Почему вы отказались от сыроедения?
Познавательные отзывы
Я был сыроедом 4 месяца. Мне почти всё понравилось. Жизнь становится необычной) Отходишь от привычных рамок, так сказать) Но есть минусы, из-за которых я перестал этим заниматься. Я осознанно с него ушёл, мог бы и дальше на нём сидеть, но:
• В последнее время стало слишком мало энергии. Это выражается в том, что абсолютно не хочется двигаться и стал слишком долго и глубоко спать.
• Часто вздутие живота и отеки под глазами. Я перестал есть соль на третьем месяце. Это ничего особо не поменяло в плане отеков. Конечно, я часто смешивал продукты или ел сначала салат, а затем сразу фрукты и это было вечером. Так, что вздутие не удивительно.
• У меня начали болеть почки. Может быть, это из-за большого количества воды в фруктах.
• Я стал дико тупым. Мышление упало на ноль.
• В памяти, соответственно, тоже трудно что-либо удержать.
• Я стал очень гордым из-за сыроедения. Стал человеком, с фанатичным и сектантским мировоззрением. Плюс сердце стало грубым и чёрствым. Стал более агрессивным.
• Разнообразие рациона небольшое. А ведь хочется покушать так, чтобы удовлетвориться. В принципе, мне такой рацион нравился, но немного чего-то не хватает.
• Мерзлявость. Тепла в организме своего просто нет. Греться можно только горячей водой, солнцем, спортом и одеялком :3
• Деньги. Мне хватало в целом, но я в последнее время был вынужден ужиматься. Это не проблема, но это деньги родителей, а не мои. Не заслужил я сыроедение пока, как мне кажется)
• Болел живот. Вот уж не знаю от чего, серьёзно. Видно из-за большого объёма пищи.
• Приходится ЕСТЬ МНОГО. Я приходил домой и просто ел несколько часов. Большими объёмами. Потому что хотелось. Иногда наедался так, что казалось, что я щас просто умру тут на месте. Хорошо, что сырая пища побыстрее выводится, в отличии от варёной.
• Страшно оказаться далеко от дома, потому что вся пища там. А где-то на улице купить и тут же съесть я могу только бананы (мыть не надо).
• Запоры. Это странно, но это так.
• Зубы стали чувствительные. Это из-за кислоты фруктов. Их приходится употреблять. Да и я люблю апельсины). Так что, в будущем меня бы ждали проблемесы с зубами.
• Время от времени было сильное беспокойство ума, тряслись руки и был неслабый стресс. Это не всегда было связано с обстоятельствами.
• Очень много противоречивой информации в Интернете. Это реально проблема. Я три месяца каждый день поглощал информацию в ненормальных количествах. Бесконечный анализ и пожирание информации... Я частенько выгорал из-за этого. Опять же фанатизм. Не знаю почему так происходит.
А ТЕПЕРЬ САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА УХОДА:
• ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ. Она просто зашкаливает. Ты ешь, думаешь о том, что поесть, что купить, читаешь о сыроедении, смотришь о сыроедении, слушаешь о сыроедении, рассказываешь друзьям о сыроедении. Ты, блин, ДЫШИШЬ ЭТИМ СЫРОЕДЕНИЕМ. Это просто какое-то помешательство. Это не жизнь. Так жить нельзя. Я родился не для того, чтобы думать постоянно о еде. Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Что же насчёт плюсов? Понимаю, что тут речь о том, почему ушёл, но плюсы тоже хочу написать:
• Больше осознанности. Шире мировоззрение и способность понимать происходящее.
• Больше энергии, особенно поначалу. Прямо горит. Но это не всегда, а только в некоторые дни, ахах)
• НЕ надо готовить) Ну салатики только) Всё равно посуду легче мыть, чем после готовки)
• Не особо паришься с рационом, потому что он не такой уж и большой)
• Воду пить неохота) Потому что её очень много во фруктах и овощах) 2-3 литра в день я получал именно из них) Но эта фича работает, только если бросить соль)
• Различные запахи от тела становятся не такими выраженными.
• Чистый нос)
• Сырая пища легче варёной - она в желудке лежит не как кирпич)
• Это очень классный опыт)
• Много полезной информации получил. И это не только по питанию
• Отказываешься от всего неполезного. Сыроедение - это как минимум, хорошая очистительная практика)
• Начинаешь критически оценивать своё питание. Ну, то есть, осознавать. Это я тоже считаю плюсом.
• Становишься ближе к природе, всё-таки)
• Понимаешь ценность "живой" пищи)
• Гораздо легче контролировать чувства)
Я написал неполный список минусов и плюсов. Они есть в Интернете)
Я привёл личный опыт)
Могу ещё добавить, что я не очень-то поверил в сыроедение. Я видел в основном худых и нездорового вида людей на сыроедении. Читал информацию о смертях на сыроедении, о проблемах со здоровьем, о страшном фанатизме (умру, но буду сыроедом) и тому подобные вещи. Почему-то, о них умалчивают и не любят такое обсуждать или же списывают всё на "ошибки сыроедения" или "переходный период". Разумеется, я на Ютубе видел примерно пятерых блоггеров, которые прекрасно чувствуют себя на сыроедении. Отмечу, что они сами по себе чаще всего гармоничные, а также продвинутые духовно и социально люди. Но можно ли знать наверняка, действительно ли они следуют сыроедению? Ведь в наше время сыроедение - это очень даже неплохой сегмент для заработка. Можно продавать продукты, информацию, семинары. Этим активно пользуются.
Кроме того, есть неудачный опыт других блоггеров. Они были какое-то время (более четырёх и пяти лет) на сыроедении, но потеряли здоровье.
И кстати, нет сыроедов-долгожителей. Все долгожители, которые существуют - они имеют в своём рационе варёную пищу.
Также, сыроедение - это неизученная область. Каких-то научных данных по этому типу питания просто не существует. Книги по сыроедению - это хорошо, но кто их писал? Действительно ли это люди от науки, которым можно доверять?
К примеру, вегетарианство признано полноценным способом питания. На веганстве можно хорошо жить (принимая B12). Но сыроедение... По нему попросту нет данных, нет статистики.
Знаете, говорят, мол, если сыроедишь, а затем попробуешь варёную пищу, то будут проблемы в виде соплей, головных болей, простуды и прочих якобы симптомов "детоксикации". Так вот, на третьем месяце сыроедения я съел тарелку варёной моркови. У меня не было никаких проблем абсолютно. То есть, понимаете, сыроеды много чего говорят, но из этого много чего не работает. В среде сыроедов часто есть какая-то информация, которую попросту кто-то придумал. Например, кем ты станешь и что ты приобретёшь после "переходного периода". Ведь этих 80-90% эти плюсов просто нет. Да, здоровье, может быть, всё же поправляется (я не заметил ничего особого на себе, разве что болеть голова перестала, но это потому, что перестал употреблять соль), но не больше. Может быть и сама теория сыроедения является выдумкой?
Вы поймите, я получил большое количество информации о сыроедении. Но вера моя в эту религию пошатнулась после перехода на варёное питание.
У меня начались проблемы, и я понял, что если не слезу с сыроедения, то меня ждут осложнения. А то знаете, есть истории о том, что люди доводят себя до 33 кг и даже будучи в таком критическом состоянии верят в то, что скоро пресловутый "переходный" период или "криз" закончится и всё придёт в норму. Каково это?
Почему на сыроедении столько проблем, если это самый лучший тип питания? Даже на том же вегетарианстве или веганстве всё ГОРАЗДО менее и менее критично...
***
Результаты после 4-х лет сыроедения. Плюсы и Минусы.
Выздоровление от хронических болезней и проявления побочных эффектов от 100% сыроедения.
К 21 году накопилось множество хронических болезней, с детства был атопический дерматит, позже появился гастрит, ВСД, хронический ренит, частые ОРЗ, проблемы с кишечником, простатит, боли в правом боку, холецистит, в 20 лет появилась позвоночная грыжа.
Лечение фарм препаратами не помогало. Выздоровление началось из решения вести полностью трезвый образ жизни, благодаря состраданию к животным я отказался от мяса что поспособствовало улучшению самочувствия. Через два месяца я нашел информацию о сыроедении, так как состояние было крайне тяжелым я перешел сразу на 100% сыроедение и сразу почувствовал облегчение.
Спустя три недели мой организм очистился от многолетних хронических заболеваний эффект был чудесным, результат превзошел ожидания. Это было перерождением все боли ушли, легкость в теле, ясность ума, нормализовался сон, повысилась энергетика и восприятие. 3 месяца я чувствовал себя прекрасно, Минусы за это время мой вес снизился на 30 кг, до сыроедения было 80 кг при росте 180 см. похудел до 50 кг и вес продолжал снижаться, выглядел я очень худым. Все мышцы которые я тренировал и наращивал на протяжении многих лет ушли всего за 3 месяца, атлетическое тело превратилось в худощавого подростка. На то время я избавился от многих болезней и внешний вид меня не беспокоил.
