Исправил опрос на более адекватный и позволяющий чуть лучше увидеть картину.
PS Важный момент, опрос составлен так, как будто я и есть государство. У меня взяты средние критерии для нормальной и хорошей жизни без крайностей.
Сам опрос (построение вопросов) предполагает охеренно красивую картинку! Например:качество медицинской помощи (в том числе платная)...
Это противоположные сущности. Их нельзя объединять в один вопрос.
Бесплатная равна или чуть больше нуля. А к платной - какое отношение имеет наше правительство? Хотя она тоже либо запредельно дорогая, либо откровенно недобросовестная.
Или:Жизнь в целом складывается:
И три ответа. Вы что там, баранов для скотобоен заготавливаете? И опять-таки какое отношение к этому имеет наше правительство?
Вывод: кг/барашм.
В телеграме увидел интересную табличку с данными исследования, проведенного Институтом социологии РАН (автор - Бараш Р. Э.):
Называется "Представления россиян о ключевых составляющих качества жизни...". С полным текстом можно ознакомиться по этой ссылке.
В этом исследовании участвовали 2000 человек из 22 субъектов РФ. У меня появилась идея взять только самый простой опрос оттуда и перенести его на Пикабу. В идеале количество респондентов будет в несколько раз выше (если пост нормально зайдет). Ничего сложного нет - читаете характеристику и выбираете подходящий именно для вас вариант. Типа, как у вас с деньгами - хорошо, удовлетворительно или плохо? Результат потом можно сравнить со средним россиянином, данные в конце поста.
Я заканчивал опрос примерно так:
А вот такие результаты получились в исследовании:
Интересно будет посмотреть результаты и сравнить среднего пикабушника со средним россиянином. Так что, голосуем, товарищи!
П.с. Можете еще немного приподнять качество своей жизни, подписавшись на "Сегодня на планете Земля". Ищу для вас что-то интересное, а вы поддерживаете своими просмотрами. Спасибо!
Давно не секрет, что тропические страны в целом опаснее средней полосы России, но при этом мало кто ставит все необходимые прививки перед двухнедельным отпуском или зимовкой в тёплых краях.
В Индонезии, Индии и Малайзии до сих пор большие проблемы с бешенством, а на Бали - это эндемичное заболевание. Значит, оно встречается повсеместно и плохо контролируется.
Уличных собак много, они агрессивны и навязчивы. Вот и я попалась.
Шла я значит из Академии. Места на тротуаре мало, хотела обойти припаркованную машину. Шагнув на дорогу, оказалась на пути у быстро едущих байков, и быстро-быстро просочилась вдоль обратно на тротуар.
Лучше бы я смотрела на сам тротуар, а не на движение на дороге. Я прыгнула прямо в свору собак (3 штуки - уже свора?), которые грызли какие-то кости.
Следующие события я помню плохо, но точно помню острую боль на лодыжке, и разбегающихся собак. А потом туда-сюда, и я на панике уже в госпитале.
Из повреждений - всего ничего, две царапины. Но! Бали находится на строжайшем карантине по бешенству, и при малейшем контакте с животными при повреждении кожи надо делать прививки.
Последовательность действий такая:
1. Связаться со страховой. А страховка обязательно должна быть при поездке в Индонезию - лечение там может разорить.
2. Поехать в ближайший приличный госпиталь. При отсутствии крови и повреждении далеко от головы ставят только прививки от бешенства, иммуноглобулин не ставят. Считай, повезло, что только царапина, потому что он тяжело переносится и больно бьёт по кошельку (см.пункт первый)
3. Запомнить время следующей прививки и обязательно прийти в назначенную дату.
Прививку от столбняка в Индонезии не ставят после контакта с животным, в отличие от России и Европы. Лучше её отдельно просить, если нет.
Любопытно, что на Бали другой протокол прививок: Загреб. Ставят два укола в один день, потом через неделю, и потом на 21 день.
Вот так выглядят прививки от бешенства в книжке прививок. Думала, такие книжонки только у нас выдают в детстве, а похоже - всемирная практика
Кто-то переносит эти прививки легко, но я потеряла на восстановлении больше месяца. Препарат был Верораб (Франция), после каждого укола была тошнота, недомогание, проблемы со сном, разовые головокружения. Ещё и левая рука онемела на несколько дней.
К сожалению, многие туристы с этим сталкиваются. Кого-то кусает собака, кого-то царапает обезьяна в лесу обезьян или летучая мышь из сомнительной палатки фотографий с дикими животными. Разумеется, не все сразу бегут ставить прививки - но учитывая 100% легальность бешенства после появления симптомов, лучше о себе позаботиться и сделать все нужные вакцины.
Будьте здоровы, и пусть ничто не портит ваши отпуска :)
Не могу не прокомментировать.
Во-первых, аффтар наклепало с минимальной разницей во времени несколько типо полезных постов со ссылками на ТГ, что уже квалифицирует аффторо как ЛГБТ (запрещено в России), но конкретно прокомментированный пост местами вообще крайне вредный. Например, у многих перечисленных препаратов есть противопоказания. Скажем, Aerius (дезлоратадин) в обычной дозировке 5 мг не рекомендуется детям до 12 лет, у которых, как раз, чаще всего и возникает аллергия на непривычную тайскую еду или фрукты. А детям до 1 года его вообще нельзя.
Во-вторых, по моему мнению, правильный пост про любые иностранные лекарства должен выглядеть примерно так:
- сначала большими буквами про возможное наличие противопоказаний и необходимость консультации врача,
- потом текст с указанием иностранного лекарства,
- указанием его МНН (международного непатентованного наименования) или действующее вещество,
- указанием русских аналогов и для чего предназначено, без конкретных рекомендаций, типа "берите по 500 мг каждые 4-6 часов"
- в конце опять большими буквами про возможное наличие противопоказаний и необходимость консультации врача.
Условный пример:
Aerius - в России Дезлоратадин, применяется при аллергии. Найдите российскую инструкцию по применению, почитайте как, когда и сколько.
В третьих, страховка. Например, в Таиланд на 2 недели на 1 человека страховка стоит от 2500 до 5000 руб. Если что, лечение в Тае ОЧЕНЬ дорогое, поэтому лучше не жлобиться и купить.
Комментарии
SaRa и Тайленол - это одно и то же, там действующее вещество Парацетамол (в тайленоле Ацетаминофен, но это другое название парацетамола). Разница примерно как между двумя рандомными разными российскими парацетамолами, т.е. примерно никакая.
Gofen / Ибупрофен - это довольно сильно ДРУГОЙ препарат. Ибупрофен -это НПВС, т.к. противовоспалительное нестероидное средство, а Парацетамол - анальгетик.
По-простому: Ибупрофен - если есть какое-то воспаление, в т.ч. внутреннее, т.е. снять боль от воспаления, а Парацетамол - немного сбить температуру (например, при ОРВИ) и обезболить, но без противовоспалительного эффекта.
Летающий (летящий) кролик - предложение пить что-то без указания состава? Серьёзно? Вы ещё напишите: "родные и близкие утверждают, что покойный это пил и ему помогало". Интернет подсказывает, что там в основном ментол, салол и анисовое масло. У салола, например, есть противопоказания. В общем, не рекомендуется употреблять любые препараты без понимания, что там внутри и как оно на вас лично подействует.
Bioflor или Сахаромицеты буларди - это пробиотики, при диарее или после антибиотиков. Более-менее норм, российский аналог Энтерол.
Creon или Gaszym - это Панкреатин. В России куча аналогов, самый распиаренный, наверное, Мезим.
Ожоговая часть - у меня другой подход. 1-е, надо предотвратить, чем превозмогать. Лучше всего всегда (ВСЕГДА!) в Тае и подобных местах с жёстким солнцем мазаться кремом 40-50 SPF. Купить можно прямо на месте, благо в том же Тае есть почти в любом магазине. Если что, вы всё равно получите загар, только немного медленнее, но гораздо безопаснее. Во-вторых, нужно понимать типы ожогов. Далее цитата "из врача" по ожогам:
Ожог I степени характеризуется покраснением и небольшим отеком кожных покровов. Подобный ожог - неприятность, которую надо просто пережить. Гиперемия уходит достаточно прогрессивно, через 3-5 дней вы и не вспомните об этом ожоге. Всё, что вам нужно, это умеренно охлаждать покрасневшую кожу, принимать антигистаминные препараты (лоратадин, фексафенадин) и при появлении шелушения использовать увлажняющий крем.
Ожог II степени – появление на покрасневшей коже пузырей, которые могут образоваться не сразу. Мелкие пузыри можно не трогать, крупные лучше убрать. В первые дни имеет смысл сделать пару перевязок с хлоргексидином, в дальнейшем можно использовать пантенол. Заживают такие ожоги в срок от 7 до 14 дней.
Для обезболивания можно использовать любые НПВС (кетонал, ибупрофен, кетанов) в умеренных дозировках, не более 2 раз в сутки.
Но не всегда можно справиться с подобной травмой самостоятельно. Если площадь ожога превышает 15-20% (порой доходит до 50-70%), у пациентов развиваются явления общего недомогания. Подобная клиника может потребовать лечения в стационаре.
То есть, сначала надо определить степень ожога, а потом применять лечение - смотреть тайские аналоги российских лекарств, читать инструкцию по применению российских лекарств - по аналогии применять тайские.
По царапинам и т.п. ранам - тут всё верно. Я бы добавил Перекись водорода (Hydrogen peroxide, есть почти в каждой аптеке Таиланда, брать 3%) или Хлоргексидин (Chlorhexidine solution, 0,05 – 0,5 % искать в инструкции / на банке текст «apply on skin» или «external use») для промывания. Баноцин (Банеоцин), Бетадин, Бепантен - в России всё это тоже есть. Добавлю, что Баноцин (Банеоцин) есть в порошке и в мази. На "мокрые" раны лучше сыпать порошок, на сухие (или на глубокие раны) наносить мазь.
Аллергия: Cetrizin - это Цетиризин, такой же как российский. Clarityne - это российский Лоратадин. Отличаются в основном временем начала действия и сроком (Цетиризин - 30 мин. и 24 часа, Лоратадин - 1-2 часа и 12 часа). Aerius - это Дезлоратадин, в России также присутствует, чуть лучше и чуть иначе, чем Лоратадин.
Дальше там много ещё препаратов, но мне внезапно стало лень разбирать. У аффторо есть и норм и дичь, но это здоровье, поэтому дичь никому не надо. Мне кажется, общий смысл понятен, но напишу ещё раз РЕЗЮМЕ:
1) не майтесь хернёй, купите страховку и мажьтесь кремом от солнца
2) возьмите лекарства, которые обычно применяете, с собой
3) если вдруг лекарства кончились, потерялись или возник непредвиденный случай: посмотрите МНН российских лекарств (можно сделать тут https://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx) и в иностранной аптеке ищите лекарство с таким же МНН. Можно показать МНН на английском фармацевту, они должны их все знать или знать, как найти.
Например:
- вы по рекомендации врача пьёте Мезим. В ГРЛС или любым способом ищете МНН или действующее вещество. Потом ищете его название на английском. For example
Дальше слово "PANCREATIN" показываете врачу в аптеке. Проверяете, что на предлагаемом препарате есть где-то надпись "Pancreatin" и желательно больше ничего в составе действующего вещества, смотрите его дозировку. Принимаете иностранный эквивалент так, как вам рекомендовал ваш врач, можно смотреть условия в инструкции Мезима, т.к. иностранный препарат с МНН Pancreatin в дозировке 50 мг ничем существенно не отличается от Мезима дозировкой 50 мг (как правило, это верно для лекарств из аптеки без рецепта). Всё.
Не болейте и не занимайтесь хернёй.
Здравствуйте всем!)
Внезапно наступил отпуск, внезапно получилось так, что он уже завтра и вместо запланированных 5 дней по моей просьбе поменяли график так, что он теперь 13. Настроение на дне. Дома оставаться не хочу. Компании ехать куда-то нет (так получилось, что ни с кем из друзей-приятелей не получилось состыковаться). Несмотря на возможность взять тур куда-нибудь, понимаю, что ехать одна никуда не хочу, боюсь, одиночество накроет еще хлеще.
Подскажите, как провести его с пользой? Говорят, что когда тебе плохо, попробуй помочь другим. У меня нет такого опыта. Я медик. Задумалась о волонтерстве (спохватилась). Может, кто знает какие-нибудь волонтерские организации, где нужна помощь, причем срочно, свободные руки (особенно во время, когда идет СВО), хотя бы на такой короткий срок (я понимаю, что срок короткий, смысл небольшой, но все же).
Или кто подскажет какие-нибудь другие идеи, как с пользой провести отпуск? ( Как отвлечься от переживаний по поводу неразделенной любви? Обычно, как раз, работой и спасалась, но отпуск. Так он не вовремя).
P.S. Всегда было столько идей по поводу поездок, обучений, курсов и т д., но всегда не было времени это реализовать. А сейчас внезапно появилось время, но все куда-то исчезло. И идеи, и желания…
На этом портрете Феликса Дзержинского в кабинете врача есть автограф Владимира Путина.
«Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте» — таким девизом на странице Педиатрического университета встречает посетителей Ксана Штернлихт, заведующая детским приемным отделением, ассистент кафедры педиатрии им. А.Ф. Тура. Однако, как подчеркивает сама врач, пребывание в хорошем месте требует не только позитивного настроя, но и практической готовности к непредвиденным ситуациям. Особенно это актуально для родителей, отправляющихся с детьми на отдых.
Что же должно входить в идеальную дорожную аптечку? Об этом мы поговорили с Ксаной Викторовной.
Аптечка это не лечение, а первая помощь
- Важно понимать назначение аптечки, — объясняет Ксана Штернлихт. — Это не набор для самолечения, а средства для оказания неотложной помощи до приезда врача. Ее задача — облегчить состояние человека, чтобы он мог добраться до медучреждения. Поэтому антибиотики, например, в ней излишни — их должен назначать специалист после диагностики.
На вопрос о популярных в СМИ «змеиных антидотах» врач отвечает однозначно:
- Ядовитые животные, змеи в том числе – не агрессивны, укусы происходят случайно. Основная мера профилактики - соблюдение мер предосторожности в местах их пребывания. В случае, если все-таки произошел укус змеи следует незамедлительно вызвать бригаду скрой помощи. Если такой возможности нет – обратиться в приемное отделение ближайшей больницы. В приемном отделении каждой больницы есть в наличии противозмеиная сыворотка, введение которой имеет строгие показания.
Что взять в поездку (например, в Анапу)
Рассуждая логически о типичных летних рисках (инфекции, травмы), Ксана Викторовна рекомендует следующий базовый набор:
1. Жаропонижающие и обезболивающие: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), парацетамол.
2. Средства при болях в горле: Антисептики (раствор гексорала или аналоги) в виде спрея или рассасывающих таблеток.
3. Сосудосуживающие капли в нос: Називин или другие препараты для облегчения дыхания при насморке.
4. Глазные капли: в случае конъюктивита - антибактериальные глазные капли (например, ципрофлоксацин).
5. Антисептики: Антибактериальные гели или салфетки, антисептические растворы (например – раствор хлоргексидина биглюконата) обязательны при путешествии. На вопрос о замене водкой врач категорична: «Водка — крайняя мера для обработки рук, предметов (например, при отсутствии иного в экстренной ситуации вроде родов в поезде). Если говорить о физических методах охлаждения (снижение температуры), у детей нежная и чувствительная кожа и использование для обтирания спиртосодержащих или уксусных жидкостей может вызвать раздражение или даже ожог кожи».
6. Средства при кишечной инфекции на догоспитальном этапе можно разделить на три группы. Первая группа - для восполнения жидкости в организме (при рвоте, диарее), это средства оральной регидратации такие как (Регидрон, Адиарин регидро и проч.). Ко второй можно отнести энтеросорбенты – это лекарственные препараты, которые собирают токсины в желудочно-кишечном тракте и выводят их из организма через прямую кишку вместе с калом. К ним относятся полисорб, энтеросгель, смекта и проч. Третья группа – кишечные антисептики: в основном производные 5-нитрофурана, наиболее популярный препарат – нифуроксазид (торговое название энтерофурил и аналоги). При острой кишечной инфекции, сопровождающейся диареей, самостоятельно не используются антидиарейные средства, такие как имодиум (лоперамид). Это может привести к ухудшению состояния ребенка. Так как диарея может сопровождаться нарушением микрофлоры в терапию помимо вышеуказанных препаратов добавляют пробиотики на основе лакто- и бифидобактерий
7. Антигистаминные препараты: при возникновении у ребенка аллергической реакции, в случае укуса в качестве препарата неотложной помощи рекомендовано использовать антигистаминные препараты первого поколения, самым распространенным и эффективным является хлорпирамин (торговое название супрастин).
8. Перевязочные материалы и инструменты: необходимо взять термометр, лейкопластырь, вату, эластичный бинт, раствор йода или бриллиантового зеленого.
9. При выходе на солнце необходимо наносить на кожу солнцезащитный крем и соблюдать режим принятия солнечных ванн. Но, если солнечный ожог все-таки случился, необходимо использовать такие средства как бепантен, олазоль, пантенол.
- Это не огромный чемодан, — успокаивает Штернлихт, — все необходимое компактно. При покупке лекарственных препаратов назовите фармацевту возраст вашего ребенка. Лекарственные препараты в аптечке должны быть разрешены для применения согласно возрасту вашего ребенка.
Почему не антибиотики?
Ксана Викторовна настаивает на их исключении:
- Слишком часто родители дают антибиотики при температуре и рвоте, а потом выясняется, что у ребенка банальный «солнечный удар» или лихорадка вызвана вирусной инфекцией, когда антибиотики не эффективны. При острой кишечной инфекции самостоятельно выбранный антибиотик может привести к устойчивости возбудителя к лечению или формированию персистирующей кишечной инфекции, антибиотико-ассоциированной диареи. Самолечение антибиотиками опасно и может затруднить поставку диагноза.
Аптечка собрана. Можно спасать мир?
- Вот здесь — стоп! — предупреждает Ксана Викторовна. — Наличие аптечки не равно умению оказывать помощь. Без должной подготовки вы можете навредить как пострадавшему, так и себе. Главное правило: сначала обеспечьте собственную безопасность. Как это не ужасно звучит, но одна жертва лучше двух. Если видите утопающего, и у вас нет опыта спасения на воде, не бросайтесь бездумно — высока вероятность стать второй жертвой.
Что же делать, если ситуация требует экстренной медицинской помощи
1. Немедленно звоните 112 или 103. 112 – мы набираем при чрезвычайной ситуации, когда кроме медиков нужна помощь спасателей, пожарников, МЧС. 103 – если кроме медиков никакая другая помощь не требуется. Четко опишите ситуацию и местоположение, количество пострадавших, возраст. На одного пострадавшего выезжает одна бригада. Следуйте инструкциям диспетчера.
2. Обратитесь за помощью к окружающим, формируя свою просьбу адресно.
3. Безусловно, каждый должен владеть навыками оказания первой медицинской помощи. Почему? Мы должны осознавать, что время доезда бригады скорой медицинской помощи до пациента в экстренной ситуации не должно превышать 20 минут, т.е. 10-15-20 минут ожидания – это норма. В основном при остановке сердечной деятельности через 5 минут бездействия наступает биологическая смерть, при которой фиксируются необратимые изменения со стороны центральной нервной системы. И, даже, если человека реанимируют, то в социальном плане он вряд ли будет полноценен. Таким образом, у нас есть время в течение 5 минут от момента остановки сердечной деятельности (состояние клинической смерти), чтобы приступить к проведению сердечно-легочной реанимации и поддерживать жизнь до приезда бригады. В настоящее время при различных медицинских организациях, МЧС организованы учебные тренировочные центры по оказанию первой медицинской помощи, в частности базовый курс первой помощи, где вы научитесь под руководством опытных инструкторов оказывать сердечно-легочную реанимацию, останавливать кровотечение и т.д., есть курсы по оказанию помощи на воде, в походе, пожаре и т.д.
4. - Лучшая стратегия — предотвращение, — заключает Штернлихт. — Не надо испытывать судьбу. Если вы никогда не поднимались в горы, не стоит начинать сразу с покорения Эльбруса. Не сплавлялись на катамаране — не доказывайте свою удаль. Если все же решились пойти в поход, заняться рафтингом, покорить горные вершины, то пройдите специализированные тренировочные курсы по оказанию первой помощи в этих условиях. Большинство несчастных случаев с подростками и взрослыми случается после фразы: «Смотри, как я могу!». У детей – это практически всегда недосмотр по вине родителей. Будьте реалистами, отдыхайте безопасно и умно.
Наша справка
Ксана Викторовна Штернлихт
Образование: Окончила Киевский медицинский институт им. А.А. Богомольца (1997), врач-педиатр.
Опыт: Работает по специальности с 1997 года.
Членство: EPA/UNEPSA, Союз педиатров России.
Научные интересы: Эндокринология, неонатология, экстренная медицина.
Кредо: «Если вы весь день размышляете о самом себе, депрессия вам гарантирована. Хотя бы один час в день подумайте о том, чем помочь кому-нибудь другому»;
«Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте».
«Женщина, 30 лет, рвота, температура, боли в животе, понос». Адрес — новостройка на окраине города.
По приезде - пациентка "взбледнувшаяся" лицом. Взгляд страдальческий. Характер нордический.
— Здравствуйте, что случилось? — спрашиваю.
Та в ответ слабым голосом перечислила мне то, что и значилось в карточке вызова.
— Как давно?
— Второй день уже...
— Что ели-пили такого-этакого накануне? (Явно с пищей связано дело.)
— Ничё такого.
— В кафешки сомнительные не заходили?
— Нет, только дома питаюсь. В общепит не захожу никогда...
(Немедленно анекдот вспоминается: "Никогда не покупаю шаурму в ларьках, делаю дома. Получается как настоящая, - даже пару раз отравился").
Осмотрел женщину. Живот вздут, болезнен во всех отделах, внутри "шум и гам-покупай эспумизан". Температура 38. В туалет за сегодня уже раз 15-й сбегала. Пить-есть не может, сразу всё выходит обратно. Уже даже есть признаки обезвоживания. Готовый пациент инфекционного отделения. "Значит, нам туда дорога..."
— А в больницу обязательно надо? — встревоживается болезная. — Мне через два дня в Турцию лететь! Пропишите мне таблеток каких-нибудь, уколов, я сама их пропью-проставлю. Я умею себе уколы ставить.
(Надо же, какие умения потрясающие. Не все медики даже таким обладают.)
— Лечение не назначаем, таблеток-уколов не прописываем, больничных не выдаём. — в который раз за сегодня произношу заученную дежурную фразу.
— Не-не, тогда я не поеду! — решительно отмахивается та. — У меня билеты на руках, мне лететь надо. Врача с поликлиники вызову...
О домашнем лечении тут вряд ли можно говорить. Терапевт не возьмётся амбулаторно лечить, - всё равно вызовет скорую повторно. Оно мне надо? Иду на проверенную маленькую хитрость:
— Давайте я вас в больницу отвезу для начала. С врачом поговорите, обсудите ваше «мокрое дело». Если совсем не захотите, пропишет вам лечение, уедете домой, а потом и на ваш берег Турецкий улетите (что вряд ли).
На том и порешили.
По дороге в инфекционную больницу пациентка таки созналась:
— Я же просто хотела быстро похудеть перед отпуском... Подруги сказали, что сельдереевый суп с куриной грудкой — самое то...
— После него всё началось, что ли? — спрашиваю. — А что в нём такого? Вроде, наоборот, полезно.
(Неплохой, кстати говоря, рецепт. Я и сам иногда худею на подобном блюде. Правда, вместо сельдерея кладу капусту белокочанную, лук, морковь, тыкву. Сельдерей меня как-то не насыщает (как в той шутке — «сижу на трёх диетах, - на одной не наедаюсь»).
— Ну да, с него... — вздохнула она
Выяснилась ещё одна важная подробность. Оказывается, как только суп был приготовлен, он так и простоял все дни на плите в жару, не закрываясь в холодильник. Не убирала сознательно, чтобы блюдо слегка подпортилось и приобрело свойства «ускоряющие метаболизм». То бишь помогло очистить кишечник от лишнего веса напрямую. Но, как это часто бывает, что-то пошло не так.
Суп с неаппетитным ароматом и пенкой на поверхности употреблялся ею на завтрак, обед и ужин. Забродившие и подпорченные продукты не заставили долго ждать результата и "лишний вес резко стал уходить"....
От госпитализации, в итоге, пациентка не отказалась. Врач приёмного отделения был немногословен и убедителен: «Либо согласишься лечь к нам, либо умрёшь». Жёстко, зато честно.
Таким образом, билет на самолёт, к сожалению, был заменён на бланк направления на госпитализацию. Пляжное бикини — на больничную пижаму. Коктейли с зонтиком — на флаконы с физраствором. 10 дней на шезлонге — на 10 дней на палатной койке.
Мораль
Товарищи женщины! Понос - не равно похудение. Жир так не уходит. Если не успели сбросить вес перед морем - лучше купите себе купальник на размер не меньше, а, наоборот, больше. Тогда мотивации «влезть в купальник» у вас будет тоже больше и исполняться с удовольствием. А вообще, любите себя такой, какая вы есть (хотя бы во время отпуска), тогда и другие вас полюбят 😉
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 💖
(Ещё больше авторских медицинских историй и видео в моём телеграм-канале - Истории Чумового доктора, а также в Дзене - Истории Чумового доктора)
