я").

«И увидел Господь, что велико развращение человеков на земле, и что все мысли и помышления сердца их были зло во всякое время;
и раскаялся Господь, что создал человека на земле, и восскорбел в сердце Своем.
И сказал Господь: истреблю с лица земли человеков, которых Я сотворил, от человека до скотов, и гадов и птиц небесных истреблю, ибо Я раскаялся, что создал их.»

"Вокруг себя в последнее время чувствую достаточно много негатива - хреновые новости, кризисы, войны какие-то со спецоперациями, бедность, жестокость - это воленс-ноленс попадает в голову, как-то там обрабатывается, оставляет след, впечатление. Да и собственное положение особого оптимизма не внушает, если честно:) Как всё это говно можно научиться выбрасывать или не пропускать?"

Вы в последнее время погружены в сновидение (в грёзы). В этом сновидении вы видите (чувствуете) "себя" в несколько бедственном положении. Вокруг "себя" вы видите (чувствуете) достаточно много негатива.

Это ваше сновидение - (спонтанная, непроизвольная) иллюзия, вымысел, сказка. Ничего этого нет на самом деле, в реальности.
Реальность - (условно говоря) "ничего" (нет ни негатива, ни позитива). Например, во сне без сновидений вы в реальности, в которую никакое "говно" не пропускается.

"...согласно теории о Мультивселенной, инвариантность возможных событий постоянна и существует вне времени. Любые ожидания этих событий их разрушают. Такое сложное теоретическое обоснование очень легко доказывается на практике."

Ты (Я) пребываешь всегда "здесь и сейчас" - вне времени, вне пространства, вне всего воспринимаемого тобой. Ты (Я) инвариантен (ты неизменно никакой - неопределённый, "нулевой"). События происходят во времени, в пространстве. События (точнее, иллюзии, миражи событий) никогда не происходят "здесь и сейчас" - никогда не происходят с тобой.

Ты ожидаешь (в безвременье) того (событий), что "сейчас" (в реальности) случиться не может в принципе.
Поэтому, например, вся твоя жизнь, как цепь событий тебе может только присниться (померещиться). В реальности у тебя никакой жизни (как последовательности событий) нет.

Ты (Я) абсолютно неизменен. Какая же это "жизнь"? Поэтому тебе приходится обманывать себя - смотреть сновидение о жизни в людях какого-нибудь воображаемого персонажа, которого ты "временно" (пока не надоест) называешь "собой".

"Кажется, что в мире, где так много ненависти, насилия и дегуманизации, самое важное — попытаться хоть немного уменьшить страдания, повысить ценность человеческой жизни и свободы."

Чем больше ненависти, насилия, дегуманизации (чем больше тех или иных проявлений смерти в жизни человека), тем автоматически больше ценность человеческой жизни.
Чем больше страданий, угнетения, лишений, ограничений, тем больше ценность свободы.

Уменьшить страдания, лишения, ограничения - свести ценность свободы к минимуму (к нулю).
Уменьшить количество и качество ненависти, насилия и дегуманизации - свести человеческую жизнь к минимуму (к "смерти").

"Наиболее рациональный путь — сначала обрести влияние."

Влияние одного на других - насилие над другими, ненависть, дегуманизация и других, и того, кто "влияет". Весь мир (все люди без исключения) - притон воров, разбойников, бандитов, негодяев.