Фитнес-тренер из Полевского Сергей Армяновский практически два года живет в Таиланде. Сергей рассказал нам, как он туда попал и чем там занимается.

- Сергей, привет! Расскажи про свой переезд.

- Привет! Первый раз я побывал на Пхукете (остров в Таиланде) еще в 2018 году и тогда я загорелся там провести одну зиму. Как только финансово мне представилась такая возможность - сразу закрыли границы из-за пандемии. Да, тогда было трудно осознать, что такая реальная и близкая цель ушла от меня на бессрочный период.

Я стабильно продолжал работать над собой и своими спортивными проектами.

Таиланд ушел на второй план и остался на «чердаке» моих мечт.

В 2022 году я пересматриваю весь ютуб с названием Таиланд-зимовка, общаюсь с друзьями, которые там уже были, и с предвзятым интересом узнаю, что нужно для жизни и зимовки в Тае.

Далее в мою жизнь пришла дилемма: взять ипотеку и спокойно жить в Екатеринбурге или все же пробовать.

Я долго размышлял и все же осенью рванул в Азию с мыслями «даже если ничего не получится, я там был и сделал то, о чем мечтал».

Первая страна была Малайзия, город Куала-Лумпур - уехал к знакомому, который жил там год. Он знал английский язык (к слову, я поехал вообще без знаний языка).

После двух недель в этой стране я понял, что не на своем месте и взял билет на самолет до Бангкока (столица Таиланда). На момент написания этого текста в Таиланде живу уже 1год 9 месяцев. Сейчас работаю детским тренером по боксу / фитнес-тренер в Тайско-русском фитнес-клубе, а также запустил свой проект по обучению тренеров онлайн.

- Какие были трудности и что больше всего удивило, как со знаком плюс, так и со знаком минус?

- Трудности на старте были во всем по большей части из-за незнания языка и менталитета. Оформление документов, местные деньги (тогда заработок был в рублях, а курс увеличивался в два раза. То есть если привез с собой 100К, то через полгода они становились 50К), местные жители непунктуальные и это норма.

В Тае есть такое слово «Сабай» - жить в расслаблении и наслаждении, и это хорошо и плохо одновременно. Много праздничных дней, не выходят вовремя на работу, могут пообещать сделать работу завтра, а сделают через неделю.

Сложности организовать быт: найти продуктовые магазины и продукты для себя; найти комьюнити; найти работу; оформить документы…

Плюсы: жизнь в стране, где всегда солнце и море, рядом острова из фильмов, очень улыбчивые и доброжелательные тайцы, вот прям 95% местного населения, как дети - беззаботные и жизнерадостные.

- У тебя был опыт участия в международных соревнованиях по кроссфиту, расскажи подробнее.

- Всегда мечтал выступать на международных соревнованиях. И вот в мае прошлого года я выступил в Бангкоке на международных соревнованиях по кроссфиту. Было сложно из-за языкового барьера. Во время комплекса судья со мной разговаривал и давал пояснения, которые я не всегда понимал. Соревнования проходили в два дня и 6 комплексов. Помню, как два дня боролся за призовое место с атлетами со всего мира и был на втором месте перед финальным испытанием. Но языковой барьер отнес меня на 6 строчку в итоговой таблице. Тогда сильно расстроился (я переделывал этапы по несколько раз, потому что не понимал, что хочет от меня судья).

Был расстроен и не занимался месяц вообще ничем. Затем пришла мысль о боевых искусствах: «Я же нахожусь в Тае - тайский бокс!».

Все в детстве смотрели «Рокки» и другие боевики, где были схватки на рингах. И я туда же. Единственное, что секция, в которую я пошел, была по классическому боксу. Но с самых первых тренировок меня увлек настрой моего наставника. Тренер с мировым именем, который выводит боксеров на титульные бои.

Лично для себя в этой истории поставил цель - пройти, несмотря ни на что, 100 занятий и только потом делать выводы. Начал заниматься боксом по 2 раза в день. Бывало, у меня за неделю выходило по 9 тренировок.

Спустя полтора месяца ко мне подошел тренер и предложил выступить на профессиональном ринге. Эмоционально не сразу был готов и сильно удивлен, но понимаю, что тренер во мне видит то, что я сам не вижу. Через неделю я дал свое согласие и так мы начали эту историю. Моя цель была выйти на профессиональный ринг в Бангкоке и исполнить детскую мечту.

Соревнований не было, но я устраивал для себя челленджи: ходил пешком по 60 км до следующего города ночью.

На байке с другом совершили путешествие и за 4 дня проехали 2700 км на север Таиланда.

- Ты серьезно готовился к профессиональному боксёрскому поединку, но он в итоге не состоялся. Расскажи, как готовился? Что в итоге случилось? И долго ли приходил в себя после отмены? Чем в итоге потом начал заниматься?

- Готовил меня тренер чемпионов, я согнал вес с 85 кг до 72, чтобы попасть в весовую категорию. Бился на местных (в городе Паттайя) турнирах. Когда дело дошло до профессионального боя и уже был назначен соперник бой не состоялся из-за болезни моего оппонента.

Через месяц был еще один претендент, но и он отменился за неделю до боя.

Тогда у меня опустились руки. Я был не готов ставить всю жизнь на подготовку к боям. Потому что профессиональный бокс — это спорт, которым нужно жить, а у меня есть еще много интересов и сфер развития.

В январе мне предложили поучаствовать в мировом проекте и согласовали бой с австралийским блогером, который набирал популярность в Ютубе (100к подписчиков). И этот проект замяли на стадии подписания договоров. Тогда я для себя окончательно решил не идти больше в этом направлении.

Но столько времени не прошло даром. Тренируясь в боксерском клубе, я осваивал не только практику, но и теоретическую часть проведения тренировок. И в итоге предложил свою кандидатуру в качестве тренера по боксу и нутрициолога для боксеров. Нас было трое кандидатов и утвердили именно меня. Моя роль - тренер детской группы от 3 до 16 лет, чем я и занимаюсь по сей день.

- Сильно ли отличаются тренировки, подход к ним, у нас и в Таиланде?

- Да, в Таиланде есть много специалистов по бодибилдингу, но мало по функциональному тренингу и ОФП. На этом фоне российская школа сильнее. Я внедрил в бокс и детские тренировки и физподготовку. До меня они осваивали только технические навыки и спарринговались.

- Были ли какие-то забавные случаи с тобой в Таиланде или в других азиатских странах?

- Я был в 6 Азиатских странах и случаев было предостаточно. От приводов в Миграционную полицию из-за того, что в меня врезались два байка с тайцами до комичных ситуаций, которые рассказывают только в кулуарах.

Нельзя не упомянуть о том, что здесь очень часто можно встретить трансгендеров и людей с разной ориентацией.

Один случай, он самый безобидный, все же расскажу. Мы приехали с друзьями на самый север Таиланда в город Чанграй. Вечером пошли в местный клуб (большой ангар с профессиональным диджеем и оборудованием). Атмосфера клуба и уровень был как в лучших заведениях России. Но, только мы зашли в клуб, как на нас стали все смотреть и их зрачки вместе с улыбками расширялись.

В этом районе было настолько мало белых людей, что каждый кто нас видел подходил и фотографировался. Снимали нас на камеру и расспрашивали на ломаном английском, кто мы и от куда. Мы чувствовали себя в этот вечер звездами (смеётся).

- Сколько в общей сложности лет ты уже занимаешься спортом, как пришел в спорт? Как стал тренером?

- Лет? Всю жизнь …такой ответ подойдет? (улыбается).

В третьем классе я уже подтягивался 18 раз, хотя там была целая история, после которой меня отдали на шахматы. На физкультуре в третьем классе был день зачета по подтягиваниям. Неожиданно для самого себя я подтянулся 18 раз. Сказали максимум, я первый раз столько и сделал. На второй день у меня болели мышцы и меня отвели к доктору. Спина опухла (сейчас я знаю почему), но тогда мои родители не понимали. А детский доктор сказал, что мое тело не готово к физическим нагрузкам. Заботливая мама отвела меня на шахматы.

Но все же, уже в школе я отличался именно в спорте: ездил на городские олимпиады, участвовал в забегах.

- У тебя был опыт участия в проекте «Русский ниндзя», расскажи, как это было, что тебе это дало?

- Увидел рекламу и подал заявку. Опоздал по срокам и забыл. Спустя месяц организаторы написали о донаборе (тогда это был самый первый проект в России) и я одним днем слетал в Москву на отборы.

Были испытания по типу того, что показывают по телевизору. Я все прошел с хорошим баллом, поэтому был уверен, что меня позовут на шоу.

Дало мне это понимание того, что все реально. Попасть в телевизор на Первый канал, составить конкуренцию самым сильным и ловким в своей стране. Хотеть и делать. Все, что нас окружает - реальность. После проекта мне писали мои знакомые (и не только знакомые) от Камчатки до Калининграда. Появился высокий спрос на мои тренировки.

- Потом ты еще участвовал в Еврогеймс. Где это было, как туда попал, что это за игры и как выступил?

- О, это было шоу в Италии по типу «Большие гонки», где участие принимали командами по 12 человек из 6 стран: Россия и 5 стран Европы.

Попал даже проще, чем в «Русский ниндзя». Записал видео визитку на английском. И как раз таки участие в «Русском ниндзя» дало большой буст для того, чтобы меня выбрали.

Сьемки заняли 4 дня и проходили на киностудии в небольшом городе рядом с Римом. Уровень организации меня приятно удивил. Нам оплатили все: билеты, трансфер внутри страны, отели. Прям все расходы закрыли.

- Твоя история может кого-то воодушевить и мотивировать начать заниматься тем, чем давно хотел, но никак не мог сделать первый шаг. Что можешь посоветовать таким людям?

- Посмотрите мое видео интервью с завода СТЗ - уже тогда, в 2013 или 2014 году, я рассказывал про систему маленьких шагов в направлении того, чего хочешь. Вот если читаешь меня, сейчас сядь и запиши свои цели. И забудь!

Я не шучу - про цель забудь, а шаги, которые ведут к этой цели выполняй каждый день.

Это будет рутина и не всегда весело, а, точнее, вообще не весело.

Но, когда ты окажешься в том месте и с теми сколами, о которых мечтал, ты поймешь - оно того стоит.

Я и по сей день не помню, что конкретно записывал в свой блокнот мечт. Но, когда я осуществляю мечту, я точно знаю: «Да, я знал, что будет именно так и именно в этом месте». Я тут недавно ехал на байке и в лицо дул ветер, в наушниках играла музыка и светило солнце. А внутренний голос: «Ты же именно про этот момент писал. Помнишь фильм «Духлесс-2», ты хотел оказаться на его месте?». Да, помню, я в этом моменте.

Счастье в моментах, мелочах и в окружающих вас близких людях.

Полевчанам - огромный душевный привет из страны улыбок!

Первый раз я попал в Шанхай ещё в 2013 году. Честно? Это был один из тех моментов, когда ты просто влетаешь в другой мир: с набережной Вайтань в лоб светят небоскрёбы Пудуна, рядом — чайные домики и запах жареных пельменей, а вокруг — толпа, которая движется с каким-то своим ритмом, как река.

С тех пор этот город поселился у меня в голове. В нём — офигенное сочетание прошлого и будущего, где чайная из 1920-х соседствует с цифровым рекламным монстром размером с дом.

Теперь я снова здесь — но уже по делу.

Работаю над очень важным проектом, и, скажу так: оно того стоит. Уже есть первые результаты, и, как говорится, не зря летел через полмира и пил томатный сок в экономе. Продуктивность, движ, настоящие вызовы — вот за это я люблю свою работу.

👉 Если интересно, могу рассказать, как вообще попал в Шанхай в первый раз — там целый квест получился. Забегая вперёд скажу что золотой ложки в пятой точке не было и не с Дальнего Востока родом.

Я делаю прогресс!

В этот раз мне намного больше понравилось работать в юнити. На этапе сборки сцены из примитивов и меню было легко и я наслаждалась процессом не смотря на то, что не все получалось с первого раза.

Вот, например, сцена, собранная из примитивов, нескольких ассетов и текстур из стора:

А вот она же, когда я только-только начала 🤪

На курсе я работаю над одним основным концептом симулятора, к которому выполняю большую часть практических работ. Меню сделала, осталось сделать всю остальную игру 👌🏻

Сейчас учусь скриптить на С#, и это мой первый язык программирования. Интересно, но сложно. Мой курс не дает внятных разъяснений, поэтому приходится пользоваться сторонними ресурсами и тренажерами, и подругой-айтишницей. Но главное, что она дала мне песочницу, в которой интересно учиться азам, а дальше уже вытяну на собственном упрямстве.

Скоро начинается новый учебный год и мне снова предложили вести английский в одной из public schools. Далековато от дома, адское расписание и деятельность, которая только усугубляет мое состояние, но пока поиск работы на удаленке не оправдывает ожиданий, и, видимо, придется тичерить снова. По крайней мере, надеюсь, на лекарствах будет легче, чем было без них 🥹

Энивей, я пытаюсь функционировать и делать вещи, которые долго откладывала. Я в прошлом посте давала ссылку на мой блог в вк, а тут оставлю ссылку на тгк - там менее осмысленные повседневные вбросы, а еще немножко про игры, в которые играю: https://t.me/bubnezhnaya