Мой опыт похудения
В своей жизни я перепробовала почти все способы потери веса:
1) голодание 40 дней. Я пила только воду и чёрный кофе, если становилось плохо то ела кислые несладкие яблоки (4 яблочка в неделю). Вес ушёл -9 кг, но когда «слезла» с этого то набрала +7 кг за 2 недели. Способ лучше не использовать , потому что мозг после голодовки просто охреневает от гастрономического разнообразия, и в прямом смысле откладывает запасы с бешеной скоростью. Я потом ходила целлюлитная и очень пожалела , что голодала. Я тогда была маленькой и глупой. Так лучше не делать
2) сыроедение. Опять же в бытность маленькой и глупой я 5 месяцев была сыроедом. К сожалению сырое мясо не вкусное, и я не смогла сдерживать свою природу проходя мимо скворчащих жирных, сочных стейков. Вообще на сыроедении заметно улучшается самочувствие и вид ( кожа сияет , пахнешь аки лотос) так что вполне подойдёт всяким вегитарианцам и тем , кто любит всегда и везде таскать с собой чемодан еды. Зато я стала уметь выделять качественные овощи и фрукты.
3) не есть после шести. Как понимаете, если этот пункт не последний, значит не был так эффективен
4) не есть мучное и сладкое. Аналогично предыдущему пункту
5) ещё десяток всяких способов с интернета , которые давали малую результативность и привели к булимии. Из Википедии:
Немного стыдно об этом писать, но что поделать, если это правда. Если вкратце, то что-то там ломается в мозгах, и ты начинаешь объедаться, как свинья, а потом все съеденное из себя извлекать. Я пишу это все, чтобы предостеречь всех, кто пойдёт любым из выше написанных способов. Не делайте так. Учитесь на чужих ошибках и будьте умнее.
Булимию было довольно сложно победить, особенно учитывая , что никто об этом не знал. Продлилась она 1,5-2 года. Потом после прочтения книг по психологии и самоанализу и переосмысления своей жизни я ее победила.
6) далее мне попадается книга Тимоти Ферриса «идеальное тело за 4 часа в неделю». На тот момент я путешествовала по южной Африке весом 63 кг и уже научилась себя любить и принимать такой, какая есть и не требовать от себя делать то, что мне не нравится. Книга мне полюбилась и я за 3 месяца избавилась от большинства жира и пришла к стандартным 55-56 кг которые не менялись и по сей день. Сразу хочу сказать, что большинству моих знакомых эта книга не помогла, наверно она поможет только тем, у кого появилась первичная осознанность и понимание своего тела. Спойлериить не буду, скажу что это была самая вкусная диета в моей жизни)
7) и вот сейчас, спустя столько лет, методом проб и ошибок я осознала , что лучше, чем ЗОЖ, ничего не придумаешь. Я уже 2 нежели хожу в зал и получаю от этого удовольствие ( ранее любой спорт вызывал во мне весьма неприятные чувства). Уже две недели я питаюсь сбалансированно и думаю, что так и останется.
От себя хочу всем напомнить две вещи: 1) всем пофиг как вы выглядите, поэтому если хотите выглядишь лучше или быть более здоровым - то никто, кроме вас самих вам не поможет. Если вас все устраивает - то это идеально, я за вас рада. 2) все в жизни возможно, или почти все. Можно выучить сколько угодно языков, можно заново научиться ходить, можно все потерять и построить свою жизнь с нуля. Никогда не поздно делать невозможное!
P.S. Спасибо что задаёте вопросы даже такие неожиданные, как тот, про который я сейчас говорила. Всем хорошего дня и настроения
Показать полностью
1
Все скидки и промокоды в одном месте
Вы там как, готовы к осенним распродажам? Чтобы не пропустить самые интересные и выгодные предложения, подпишитесь на полезный телеграм-канал Пикабу со скидками. Да, Пикабу не только для отдыха и мемов, но и для экономных покупок!
В «Пикабу Скидки» вы найдете актуальные предложения:
• доставки еды (KFC, Delivery Club, «Папа Джонс»);
• книги («Читай-город», «Литрес», Storytel);
• услуги и сервисы («Делимобиль», Boxberry, «Достависта»);
• маркетплейсы и гипермаркеты (Ozon, «Ашан», «Яндекс.Маркет»);
• одежда и обувь (Adidas, ASOS, Tom Tailor)
• бытовая техника и электроника («М.Видео», «Связной», re:Store);
• товары для дома (IKEA, «Леруа Мерлен», Askona);
• косметика и парфюмерия («Л’Этуаль», «Иль де Ботэ», Krasotka Pro);
• товары для детей («Детский мир», TOY, Mothercare);
• образование («Нетология», GeekBrains, SkillFactory);
• аптеки и здоровье (Linzi.ru, iHerb, интернет-аптека 36,6);
• и еще куча-куча всего.
