Всё о кофе
10 постов
dyadkatolyanich
46 лет. https://t.me/Denisargen
https://vk.com/dtolyanich
79К
рейтинг
574 подписчика
104 подписки
224 поста
71 в горячем
Награды:
Серии постов
Жизнь после
2 поста
Банк души
1 пост
Детективное агентство "Диамат"
4 поста
Старинные рецепты
2 поста
Ответ ArBal в «Всё что нужно знать о ценах на оперативную память в 2025 :) DNS доставил оплаченный ранее товар и предложил компенсировать неустойку»8
Можно вопрос знатокам? Я пару лет назад заказал у китайцев на ОЗОНе следующее?
Комплект мать типа х90 и Intel Xeon E5-2650V2 + 36 гигов DDR3. Видео AMD Radeon RX 580 8GB тож у китайцев после добычи монет. Ну и по мелочи, корпус там, кулер, ссд и т.п. За все отдал 25000. Декабрь 2023.
Работает изумительно. Игры играю редко, но Атомное сердце играл, киберпанк играл. Настройки максимальные или около того. В чем смысл тратить сотни тысяч на комп, если ты конечно не профи и на нем не работаешь (видосы рендеришь или еще что нить)
В чем смысл?
Во что превратился Пикабу?
А я скажу, в помойку на которой толпа дегенератов, пускающей слюни на сиськи и кричащие как блаженные (это дебилы, по медицинский) мах говно, статью писал ИИ. И тому подобное. Бывают еще адекватные посты и люди в комментах, но их все меньше. Поэтому: Чао буратины
ПыСы. Кто запостит собачку толкающую лошадку - петушара
Битва за идеальные ножки: как я объединил кухню алхимика и искусственный интеллект
Знаете, что меня больше всего смешит в холиварах про ИИ? Все думают, что нейросети годны только для бездушного текста. А я вот взял и сделал из дипсика, своего напарника-косметолога. Результат? Скоро будет готов крем, которого нет ни в одной аптеке. И история эта началась с моего диабета.
Покопавшись с ИИ в научных статьях, я нашел для себя супер-помощников: хлорогеновую кислоту и кофеин. Стало легче — я ликовал! Но тут ко мне подходит супруга, смотрит томно и говорит: «С диабетом ты, милый, справился. А теперь помоги моим ножкам. Этот целлюлит и синяя паутинка вен…».
Вызов принят. Я снова к ассистенту: «Что говорит наука?». И обалдел — кофеин оказался в топе средств против «апельсиновой корки»! А хлорогеновая кислота? И она тут! Оказывается, это мощный дуэт: работает как жиросжигатель, тонизирует сосуды и гасит воспаления. Проще говоря, именно то, что нужно.
Мы с ИИ устроили мозговой штурм и накидали рецепт. Не просто смесь масел, а сложную двухфазную эмульсию, где каждая составляющая — на своем месте.
Наш стратегический арсенал:
Главные бойцы: Кофеин (3%) и Хлорогеновая кислота (2%) — расщепляют жир и укрепляют капилляры.
Проводники-усилители: Транскутанол и ПЭГ-40 — чтобы наши «бойцы» пробились глубоко в кожу, а не остались на поверхности.
База для комфорта: Масла ши и виноградной косточки— чтобы кожа стала шелком, без липкости.
Секретное оружие: Липофильный экстракт эвкоммии (для тонуса) и капелька ментола (для легкой прохлады и ощущения эффекта).
Все компоненты уже заказаны. К 10-му числа мой кабинет превратится в лабораторию: два котла на водяной бане, точные весы и миксер. Процесс, как в лучших косметических домах: нагреть, смешать водную фазу с масляной, взбить в нежный крем.
Правда, жена, прочитав это, только улыбнулась и сказала: «Главное — не перестарайся. Они у меня и так прекрасные». Конечно, прекрасные! Но я уверен: в борьбе за их совершенство и ее уверенность, все средства хороши. Особенно если они созданы с любовью, наукой и помощью умного алгоритма.
P.S. Речь именно о сосудистых звездочках (той самой синей сеточке), а не о серьезном варикозе. Для него — только к врачу!
Показать полностью
Как то не удачно пост зашел
пикабушники тупят
Принимайте и меня в лигу похудевших
Фоток до и после нет, так как специально не худел, а лечил диабет.
Похудел бкз таблеток и физухи, просто не ел хлеб и сладкое. И пил напиток специальный, для диабетиков
Размер который я носил лет 5
Через 2 месяца, как начал лечить диабет
Напиток на основе зеленого кофе и чая. Чай сенча. С кофе осторожнее, пизда кофемолке. Твердый как камень. Купил 3 квт специально для помола зеленого кофе. На вкус норм, мне даже нравиться. Лучше метод колд брю и на сутки.
Кстати сахар тоже в норме, но если пью напиток. Таблетки уже не пью. Сахар по утрам натощак: 5-6
Показать полностью
2
УЖИНАЙ ТАК, ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ!
Вечерний жор и страх перед углеводами мешают вам похудеть? А зря. Есть простые правила, которые вам помогут
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: «ТАРЕЛКА ПОХУДЕНИЯ»
Запомните простое соотношение, которое обеспечит сытость без лишних калорий:
½ тарелки (50%) — КЛЕТЧАТКА: Овощи (свежие, тушеные, на гриле).
¼ тарелки (25%) — БЕЛОК: Рыба, курица, индейка, морепродукты, тофу.
¼ тарелки (25%) — МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ: Отварной картофель, гречка, бурый рис, цельнозерновые макароны.
РАЗРУШАЕМ МИФЫ:
«Углеводы на ночь — это жир». Неправда! Жир накапливается от ИЗБЫТКА калорий в целом, а не от времени приема пищи. Медленные углеводы вечером отлично насыщают.
«Нужно есть творог или яйцо на ночь для похудения». Нет «волшебных» продуктов. Гормон роста вырабатывается сам, а белок просто хорошо насыщает.
ЧТО ПОЛОЖИТЬ НА ТАРЕЛКУ? Примеры ужинов:
Классика: Запеченная рыба + отварной картофель + салат из брокколи и стручковой фасоли.
Сытный вариант: Гречка + куриная грудка на гриле + тушеные овощи (кабачки, перец, лук).
Неожиданный вариант: Да, даже пельмени! Но немного (порция с кулак) и с большим салатом из свежих овощей без майонеза.
3 ВАЖНЫХ СЕКРЕТА ДЛЯ УСПЕХА:
Объем порции: Ориентируйтесь на свой кулак. Именно такого общего объема должна быть ваша порция.
Время — не главное: Можно ужинать в 18:00, а можно и в 20:00. Главное — уложиться в суточную калорийность и не есть за 3 часа до сна.
Никакого ТВ и гаджетов! Когда вы едите перед экраном, мозг не фиксирует насыщение, и вы легко переедаете. Сделайте прием пищи отдельным ритуалом.
А ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ «ПОЧЕГОКАТЬ» ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ?
Замените чипсы и семечки на:
Свежие овощи (морковь, огурцы, сладкий перец)
Воздушный попкорн без масла и сахара
Мне нравится еще дольки яблок, подсушенные и посыпанные натуральным какао
Сушеные кальмары или рыбу (отличный белок)
ВЫВОД: Не ищите волшебную таблетку. Магического продукта для похудения не существует. Ключ к результату — сбалансированный рацион и контроль калорий.
Я тут посмотрел, за 5 месяцев (а точнее 3, когда начал целенаправленно) похудел на 16 кг и джинсы с 42 размера перешли на 38.
Показать полностью
1
Инсулинорезистентность, что это и почему опасно
На днях ко мне в личные сообщения написала женщина, жена диабетика. Ее вопрос был таким: «Почему у моего мужа, хотя он и принимает таблетки, все равно скачет сахар в крови? Натощак может быть и 5 и 8»
Этот вопрос — суть проблемы, с которой сталкиваются многие. И корень ее часто лежит в состоянии под названием инсулинорезистентность. Давайте разберемся что это, на простой аналогии.
Представьте, что ваши клетки — это дом, а инсулин — ключ, который должен открыть дверь, чтобы пустить внутрь сахар (глюкозу) — источник энергии. Инсулинорезистентность — это когда замок на двери заржавел. Ключ (инсулин) есть, он вертится в замочной скважине, но дверь не открывается. Сахар остается в крови, а клетки голодают без энергии.
Почему это плохо?
Сахар копится в крови. Это как транспортный затор — все машины (глюкоза) стоят в пробке (в крови), но доехать до цели (клетки) не могут. Отсюда и те самые скачки сахара, о которых спрашивала жена диабетика в личке. Поджелудочная работает на износ. Видя, что сахар не падает, она начинает производить еще БОЛЬШЕ ключей-инсулина, чтобы "продавить" дверь. Со временем она просто устает и "ломается". Это прямой путь к диабету 2 типа и причина, возникновения диабета.
Вы чувствуете себя разбитым. Клеткам не хватает энергии, поэтому вы постоянно уставшие, особенно после еды. А поскольку глюкоза не усваивается, мозг получает сигнал "срочно нужна энергия!" — и вас тянет на сладкое. Замкнутый круг.
P.S.
На что обратить внимание (Симптомы и риски)
Это те "звоночки", которые говорят, что проблема, скорее всего, есть и нужно сдавать анализы на сахар.
Постоянная усталость, особенно после еды. Чувство, что после приема пищи (даже не очень обильного) хочется спать.
Тяга к сладкому и мучному. Постоянное желание перекусить чем-то сладким, потому что "организм требует".
Трудности с похудением. Особенно если лишний вес сосредоточен в области живота ("спасательный круг"). Жировая ткань в этой области гормонально активна и усиливает резистентность.
Частое чувство голода даже через короткое время после еды.
Потемнение кожи в складках (шея, подмышки, пах) — состояние, называемое черным акантозом.
Повышенное артериальное давление. Инсулинорезистентность и гипертония часто идут рука об руку.
Если у вас есть один или несколько этих признаков, пора сдать анализа на сахар в крови и к врачу тоже пора.
Оригинал поста
Показать полностью