Dark Grip - #2 003 - Гармония взаимоотношений
Показать полностью
4
Прощай, звездное лето) Привет, звездная осень)
Съемка астропейзажа похожа на работу с пленочной фотографией - ты не до конца понимаешь каким будет результат, пока правильно не проявишь Raw, соберешь пазлы панорамы... И, если все получается, то каждый раз испытываешь эстетический оргазм от того, какими прекрасными выглядят звезды, и какими яркими их позволяет увидеть фотокамера)
Nikon D610 | Samyang 14mm | 25 sec | iso 3200 | f 2.8 | Фонарь Convoy S2+ | Три горизонтальных кадра по десять дублей - сведение и усреднение шума в Sequator |
Собака нашла место счастья
Пикабу
(200/366) 18 июня день гармонии!
Старый ирландский анекдот.
Однажды Бог пропал из рая на 7 дней. Возвращается, а к нему ангелы подлетают и спрашивают:
А: Ты где пропадал?
Б: Я создавал прекрасный мир, где все в гармонии…
А: Это как?
Бог раздвигает облака, а там планета земля.
Б: Смотрите, это Земля и тут все в гармонии. (Показывает на Европу) вот тут живут белые, (тыкает на африку) а тут черные, (на Северную Америку) тут богатые, (на Южную Америку) а тут бедные, (на Китай) тут живут трудолюбивые, (на Индию) а тут не очень, (показывает на Ирландию) а вот тут живут прекрасные веселые люди, они поют прекрасные песни и варят прекрасный хмельной напиток…
На этом моменте Бог замолкает с задумчивой улыбкой на лице. Ангелы, немного подождав, тактично спрашивают:
А: Извини, но последний случай какой-то не гармоничный…
Б: Ааа :) Вы еще не знаете кого я подселил к ним на соседний остров :)
Счастье. Гармония. Спокойствие
⠀
Так получилось, что сейчас я читаю много литературы по духовному саморазвитию и эти книги настолько окрыляют и вдохновляют меня, что мне захотелось поделиться с вами той информацией, которую я из них вынесла.
⠀
Сразу скажу, цель чтения подобной литературы в том, чтобы жить в гармонии с собой, быть счастливой, спокойной и каждый миг проживать осознанно, как я писала -«быть здесь и сейчас».
Просто я поняла, что живу на поводу своих эмоций. Они управляют мной, моей жизнью, моими отношениями с людьми. И , самое важное, эти эмоции неосознанные, как правило, негативные и устаревшие. Если остановиться на миг, вы сможете заметить, что вас давно не волнуют так сильно некоторые вещи, на которые вы так эмоционально реагируете и тем белее они не стоят того, что несут за собой в вашу жизнь: ссоры, обиды, раздражение, гнев, страхи...
⠀
Вы знали, что в день человека посещает около 60тыс мыслей и только 5% из них-новые, всё остальное- это то, о чём мы думали вчера, позавчера, год назад.
⠀
Я не хочу быть на поводу своих эмоций, жить по привычной схеме и реагировать, как животное на ситуации- бездумно. Я хочу жить осознанно, научиться любить то, что у меня есть, наслаждаться жизнью и строить свою жизнь сама.
⠀
Я свято верю в то, что все ограничения собственной жизни создаёшь ты сам.
⠀
⠀
Если вы ставите перед собой такие же цели в этой жизни, то тут я поделюсь выжимкой различных практик из прочитанных мною книг.
Все эти практики я собрала и с завтрашнего дня начну применять сама.
⠀
1️⃣🌹практика «Сердце розы»
Задача-успокоить ход мыслей, научиться «быть в моменте».
Сорвите бутон розы, выберите спокойное уютное место, обязательно должна быть тишина. Сядьте прямо. Около минуты дышите глубоко-животом. Расслабьтесь. Посмотрите на сердцевину цветка. Посмотрите на изгибы лепестков. Думайте только об этом цветке, почувствуйте его запах, его нежность. Думайте только о розе. Начните хотя бы с 10 минут, со временем вы сможете концентрироваться дольше. Цель-концентрироваться 40-60 минут.
⠀
Человеку нужна ежедневная перезагрузка. Кто-то скажет: «у меня нет свободного часа в день», но это так же, как когда ты едешь на машине и у тебя кончается бензин, сказать: «у меня нет времени заправлять бак, я тороплюсь, мне надо скорее доехать». Больше мне нечего добавить к этой отговорке.
⠀
2️⃣практика«Альтернативное мышление»
Йоги говорят, что наше сознание- это сад и если вы хотите чистый благоухающий сад, за ним надо ухаживать. Плохие мысли, страхи, установки- это сорняки в вашем саду. Они опасны тем, что вы не видите, как они быстро прорастают и кидают рядом свои семена.
Доказано, что человек не может думать о двух вещах одновременно. Суть практики в том, чтобы сразу заменять плохую мысль на хорошую. Как только сорняк попал в ваш сад, вырывайте его с корнем и на его месте начинайте сажать и взращивать новый прекрасный цветок.
3️⃣😍практика «Позитивная визуализация»
Про неё слышали многие.
Каждый день уделите время тому, чтобы представить ваши мечты. Вы хотите быть хорошей мамой? Карьеру? Машину? Любви? Представьте, что вы получили это. Как вы себя чувствуете? Как изменилась ваша жизнь? Представьте, как вы катаете друзей на вашей машине, проводите совещания, как смотрите кино со своей второй половинкой. Старайтесь не только увидеть это , но, главное, почувствовать.
❗️очень важно❗️
Проводить практики в одно и тоже время, в одном и том же месте.
Конечно, если так не получается, все равно нужно проводить их! Это гораздо лучше, чем не делать вообще ничего.
⠀
4️⃣ практика «Достижения»
Когда вам в голову приходит негативная мысль, отметьте это где-нибудь. Монахи носят с собой бусинки и, как приходит плохое что-то в голову, откладывают одну бусинку в мешочек. Мы можем делать Заметки в телефонах.
Это будет напоминать вам о том, что вам есть ещё куда расти, когда вам начнёт казаться, что вы уже совершенны и осознанны, а так же поможет отслеживать ваш прогресс. Вы сможете смотреть сколько , например, чёрточек в заметках на этой неделе, на следующей и т.д
⠀
🔆А вот ещё несколько вещей, которые нужно выполнять ежедневно:
⠀
🔸побыть в одиночестве, хотя бы час в день (в это время вы можете выполнять практику «роза»)
🔸забота о своём теле; минимум 40 минут в день физической нагрузки (это может быть и спорт.зал и ходьба); если тяжело, можно разбить время и делать упражнения 4 раза по 10 минут.
🔸Живая еда. Это может вызвать много споров, но я очень много прочитала про питание и убедилась в том, что оно должно быть растительным. Кушать по чуть-чуть часто. (Сразу скажу, я не пропагандирую вегетарианство, просто делюсь прочитанным, каждый уже сам принимает решение)
🔸Читать хотя бы по 30 минут в день вдохновляющей литературы- это могут быть Книги по саморазвитию или биографии выдающихся людей, какие-то трактаты.
🔸Самосозерцание. Подводить итоги дня. Лучше вечером , но не прям перед сном. Вспомнить все события дня, ваши реакции, мысли и подумать где вы могли поступить иначе, где вы сорвались. Представьте, что вы поступили так, как считаете правильным- это запрограммирует вас со временем поступать именно так,осознанно.
🔸Самая тяжелая практика-вставать с рассветом. Возможно я буду практиковать это раз в неделю , потому что по восточной культуре считается, что наблюдать рассвет- это магический ритуал, когда просыпается природа и ты вместе с ней.
🔸Классическая музыка каждый день, хотя бы 20-30 минут. По себе знаю, что музыка обладает какой-то нереальной силой. Она вдохновляет, успокаивает, дарит хорошее настроение.
🔸Мантры. У каждого разные желания и цели, но они должны быть обязательно. Ведь прежде, чем желание исполнится, человек должен знать чего он хочет.
Я прочитала, что нужно написать то, чего ты хочешь: быть здоровым, счастливым , любимым; можно писать и материальные желания. И 3 раза в день по 200-300 за один раз повторять это.
🔸Развивать положительные качества (совершать, как можно чаще поступки, которые тренируют ваши хорошие качества), такие как:
-быть настойчивым в достижении цели
-сострадать всем живым существам
-быть терпеливым
-сохранять самообладание
⠀
Вот, это, что мне удалось собрать за последний месяц. Для меня много чего здесь стало открытием и оказалось очень интересным. Возможно, кому-то это тоже понравится.
⠀
Я хочу объяснить, что написала это и делюсь с теми людьми, кто на меня подписан (или не подписан, но ему будет это интересно). Я , блин, очень переживаю, когда читаю злые комментарии. Возможно тут тоже будет что-то типа «какой бред», «возомнила себя учителем» или ещё что хуже. Я не знаю, как попросить людей, пожалуйста, прокрутите просто этот пост, не пишите гадости. Даже если я, на ваш взгляд, распускаю сопли здесь, пожалуйста, не пишите этого. Ну, блин, я реально не могу пока не реагировать на это и не принимать близко к сердцу. У меня падает настроение, короче, неприятно.
Спасибо тем, кто смог промолчать.
Надеюсь кому-то всё-таки, что-то будет полезным 😊
⠀
⠀
Кот
Жили-были дед да баба. И был у них кот. Звали кота Барсик. Кот был пожилой, солидный. Вел домашний образ жизни. По улицам не шлялся. От слова "совсем". "Своими" считал только бабу и немного деда.
Дед же, в отличии от кота, мог себе кое-что позволить. В смысле ежели баба утром отправляла деда за картошкой в гараж, то появлялся дед к вечеру в крайне нестабильном состоянии. Правда, с картошкой.
Баба, конечно, пыталась процесс контролировать, но безуспешно. Ибо найти деда на просторах гаражного кооператива было довольно затруднительно.
По возвращении в родные пенаты баба деда шпыняла разными оскорбительными словами, дед дрессировал бабу и была в семье гармония.
Что по этому поводу думал кот, мне неизвестно.
Дела, кстати, звали Степаном.
Имя бабы мне как-то не запомнилось, хотя жили они в квартире подо мной в стандартной советской пятиэтажке.
Долго ли, коротко ли, но пришла деду пора собирать вещи и в деревянном чемодане переселяться на другую квартиру.
Схоронила баба деда.
Казалось бы, живи, баба, спокойно последние годы без постоянной нервотрёпки и грейся в последних лучах своего осеннего солнышка.
Да и деду бы там отдохнуть от постоянных нотаций.
Но, видимо, нарушенная гармония требовала восстановления.
Неделю баба проходила, рассказывая всем, что, дескать, ее каждую ночь "Стёпа зовёт". И под конец недели отправилась вслед за дедом.
А кот Барсик после похорон бабы вышел на улицу и больше ни лапой в квартиру. Хотя сын бабы и внучка ейная, которая и стала в той квартире жить, заманивали его разными ништяками и отказывать в приюте абсолютно не планировали.
Кот ни какие посулы не вёлся, а при попытке сгрести его в охапку, шипел и дрался.
Так его в покое и оставили.
Жилье кот себе оборудовал на ветке абрикосы, которая росла возле подъезда. Ветка находилась прямо над дорожкой и Барсик возлежал на ней аки лесная его родственница рысь, свесив вниз полосатый хвост.
Кормили его всем подъездом, потому как сироту жалко.
Подношения принимал, но при любой попытке погладить без всяких предупреждений наотмашь бил лапой с выпущенными когтями
Так и повелось
Жители приносили коту дань. Кот ее принимал. Но панибратства с подданными не допускал.
Другие коты старались лишний раз к его миске не подходить да и просто не докучать. Как уже было сказано, Барсик был котом серьёзным.
Так и прожил кот на дереве около двух лет. А прошлой осенью исчез. Видимо дождался своей поры и тоже ушел к бабе с дедом.
Надеюсь, они там счастливы вместе. Баба пилит деда, дед воспитывает бабу, а кот радуется тому, что гармония восстановлена.
Подумываю открыть свое дело. Что лучше выбрать — ООО или ИП?
Многие рано или поздно задумываются о своем деле. Вот вы зашли в Гугл и стали изучать, какую форму организации бизнеса выбрать. Из браузера посыпались непонятные аббревиатуры и пугающие истории. Пикабу и ДелоБанк в проекте «Я — бизнесмен» раз и навсегда разбираются, что лучше выбрать — ООО или ИП — и в каких именно случаях.
ИП и ООО — базовые варианты для малого бизнеса в большинстве сфер. У каждого свои особенности. Информации в интернете много, и мы далеко не первые разбираемся в этой теме. Для наглядности сделали шпаргалку, где все разбито по пунктам. Скачивайте и пользуйтесь. А здесь разберем главные отличия на примерах.
Сколько человек будет владеть компанией и получать прибыль
ИП:
• собственник один и принимает решения в одиночку;
• прибыль полностью принадлежит предпринимателю;
• инвестиции возможны только за счет собственных средств предпринимателя, кредитов и займов.
ООО:
• в составе учредителей может быть от 1 до 50 человек, решения принимаются коллективом;
• прибыль принадлежит предприятию и выводится только как зарплата или дивиденды, при этом облагается дополнительными налогами на доход и выплаты;
• инвестор может внести свои средства в уставной капитал и получать дивиденды.
Представьте, что ваш брат открывает автомастерскую — хватит за бесценок чинить машины друзей. Он выбирает ИП, потому что работаете один, не платит себе зарплату и владеет всем доходом после уплаты налогов.
В альтернативной вселенной у вашего брата есть лучший друг. Ребята хорошо работают руками, решают открыть совместный бизнес, но в цифрах ничего не понимают и копаться в бумажках не хотят. Тогда они нанимают секретаря, чтобы вести бухгалтерию и документы. В этом случае для компании подходит форма ООО.
Бизнес развивается. Друзья-механики открывают второй бокс и привлекают инвестиции от местного бизнесмена. Он добавляет денег в уставной капитал и получает долю в компании. В мастерской он не работает, а только получает прибыль. Раз в квартал как собственники они распределяют дивиденды после того, как оплатят все налоги на доход и выплатят зарплаты и страховые взносы. В итоге на налоги и взносы уходит внушительный процент, да еще и с инвестором нужно делиться.
В какой форме собственности можно платить меньше налогов
ИП:
• пошлина за регистрацию 800 рублей;
• налог по основной системе налогообложения — 13%;
• можно работать по патенту и упрощенке;
• предприниматель платит страховые взносы за себя и сотрудников вне зависимости от прибыли.
ООО:
• пошлина за регистрацию 4 000 рублей;
• налог по основной системе налогообложения — 20%;
• можно работать по упрощенке, но нельзя — по патенту;
• нет необходимости платить взносы, если нет наемных сотрудников.
Многие на пенсии хотят изменить жизнь. Предположим, что ваша мама в 50 решила сменить сферу деятельности. Она прошла несколько курсов по флористике, засадила дачу цветами и стала оформлять букеты. Мама открыла ИП и раз в год, помимо 36 000 рублей взносов в ПФР и ОМС, платит 6% от дохода.
Через год она поняла, что октябрь и ноябрь — плохие месяцы для флористов с плантацией в Южном Бутово и отправилась на два месяца погостить к подруге в Сочи. Цветы она продавать перестала и поняла, что хочет просто жить в домике у моря.
Переезд занял три месяца, и вот уже полгода ваша мама ничем не торгует. Но взносы ей все равно платить приходится.
При оформлении ООО все иначе. Допустим, вы открыли частный детский сад в Подмосковье. А отпуск провели в Таиланде, вдохновились теплым песком и цветочными ароматами и решили переехать и уже там открыть детский сад для русских детей. Вы уволили сотрудников, и пока разбираетесь с переездами, никаких выплат в счет государства не делаете. Нет сотрудников — нет страховых выплат.
Совет: ООО может приостановить бизнес и не платить ничего, если генеральный директор в неоплачиваемом отпуске, ИП — нет, поскольку он сам за себя отвечает и сам должен платить за себя налоги.
Кто будет вести бухгалтерию — вы сами или штатный сотрудник
ИП:
• все платежи по уведомлениям из ФНС (Федеральной налоговой службы);
• бухучет и кассовую книгу можно не вести.
ООО:
• необходимо декларировать налоги своими силами;
• бухучет и кассовая дисциплина обязательно ведутся.
У ИП и ООО обязаности по отчетам разные. ИП добровольно ведет отчетность. Если сотрудников нет, скорее всего, предприниматель справится сам. В ДелоБанке есть бесплатный календарь с напоминаниями о важных платежах: оплатить взносы, отправить налоговую отчетность, выдать зарплату и внести взносы за сотрудников — этого будет вполне достаточно.
У ООО отчетность обязательна, и она сложнее. Поэтому ваш брат и его друг наняли секретаря, которая заправляет всей бухгалтерией. Но секретарю нужно платить зарплату и страховые взносы — это 43% от зарплаты, которую бухгалтер будет получать на руки. ДелоБанк берет эту функцию на себя. Для ИП — это 5 800 рублей в год, если нет сотрудников. Если у вас до пяти подчиненных — 14 000 рублей, до 100 сотрудников — 25 000 рублей. Бухгалтер от ДелоБанка рассчитает налоги и взносы, займется отчетами, предоставит электронную подпись в облаке, разберется со счетами, актами, накладными и договорами. В системе предлагают консультации с экспертами и готовые шаблоны документов как для ИП, так и для ООО.
Совет: время — ценный ресурс для предпринимателей — посчитайте, что дешевле — вести бухгалтерию наемному сотруднику или воспользоваться сервисом. Тем более в ДелоБанке все онлайн, ездить не придется.
Какую ответственность вы будете нести при разных формах собственности
ИП:
• отвечает всем имуществом, кроме последнего жилья, земельного участка и скота;
• штрафы выписывают на должностное лицо;
• допустим, сумма за нарушение ведения кассовой дисциплины может быть от 4 до 5 000 рублей.
ООО:
• ответственность ограничена уставным капиталом и имуществом компании. Но если докажут, что учредители лично виноваты в том, что нельзя оплатить долги, появится субсидированная ответственность и платить долг придется личными активами учредителей;
• штрафы строже, чем у ИП;
• допустим, сумма за нарушение ведения кассовой дисциплины может быть от 40 до 50 000 рублей.
Ваша подруга ушла в декрет и научилась печь торты. Завела себе инстаграм и теперь собирает заказы. С пяти штук в месяц получает 10 000 рублей. Ее постоянная клиентка — маркетолог в ивент-агентстве — предлагает вашей подруге стать подрядчиком и печь свадебные и праздничные торты для мероприятий. Кондитер считает, сколько сможет заработать и быстренько оформляет ИП. Как только она получает документы, открывает онлайн расчетный счет в банке, и вот, она уже готова получать свои прогнозируемые доходы.
Дела идут в гору, но ваша подруга не замечает, что переоценивает свои силы. Она не успевает испечь 400 маффинов и 10-килограммовый торт на корпоратив крупного строительного магазина. С горя впадает в тоску, забывает о втором крупном заказе и оплате долга поставщикам. Неустойка растет, кондитер не выдерживает напряжения.
Однако клиентов не волнуют чужие переживания — они подают в суд. Теперь ваша подруга должна расплатиться с долгами, а дохода у нее нет — клиенты разбежались. Поскольку она ИП, то отвечает за бизнес своим имуществом. В результате судебные приставы изымают ноутбук, iPhone и любимый планетарный миксер KitchenAid.
Отмотаем историю назад
Ваша подруга решает открыть ИП, но ее знакомая-декоратор сама давно хотела уйти с работы и основать агентство. Девушки вместе открывают дело и становятся соучредителями. Каждая вкладывает по 50% в уставной капитал, а значит и получает 50% дивидендов. Уставной капитал собирают минимальный — 10 000 рублей.
Но ваша подруга, как и в первой истории, не успевает с заказами. Декоратор в отпуске в Китае и ни о чем не знает, а клиенты через суд требуют погасить долги. Компания ликвидируется по банкротству, но кондитер сохраняет свой KitchenAid, потому что отвечает не своим имуществом, а уставным. Правда, она так и не научилась оценивать свои возможности и разругалась с декоратором навсегда.
Совет: если вы один — открывайте ИП, если делаете бизнес на партнерстве или в команде — ООО. Так форма собственности будет соразмерно распределена.
Что в итоге?
Однозначного ответа — ИП или ООО в интернете не найдешь просто потому что, все зависит от конкретной ситуации. Но если вы только начинаете, вы один или планируете немного погодя нанять один-два сотрудников в помощь — начните с ИП.
Читайте также:
• Подумываю открыть свое дело. Что лучше выбрать — ООО или ИП? (вы тут)
• Какой бизнес выбрать? 16 актуальных (и работающих!) бизнес-идей