На просторах сети#6
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Показать полностью
20
Полугодовалый сын сыроедов-антипрививочников заразился коклюшем и умер в Санкт-Петербурге
Родители винят в смерти младенца врачей, которые пичкали ребенка «химией»
Шестимесячный сын Инстаграм-блогеров, противников прививок и сторонников сыроедения Игоря и Марии заразился коклюшем и скончался в реанимации в Санкт-Петербурге после 10 дней комы. Родители обвиняют в смерти малыша врачей, которые «хреначили ребенка 10-ю препаратами» и попутно заразили его в больнице несколькими инфекциями.
ЛУЧШИЙ ИММУНИТЕТ
Полугодовалый Мирослав появился на свет на Бали и с тех пор не покидал этот теплый остров. Марина, сторонница домашних родов, обошлась без акушерок во второй раз: у Мирослава есть старший братик Добромир детсадовского возраста.
– Роды дома – это самый лучший иммунитет для ребенка на всю жизнь, – уверена Мария. – Это комфорт, уединение, безопасность и спокойствие.
К сыроедению малышей стали приучать с самого раннего возраста, а старший, по примеру мамы и папы, уже практикует голодание. От температуры родители давали детям сок цитрусовых, а не таблетки, которые «делают из нефти, а нефть – яд». Диарее – радовались, ведь это «очищение организма».
Однажды у одного из мальчишек поднялась температура и начался понос, но уже через неделю все прошло, а значит, родители все сделали правильно: «если у вас температура 42 градуса, значит, так необходимо телу». Подписчики охотно поддерживали блогеров и пополняли ряды «детей природы». Не верить им было сложно, ведь Игорю без лекарств удалось даже излечиться от неизлечимого псориаза с помощью собственной методики, которую он предлагал всем желающим всего за 555 рублей.
ДОЛБАННЫЕ ИНГАЛЯЦИИ
Но в сентябре «здоровые и осознанные» малыши Марии и Игоря заболели: перед самым отъездом с Бали в Россию старший подхватил где-то коклюш, которым заразил младшего. Родители вместе с подписчиками молились, медитировали и играли сыну на флейте. Но кашель не проходил.
– Где-то недели через две-три после приезда в Питер Мирослав раскашлялся так сильно, что меня это пугало. Он стал малоподвижным, много спал. О том, что это коклюш, я не знала, – поделилась Мария со своими подписчиками. – Я вызвала «скорую», которая приехала и навела еще больше паники, сказав, что у малыша бронхит и возможна пневмония. Я очень напугалась и согласилась поехать в больницу.
Там Мирославу, по словам родителей, поставили неверный диагноз бронхиалит и стали делать ингаляции с антибиотиком – «ядовитым и смертельно опасным паром».
– Я уехала домой сразу после обследования, меня не хотели отпускать ни в какую и хотели лечить его антибиотиками от бронхиалита, – диктовала Мария в сториз.
Но женщина написала отказ от антибиотиков и вместе с сыном вернулась домой. В тот же день к семье Мирослава приехала педиатр и «опять шуму и паники навела». «Долбанные ингаляции» продолжили делать дома. «Поддавшись панике», Мирослава снова отвезли в больницу.
«ЕГО ДОБИЛИ»
Установив, что у ребенка коклюш, его перевели в реанимацию другой клиники. Там мальчик «вообще распух и перестал двигать ручками и ножками после влитого в него большого количества глюкозы». В конце концов, из-за «простого коклюша, который лечится прогулками на свежем воздухе», малыш 10 дней пролежал в коме на аппарате ИВЛ и умер.
– Основной диагноз – отек головного мозга и других жизненно важных органов. Плюс, как говорят врачи, у него был еще целый букет, – написал в сети Игорь.
В гибели ребенка родители винят врачей, которые «его добили», и больницу, где он «подцепил инфекции». Тем временем Следственный комитет начал проверку.
– Назначена судебно-медицинская экспертиза с целью установления обстоятельств и причины смерти ребенка, – сообщают в ГСУ СК по Санкт-Петербургу.
К слову, сразу после смерти малыша родители пытались связаться с прокуратурой и пожаловаться на то, что тело младенца отправляют на вскрытие, а позже объявили сбор средств на прощание с Мирославом. Негативная реакция пользователей сети заставила Игоря и Марию закрыть все странички в соцсетях и уйти в глухую оборону.
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА:
Анна ЛЕВАДНАЯ, заведующая отделом нутритивных технологий Института педиатрии Центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика Кулакова:
– Умереть от антибиотиков или других препаратов, которыми лечат коклюш, ребенок не может. А вот сам коклюш – серьезное заболевание, которое может быть особо опасным и даже летальным для маленьких детей. Для этого и введена вакцинация, причем вакцинироваться рекомендуют как можно раньше, согласно национальному календарю прививок: по графику, прививку от коклюша нужно было сделать в три, четыре с половиной месяца и шесть месяцев, и к полугоду малыш должен был получить полный курс вакцинации.
Поверьте, вакцины – одно из самых безопасных и эффективных медицинских изобретений. Поэтому, пожалуйста, делайте прививки вашим детям, чтобы защитить их от подобных случаев!
Что касается питания, то ни веганство, ни сыроедение не рекомендовано детям потому, что может приводить к дефицитным состояниям. Даже вегетарианство – только под присмотром специалиста.
Источник: Полугодовалый сын сыроедов-антипрививочников заразился коклюшем и умер в Санкт-Петербурге
Показать полностью
3
Про пищевые меньшинства
Показать полностью
1
Мать моя женщина. Пост №19. Воля Божья
Продолжение (Мать моя женщина. Пост №18. Нет тела - нет дела)
В прошлом посте я написала, что в самом начале лета перед выпускным классом пропал мой родитель. Поначалу мы думали, что он просто добивается к себе внимания, потом обзванивали родственников. Но не прошло и трёх недель, как лично мне стало не до его пропажи. Умерла моя близкая подруга.
Все те, с кем я общалась, были не самыми типичными людьми из не самых благополучных семей. Настя была не исключением в этом смысле, но всё же она отличалась от остальных. У неё был врождённый порок сердца. Дефект межжелудочковой перегородки - это операбельный порок. Дырка в сердечной перегородке, из-за которой смешивается венозная и артериальная кровь и дальше по артериям идёт эта смесь, недостаточно насыщенная кислородом для нормальной жизнедеятельности. Со временем как компенсация повышается до запредельных показателей гемоглобин, а сердце бьётся чаще и сильнее, что в свою очередь вызывает его гипертрофию. Но даже этих компенсаций недостаточно. Она была очень маленькой полноватой и синюшной, ходила с трудом и медленно, легко простужалась. Когда я впервые её увидела, то решила, что она меня младше. Но она была старше на 5 лет.
Сначала без операции ей пророчили лет 10, потом - 15. Умерла она в 20. А если бы её в детстве прооперировали, то прожила бы лет 40 или даже больше. Да, в Олимпиаде бы не участвовала, не факт, что родила бы, но она бы жила. Но её не стали оперировать. Отец ушёл из семьи сразу после её рождения, сказав, что больной ребёнок ему не нужен. Религиозная мать решила, что на то воля Божья, это - её крест и негоже отказываться его нести. Поэтому ребёнка лечили молитвой и паломничествами до тех пор, пока ей не стало настолько хуже, что из дома она почти не выходила, а простая попытка подмести полы могла окончиться в больнице.
Я так и не спросила, была ли её мать православной или придерживалась другой трактовки христианства. Но как бы то ни было, христианское долготерпение ей быстро отказало. К Насте относились по принципу "всё равно скоро сдохнешь", не пытались особо облегчить ей жизнь или защитить от издевательств старшего брата. Какое-то время она жила в интернате для детей с инвалидностью, по его окончании жила уже дома.
Нас познакомила общая подруга, которая в свою очередь познакомилась с ней через интернет. Я жила недалеко, поэтому периодически к ней приходила. В основном мы сидели во дворе, ходили максимум вокруг дома. Редко-редко выбирались в кино. Последний год её жизни я так была занята своими школьными делами, что даже позвонить могла редко. Думала, что нагуляемся летом, но когда наступило лето, мне снова было не до неё. А потом у меня была масса свободного времени, но её уже не было на этом свете.
На похороны я не смогла пойти. Я была просто не в состоянии. Все понимали, что ей мало оставалось, но, как оказалось, никто так и не смог к этому подготовиться. В итоге я всё-таки пошла на 40 дней на поминки. Я даже не представляла, сколько у неё друзей. В Библии сказано, что все мы грешны, но после знакомства с Настей я бы с этим утверждением поспорила. Я не видела в ней недостатков. Никаких. Она была настолько деликатным и положительным человеком, что это казалось просто невозможным. Она всегда всех поддерживала, утешала, находила нужные слова, могла пусть и на словах разобрать любую проблему. И никогда не жаловалась. Понять, что ей нехорошо, можно было лишь по затруднённому дыханию.
Я стояла на её могиле и пыталась эту Божью волю. Её мать считала, что раз родился больной ребёнок, то это Божья воля и не надо его лечить. А я как-то всю жизнь считала, что если людям даны мозги в достаточном количестве для того, чтобы делать научные открытия, в том числе в области медицины, то в этом тоже есть Божья воля. Божий дар, если хотите. И так просто выбросить этот дар - значит не уважать дарителя как минимум. Ведь если брать первую интерпретацию Божьей воли, то получается, что вообще ничего не надо делать. Просто лечь и умереть.
Наверное, если бы она не умирала всю жизнь, то была бы другим человеком. Может, не таким добрым и всепрощающим. Может, не были бы мы тогда подругами, я не знаю. Я ничего не знаю. Но о каком равенстве возможностей, о каком праве на жизнь и здоровье можно говорить в стране, где ребёнок - собственность родителей без права и собственного мнения? Где можно просто взять и решить, что ребёнок умрёт, потому что так решил чей-то воображаемый друг? Есть ведь понятие преступного бездействия - разве это не оно? В чём разница между убить и дать умереть без какой-либо на то необходимости?
Много лет спустя мама рассказала историю о дочери знакомых. Семья сыроедов кормила единственного ребёнка в соответствии со всеми своими представлениями о питании. Так же масса внимания уделялась физическому и духовному развитию ребёнка, девочка ходила минимум в два кружка, выделяясь лишь низким ростом и худобой. А перед началом первого класса она внезапно впала в кому и умерла. И не было ни суда, ни следствия. Интересно, родят эти представители Homo Regressive ещё лабораторных деток для своих экспериментов, или их образ жизни таки привёл к закономерному угнетению репродуктивной функции?
На прошлой неделе была девятая годовщина смерти подруги. В каком-то смысле, я сейчас там, где я есть благодаря в том числе и ей. Ведь после её смерти я так боялась остаться сама, что перебралась туда, где училась та, с которой я дружила с раннего детства. И пусть с ней мы сейчас не общаемся, но я рада тому, что я там, где я есть, а значит благодарна им обеим, и живой, и мёртвой. Надеюсь, что одна обрела свой путь, а вторая - свой покой. А я обрела чёткое понимание, что самое дорогое, что есть на Земле - это время, проведенное с любимыми. Его всегда оказывается недостаточно.
Продолжение следует.
Показать полностью
Медицина 21 века
Вот оно как. Думал рак одна из самых страшных болезней, а надо просто есть яблоки с капустой и закусывать морковкой.
Комментарии к посту о смерти Андрея Павленко.
P.S. Д-р Райк Герд Хамер - создатель псевдо-медицины о лечении рака
Показать полностью
1
Родители-веганы заморили голодом полуторагодовалого ребенка
Родители-веганы в США заморили голодом ребенка, сообщает издание The Sun. Мальчик умер из-за неправильного и недостаточного питания — взрослые посадили его на сыроедение. Мать — убежденная веганка, поэтому в ее молоке нет всех необходимых питательных веществ. К концу своей короткой жизни полуторагодовалый ребенок весил, как дети семимесячного возраста.
The Mirror уточняет, что к моменту смерти ребенок не ел уже неделю. Но мама решила, что у него режутся зубы и не стала обращаться к врачам.
В семье веганов из Флориды еще трое детей: трех, пяти и 11 лет. После их осмотра медиками выяснилось, что у всех наблюдается недостаточная масса тела, желтушность и кариес. Все они питались весьма скудным набором продуктов: морковью, бананами, манго и авокадо.
Супруги-веганы Райан и Шейла О’Лири арестованы и обвиняются в жестоком обращении с детьми и непредумышленном убийстве.
Ранее сообщалось о том, что отец-веган из Мытищ выкрал ребенка у матери и довел ребенка до истощения.
Показать полностью