Появилась сильная слабость и мерзлявость, постоянное чувство голода не давало покоя, эмоциональная чувствительность сильно возросла, происходили резкие перепады настроения, раздражительность, ссоры с близкими, волосы начали выпадать. Употребление вареной еды вызывало сильную интоксикацию.
Уже сейчас я понимаю что это были не кризы и чистки организма, а просто истощение организма дефицит по всем питательным веществам. Послушал советы известных учителей что нужно восстанавливать микрофлору а для этого нужно очищать кишечник, промывания кишечника на сыроедении только еще больше поспособствовало истощению и ослаблению.
Состояние бессилия не позволяло что то делать и даже нормально передвигаться, пройдя сто метров я чувствовал усталость и тяжесть дыхания, подъем по ступенькам был настолько тяжелым и болезненным как приседания со штангой с большим весом, в голове сосуды были спазмированы.
В мышцах было болезненное покалывание, при моргании болели глаза. После 1 года сыроедения желудок атрофировался и полностью отказывался принимать приготовленную пищу, ферменты и соляная кислота снизились настолько что даже небольшое количество пищи вызывало сильную тяжесть и боль в желудке, сразу возникал туман в голове что говорило о большой проницаемости токсинов и снижению защитных функций организма.
Потом я себя плохо чувствовал даже от фруктов, даже сырая пища долго находилась в желудке вызывая тяжесть и болезненные ощущения. Тоже самое было после питья воды, из плохого усвоения я постоянно чувствовал жажду и голод.
Появилась непроходимость кишечника, движение желудка и кишечника снизились настолько что он перестал опорожнятся. Чувство сильной тяжести и переполненности в животе больно дышать, часто после еды становится очень плохо и приходится вызывать рвоту, организм сильно обезвожен.
Летом находясь в помещении было холодно, купание в реке и на море было вообще сильно болезненным, холод усилился в десятки раз. До сыроедения я мог часами плавать и находится в воде. Сыроедение помогло излечится от многих болезней и поспособствовало возникновению новых болезней таких как Атония ЖКТ, атрофия желудка, Эрозивный Гастродуоденит, истощение, чрезмерное снижение веса, обезвоживание, слабость, мерзлявость и прочее.
Вывод сыроедение эффективно при лечении разных заболеваний но на короткий период и лучше не на 100%. У современных людей сильно ослабленный организм, очень мало усваивает из сырой пищи. Из за многолетнего питания приготовленной едой, наше тело утратило многие функции. Потому питание на 100% фруктами и овощами без термической обработки, без вареных зерновых каш и бобовых приведет к сильному похуданию и истощению, потере сил и возникновению различных болезней.
Если человек продолжит питаться на 100% сырой растительной пищей то организм сильно очистившись будет расходовать мышечную массу и накопленные питательные вещества, отвыкший ослабленный организм будет болезненно реагировать на вареную еду, и может получится так что от одних болезней вы избавились а другие приобретете.
Это самый мощный инструмент по оздоровлению но с ним нужно быть аккуратным и внимательным. Главное соблюдать баланс примерно 50% вареной пищи и 50 % сырой.
Ненужно ставить цель к 100% фрукторианству или сыроедению, к этому способен 1 человек из 1000, переход занимает многие годы. Хоть питание полностью из фруктов и овощей дает быстрое оздоровление даже при тяжелых заболеваниях, но на длительный период это не подойдет. У большинства от недостатка калорий происходит истощение, авитаминоз и дефицит по всем питательным веществам, люди сильно худеют и слабеют , выпадают волосы, портятся зубы, нарушается температура тела, ухудшается как физическое так и психическое здоровье в целом.
В интернете достаточно много отзывов людей у которых здоровье сильно ухудшилось на сыроедении, а некоторые и вовсе умерли. Сами активисты, авторы книг и лекций о сыроедении после многих лет сходят с этого питания. Пример Виктория Бутенко с опытом больше 10 лет, Сергей Доброздравин, Павел Себастьянович и много других людей осознав вред 100% сыроедения включили в свой рацион термически обработанные продукты. Сырая растительная пища создана природой для человека, но человек много поколений не живет по Законам Природы, если бы тело человека не изменилось за века то современные сыроеды так сильно бы не худели, а это говорит о том что микрофлора не вырабатывает нужные вещества с сырой клетчатки , часто Практика не соответствует Теории.
Вегетарианство это норма, а 100% Сыроедение это крайность.
Подробно о выздоровлении на сыроедени
Но солнцееды не только сидят в интернете, но и выходят в офлайн — например, в Москве и Санкт-Петербурге регулярно проходят встречи праноедов, а самые популярные сторонники отказа от еды и воды ездят с платными лекциями по городам России. «Не так давно я был на презентации одного праноеда, — делится скептик Михаил Лидин. — Жаждущих приобщиться к «мудрости» гуру собралось человек под 150. Духота в помещении была невыносимой — просто пекло. Одна женщина даже упала в обморок через полчаса после начала.

Вопросы после презентации гуру были об амрите, верхнем дань-тяне и поступлении энергии через центральный канал чакр. Все это выдавалось за мудрость предков. Хотя похоже было больше на речь больного шизофазией.
Была еще демонстрация со сгибанием шампура горлом (простейший трюк). Она как-то аудиторию взбодрила. От моего предложения погнуть шампур с упором в глаз гуру отказался, хотя утверждал, что такое возможно.
На предложение пройти проверку под наблюдением на предмет «неедения» праноед ответил уклончиво. Сказал, что сейчас пройти такую проверку, скорее всего, не сможет. Кстати, ранее он признался, что у него случаются периодические срывы на вегетарианство.
Еще «порадовало», что, когда стали задавать вопросы про науку, кто-то выкрикивал наподобие: «Ой, ну это всего лишь наука. Наука многого не знает!»

Впрочем, по заявлению некоторых праноедов, лекции и семинары по солнцеедению лучше не проводить и о своем питании «жизненной энергией» никому не рассказывать. «Каждый из нас отдает себе отчет в том, кто мы и что с нами, праноедами, будет, если все будут знать что мы существуем, — говорится в посте одного из интернет-сообществ. — Многие смотрели сериалы/фильмы про людей со сверхспособностями, и все понимают, почему им приходится скрываться. Ученые, военные — все пытаются пользоваться ими в своих целях, проводя бесконечные эксперименты и пытаясь понять, в чем особенности необычных индивидуумов.
Интересно, что на сегодняшний день не зафиксировано ни одного случая отказа от еды и воды на длительный срок. Хотя праноеды со всех концов света неустанно заявляют, что вот уже несколько месяцев (или даже лет) питаются одним солнечным светом. Случались и казусы: например, Хира Ратан Манек, приверженец теории из Индии, заявил, что отказался от еды и воды еще в 90-е. Однако не так давно он был замечен (а также снят на видео и сфотографирован) в одном из ресторанов с полным подносом еды.
Зато известны случаи смертей приверженцев солнцеедения: не так давно в результате перехода на голодание погибли две женщины — из Швейцарии и Австралии. Кроме того, праноед из Германии после длительного голодания впал в кому — а когда его откачали, он упал от бессилия, ударился головой и скончался из-за полученной травмы.
 Другая женщина из Австралии из-за отказа от еды и воды утратила способность говорить, а потом у нее парализовало правую руку.
Адепты убеждены, что смогут полностью отказаться от пищи и даже воды, усваивая лишь «энергию из космоса» и воздух».
По словам ученого, если предположить существование некой космической энергии, которая могла бы обеспечивать организм человека без употребления пищи, то значит, и потреблять кислород такие люди должны перестать. Резонными стали бы вопросы науки: как много энергии за единицу времени проходит и усваивается, сколько рассеивается, однородная ли эта энергия или есть разные диапазоны, какие у нее источники, есть ли возможность производства искусственной энергии.
 Но как показывает наблюдение, в реальности последователи праноедения занимаются самообманом, параллельно лишаясь значительных сумм денег, так как индустрия псевдофилософских направлений хорошо эксплуатирует интерес людей. К услугам адептов и лекции с занятиями (на которых зачастую в одном бессмысленном предложении употребляется огромное количество научных слов: «сингулярность», «мозг», «разум», «квантовый мир» и так далее), и атрибуты быта последователя (от широко распространенных благовоний до весьма специфических нарядов и предметов декора).
На сегодняшний день праноедение считается мифом и нереальной способностью.
