odnirashody

odnirashody

Рассказываю как оптимизировать повседневные траты и находить выгодные предложения
На Пикабу
47К рейтинг 259 подписчиков 5 подписок 149 постов 76 в горячем
Награды:
За участие в Пятничном [Моё] 10 лет на Пикабу
332

Три дешевые зубные пасты от кариеса с составом как в дорогой1

Достаточно долгий промежуток времени по рекомендации стоматолога мы с мужем пользовались пастой Curaprox Enzycal, но в последний год ее цена держится в районе 1500 р. за тюбик, что уже больно дорого. Поэтому мы занялись поисками альтернативы.

Чтобы паста имела терапевтический эффект, необходимо чтобы в составе:

  • Обязательно был фторид. Фторид ускоряет реминерализацию эмали, создавая защитный барьер, который сложнее разрушить бактериям, вызывающим кариес. Ищем на тюбике 1000-1500 ppm фторида

  • Присутствовал ксилит. Снижает количество бактерий и уменьшает кислотность в ротовой полости, нормализуя микрофлору.

  • Индекс абразивности зубной пасты был до 70-80 (то, насколько паста "царапает" эмаль). Ищите в составе гидратированный диоксид кремния, метафосфат натрия или карбонат кальция. Отбеливающие пасты, у которых индекс часто 150-200 лучше выкиньте и не вредите своим зубам.

  • pH был нейтральный, около 7.0. Кислые пасты (pH < 5.5) только усиливают деминерализацию зубной эмали

Мы для себя нашли такие пасты:

  • Blanx Black Charcoal, 620 р.

  • Elmex, 470 р.

  • Innova Sensitive, 370 р.

Пробовали еще Biorepair, 810 р. Тоже считается хорошей, но у нее настолько мятный вкус, что чистить зубы очень неприятно.

Но помните, даже самая "прокачанная" зубная паста не заменит зубную нить, профессиональную чистку раз в полгода и регулярные визиты к стоматологу.

Если было полезно, жмакните плюс)

Мой блог "Одни расходы" про то как бережно тратить заработанные деньги, находить выгодные предложения и оптимизировать повседневные расходы.

Показать полностью

Как возвращать больше денег за покупку продуктов

Ловлю себя на мысли, что поход в магазин в последнее время превратился в игру. Теперь это вызов: как потратить поменьше, а вынести побольше. Кешбэк, акции, баллы, товары по скидкам - чтобы выгодно закупиться, нужна целая стратегия.

А как иначе, когда на продукты уходит больше 300 тысяч в год? Это обязательные траты, так что раз уж я всё равно оставляю эти деньги на кассе, надо выжимать из каждой покупки максимум. Тем более что частенько заходишь «за шоколадкой на вечер», а выходишь с двумя пакетами.

За это время я насобирал несколько рабочих подходов, которыми хочу поделиться:

  • Если есть хорошая скидка или кешбэк - берите максимально. Всё, что не портится или отправляется в морозилку. Мои любимые категории — хлебцы, консервированный тунец, фруктовый лед, безлактозное молоко. Недавно как раз с женой затарились дезодорантами на год вперёд т.к. была распродажа остатков со скидкой 50%

  • Смотрите на собственные торговые марки магазинов. Часто это тот же продукт с того же завода что и популярные бренды, только без наценки за упаковку.

  • Пользуйтесь бонусами для новых клиентов. При регистрации в программах лояльности часто дают щедрые бонусы и скидки на доставку или онлайн-заказ.

  • Платите «правильной» картой. Сейчас многие банки в коллаборации с ритейлерами накидывают дополнительный кешбэк. Например, карта Апельсин даёт повышенный кешбэк в 7% в «Пятёрочке» и «Перекрёстке»: а с подключенным сервисом “Пакет” и вовсе 11% . С тех самых 300 тысяч в год выходит около 33 тысяч рублей обратно в карман.

  • Участвуйте во всех розыгрышах магазинов и производителей - зарегистрироваться в акции обычно занимает 5 минут, а иногда внезапно и правда может принести победу - моими самыми крупными выигрышами были мультиварка и часы, и даже если они вам не нужны, их всегда можно "обналичить" на сайтах с объявлениями.

На Пикабу, например, как раз сейчас идёт игра типа змейки. Собираешь на поле товары, копишь очки, занимаешь места в турнирной таблице и лутаешь призы - от bluetooth наушников до ноутбуков. Отличный способ превратить скучную тему экономии в азарт.

А вы во время закупок тоже пытаетесь всё оптимизировать до последнего рубля? Или просто берёте что надо и не заморачиваетесь? Делитесь своими лайфхаками 😄

Реклама ООО "КПЛ", ИНН: 9722075227

Показать полностью
159

Задолбались с женой думать что приготовить на ужин - теперь за нас это решает бот. Рассказываю как сделали

Пару месяцев назад мы с женой вдвоем оказались на удаленке. У меня закрылся доступ к офисной столовке, а ее задолбала резиновая куриная грудка из доставок готовых рационов продуктов, поэтому мы решили перейти на домашнюю готовку, хотя делать этого категорически не любим - не из-за самого процесса, а потому что вечно нужно продумывать меню, составлять список продуктов в магазин и продумывать что и когда сделать. Ну и кризис не щадит даже айтишников.

Инстаграм (запрещенная в России организация) тут же понял, чего мы хотим, и завалил ленту рилсами с едой (гребаная прослушка). Паста за 15 минут, курица в трёх вариантах, десерт без выпечки - всё выглядит настолько просто и аппетитно, что палец сам тянется к кнопке «Сохранить».

В итоге стоишь вечером у плиты. Хочешь приготовить что-то из своей шикарной коллекции. Открываешь сохраненки. И... это просто бесконечная лента превьюшек, где ничего не подписано. В итоге листаешь сохраненки 20 минут, психуешь и делаешь яичницу.

Проблема на самом деле в двух вещах:

Первое - в инсте невозможно нормально хранить рецепты. Сохраненки превращаются в свалку, поиска нормального нет, текста нет, только видео, которое надо пересматривать целиком.

Второе - даже когда рецептов много, выбрать что готовить сложно. Слишком много вариантов = паралич выбора = снова яичница.

И мы решили запилить бота

Идея была тупо для себя: пусть телеграм-бот принимает ссылку на рилс и превращает его в нормальный текстовый рецепт. Чтобы не пересматривать видео, а просто прочитать: вот ингредиенты, вот шаги.

Собрали, начали пользоваться. И как-то незаметно готовить стало реально проще. Теперь по очереди готовим несколько блюд сразу на три дня тратя на это по час-полтора времени.

Что умеет бот:
• Распознает аудио и описание ролика - вытаскивает ингредиенты и пошаговый процесс. Кидаешь ссылку - получаешь готовый рецепт текстом.
• Сохраняет ссылку на оригинал - если хочешь пересмотреть, как именно там мешают тесто, всегда можно вернуться.
• Сам расставляет категории - завтрак\основное блюдо\десерт + можно добавить свои категории
• Умеет выдавать случайный рецепт - Не знаешь что готовить? Жмёшь кнопку, бот выдаёт рандомный рецепт из твоей же коллекции.
• Ищет по сохранённым рецептам.
• Позволяет вести общий список с другими людьми - удобно готовить вдвоeм или всей семьей.
• Автоматически рассчитывает КБЖУ - для тех кто следит за питанием
• Пересчитывает ингридиенды по порциям - если надо приготовить объем больше или меньше

Как бот устроен под капотом (для тех, кому интересно)

В 2026 конечно же не обошлись без нейронок и вайбкода. С помощью Wisper V3 large вытаскиваем текст из звуковой дорожки рилса, затем через gpt-4o-mini заполняется по форме рецепт: ингредиенты, способ приготовления, категория и считает КБЖУ. Модель gpt-4o-mini - решили взять нерассуждающую потому что все что нужно для парсинга рецепта описано в промте. Получается дешево и быстро, примерно 0,15р за каждый рецепт.

