Поделитесь рецептами и профилактическими советами, пожалуйста
Всем привет, у меня недавно обнаружили подагру в колене, и я в этом виню себя, боюсь теперь, что могу лишиться в будущем и почки, и колена, если всё это перерасти сможет в хроническое состояние.
Пикабушники и пикабушницы, пишу сюда больше с просьбой поддержать меня через призму своего опыта, хочу прочитать про вашу борьбу с подагрой. Диету лечебную соблюдаю строго, но рецепты чаще всего заурядные попадаются, хотелось бы что-то поинтереснее, я не привереда, но без специй и без фритюра мне очень не очень. Проблемы с почками начались после двадцати лет, не обращала на это внимание, подумаешь, "песочек" раз в несколько лет. Списывала боли в почках на холод в квартире и на не очень сокрушительные удары кулаками и ногами по всей моей спине в прошлом. Питалась обычно, без зажора, но регулярно позволяя себе чипсы, сыр-косичка копчёный и разные дешёвые радости с огромным количеством соли и сахара. Сама высокая, лишнего веса никогда не было, дополнительные физические нагрузки есть, настоящие тяжести не таскаю особо. И потом колено меня внезапно ограничило даже в бытовом плане, это ли не проигрыш самой себе...
Здоровья, народ! Всем!😭
4 восстанавливающих напитка после болезни
Болезни истощают организм, забирая силы и энергию. Чтобы восстановиться после недуга, необходимо соблюдать специальную диету, которая насытит организм питательными веществами.
Вместо тяжёлой пищи можно приготовить витаминные коктейли. Они богаты необходимыми для выздоравливающего человека компонентами. Регулярное употребление таких напитков улучшает самочувствие и ускоряет восстановление.
После курса антибиотиков
Антибиотики нарушают микрофлору кишечника, что негативно влияет на общее самочувствие. Для её восстановления рекомендуются коктейли на основе кефира или натурального йогурта с добавлением фруктов, ягод или сока.
Рецепт:
Половина спелого авокадо
Банан
Киви
Стакан кефира
Взбить ингредиенты в блендере.
После операции
После хирургического вмешательства необходима лёгкая диета. Коктейли могут стать отличным вариантом питания, не перегружающим желудок.
Рецепт:
Отварить морковь и яблоко без кожуры
Измельчить в блендере
Добавить морковный сок, щепотку корицы и ложечку льняного масла
Этот напиток обеспечит организм необходимыми витаминами и энергией.
При отсутствии аппетита
После перенесённых заболеваний, особенно онкологических, часто пропадает аппетит. Питательные коктейли, купленные в аптеке или приготовленные в домашних условиях, помогут его восстановить.
Рецепт:
Натуральный йогурт
Сезонные фрукты и ягоды
Орехи
Семя льна
Взбить все ингредиенты в блендере.
При потере жизненной энергии
Смузи из груши и киви — отличный способ восстановить силы и укрепить иммунитет после болезни.
Рецепт:
Мягкая груша
2 спелых киви
Овсяные хлопья (1 ложка)
Мёд
Минеральная вода (1 стакан)
Льняное масло (1 ложка)
Взбить все ингредиенты в блендере.
Паста Амосова - рецепт витаминной смеси из сухофруктов для иммунитета
Здоровая и полезная еда для укрепления иммунитета
Пробовали когда-нибудь готовить полезную сладкую витаминную пасту из сухофруктов? Сегодня покажем простой рецепт целебного десерта, пасты Амосова.
Паста Амосова - названа именем известнейшего врача-хирурга, академика Николая Амосова. Он придумал рецепт пасты, которая укрепляла сердечно-сосудистую систему и повышала иммунитет. Доктор как-то заметил, что те пациенты, которые ели сухофрукты с орехами в послеоперационный период, восстанавливались гораздо быстрее. На основе своих наблюдений он составил специальное средство - пасту Амосова. Она является богатым источником витаминов и микроэлементов, которые крайне необходимы для работы сердца и всего организма.
Амосов Паста получила множество положительных отзывов в медицинском сообществе и была признана источником витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, в которых нуждается сердце и организм в целом.
Паста Амосова или витаминная бомба - это смесь из разных сухофруктов, орехов, меда и лимона. Многие готовят эту пасту не только в качестве натурального помощника для укрепления иммунитета, но и как вкусный десерт.
Восстановление сил после болезней и операций, а также профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Паста Амосова вам однозначно пригодится!
Польза такой смеси заключена в ее составе, ведь сухофрукты, орехи, мед и лимон содержит немалое количество витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, липидов и антиоксидантов.
Как приготовить Пасту Амосова
На приготовление витаминной пасты Амосова не понадобится много времени и сил. Самое главное - качественные продукты.
Ингредиенты:
Курага - 200 г.
Изюм (темный) - 200 г.
Чернослив - 200 г.
Инжир - 200 г.
Мед - 200 г.
Грецкий орех - 200 г.
Лимон (небольшой) - 1 шт.
Калорийность: 273 кКал / 100 г.
Процесс приготовления:
1. Сухофрукты залить на несколько часов, затем промыть. Измельчить сухофрукты в мясорубке.
2. Лимон как следует вымыть, обдать крутым кипятком. Порезать и извлечь косточки.
3. Пропустить лимон с кожурой через мясорубку.
4. Добавить рубленные грецкие орехи, либо также пропустить их через мясорубку
5. Добавить мёд, перемешать. Готовую пасту хранить в холодильнике. Употребляйте пасту Амосова в количестве не более 2-3 ст.л. в день.
Как принимать Пасту Амосова
Взрослым - не более 2-3 столовых ложек в день (за полчаса до еды), детям - 2-3 чайных ложек. Для профилактики простудных заболеваний пасту можно принимать по одной ложке два раза в день.
Приятного аппетита!
Из чатика с мамой
Прикол. Захожу в аптеку Нэвис. Голоса-то нет. Показываю твою фотку "Азитром***на",мам, из американистого мессенджера , мол такое надо. Далее диалог ( мой сиплый шёпот и дородной обладательницы лица цвета "кровь с молоком" и сельской внешностью - аптекарши):
- Вам назначили?
- Да.
- Кто назналил?
- Сам.
- Ну вы так можете себе всё чё угодно назначить.Вам помогает?
- Барышня,мне 5-й десяток,вы думаете я не знаю, что мне помогает в этой жизни? ( с улыбкой шептуна и надеждой, что мадам оценит мой искромётный юмор, а-ля "Кривое Зеркало" из 90-х).
- Вы не можете сами себе назначить.
- Как это не могу, я же назначил? Я знаю прекрасно,что мне надо принимать за столько лет и что мне помогает. Зачем мне лишний раз врача отвлекать вызывать,или в поликлинику ползти к нему на приём,заражая попутно остальных граждан?У меня мама врач,так что с тем,что надо принимать - у меня нет проблем,барышня, с детства.
- Покажите.
- Что показать? Маму? Назначение?Как вы себе представляете, она живёт в другом городе. А вы не путаете, случаем, понятия "рецепт и рецептурные товары" с просто "назначением"? Вы точно фармацевт?
Мадам тупо разварачивается и уходит в подсобку,посылая мне лучики с пожеланиями загнуться от какой-то невиданной гадости. Чувствовал прям поток энергии. Хорошо, что мой тактический рюкзак был с собой, так я им прикрылся, ловко перебросив его вперёд.
Ведьма из неё - так себе.
Как мог, пытался орать шёпотом ( оказывается так можно), звучало зловеще. Ушёл во-свояси.
А список медикаментов был длинный, 5-й десяток,как никак.
Зашёл в соседнюю, через 20 метров аптеку, тоже по пути домой . Показал фотку, сказали - есть с другим названием,цена похожая. Плюс остальное по списку накидали. Единственное,сказали в конце, вы,если что,в следующий раз рецептик обязательно с дома возьмите ( потому,что за мной пришли покупатели,до этого я был в аптеке один).
Купил без проблем.
Надеюсь.
Что хочу сказать:
1) некоторые законы,как то - про рецептурные товары, с включением в него почти всего, бессмысленны, вредны,ведут к ожирению.
2) боязнь быть собой, следовать призванию, использовать свои знания и их применять во благо людей - у нас выведено в абсолютный страх и маразм.
Неизвестно,что страшнее и заразнее.
3) нас лечат неграмотные эскулапы. Не все. Некоторые не лечат.
4) есть дамы, достойные рыцарского ордена с посвещением в "Орден Аптекарей и Лекарей".
5) возможно, мне не продали в первой аптеке по тому, что приняли за "аптечного ковбоя", с моим сиплым шёпотом прожённого профи-то в данный момент, со скилом "умение наколдовать трип даже из аскорбинки".
5) надо побриться, и в следующий раз,хотя бы снимать капюшон и не демонстрировать свой навык быстрой переброски рюкзака из-за спины на грудь.
6) Люди - есть!
7) Приятного аппетита.
Строго не судите, а хотя, правильнее - по-факту. Проба пера.






