У женщин ситуация не лучше. Я поспрашивал и в целом понял, что выбор шампуня принимается лишь по узнаваемости бренда, рекламе или по сарафанному радио.

Это не плохо, но ведь... может быть и лучше?

А какой способ лучший?

- лабораторные исследования каждого шампуня. Но это очень дорого. Поэтому следующий способ - ориентироваться по составу шампуней и его pH.

Я открыл озон и вайлдберриз, написал "шампунь для нормальных волос" и увидел невероятное количество вариантов за абсолютно разные деньги. Хотя запрос был у меня простой: я думаю, что моя кожа головы самая обычная и ей нужен самый обычный повседневный уход. Я не хочу себе "экстракт шёлка" или "пшеничные протеины". Я не заинтересован в "масле зародышей кукурузы" (я не шучу сейчас - такое реально есть), потому что не верю, что хоть что-то из этого реально помогает моей коже головы промываться лучше. Ведь так?

Я обратился в интернет с этим вопросом. Если кратко, оказалось, что всё, что может сделать шампунь за одну-две минуты нанесения - это, как не странно, очистить кожу головы. Для этого используют ПАВы - они бывают очищающие и смягчающие. Очевидно, что эти ПАВы есть получше и попроще. Причём тут нет сомнений, какой ПАВ в чём лучше - всё предельно ясно. Всё, кажется, выход найден...

Но я не хочу учить все виды ПАВов и как они взаимодействуют друг с другом, чтобы потом смотреть состав каждого шампуня и сравнивать, какие там есть ПАВы, насколько они высоко в составе и как они должны работать в этом случае. Тут стоит отметить, что задача оценки шампуня по составу - не точная наука, так как мы не знаем процентные соотношения компонентов, но знаем, что чем выше в составе компонент, тем его больше. Но если компонента в составе <1%, то он может быть расставлен как угодно. Кстати, именно поэтому в составах шампуней с тысячей экстрактов и минералов эти самые экстракты и минералы находятся в хвосте состава. Такой хвост ещё называют "Маркетинговым хвостом".

Как работает рейтинг

Не хотел я писать большое предисловие, но знать всё это важно, чтобы понять ценность самого рейтинга. Я нашёл ключевые исследования ПАВов, затем запросил ИИ-ресерчера провести 473 поиска и прошерстить десяток достойных источников. Главный вопрос был такой: "Достаточно ли знать INCI (состав) для оценки качества шампуня". Ответ ожидаем:

Короткий ответ: нет, одного INCI недостаточно, чтобы надежно оценить качество шампуня. По INCI можно довольно неплохо угадать тип формулы — насколько она, вероятно, мягкая или “жесткая”, есть ли у нее кондиционирующая логика, продумана ли система консервации, рассчитана ли она на поврежденные/окрашенные волосы или на сильное очищение. Но INCI не раскрывает ключевые параметры реального качества: точные концентрации в субпроцентной зоне, pH готового продукта, активную долю ПАВ, степень очистки сырья, происхождение и качество поставщика, устойчивость системы консервантов, фактическую микробиологическую и физическую стабильность, а также загрязнители и побочные примеси.

Я увидел в этом честную надежду. Я и не рассчитывал, что выбирать шампунь по составу это панацея - но это ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать в этом океане рекламы и маркетинговых хвостов.

• Что у меня есть на вход: ограниченное количество ингредиентов в порядке убывания и pH, если указан.

• Что я хочу увидеть: оценку состава и лучше/хуже ли он, чем другие составы.

Кажется, что эту задачу может выполнить ИИ. Дальше техническая справка на полминуты: скормил лучшей ИИ-модели на сегодняшний день (GPT-5.5 xhigh) все знания подходящих исследований. Частично применил алгоритм LongGuide и сдавал батчами анонимизированные составы шампуней с единственной задачей - вычислить потенциально лучшие составы. Какие лучше, а какие хуже.

Результаты работы алгоритма меня удивили - среди зарекомендовавшись себя дорогих шампуней затесался один, который я бы никогда в здравом уме не посчитал высококачественным. А также шампунь, который привлёк лично меня. По итогам рейтинга я заказал лидеров шампуней на проверку себе, отцу и друзьям. Не всё на свои деньги, конечно, а просто убедил их, что позарез надо попробовать. Прошёл с тех пор месяц пользования и что я могу сказать: да, хорошие шампуни. Да, всем понравились.

Лично у меня кожа головы чувствительная и часто отвечала перхотью на разные шампуни. Эта проблема и вынудила меня всё это сделать, что описал выше :)

Сейчас я довольный пользуюсь хорошим шампунем. А значит потраченного времени не жаль. Недавно решил создать небольшой сайт, где я улучшил формулу анализа и выложил рейтинг для всех. А также добавил ИИ-анализатор, который проверит состав любого шампуня, который тебя заинтересует.

Я просто хотел поделиться своими наблюдениями и упростить жизнь кому-то.

Сайт так и назвал: Выбрать шампунь один раз

сам сайт: shampoo.asind.dev

Важно: "баллы" в списке больше условность в этом рейтинге и вычисляются эвристически. 50+ это неплохие и даже хорошие составы шампуней. 70+ отличные. 80+ шампуни с невероятно хорошим составом. Если считать, что производители не нарушают закон, то фактически шампунь может быть лишь больше или меньше разбавлен, а сырьё ПАВов быть не таким чистым, как у других. Конечно, надо проверять шампуни отдельно, но высокие позиции, я считаю, достойны быть опробованы вами.

ставлю тег "Без рейтинга". поставьте плюс - хочу, чтоб увидело как можно больше людей!

Проблема в том, что жирный блеск — это не знак, что лицо плохо умыли. Это вообще не про «не дочистили». Это про то, как кожа работает.

Что вообще делает кожу жирной

Жирная кожа — это кожа, у которой сальные железы работают активнее, чем хотелось бы. Себума больше, блеск появляется быстрее, поры заметнее. Часто это история про наследственность, гормональный фон и просто ту самую удачу, когда лицо уже к обеду решает жить с глянцем.

То есть жирный блеск — это не внезапная грязь, которая прорвалась наружу. Это обычный дело для такой кожи. Она не саботирует вас специально. Она просто так устроена.

Ошибка начинается в тот момент, когда этот блеск принимают за команду: «надо сушить сильнее». Хотя из того, что жира много, вообще не следует, что лицу нужна жесть.

Жирная и обезвоженная — да, это может быть одновременно

И тут привычная логика немного падает со стула. Кажется: если кожа жирная, значит, ей точно всего хватает. На деле нет.

Кожа вполне может блестеть и одновременно быть обезвоженной. То есть сверху — жирный блеск, а по ощущениям — стянутость, раздражение и чувство, что лицо уже устало от вашей самодеятельности. Себума много, комфорта мало.

Именно поэтому фраза «крем мне не нужен, и так жирно» обычно заканчивается плохо. После нее лицо часто и блестит, и сохнет, и бесится от половины банок в ванной. Потому что жирная кожа — это не автоматическая подписка на комфорт.

Как уход за жирной кожей превращают в наказание

Дальше у людей начинает свистеть фляга. Лицо блестит — значит, нужна пенка пожестче. Не помогло — подключаем спиртовой тоник. Все еще не матовое — добавляем скраб, глину, кислоты и общий режим «сейчас я тебя добью». Крем? Какой еще крем, и так жирно.

И вот тут жирную кожу обычно начинают портить уже собственными руками.

Умывание до скрипа.
Это, конечно, дает приятное чувство контроля. Кажется, что теперь-то лицо наконец чистое и приличное. Но когда после умывания кожу тянет и хочется срочно намазать сверху хоть что-нибудь, это не победа. Это перебор.

Спиртовые тоники.
Они дают быстрый эффект: подсушили, обезжирили, вроде бы навели порядок. Поэтому люди за них и держатся. Проблема в том, что лицо потом очень быстро напоминает: быстрый эффект — не всегда хороший. Вместе с блеском такие штуки часто дают сухость и раздражение.

Скрабы и жесткое трение.
Жирную кожу почему-то особенно любят тереть с выражением. Как будто если подойти к вопросу достаточно сурово, лицо одумается. Не одумается. Особенно если там уже есть воспаления, чувствительность и желание кожи, чтобы ее просто оставили в покое.

Полный отказ от крема.
Это вообще база. Лицо блестит — значит, крем отменяется. А потом человек получает кожу, которая одновременно жирная, обезвоженная и недовольная вообще всем. Потому что жирной коже тоже нужен подходящий крем, просто не тяжелый и не липкий.

Матирование любой ценой.
Когда вся цель ухода — чтобы лицо вообще никогда не блестело, очень легко переборщить. А дальше все по классике: пересушили, раздражили, получили еще больше хаоса и снова пошли за чем-нибудь посильнее.

Слишком много активов сразу.
Кислоты, глина, подсушивающее, что-нибудь «против несовершенств», еще сыворотка сверху — и все это на одно лицо, которое вообще-то просило не этого. Обычно в таких схемах банок много, а смысла — нет.

И вот что важно: жирную кожу чаще портит не она сама, а уход, которым ее пытаются «дожать».

Что с этим вообще делать

Жирной коже обычно нужен не уход «посильнее», а подобранный с головой. Чтобы лицо было чище, спокойнее и предсказуемее, а не просто временно обезжирено до первого стресса, кофе или похода на улицу.

Вот это подойдет:

• Матирующие салфетки — если надо быстро убрать блеск днем. Это лучше, чем снова бежать умываться и по новой раскручивать весь аттракцион.

• Легкие матирующие средства — флюиды, эмульсии, кремы с матирующим эффектом. Они нужны не для того, чтобы высушить лицо в ноль, а чтобы кожа меньше блестела в течение дня.

• Мягкое очищение — без сухого скрипа и ощущения, что с лица сняли вообще все.

• Гидрофильное масло — если вы снимаете SPF, макияж или просто любите двухэтапное очищение. Жирной коже такой формат не противопоказан, а даже наоборот.

• Легкий крем или флюид — потому что жирная кожа не перестает нуждаться в уходе только из-за блеска.

• Поддержка липидного барьера — и вот про это как раз часто забывают. Есть стойкая идея, что если кожа жирная, значит, масла ей противопоказаны. На деле нет. Такая кожа тоже нуждается в полезных жирах для нормальной работы липидного барьера. Если липидов не хватает, кожа легче раздражается, становится более реактивной, а воспаления и акне напоминают о себе все чаще.
  Про самые подходящие масла читайте здесь.

Что искать в составе косметики

Состав лучше подбирать не по надписи «для жирной кожи», а по задаче. Потому что одно дело — просто жирный блеск. Другое — блеск плюс воспаления. Третье — кожа, которую уже успели пересушить в попытках сделать матовой.

Если главная проблема — жирный блеск и ощущение, что лицо к обеду опять поплыло:

• Ниацинамид — себорегуляция.

• Цинк — жирная и проблемная кожа.

• Салициловая кислота — когда вместе с блеском есть забитые поры и неровный рельеф.

• Глина — матирование, но не как ежедневный ритуал.

Если кожа жирная, но уже раздражена и пересушена:

• Гиалуроновая кислота — увлажнение.

• Глицерин — удержание влаги.

• Церамиды — поддержка барьера.

• Сквалан — комфорт без тяжелой пленки.

Если к жирности добавляются воспаления и следы от них:

• Азелаиновая кислота — более спокойный вид кожи.

• Ниацинамид — тоже сюда.

• Кислоты — аккуратно, без режима «раз помогает, значит надо больше».

Здесь логика простая: сначала понять, что вас бесит сильнее всего, а потом уже под это собирать уход. Иначе легко получить классическую схему, где лицо и блестит, и раздражено, и не хочется лишний раз подходить к зеркалу.

Чего от ухода ждать не стоит

• Никакая косметика не уберёт жирную кожу как тип.

• Он не выключит блеск навсегда, не сотрёт поры и не сделает лицо матовым на всю жизнь.

• И точно не работает по принципу «чем жёстче, тем лучше».

Но это не значит, что уход бесполезен. Грамотно собранная схема помогает держать блеск под контролем, не пересушивать кожу и не загонять её в вечные качели между жирностью и раздражением.

Итог

Жирная кожа обычно страдает не от того, что за ней мало ухаживают, а от того, что слишком стараются. Поэтому лучшее, что можно для неё сделать, — перестать воевать и начать нормально ухаживать.

А что вы обычно делаете, если лицо блестит?

В понедельник, 4 мая, в 9:50 на железнодорожный вокзал Екатеринбурга прибудет необычный состав. Это музей под открытым небом, который поставили на рельсы по случаю 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

В Екатеринбурге он не простоит и дня, его можно будет увидеть лишь до 15:30.

В состав «Эшелона Победы» входят аптека-операционная, солдатская теплушка, офицерский вагон, платформы с военной техникой и даже сцена для выступлений. В поезде есть вагон для тяжелораненых, хлебопекарня, и походная кухня.

Все вагоны подлинные, когда-то такие же служили людям в годы войны и после. Их кропотливо восстановили сотрудники Свердловской железной дороги.

Поведёт состав раритетный паровоз, работающий на угле. В этом году во главе эшелона легендарные локомотивы Л «Лебедянка» и П-36 «Генерал».

На открытых платформах установят настоящую гордость: танки Т-34-76 и Т-34-85, знаменитую «Катюшу». Внутри вагонов будет выставка исторических фотографий, рассказывающих о тяжёлых буднях войны и вкладе железнодорожников в Великую Победу.

График проезда «Эшелона Победы» по Свердловской области:

• 2 мая с 10:00 до 13:25 — Первоуральск

• 3 мая с 09:00 до 11:40 — Каменск-Уральский

• 3 мая с 13:20 до 16:00 — Богданович

• 4 мая с 09:50 до 15:30 — Екатеринбург

• 5 мая с 11:15 до 14:45 — Верхняя Пышма.Музей

• 6 мая с 09:10 до 12:00 — Нижний Тагил

• 6 мая с 13:30 до 15:30 — Гороблагодатская (Кушва)

• 7 мая с 14:00 до 18:00 — Серов

• 8 мая с 09:00 до 12:00 — Геологическая (Югорск)

• 8 мая с 12:30 до 15:00 — Верхнекондинская (Советский)

• 10 мая с 13:10 до 16:40 — Ирбит

• 11 мая с 13:50 до 16:50 — Егоршино (Артемовский)

• 12 мая с 15:10 до 17:10 — Камышлов

Посмотрите, как встречали «Эшелон Победы» в 2025-ом году.

источник: https://www.e1.ru/text/gorod/2026/05/03/76400074/