Бот конечно пока не всесилен. Он не умеет парсить карусели или данные из других источников. А если в ролике блогер не проговаривает рецепт голосом и не пишет его в описании, а просто молча под музыку что-то жарит - вытащить рецепт не получится.

Сначала это была игрушка, но потом мы поняли, что штука реально полезная, и грех держать её только у себя.

Выложили - и за три недели подключилось больше 150 человек. Оказалось, с сохраненками-свалкой мучаемся не только мы.

Нам накидали кучу теплых отзывов и, что важнее, кучу идей.
В планах:
• Онлайн-книга со всеми твоими рецептами
• Личные заметки к рецептам
• Планирование меню на день/неделю
• Парсинг VK Видео, YouTube и TikTok (не инстой единой)

В общем, если вы тоже собрали коллекцию рилсов-рецептов, которой ни разу не воспользовались - попробуйте отправить их боту https://t.me/povaryoska_bot

Будем рады фидбеку и идеям - половина фич выше появилась именно из комментариев пользователей.

Показать полностью 2

Пересчитали семейный бюджет и поняли, что выбирали не те карты для кешбэка

Мы с женой из тех кто пристально следит за своими расходами и старается тратить с максимальной выгодой. Есть карты разных банков под разный кешбэк, платим «правильной» картой в «правильном» месте. Казалось, всё под контролем.

Разбирали тут траты за предыдущий месяц: 248 000 по карте, кешбэка пришло 3 234₽. Плюс на накопительном счете с ежедневным доходом 1,1 млн под 11,5% - оттуда капает около 10 500₽ в месяц.

Итого вернулось 13 776₽. И нас, в общем-то всё устраивало, пока мы случайно не полезли читать про Рокетбанк и зависли на час с калькулятором.

В чём фишка

База кешбэка в Рокете 1,5% на всё (кроме отдельныx категорий типа переводов). Звучит вроде скромно. Но в Рокетбанке есть возможность получать + 12% годовых рублями на накопительный счет и + 3% годовых рокетсами их внутренние баллы, 1 рокетс = 1 рубль) И вот эти рокетсы можно тратить на бусты кешбэка - докручивать процент по карте до 7% на ВСЕ покупки (за исключением тех категорий, на которые не начисляется и обычный кешбэк.

И самое неочевидное: буст можно держать постоянно. Потому что рокетсы капают за хранение средств на накопительном счете и за выполнение заданий внутри приложения. Их хватает, чтобы каждый месяц оплачивать следующий буст.

Никаких категорий, никакого «прощелкай в 5 приложениях все категории каждого первого числа», никаких лимитов на 3к в категории и сводных таблиц. Накопили на буст кешбэка (например, 3% или 5%) - и просто получаем возврат с каждой покупки, включая, например, оплату по SberQR.

Проверим на конкретном примере

Мы посчитали такой сценарий. Если тратить по карте около 200 тысяч рублей в месяц, то для постоянного буста до 5% нужно держать на накопительном счете примерно 2,5 млн рублей. В итоге получается 10 тысяч рублей кешбэка в месяц просто с обычных расходов. Или 120 тысяч рублей в год.

На наш взгляд, для тех, кто и так хранит крупную сумму на накопительном счете, выглядит вполне интересно. Деньги лежат на счете и одновременно помогают получать заметно больше кешбэка. Да, сейчас у нас на накопительном счете денег меньше, но сумму в 2.5 миллиона мы сможем добить через 4 месяца.

Что больше всего понравилось

Деньги и так лежат на накопе - пусть лежат с большей пользой. Картой мы так и платим - пусть приносит 5%, а не 1,5%. Никаких подвигов не требуется: ни охоты за акциями, ни выбора категорий, ни смены карты в зависимости от того, где расплачиваемся.

Особенно приятно, что кешбэк работает почти на всё - и ты не пролетаешь мимо «жирных категорий». В общем, пошли оформлять.

Реклама ПАО Совкомбанк, ИНН: 4401116480

Показать полностью

Два года спустя мы передумали насчёт посудомойки

Два года назад мы скрупулёзно считали, окупится ли посудомойка, и пришли к выводу что для нас она окупится примерно никогда. Так вот, спустя это время жизнь, конечно же, внесла свои коррективы.

Формат нашей жизни сменился на удаленную работу и в последнее время мы наконец-то стали готовить почти всю еду дома, а не питаться доставками и готовыми рационами (критический момент настал когда сухую индейку из доставки есть уже не было мочи).
И вот тут количество грязной посуды выросло кратно - кастрюли, сковородки, разделочные доски, гора тарелок каждый день. Те самые «20 минут пару раз в неделю» превратились в полноценную работу у раковины.

Поэтому мы решили, что всё-таки пора. И, господи, мы даже не думали что это настолько прекрасно. Просто раз в день загружаем, запускаем часовой режим - и всё. Отмывает с любыми таблетками. Никаких разводов, никаких оттираний пригоревшей каши или противеня.

А теперь самое интересное, раз уж мы перешли на домашнюю готовку, заодно решили посчитать, как изменились наши траты на еду за последние два месяца:

- Минус 20 000р в месяц на фастфуд и рестораны
- Минус 25 000р на готовые рационы, которыми питалась я
- Плюс 18 000р на супермаркеты (на продуктах экономить не пытаемся)

Итого выходит экономия около 27 000р в месяц.

Если смотреть с этой точки зрения, то наша посудомойка окупилась не «никогда», а всего за 2 месяца.

А у вас есть посудомойка? Нравится или плохо отмывает?


Мой тг-канал "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения.

Показать полностью
249
Экономика

Четыре дешевых средства бытовой химии, которые я обожаю2

  1. Средство для очистки интерьера Kangaroo Profoam 3000, 350р - настоящий волшебник по части сложных пятен. Без следа очистил растаявший шоколад со стула, загадочное коричневое пятно на потолке авто и интерьерную краску, капнувшую на обивку кровати. Пахнет довольно резко, но результат того стоит.

  2. Средство для мытья стекол YokoSun, 220р - ноль разводов на поверхностях, а помимо мытья стекол хорошо пригождается для очистки матовых поверхностей от жирных следов, благодаря спирту в составе.

  3. Парфюмированный кондиционер для белья LambAir, 400-700р - вся линейка очень вкусно пахнет, запах долго не выветривается и с одежды, а приятный шлейф распространяется по всей квартире.

  4. Azelit, 200р - база для удаления нагара и жира. Только пользуйтесь в перчатках и желательно с защитой на глаза, а то тут был случай как сожгли им глаз случайно.

Мой тг-канал "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения.

Экономика

Сколько денег мы выбрасываем?1

На днях ходили с мужем в Магнит, я СПЕЦИАЛЬНО взяла с собой шоппер, чтобы не покупать пакет на кассе. Набрали продуктов, муж пробивает их на кассе самообслуживания, мык-пык и на автомате складывает продукты в купленный (!) пакет.

Естественно начали спорить, муж говорит, мол, все равно используем пакет под мусор вместо мусорного мешка. Вот мы и решили посчитать - сколько денег выбрасывается на таких "пакетах для мусора"🔫

Считаем

Мусорные мешки средней плотности на 60 литров: упаковка из 30 штук ~ 120 рублей (~4 рубля за штуку). Прочные, большие, редко протекают.

Пакет на кассе магазина: 10 рублей, обычно чуть меньше по размеру, но достаточно для маленького ведра.

Получается, если каждый день выбрасывать мусор, то в год потребуется 365 мешков, а в рублях:

  • Специализированные мешки = 1460 р

  • Пакеты с кассы = 3650 р.

Если мы будем всегда использовать пакеты с кассы в качестве мусорных мешков, то за год выбросим 2190 р.

А если не забывать брать шоппер и вспомнить, что у нас есть множество источников условно-бесплатных пакетов, таких как Озон, WB, доставки продуктов, то можно сэкономить все 3650 р за год.


Мой тг-канал "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества