Пришло время опубликовать мой рейтинг самых кошмарных и неадекватных суждений о своем здоровье – этим страдают и пациенты, и некоторые врачи.

1. Применение БАД и «антиоксидантов» для лечения всего и вся. Мое почетное первое! Nuff said

2. Отрицание необходимости проведения прививок. Nuff said

3. LCHF. Низкоуглеводная и высокожировая диета. Абсолютно бездоказательная и чудовищно вредная, если у вас в сосудах поселились бляшки. Неспроста – последнее место в недавнем рейтинге диет в США. Но рекомендуется некоторыми отморозками в Европе.

4. «Почистить печень и кишечник». От клизм до пробиотиков. Вывести паразитов – сюда же.

5. Синдром хронической усталости. Диагностическая помойка для врача-клинического импотента. Конечно, с успехом лечится пунктами 1, 3, 4, 6, 7, 11, 13, и 15 настоящего рейтинга.

6. Полечить хроническую инфекцию, особенно – ВПЧ (а зачем иначе определять его, а , А?). Средневековый ушат из иммуномодуляторов и стимуляторов.

7. Гомеопатия, натуропатия, чарака, сушрута, остеопатия. Тысячелетний опыт, не нашедший никакого подтверждения в Рандомизирвоанных плацебо-контролируемых КИ. Карл Поппер, дорогой, пожалуйста, встреть их в Аду! Арчи Кохрейн готовь угли

8. «У меня просто на фоне стресса давление подскочило! Нет у меня никакой гипертензии». Ну ОК, на фоне стресса получите «просто инсульт». Дважды в покое зарегистриовано АД выше или равно 140 и/или 90 – это артериальная гипертензия. Точка.

9. «Остеохондроз». Хотел написать, что нужно сделать с неврологом, который ставит такой диагноз, но испугался роскомнадзора (ну для тех, кто в бронемашине, выпустить прописи: «мышечно-тонический синдром», low back pain, red flags, non-specific… )

10. Хронический простатит. Переименовать «мне нужны деньги» and I have a gold finger. Вы что, простите, скрытые геи, без пальца не можете прожить? Пожалуйста, поблагодарите уролога, который произнесет словосочетание «хроническая тазовая боль» - пусть через силу, через слезы. Это – мой герой, Дункан Маклауд современной урологии!

11. Церебролизин, солкосерил, актовегин, милдронат, полиоксидоний, кавинтон, пирацетам, "подкормить сердечко", почистить сосуды ершиком, они же "больные"! Всенепременно прокапать, желательно - с флебитом (ну, лечение же должно быть наименее комфортным)!! Семь всадников апокалипсиса и за ними – армия из «сосудистых» и «метаболических» препаратов, боекомплект из косметички любого невролога – от районного до министра.

12. Лечение ОРВИ ингавирином, кагоцелом, арбидолом, ИРС-19, ...импазой... чем еще там? Страшный сон педиатра. Как они живут с этим?

13. Проверка всего тела. ТО вообще всего (ну, кроме , пожалуй, лобных долей). Полный чекап – с оценкой астрального, ментального и тонких тел, с особой заботой о флоре голобионта-страдальца. Онкомаркеры - знание о них четко ограничивается названиями на лабораторном бланке и ценами. Объем его всегда коррелирует с толщиной вашего кошелька. Пока есть деньги – вас будут обследовать, а вы как думали?

14. "Щитовидка". А, вы не эндокринолог? Приходит пациент: "Доктор, у меня щитовидка". Занавес. Ах да, сначала нужно всего-то заполнить весь бланк анализов на гормоны, который неминуемо приведет к двум МРТ головы (без контраста, с контрастом), слезам и пустому турецкому седлу, а через пару месяцев - и к не менее пустому бюджету (начинали с щитовидки, печалька)

15. «А что вы хотели?», «У меня тоже болит», «Это старость!». Дохутур, кто такое сказал, пажаласта, сдай «свой полицейский значок», сьешь свой сертфикат, а лучше … впрочем, пропаганда суицида у нас тоже запрещена роскомнадзором.

16. Иммунный статус! Ребенок уже месяц ходит в сад, а вы еще не проверяли!? Ага (коварно!) все-таки хотите найти отклонения в своем организме, который кажется врачам уж слишком здоровым, несмотря на постоянные жалобы? Ну что ж (потирая руки) , Этот тест, не говорящий вообще не о чем (кроме редчайших иммунодефицитов), гарантировано пометит (*) и кроваво-красными отклонениями некоторые субпопуляции лейкоцитов! ..Хотя вопрос о том, зачем они нужны в вашем организме и в каком кол-ве должны присутствовать в периферической крови, может загнать в тупик даже ведущих мировых исследователей. Зато - открывает путь к 5, 6 и 13! Некоторых перед этим могут "рассверлить" (сделать пресловутую трепанобиопсию).

Все, вы попали в лимб.

Дорогие доктора, коллеги, ПАЦИЕНТЫ (по заявкам ниже!) предлагаю новый аттракцион рейтинг неадеквата – расскажите, что достало вас

Уже много раз писал про BCAA, приводя аргументы почему я не вижу никакого смысла их принимать [1, 2, 3]. Не буду очередной раз объяснять что такое BCAA, просто расскажу вам ещё о парочке исследований, потому как люди всё равно продолжают утверждать, что данные аминокислоты значительно влияют на синтез мышечного белка, то есть на рост мышц.

Концепция о том, что BCAA могут обладать уникальной способностью стимулировать синтез мышечного белка, была выдвинута более 35 лет назад. Как правило, люди отсылаются к одному исследованию, где смесь BCAA действительно несколько увеличивала синтез мышечного белка у КРЫС [4]. Но там достаточно нюансов, плюс ко всему, этот эффект был очень временным. Исследования синтеза мышечного белка у крыс имеют ограниченное отношение к реакциям человека. Скелетные мышцы составляют гораздо меньший % от общей массы тела у крыс по сравнению с людьми, и регуляция мышечного белка во многих отношениях отличается.

Всего в мышце содержится 20 аминокислот, 9 из которых являются незаменимыми, то есть организм не может их синтезировать сам. Синтез мышечного белка происходит постоянно, ибо часть распадается, и должна снова синтезироваться, поэтому в нормальных условиях в организме должны присутствовать все 20 аминокислот в достаточных количествах.

Не буду вдаваться в подробности, кому интересно могут сами прочитать по ссылке ниже, скажу простым языком – эффективность поглощения аминокислот довольно ограничена, они начинают как бы конкурировать за право быть использованными, поэтому добавление только трёх аминокислот (BCAA) не может поддерживать повышенную скорость синтеза мышечного белка [5]. Вывод исследования звучит так: «утверждение о том, что потребление добавки BCAA стимулирует синтез мышечного белка или вызывает анаболический ответ у людей, является необоснованным».

Ещё одно более свежее исследование говорит о том, что BCAA может повысить скорость синтеза белка, но этот эффект кратковременный, и всё возвращается к исходному уровню. И только молочный протеин (то есть все 20 аминокислот) может поддерживать высокую скорость синтеза белка довольно длительное время [6].

Выводы:

- принимать или не принимать – дело ваше, но если вы полагаетесь лишь на собственные «чувствую как мышцы растут» и «моей бабке помогло», то хотя бы убедительно прошу не пудрить мозги другим людям.

Крепких вам мышц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_25702

Материалы и исследования:

1) https://vk.com/wall-143335632_12090

2) https://vk.com/wall-143335632_17599

3) https://vk.com/wall-143335632_21407

4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16365089

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28852372

6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31250889

История стара как мир. У меня есть бабушка, ей 80 лет, живет одна, полностью себя обслуживает и ведет достаточно активный образ жизни. Но вот две недели назад к ней пришли в дом какие то люди, воспользовались старческой доверчивостью, ввели в заблуждение и наглым образом впарили за 25 тысяч очередной БАД от всех болезней под названием "Сустафлор". (Позже оказалось, что еще и соседка так же пострадала на 35 тысяч от действий мошенников). 

Мошенники заключили с ней контракт (я его сам пока не видел, но уверен что составлен он юридически грамотно). На контракте остался юридический адрес адрес конторы - фрунзенская наб 30 стр 5 офис 45а.

Прошло две недели, бабушка выпила половину упаковки этих БАДов, но заметного улучшения здоровья почему то не почувствовала, о чем мне сегодня и сообщила.

Я разумеется решил сразу же провести самостоятельные следственно-розыскные мероприятия в интернете и тут же наткнулся на любопытную статью:

"19 июля 2016 года в ходе оперативно-следственных мероприятий в офисе на Фрунзенской набережной оперативники совместно с сотрудниками СОБР Федеральной службы войск национальной гвардии РФ задержали восемь сотрудников колл-центра. Ими оказались приезжие из государств ближнего зарубежья и регионов России в возрасте от 38 до 65 лет. Они продавали продукты диетического питания под видом лекарств для лечения суставов. Так, было установлено, что под видом препарата "Сустафлор" продавался специализированный диетический продукт, который не является лекарственным средством." Вот полная статья: https://tass.ru/proisshestviya/3467352

Таких статей было достаточно много, пишут, что было возбуждено уголовное дело по статье мошенничество. Но как мы видим оно ни к чему не привело. Спустя два года контора работает в прежнем режиме все в том же офисе на Фрунзенской набережной и успешно обманывает стариков. Это наводит на мысли, что наша правоохранительная система по всей видимости снова воюет куда то не туда.

Вопрос к вам, дорогие граждане Пикабушники! Что вообще нужно предпринять в такой ситуации? Есть ли смысл идти в суд, прокуратуру, следственный комитет, на поклон к государю? Или это все потеря времени и денег и ни к чему не приведет?

P. S. Ирония заключается в том, что и я и мой отец - ее сын, работаем врачами, всегда можем сами проконсультировать, а по любому серьезному поводу показываем ее своим знакомым специалистам, обследуем и лечим бесплатно и без очередей. И нам как то даже в голову не могло прийти, что бабушка может так легко на это повестись. Поэтому уделите лишнюю минутку своим родителям/бабушкам/дедушкам, предостерегите от мошенников, не стоит их недооценивать!