Ночь
Дорогие пикабушники, почему вы не спите в столь темную ночь? И Как проводите время, что смотрите, читаете?
Пролистал все соц сети по сотому разу и пришел сюда)
Мысли в пути следования
На циферблате 5:50, ещё темно. Октябрь - световой день уже короткий. Ночь почти прошла, но от этого спать меньше не хочется.
Я смотрю вперед: прожектор, две блестящих линии рельс, шпалы, шпалы, шпалы. Контроль приборов: мощность, температура, скорость. От монотонного шума дизеля спать охота еще сильнее. Сквозняк вытягивает всё тепло из кабины. Калорифер греет слишком сильно, закрываются глаза. Я выключаю печку, поднимаю воротник железнодорожной жилетки, чтобы немного согреться.
Старый тепловоз, старшее меня на 7 лет. Горячий чай согревает руки, чуть-чуть бодрит. Чтобы не заснуть надо о чём-нибудь поразмышлять, главное не залипать, мысли часто выручают меня в пути следования. Монотонный скоростемер цокает, как медленный метроном. Стрелка скорости дергается между 25 и 30 км/ч, едем на подъем. Обычно сон накатывает постепенно, а потом просто проваливаешься куда-то и нет двух-трех пикетов - это самое страшное. Я знал, что это недопустимо.
Пикеты плывут плавно, иногда они чередуются километровыми столбами, ход времени начинает потихоньку стираться. Когда что-то происходит на перегоне, ты не можешь ухватить время за хвост. При поломке десять минут для машиниста пролетают, как десять секунд. А сейчас всё наоборот: целая вечность прошла пока получасовой спад прочертил линию, и игла отметила 6 часов на ленте. Я встаю, открываю скоростемер, осматриваю ленту, это помогает мне еще чуть-чуть продержаться в борьбе со сном.
Помощник спит, хотя сном это не назовешь. Молодой парень выключается и вздрагивает, когда трещит рация или меняются обороты дизеля. Пытаясь взбодриться, он изо всех сил старается не спать, это видно. Обычно ночью он пободрее, но сегодня видимо плохо отдохнул перед сменой. Хотя любой человек захочет спать, проехав всю ночь на пролёт. В какой-то момент помощник встаёт, но я вижу, как голова его медленно опускается с потухающим взглядом. Я говорю ему сесть, чтоб не дай Бог не упал. У меня такое было пару раз, ребята засыпали стоя, и падали, как подкошенные. Помощнику ночью еще тяжелее - у машиниста есть пульт, контроль приборов бодрит как-никак, а тчмп один на один с монотонностью рельс.
Осенним утром влага начинает превращаться в иней, придавая траве серебристость в свете прожектора. Уже светлеет. Первый морозец. Я замечаю вдоль пути кусты почти без листьев, на них красные ягоды боярышника. Справа - поля, засаженные озимыми, ярко-зелёные по сравнению с увядающими деревьями в лесу слева. Осенью деревья самых разных цветов: почему-то клёны чаще всего бывают красными; золотые листья берёз, как теплое пальто укрывают белоснежные стволы; а дубы до последнего стоят зелёные, у них самый сильный лист.
Мысли перескакивают, я не пытаюсь их остановить, надо занять голову чем-то еще, кроме контроля приборов, чтобы не выключиться.
Я вспомнаю, как в детстве мы с пацанами всегда ели боярышник в это время года, собирали каштаны и валялись в листьях. Вспоминаю, свой дом, со школы я возвращался по аллее из лип, которые осенью были всегда желто-оранжевого цвета. Дом стоит возле железной дороги, и когда я гулял во дворе, то встречал поезда. Ждал отца. Когда батя проезжал, то он высовывался почти по пояс из окна и сигналил. Это означало, что скоро папа вернётся из поездки домой.
Отец давно на пенсии, и сейчас я еду на том же участке и на тепловозе той же серии, только уже не на зеленом, а на красно-сером. Проезжать мимо дома - для меня всегда был особенный момент. Во дворе часто ждала дочка, которая сидела у бабушки - моей мамы, и уже она махала мне, а я высовывался из окна насколько мог, сигналил ей в ответ. Когда дочки не было, встречать выходила мать. Она провожала меня улыбкой, приветствовала, передавая теплоту родного места.
Этой осенью мама умерла, и проезжая мимо пустующего дома, к горлу подкатывал ком, а на глаза наварачивались слёзы. Причина смерти - сердечная недостаточность. При этой болезни сердечная мышца постепенно теряет свою функцию, и в какой-то момент просто останавливается. 50% людей не живут больше пяти лет, после того как им поставят такой диагноз. Выживаемость при сердечной недостаточности ниже, чем при онкологии.
"Предупредительный желтый мигающий" - раздался голос помощника, который вытащил меня из своих мыслей. Парень наконец поборол сон, он поднялся на рабочем месте. По рации прошёл вызов: "Машинист поезда 3170 на приближении станции Узловая 1.", после чего нам доложили маршрут приема. Поездка подходила к концу, и мне уже было не до своих мыслей, а утренний свет потихоньку развеял желание спать.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Как перестать жить в мире грёз?
"Утра, дня, вечера добрых всем.
Я только что осознал, в чём моя беда. Теперь вопрос дальше, как это лечить?
Когда смотрю фильмы, играю в игры, максимально сильно переживаю эмоции героев. А когда всё заканчивается, чувствую в себе опустошение - история закончилась и всё..
Посмотрел Железного человека - хочется летать в железном костюме, мир к лучшему менять. Посмотрел Топган - хочется быть лётчиком-истребителем. Посмотрел Гарри Поттера Аватара (который повелитель стихий) - захотелось быть волшебником.
