AnechkaSt

AnechkaSt

Жизнь и Творчество ...
Пикабушница
Дата рождения: 12 декабря
29К рейтинг 170 подписчиков 30 подписок 422 поста 137 в горячем
Награды:
Пикабу 17 лет!
11

Состоялся мой долгожданный поход до моря!

⛺ Поход (с 18.08.26 - по 22.08.26).
Маршрут: Краснодарский край. ст. Убинская - Пшадские водопады - Море п. Криница (Геленджик)
Пройдено пешком:
88 км / 31 час / 131,207 шагов.

Состоялся мой долгожданный поход до моря! И он оставил столько чудесных воспоминаний, что хочется снова и снова отправляться в такие приключения. Самое главное - чтобы рядом были "твои" люди: сильные и телом, и духом, без лишней суеты, лёгкие и свободные. С ними в пути спокойно, нет никакого напряжения. Пожалуй, это и есть самое важное.

Сначала мы отправились в поход втроём: я, Юля и Николай. На второй день наша маленькая команда разделилась. Не буду вдаваться в подробности, но дальше мы с Юлей пошли вдвоём. Дорогу толком не знали, но это ничуть не пугало: главным ориентиром была река, и этого оказалось вполне достаточно. А если становилось неясно, куда идти, на пути встречались замечательные люди - у них всегда можно было спросить, верно ли мы держим путь. В этих простых разговорах и добрых подсказках тоже была своя особенная прелесть.

А теперь - о тех самых приятных эмоциях! )

О боже, как же мне всё понравилось! Сейчас пытаюсь собрать мысли воедино, чтобы хоть немного передать то состояние - ту самую радость, которая жила во мне всё путешествие. Хочется снова пережить эти мгновения, снова почувствовать ту лёгкость и восторг.

Особенно запомнилось наше с Юлей спонтанное купание в реке. Мы радовались, как дети, много смеялись и будто светились изнутри от переполнявшей энергии. Сначала шли очень аккуратно, выискивая большие и удобные камни, чтобы не замочить ноги: половина пути шла прямо через реку, по каменистому руслу. Но в какой‑то момент я просто решила идти так, как есть, - и Юля тут же меня поддержала. У меня на ногах были дышащие кроссовки с носками, у Юли - кроксы, но разница уже не имела значения. Было невероятно здорово шагать по прохладной воде, никуда не торопясь и просто наслаждаясь моментом.

Когда мы подружились с рекой по‑настоящему, захотелось окунуться, освежиться. И стало ещё веселее, когда, уже совершенно раскрепощённые и ликующие, мы заметили проезжающий мимо джип с туристами, а следом ещё две машины. Кажется, всем понравилась "экскурсия с русалками": они махали руками и улыбались так искренне, будто радовались за нас. Такие живые, незапланированные моменты дарят самые чистые эмоции - это было незабываемо.

Потом мы не спеша собрались и пошли дальше, доверяя интуиции и держась реки как верного проводника.

Чуть позже на другом берегу мы заметили туристов: их привозили на джипах в какое‑то интересное место. Стало любопытно, что там. Мы предположили, что это дольмены, и решили найти обход - переходить вброд здесь было слишком глубоко. В итоге нам удалось попасть на тот берег. Мы оставили тяжёлые рюкзаки в кустах и поспешили к дольменам. И это тоже понравилось: всё происходило незапланированно, как неожиданные сюрпризы, которые подкидывает дорога. Никто не подгоняет, не торопит - мы просто идём, с лёгкими мыслями, принимая всё, что встречается на пути, с благодарностью.

По плану мы должны были дойти до посёлка Пшада и остановиться там на ночь, чтобы утром, отдохнув, отправиться к морю - в посёлок Криница, конечную точку нашего маршрута. Там мы собирались провести сутки, радуясь солнцу и купанию в море. По нашим расчётам, путь от Пшады до моря занимал около четырёх часов по трассе.

И вот мы уже в уютном посёлке Пшада. Вечер, начинает темнеть. Решили найти ближайший магазин и купили воды, яблок и персиков. Дорога до магазина получилась долгой, но очень весёлой: по пути с нами шло большое стадо - коровы, козы, овцы… Юля даже победила свой страх перед крупными животными. Мы шагали буквально в самом стаде, будто и сами стали его частью.

Потом нас подвёз до магазина добрый человек - на том самом джипе, на котором катают туристов по реке и каменистым тропам. И это тоже было весело: короткая поездка, новые впечатления, ещё одна приятная встреча в пути.

Палатки нужно было ставить срочно: надо было выйти к реке и устроиться поудобнее. К счастью, всё получилось довольно быстро и едва мы их разложили, как окончательно стемнело.

Утром нас встретил дождик и невероятно красивые виды природы. Мы не торопились: спокойно переждали дождь, подольше отдохнули, умылись в реке, перекусили и двинулись дальше - к морю. Кстати, я сменила обувь: купила кроксы, потому что кроссовки всё время оставались мокрыми.

Выйдя на трассу, мы шли по обочине под музыку, иногда пританцовывая. В какой‑то момент я поймала это удивительное состояние тотальной свободы: дорога впереди, мыслей почти нет - просто идёшь, и ничего больше не важно. Мы с Юлей будто погрузились в дорожную медитацию, целиком оставаясь в моменте. Когда спина начинала напоминать о себе, мы снимали рюкзаки, устраивались на травке рядом с обочиной, ложились на коврики и отдыхали.

И наконец пришёл тот самый час - мы добрались до посёлка Криница, до моря. Ура! Мы это сделали! Пляж большой, мы дошли до самого конца, чтобы поставить палатки у самой скалы, на берегу моря. В идеале хотели найти дикий берег, где будем совсем одни: там можно купаться без купальника, и это совершенно особое состояние. В итоге мы отдыхали рядом с другими туристами, но в очень уютном местечке - и всё равно было прекрасно!

На море мы провели две ночи. Пришли уже под вечер, и так хотелось просто насладиться морской водой, расслабить мышцы, отдохнуть. Ведь обратный путь мы задумали автостопом - а там, скорее всего, придётся много идти.

Всё было классно и на море. Просыпаться и первым делом видеть рассвет над морем - это просто мечта! После второй ночи на берегу мы отправились ловить попутки.

Должна признаться: я давно мечтала пережить такой опыт, но одна бы, пожалуй, не решилась. А с Юлей всё легко и весело. В какой‑то момент я уже начала танцевать прямо на дороге и махать обеими руками - ведь темнело, а я твёрдо решила: сегодня мы доберёмся домой, и точка!
Одна машина остановилась как раз в тот момент, когда я топнула ногой и в шутку скомандовала: «Ну‑ка, быстро остановись!» Было очень смешно. Деньги были, но хотелось принципиально автостопить.

В итоге мы доехали до дома на шести машинах - совершенно безвозмездно, с самыми разными, но очень приятными людьми. По пути повстречался духовный гуру: с ним было о чём поговорить на общие темы. А самая последняя машина, которая довезла нас до нашего посёлка Ильский, ехала вообще в другую сторону. Водитель, увидев нас с большими рюкзаками, развернулся и охотно подвёз. Ему было интересно с нами пообщаться: он очень занят, много работает, но мечтает вырваться в поход и отдохнуть от всего.

Единственное, что оказалось по‑настоящему сложным лично для меня, - это идти по трассе в разгар дня, когда солнце палило нещадно и было очень жарко. Но теперь это уже не имеет значения. Всё остальное, что случилось в пути, стало большим подарком для души.

Я так благодарна за эти дни! Сейчас чувствую себя наполненной и одновременно в состоянии внутренней тишины. Это точно одна из лучших практик, чтобы очистить голову, успокоить ум и просто быть в моменте. Во время долгого похода есть только один груз - рюкзак килограммов на десять. Ну и ладно, научусь его облегчать для следующих путешествий! 🙏
...

P. S. :

Письмо для моей спутницы 📩

Юлька, ну что, как ты там без меня? 😄
Отдохнула после нашей долгой дороги?
А я уже снова готова к приключениям!
Давай собирай рюкзак, не забудь свои любимые сушки, прихвати карту - и вперёд, по тропе свободы и невесомости! 😁

Знаешь, я до сих пор под впечатлением от нашего похода и бесконечно благодарна тебе за то, что ты его предложила. Ты подарила мне столько незабываемых эмоций и ощущений - такое ценное, чудесное состояние, когда внутри ни капли напряжения, только лёгкость и радость. Что же ты наделала?! Теперь мне хочется жить на тропах и дорогах, купаться в реках и просто подолгу смотреть на бескрайнее небо! 😆

Я столько лет мечтала о длительном походе, всё собиралась да откладывала, а действовать никак не получалось. И тут появилась ты - мой настоящий ангел! 🤗
Мне так не хватало именно такого друга для путешествий - свободного человека, с которым можно быть собой. Юля, ты для меня самый лучший друг, бродяга и странник! 😌

Мы с тобой так волшебно провели время! Особенно ценю наши глубокие разговоры - они для меня невероятно дороги. Ведь часто бывает так, что не с кем поговорить по душам, приходится подбирать слова, подстраиваться под собеседника, стараться, чтобы тебя поняли. А с тобой всё легко: и слова льются сами, и песня звучит красиво, и танец выходит гармоничным. Даже наше молчание было прекрасным - в нём не было неловкости, только уют и понимание. Всё, что было, мне по душе, каждая минута - на вес золота. 🙏

Ещё мне очень нравится, что ты всегда улыбаешься! И как у тебя только мышцы лица не устают? 🤪 В тебе удивительным образом сочетаются две прекрасные грани: ты и мудрец, и в то же время - добрый, искренний ребёнок. Ты светлая. Кажется, я могу бесконечно писать о тебе и восхищаться.

Просто знай: мне с тобой невероятно хорошо и красиво во всех смыслах. Сердце радуется, душа поёт, на душе легко-легко… Спасибо тебе за компанию, за радость, за твою мудрость и лёгкость. Я искренне благодарна за всё! ❤️

Аня крепко обнимает Юлю - всем своим существом! 🤗

Показать полностью 5 1
6

Мои утренние прогулки становятся всё продуктивнее!

😄👏🙏

Вчера собирала душицу и вернулась домой довольная - с большим букетом травы. Сегодня добралась до своего любимого уединённого зелёного уголка и целый час собирала дикую ежевику - она оказалась такой сладкой... 🤪

Было непросто: кусты ужасно колючие. Каждый раз, наступая на ветку, я словно извинялась перед ней, чтобы она меня не поранила, и благодарила за собранные ягоды.

Вернулась домой радостная - наобщалась с природой, а сердце наполнилось благодарностью. 🌼

Прекрасное начало дня! 🤗💚😌

Мои утренние прогулки становятся всё продуктивнее!
Показать полностью 1
1007

Просто мои помидорки - зато такие родные и любимые3

Радость дня ❤❤❤

Показать полностью 2
1

Печенье без белой муки и рафинированного сахара

Печенье - с безглютеновой мукой, натуральными подсластителями и растительными ингредиентами.

Ингредиенты на 12 печенек:

🌿 150 г молотых овсяных хлопьев длительного приготовления (цельных) либо овсяной муки

🌿 100 г безглютеновой муки или рисовой муки (можно также использовать обычную муку)

🌿 50–70 г кокосового сахара

🌿 100 г арахисовой пасты (я использовала ту, в которой есть кусочки арахиса)

🌿 ½ ч. л. соли;

🌿 1,5 ч. л. разрыхлителя;

🌿 экстракт ванили

🌿 150 г растительного молока (я использовала - кокосовое)

🌿 50 г миндальных хлопьев.

Приготовление:

Смешайте все сухие ингредиенты, разотрите их с арахисовой пастой и добавьте растительное молоко. Хорошо перемешайте и дайте тесту постоять 10 минут - за это время оно станет гуще.

Слегка смочив руки водой, возьмите кусочек теста и придайте круглую форму. Обваляйте только верхнюю часть печенья в миндальных хлопьях. Выложите на пергаментную бумагу (я использовала пергамент с силиконовым покрытием).

Не рекомендую делать печенье слишком толстым при формовке - оно хорошо поднимается во время выпечки!

Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке до золотистого цвета, 13-15 минут. Дайте полностью остыть, прежде чем снимать и перекладывать.

Печенье без белой муки и рафинированного сахара
Показать полностью 1
4

ЧЕЧЕВИЧНЫЙ ХЛЕБУШЕК БЕЗ МУКИ

🌿 Ингредиенты:

чечевица (сухая) - 200 г
вода - 180 мл
оливковое масло - 2 ст. л.
чеснок - 1 зубчик
псиллиум - 30 г
сода - ½ ч. л.
сок лимона - 1 ч. л.
соль - по вкусу
смесь семян
приправа: кориандр, прованские травы
(по желанию).

🌿 Приготовление:

Чечевицу замочить на ночь (8 часов).

Хорошо промыть.

В блендере пробить чечевицу, воду, масло, чеснок и соль до однородности.

Переложить массу в миску, добавить псиллиум и соду + сок лимона, хорошо перемешать.

Оставить на 10 минут - тесто станет плотным и пластичным.

Выложить на пергамент, сформировать буханку влажными руками, сверху посыпать семенами.

Выпекать 60 минут при 180 °C

Полностью остудите хлеб перед нарезкой и структура станет идеальной.

Приятного аппетита! 🤗

Показать полностью 3
10

Немного напомню о том, как прекрасна жизнь, если чуть - чуть направить себя

🤗🤗🤗

Всё на самом деле очень просто. Делай то, что любишь, и люби то, чем занимаешься. Обязательно находи время для души. Рисуй, танцуй, сажай цветы, пиши стихи, готовь что-нибудь вкусное, играй на музыкальном инструменте - твори так, как хочется именно тебе. Когда ты даёшь себе возможность раскрыться, в тебе будто загорается тёплый свет. Ты наполняешься энергией, вдохновляешься, а вместе с этим в сердце растёт любовь - и она сама собой передаётся другим. Даже в случайном взгляде, в простом присутствии рядом 💛

Обращай внимание на хорошее - оно повсюду. На радость от вкусного и здорового завтрака, на неожиданный подарок от близкого человека, на улыбку случайного прохожего, на первый спелый помидор в своём саду… Таких маленьких чудес каждый день очень много - нужно только чуть внимательнее посмотреть. Держи сердце открытым, душу - распахнутой 🌼

Старайся быть рядом с добрыми и искренними людьми. Их легко узнать: они умеют слушать, искренне радуются за других и не прячут своего восхищения. Это люди, которые нашли счастье внутри себя - оно не зависит ни от обстоятельств, ни от кого-то ещё. Они по-настоящему будут радоваться твоим успехам. Старайся притягивать таких людей в свою жизнь - и старайся сам быть таким же 😌

Если рядом появляется что-то тяжёлое, что забирает силы, - не давай этому себя поглотить. Не цепляйся, не втягивайся. Спокойно отстранись. Легко отпускай всё лишнее. Прислушивайся к себе: что сейчас по-настоящему важно, а что только кажется нужным? Будь то человек, вещь или просто навязчивая мысль - доверяй своему внутреннему голосу. Различай, где говорит твоё сердце, а где ум подталкивает из-за старых привычек или переживаний. Смело принимай решения и отпускай то, что больше не служит тебе ✋

Научись принимать жизнь такой, какая она есть сегодня. Иногда кажется, что всё должно быть иначе, но поверь - и это важно для тебя!
И боль, и печаль могут нести в себе скрытое благословение. Позже все кусочки пазла сложатся, и всё встанет на свои места, как нужно.

Ты оглянешься назад и подумаешь: если бы тогда я не потерял то-то, если бы та дверь передо мной не закрылась... Возможно, ты не стал бы тем, кем являешься сейчас, не раскрыл бы в себе новые грани, не нашёл бы себя в этом мире, не обрёл бы то, что имеешь.
Всё на своих местах! Каждый опыт, каждая трудность делают нас сильнее и мудрее. Принимай каждый момент таким, какой он есть, и верь, что всё происходит именно так, как должно быть 💙

Чаще бывай на природе, ходи в лес, просто дыши. Замечай хорошее в каждом дне. Радуйся солнцу, радуйся дождю. Пусть благодарность станет такой же естественной, как дыхание... 🙏

И самое главное - люби себя. Просто таким, какой ты есть. Люби! ❤
.
С Любовью 🌸 Аня 😘

Показать полностью 2

Ой, вкусненькооо...

🌿❤🌿

Ингредиенты:
Греческий йогурт
Кокосовое молоко
Семена Чиа
Проростки Маша
Кокосовая стружка
Сироп топинамбура
Лепестки миндаля
Кедровый орех
Малина
Мята

Йогурт + семена Чиа + малина (или другие ягоды) + сироп топинамбура + кокосовое молоко + проростки маша (по желанию) - всё перемешать!

Далее - выложить слоями: кедровый орех, ягодки, лепестки миндаля, кокосовую стружку и можно ещё добавить сироп топинамбура (по желанию).

Перед употреблением поместите в холодильник на 3 часа.

Показать полностью 3
11

Пусть это лето будет для всех светлым, уютным и понастоящему вдохновляющим!

🌿🍏🌿

Как же радостно готовить пастилу своими руками - особенно из яблок прямо с родной садовой яблони! 🤗

У меня растёт чудесный "Белый налив": каждый сезон она щедро делится урожаем. Из этих яблочек я варю компоты, варенье и джем, а потом с любовью угощаю родных.
Но больше всего мне нравится делать натуральную пастилу - в ней столько тепла и вкуса лета! В составе всего несколько простых ингредиентов: яблоки, банан, мёд и кокосовая стружка.

Всем добра 💛

Пусть это лето будет для всех светлым, уютным и понастоящему вдохновляющим!
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества