Увы
Все мы думаем, что время еще придёт.
А на самом деле время только уходит.
Все мы думаем, что время еще придёт.
А на самом деле время только уходит.
Остановить старение и оставаться вечно молодым и бессмертным желают только дурачки, которые из-за своей наивной глупости не видят смысла ни в своей ни в чужой жизни.
Эти несчастные рассматривают жизнь как произведение неумелого писателя-графомана с сайта проза ру, который начало и середину сделал более-менее сносно, потом ему стало вломы писать и он финал рассказа сляпал кое-как на отвали. А вот если бы за произведение взялись они - эти великие гении писательского мастерства - то тогда произведение вышло бы ого-го. Именно поэтому ничего не мешает им выкинуть из жизни всё лишнее и перекроить её по своему вкусу. Более жалкого и смешного самодовольства даже и представить сложно.
Смех в том, что на самом деле ни силы ни молодости у них никогда не было: молодость пролетела как один миг, не оставив после себя ничего, кроме горечи обид, разочарований и несбывшихся надежд; а физической силы, этой мощной, бьющей через край энергии молодой жизни, просто не существует в природе: человек в любом возрасте - слабое и хрупкое существо, ограниченное в возможностях и подверженное болезням, даже если он олимпийский чемпион.
Самомнение - это следствие узости кругозора. Как может тщиться переделать самые основы мироздания тот, кто не знает самого себя, не может разобраться даже в противоречиях собственной души, не знает кто он, зачем родился на свет и куда он идёт?
Больше всего о бессмертии и вечной молодости мечтает тот, кто не знает, что делать с этой своей временной жизнью. Он с унылым выражением на лице листает бесконечные унылые посты в соцсетях и следит за никому не нужными унылыми геополитическими новостями и выступлениями унылых экспертов, о которых забывает уже на следующий день.
Так, день за днём, и проходят его унылые годы.
Человек — единственное существо, которое осознает свою конечность. Это и благословение, и проклятие. Мы строим, мечтаем, творим, потому что знаем: время ограничено. Но что если... это не так?
Недавно я прочитала книгу Никласа Брендборга «Загадка нестареющей медузы», и она перевернула мой взгляд на старение. Оказывается, на Земле существуют организмы, которые буквально не умирают от старости. И главный герой этой истории — крошечная медуза Turritopsis dohrnii, способная сбрасывать возраст, как змея сбрасывает кожу. При неблагоприятных условиях она просто превращается обратно в молодую форму, как будто нажимает кнопку «перезагрузки». Что это значит для нас, смертных?
Вопреки популярным мифам, старение — это не просто «износ организма». Это программа, которая включается на генетическом уровне. В нашем теле есть механизмы восстановления, но с возрастом они работают все хуже. Однако исследования показывают, что старение можно замедлить — если правильно воздействовать на эти механизмы.
Долгожители, которых так любят изучать ученые, обладают не только хорошей генетикой, но и особыми привычками. Например:
✅ Голодание (но не изнуряющее, а периодическое) — активирует аутофагию, процесс, при котором клетки очищаются от «мусора».
✅ Физическая активность — даже 30 минут в день уменьшают воспаление и замедляют старение ДНК.
✅ Социальные связи — одиночество разрушает тело не хуже вредных привычек.
✅ Контроль стресса — постоянная тревога ускоряет износ организма.
Брендборг пишет, что наука уже сейчас экспериментирует с «омолаживающими» процедурами. Одна из перспективных технологий — манипуляция теломерами (концевыми участками ДНК), которые укорачиваются с возрастом. Возможно, когда-нибудь мы научимся «перезагружать» клетки, как это делает бессмертная медуза.
Но вот вопрос: а нужно ли нам это? Если представить, что люди станут жить вечно, что это изменит? Будем ли мы ценить жизнь так же, если впереди бесконечность?
P.S. Кстати, если интереснее узнать больше о ключевых моментах из данной книги, то Welcome: https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi Поиск по хэштегу: #Книга37
Большинство мужчин скептически относятся к фильмам, которые затрагивают женские проблемы, и начинают критиковать их без какой-либо конструктивной аргументации.
Да, противоположным полам нелегко понять жизненные трудности друг друга, но важно проявлять интерес к этому, чтобы лучше понимать психологию друг друга и не объяснять все устаревшими стереотипами.
С момента выхода фильма «Субстанция» он приобрел невероятную популярность. Кадры улыбающейся Сью разлетелись по всем соцсетям. Многие относятся к этому фильму негативно, в основном мужчины, в то время как женщины, наоборот, хвалят его и говорят, что это то, о чем стоит говорить всем, кто не принимает свою внешность.
Тема внешности довольно распространена среди женщин. Почти каждая девушка пробовала разные диеты, почти каждая, как и любой человек, имеет комплексы по поводу своей фигуры или лица, а также страх старения, который ведет к неизбежной потере молодого вида и упругости тела.
Из-за этого мы все чаще наблюдаем, как многие женщины прибегают к пластическим операциям, пьют таблетки для похудения или, как было популярно недавно, делают инъекции «Оземпика», подавляющего чувство голода. Часто такие женщины и молодые девушки не могут даже посмотреть на себя без макияжа, потому что видят в себе только недостатки.
В этом фильме мы видим женщину по имени Елизавета Спаркс, слава и былое великолепие которой давно остались в прошлом. Она постепенно стареет и теряет смысл жизни. Ее уволили с работы из-за того, что она недостаточно молода и сексуальна, ведь именно этого требовали зрители программы (в основном мужчины). Эти обстоятельства подталкивают ее к радикальным переменам: принятию этой «субстанции» и «рождению» новой версии самой себя. Так появляется молодая и красивая Сью. Казалось бы, она должна была вобрать в себя все лучшее от своей «матери», но все наоборот: ее жесткий и эгоцентричный характер приводит лишь к гибели обеих.
Важный момент в фильме — принятие себя. Сколько бы лет ни прошло, мы продолжаем зацикливаться на своей внешности и не даем себе покоя, пока не увидим «улучшенную» версию себя. Часто такими действиями мы лишь искажаем свою красоту и подрываем здоровье, в итоге еще больше ненавидя себя. Социальные сети усиливают это чувство несовершенства. Многие редактируют свои фото ради дополнительных лайков, а некоторые и вовсе кардинально изменяют свое изображение.
Мужчины, которые постоянно оценивают женщин, зачастую сами не могут сфотографировать себя, потому что стесняются своей внешности. Какой стыд! Они сами нередко безразличны к себе. Редко можно увидеть мужчин старше 30 лет без живота, словно у беременной женщины. И вы все еще будете слушать их мнение? Серьезно? Для таких мужчин фильм «Анора» плох, потому что главная героиня недостаточно привлекательна для них. Какой позор!
Никогда, еще раз никогда не слушайте других. Вы уникальны! Внешняя красота не вечна — сколько бы вы ни покупали косметики, сколько бы процедур ни делали, вы все равно постареете. Просто начните принимать себя такими, какие вы есть. Любите себя и заботьтесь о внутренней красоте, ведь именно она является самой важной в вашей жизни.
Это параллель: Елизавета — старая, недостаточно красивая, но добрая и сочувствующая. Сью — привлекательная, ухоженная, но внутренне уродливая. Видите разницу? Такие, как Сью, тоже рано или поздно постареют. Но останутся ли они в одиночестве или рядом с близким человеком — решать им самим.
Недавние исследования ученых из Университета медицины Чжэцзян в Китае показали: регулярное использование интернета в среднем возрасте может снизить риск развития деменции на целых 50%. Особенно полезно использовать смартфоны, а не компьютеры.
Мозг активно обрабатывает огромное количество информации, с которой мы сталкиваемся в интернете. Это тренирует его и помогает поддерживать когнитивные функции в хорошем состоянии. Но это ещё не всё!
Социальные сети и общение в интернете помогают бороться с одиночеством, которое, как показали исследования, является одним из основных факторов риска для деменции.
В Великобритании уже почти 1 миллион человек страдают от деменции. А к 2040 году эта цифра может вырасти до 1,5 миллиона! Однако исследования также подтверждают, что онлайн-активность помогает замедлить возрастное снижение умственных способностей. В Австралии, например, мужчины старше 70 лет, активно использующие интернет, снизили риск болезни Альцгеймера на 50%.
Что нужно делать? Сохраняйте активность не только с помощью физических упражнений и правильного питания, но и через интернет. Это отличная альтернатива для поддержания умственного здоровья!
Перевод мой: Как снизить риск деменции на 50%?
Все мы боимся неизбежного, а именно старения и смерти. У части людей это вызывает страх и панику на грани паранойи и радикальных мер по сохранению своей внешности и молодости, другие же принимают возраст с достоинством и наслаждаются им на полную катушку.
Всё и всегда зависит от точки зрения и глубины внутреннего мира, но принять возраст приходится рано или поздно всем людям на земле.
Чтобы это произошло просто и безболезненно, ниже представлен своеобразный манифест, позволяющий взглянуть на старение с иной точки зрения.
Манифест: Принятие и радость старения
Я принимаю свой возраст с гордостью и достоинством.
Моя жизнь — это путь, наполненный опытом, знаниями и мудростью. Я не боюсь времени, потому что с каждым годом я становлюсь сильнее, глубже и увереннее в себе. Я не сравниваю себя с тем, кем был вчера, или с тем, кто находится рядом. Мой возраст — это моя уникальная история, каждая глава которой достойна уважения.
Я не ограничен рамками стереотипов.
Возраст не определяет, кто я есть, и не диктует, как я должен жить. Я сам выбираю свои мечты, цели и желания. Мои возможности не ограничены цифрами в паспорте. Я могу начать что-то новое, рискнуть и открыться миру, несмотря на год моего рождения. Жизнь продолжается, и каждый день я открываю для себя новые горизонты.
Я ценю каждую прожитую секунду.
Каждый прожитый год — это бесценный дар. Он приносит не только изменения, но и понимание себя, мира вокруг и тех, кто мне дорог. Я не боюсь перемен, я принимаю их с благодарностью, потому что они делают меня мудрее. Мои морщины — это следы радости и смеха, а не тяжести лет.
Я живу здесь и сейчас.
Я наслаждаюсь моментом, потому что он неповторим. Я больше не гонюсь за тем, что когда-то казалось важным, а вижу ценность в простых радостях — в улыбке близкого человека, в тепле солнечного дня, в осознании своей значимости. Я живу полной жизнью, открыто, с радостью принимая каждый новый день.
Моя душа молода, и я остаюсь активным.
С возрастом я становлюсь более осознанным и внутренне сильным. Я продолжаю учиться, развиваться и оставаться активным, потому что жизнь никогда не останавливается. Я нахожу вдохновение в каждом возрасте, в каждом мгновении и не боюсь мечтать о будущем. Моё тело меняется, но моя душа остаётся молодой и жаждущей новых открытий.
Я создаю своё будущее.
Моё будущее — это результат моих решений сегодня. Я не боюсь старости, потому что она приносит мне новые возможности для самопознания и роста. Я с радостью принимаю свою роль наставника для молодых, передаю свой опыт и знания, сохраняя открытость ко всему новому.
Я горжусь собой.
Я — результат своих усилий, пережитых трудностей и больших побед. Я горжусь своим возрастом, потому что он говорит о том, что я прошёл длинный и важный путь. Я благодарен за каждую минуту своей жизни и продолжаю смотреть вперёд с уверенностью и оптимизмом.
Старость — это не конец, а новый виток.
Это время свободы, внутренней силы и любви к себе. Я принимаю старение не как утрату, а как возможность наконец наслаждаться тем, что действительно важно. Я больше не гонюсь за внешними достижениями, я нахожу радость в простом, настоящем, глубоком.
Я живу в гармонии с собой, с каждым годом становясь мудрее, добрее и полнее.
Если понравилось - бахни плюс, подпишись на дзене или тут, для тебя мелочь-мне радость!
Я уже вижу как ты тянешься к минусу разглядев ссылку на Дзен, просто добавь тег дзен в игнор и мы больше не увидимся, и береги свои нервы, ты у себя один
Всем доброго времени суток, попал в очень неприятную, даже гадкую ситуацию. Всех подробностей рассказать не смогу, но основных событий достаточно для целей данного поста.
Цель - выслушать мнение людей, особенно, людей, которые попадали в такие ситуации (не дай бог) или слышали/видели нечто подобное.
История:
Мужчина 84 года приглашает в гости подругу семьи 30 лет. Подруга семьи ожидает, что в гостях будет его жена и другие члены семьи, по приходу никого нет, но общая ситуация не напрягла, так как дружит давно (5 лет), общаются постоянно, созваниваются ит.д. Никаких странных событий до этого ни разу не происходило.
Вечер проходит хорошо, общаются за жизнь, распивается алкоголь (без перегибов).
Далее подруга семьи собирается домой, уже в дверях мужчина предлагает ей остаться, просит не уходить. Подруга не соглашается и продолжает одеваться и собираться на выход. Далее мужчина пытается обнять, трогает за грудь и т.д. Домогается и лапает в общем. Продолжает уговаривать остаться.
Подруга вырывается и уходит.
Подруга рассказывает мне эту историю, мы анализируем, пытаемся понять что это было.
Мужчина никогда за подобными действиями замечен не был, есть жена, дочь.
После анализа и разговора с подругой решаем, что это некое помутнение (алкоголь привет) или старческое. Подруга просит не разгонять тему или не предпринимать какие-то действия в отношения мужчины.
На следующее утро подруге звонит мужчина, спрашивает как добралась до дома и в целом ведет диалог, как будто ничего не случилось. Вроде как инцидент, но исчерпан, подруга выводы сделала, в гости больше ни ногой, понятное дело, общение свести к минимуму. Полностью прекратить резко не получится, так как вызовет больше вопросов и привлечет внимание, чего ей не хочется.
Вечером снова звонок от мужчины с приглашением в гости «как-нибудь потом».
То есть «намерение» как будто бы осталось.
Тут я теряю самообладание, поэтому историю закончу.
Дополнительная характеристика мужчины для понимания моего ахуя:
- Всю жизнь трудился, построил несколько домов, помогал соседям и родным. Имеет репутацию делового, позитивного, пусть и упрямого человека. Никогда ни одной жалобы на подобные действия не было. Более того, последние 20 лет живет с женой в небольшом поселке (события истории происходили в его оставшейся квартире в Москве, приезжал на прием к врачу из-за недавней травмы, остался переночевать), так что всякие "походы налево" и прочие околоразвратные истории отсутствуют. Да и 84 года, е-мае.
- Жена в начале отношений с ним имела трех детей от первого брака. С детьми несмотря на подростковые конфликты контакт налажен.
- Не алкаш, не наркоман, не сумасшедший, до сих пор ездит за рулем (пересдал на права полгода назад, справки не покупал).
Теперь вопросы:
Что за нахуй тут происходит? Какие есть предположения?
Сначала я подумал, что все - это конец деятельности мозга, возраст все-таки, а алкоголь - отличный катализатор проблем.
Но против этой версии говорит вот что:
1) Сознательно создал ситуацию тет-а-тет. Более того, в процессе встречи с подругой созванивался с женой, употреблял местоимение «мы», чем вызвал уверенность у подруги, что жена в курсе этой встречи, равно как и другие члены семьи.
2) Звонок на следующее утро и вечер производил так, чтобы жена не увидела/не услышала, то есть это конкретный план действий, которые не вяжется с маразмом или деменцией.
Дополнительная информация: недавняя травма головы - но это уже, мне кажется совсем сову на глобус. Так как кроме того, что выглядело это страшно (шишка, отеки длительные) - в остальном чувствовал себя хорошо, нормально разговаривал, суть разговора не терял.
Буду крайне благодарен за советы. Любые. Даже если вам что-то кажется - пишите. Больше мнений - больше вероятность разобраться в происходящем и понять что делать дальше.
К психологу на консультацию уже записан, если что.
P.S. Если решите пошутить в комментариях - то постарайтесь, чтобы шутка была смешная, все что прошу.
Без рейтинга. Прошу поднять, так как очень важно услышать разные мнения. Анонимно и минимум лишних деталей, так как я сомневаюсь, что такая история - распространена, а стало быть могут узнать родные или близкие, чего понятное дело, до окончательного выяснения обстоятельств точно не хочется.
Женщина, 40 лет. После рождения третьего ребёнка в 37 старение идёт ужасно быстрыми темпами. Три года назад я выглядела намного моложе паспортного возраста, сейчас, наверное, уже на свой сорокет, если не больше. Экстренное кесарево, тяжёлое восстановление, появившаяся после этого гипертония, хотя по жизни я всегда гипотоником была, в любом весе... Постоянные болезни теперь- как дети болеют, так и я- постоянные вирусные, месяца не проходит без этого. И я явно не вылезла из послеродового депрессняка...
Боюсь смотреть в зеркало- давно не сплю толком, страшные подглазины, носогубные складки проявились, морщины в углах глаз... Как принять себя такой? Как понять, что хорошо выглядеть, то есть молодо- уже не буду? Подскажите, как у вас проходил этот процесс?
Декоративной косметикой никогда не пользовалась и начинать не хочу.