Икигай - смысл жизни
Как всегда, в преддверии Нового года мы надеемся на лучшее и строим планы на будущее.
Мы загадываем желания, ставим цели и думаем о том, что хотим изменить или сохранить в своей жизни.
Возможно, кому-то в реализации задуманного поможет японская концепция икигай — поиск смысла жизни и гармонии.
Икигай находится на пересечении четырёх сфер:
1. То, что вы любите (ваши интересы, страсть, то, что приносит радость).
2. То, в чём вы хороши (таланты, навыки, сильные стороны).
3. То, за что могут платить (профессия, востребованные умения).
4. То, что нужно миру (польза для людей, вклад в общество).
👉 Когда все четыре аспекта сходятся в одной точке — это и есть ваш икигай.
Как начать искать свой икигай
Задайте себе 4 вопроса:
1. Что будет радовать меня в следующем году?
– Какие занятия дают энергию?
– Что хочется делать чаще?
2. Что я хочу развить в себе?
– Какие навыки улучшить?
– В чём стать увереннее?
3. Как это может улучшить мою жизнь материально?
– Стабильность, рост дохода?
– Новые возможности?
4. Как это принесёт пользу другим?
– Семье, друзьям, обществу?
– Реальный вклад?
👉 Планы, которые отвечают всем четырём пунктам, — самые устойчивые. Именно их стоит осуществлять.
Всем добра и обрести свой икигай!
