Ответ MeganBell в «"Легкий" женский алкоголизм»
Расскажу и свою похожую историю. Про мужской алкоголизм и 1 год и 5 месяцев освобождения от него. Под оригинальным постом в комментарии пообещал же.
Сложностей на пути к трезвости достаточно, и на одну сложность больше, если ты тихий алкоголик. Кого-то после возлияний тянет на приключения. Очень часто эти приключения заканчиваются трагедией. А есть такие, как я: выпил и мир вокруг хорош без лишних телодвижений. А через пару часов поспать бы прилечь.
Сложность тут в том, что не понятно ни тебе, ни окружающим, что же такого плохого в том, чтобы выпить. Ни разу алкоголь не привел меня к негативным приключениям.
А если желание выпить присутствует каждый день? Без преувеличения каждый. А если это как у меня было каждый день по 0,5 крепкого в виде простых коктейлей или от 3 до 5 литров пива? Не банок, литров. При этом каждое утро ты в сознании, без "выхлопа", если лег не сильно поздно.
Хорошая работа с достойной зарплатой. Дети на первый взгляд не обделены. Жена твой интерес к алко посиделкам разделяет. Даже больше, она - твой основной собутыльник.
Что может в такой ситуации заставить бросить? Только осознание какое-то.
Я понял, что дети меня недолго видят трезвым. Утром я трезвый, собираемся в садик-школу. Вечером я прихожу домой трезвым. Детям вкусняшки. Какое-то время с детьми проводится в трезвом состоянии. А потом или на кухне с женой за просмотром фильма/сериала или за компом. Дети приходят периодически к нам, общаемся. Дальше вечерние процедуры, дети спать ложатся, процесс продолжается. До бессознания ни разу не допивались. И в выходные очень редко раньше вечера начинался процесс. Еще раз задам вопрос: что может в такой ситуации заставить бросить?
Еще мне стало жалко денег и здоровья. Денег хватало, но без возможности накопить, например. Здоровье без особых проблем, но пришло понимание, что бесконечно так не будет.
Первая моя попытка перестать пить завершилась через 5 месяцев году так в 2015м. Похудение и спорт с алкоголем не сочетаются и мотивации хватило. Как оказалось не надолго. Потом какие-то успехи -10 кг, эйфория, праздники, немного пива и понеслась назад.
Октябрь 2021, осознание своей слабохарактерности. Принял решение делать укол. Выпита последняя бутылка дорогого вискаря, подаренного женой на годовщину свадьбы. Три дня без алкоголя и поездка на процедуру.
По описанию действующее вещество укола блокирует выделение ферментов, расщепляющих алкоголь и употребление вызовет отравление. Механика того, как длительность эффекта достигается, мне непонятна. Варианты в 1-3 года. Вполне допускаю, что это был просто "горячий укол", которых мне никогда не делали до этого, и гипнотический рассказ от врача, который после предварительной беседы и во время укола говорил, про эффект, что будет если выпью.
Мне нужен был предохранитель от соблазна выпить чуть-чуть. И я его получил за 5500 рублей на год.
Месяца через три мысли об алкоголе совсем отпустили. Мимо стеллажей в магазине с первых дней проходишь мимо, будто там нет ничего. Плюс к этому при мысли "а что если опять начну?" становится очень жалко потраченных времени и усилий на отказ.
Такой вариант подойдет только таким, как я, которым нужен небольшой стопор, причина не выпить. При навязчивых мыслях укол не остановит. Понемногу, через силу, такие возвращаются к пьянке, есть примеры.
Замена. Замена в лимонадах предпочтительно без сахара. Виски-кола без виски, джин-тоник без джина и прочие варианты вкусного безалкогольного пойла. Водку, кстати, никогда не любил и не понимал зачем ее пить, если есть коньяк, виски, джин, ром и коктейли на их основе. Цена разве что.
Безалкогольное пиво. Много пишут, что лучше вообще не прикасаться. А то выйдет временной заменой до возвращения к алкогольной версии. Согласен. Тем более мотивация в экономии теряется совершенно. Тем не менее я его пью. Когда в компании. В магазинах разные варианты безалкогольного пива, но оно в большинстве своем сладкое и на пиво не очень-то похоже по вкусу. Я нашел безалкогольное пиво, почти неотличимое по вкусу от обычного, при этом по цене относительно недорогого обычного. Его и пил время от времени. В какой-то степени сбивало охотку и возвращался к мысли что ничего не потерял, отказавшись.
Отдельная тема отношения с окружением. Спасибо, не настаивали выпить и вопросов глупых не задавали.
Курить я, кстати, бросил одним днем году в 2012м или 2013м, поняв, что удовольствия мне этот процесс не приносит. В отличии от сигар, но на них тратиться жаба душит.
Могу посоветовать такой укол тем, кто понимает, что не хватает мотивации и отрицательных причин на отказ, но при этом не тянет до трясучки выпить. Кто-то вернется через год к выпивке, а кто-то, как я, привыкнет жить по-новому.