Главное в голове постоянно мысли эти.. Хочу рукой взмахнуть и чтобы было вот так по волшебству. А в реальности упускаю шансы. Скучные, нежеланные, но шансы на хорошую жизнь. Лень, слабая сила воли, всё это кормится этими волшебными взмахами руки.
Я не могу оторваться, ищу что-то новое и не могу переключиться на то, что важно..."
Мир грёз – твоё сновидение. Днём (с утра до ночи) ты живёшь в дневном мире грёз (=в дневном сновидении). Ночью, смотря ночные сновидения, ты живёшь в ночном мире грёз. И только во сне БЕЗ сновидений ты перестаёшь жить в мире грёз.
"Море грез"
«Как перестать жить в мире грёз?»
Не смотри сно-видений ни ночью, ни днём - не «живи», всегда пре-бывай в «смерти» (=во сне БЕЗ сновидений – вне времени и вне пространства).
Есть одно спасение от «жизни в мире грёз» - «смерть». Но «смерть» - это ты (=«Я») сам. В этом смысле ты всегда со «смертью» за-одно - ты уже спасён от «жизни» в мире грёз, но не знаешь об этом. По сути, ты всегда "мёртв" (=никогда не живёшь в мире грёз). В мирё грёз (гроз) "живут" только твои грёзы ("грозы"). Ты - метатель гроз (грёз) - "громо-вержец" (типа Зевса и Перуна).
«Мир грёз» (=голограмма, сно-видение) - это всё твоё окружение (твой Свет), для которого ты сам – единственный Источник (источник голограммы, источник света, творец сновидения).
"А когда всё заканчивается, чувствую в себе опустошение".
-- Ты выключаешь голограмму и (частично) перестаёшь жить в мире грёз. Хотя само чувство опустошения - это ещё одна грёза (ещё одно сно-видение).
Чтобы не было чувства опустошения, следует меньше погружаться в сновидение - меньше "жить". "Живи" более скромно (=с бОльшей ленью). Чем больше лени, тем автоматически меньше ты живёшь в мире грёз.
"В реальности упускаю шансы"
-- Ты в мире грёз (который называешь "реальностью") упускаешь шансы "умереть" (=перестать жить в мире грёз). Единственный успех (удача) в (так называемой) "реальности" - это твоя "смерть". Но она у тебя уже есть. "Двум смертям не бывать, а одной не миновать". Одна "смерть" всегда с тобой, а второй раз ты умереть НЕ можешь.
«И снова пришлось майору,
Как в детстве, ему сказать:
— Держись, мой мальчик: на свете
Два раза не умирать.
Ничто нас в жизни не может
Вышибить из седла! -
Такая уж поговорка
У майора была...»
"в голове постоянно мысли"
-- В твоей голове постоянно рождаются грёзы.
"Как перестать жить в мире грёз?"
Перестать думать (мыслить) - не думать ни о чём. Весь "мир" (=мир грёз) вокруг тебя - твоё (едино-личное) творение (="твоего ума дело"). Ты создаёшь этот "мир" как раз "одним взмахом руки" (или одним взмахом век твоих глаз?). Чего ж тебе ещё надо?
Абсолютно всё кормится (питается) этими твоими волшебными взмахами (пассажами) рук (век). "На всё твоя воля".
Если не хочешь "жить" в мире грёз, просто не размахивай так руками (веками). Закрой твои глаза на всё и не открывай.
Иногда хочется втащить своему мозгу за такие приколы
Говорят, что, когда мы засыпаем, мозг выгружает из своей оперативки все знания и представления об окружающем мире и на время сна накатывает свою "ось" для того, чтобы провести профилактику некоторых систем и заодно поразвлекать нас снами. При пробуждении он возвращает оригинальную прошивку обратно. Ну так вот... У моего мозга то ли процессор медленный, то ли шина между винчестером и оперативкой имеет невысокую пропускную способность. Потому что, бляха, когда я просыпаюсь, то ещё несколько минут живу в совмещённой реальности, когда принимаю то, что приснилось, за произошедшее на самом деле, или наоборот. Потом упираюсь в факты, которые противоречат тому, что я увидел во сне, и только после этого вспоминается, как обстояли дела на самом деле.
Сегодня произошёл такой вот трындец: снилось мне что-то про огород. Не помню, зачем я в него пошёл, но, к своему удивлению, обнаружил вместо грядки с декоративным луком могилу своей мамы. Думаю, в смысле? Зачем здесь-то? У нас же все умершие родственники на кладбище похоронены, как нормальные люди! Кто-то из чокнутых родственников вспомнил какую-то дебильную древнюю похоронную традицию, что ль?..
Просыпаюсь с этой мыслью и начинаю обдумывать последствия, ибо учусь на инжерена-эколога, и, как бы я ни ненавидел свою специальность, она научила меня мыслить, как эколог. Местные татары, коими мы в частности являемся, хоронят покойников без гроба. Закутанное марлей тело под покровом сабана кладут к стенке могилы и закрывают его дощечками. Так и закапывают.
Соответственно, каждый год по весне вода будет омывать разлагающееся тело, и получится сильное биологическое загрязнение нашего участка - всякие нежелательные органические вещества и микроорганизмы попадут в грунтовые воды, а оттуда - к нам в колодец. Также их будут накапливать овощи, произрастающие в огороде, и всё это попадёт к нам в пищу.
В итоге я так до конца и не проснулся, и за этими думами снова уснул.
Снова вижу сон: пришёл на кладбище к маме на могилу. Вот теперь всё правильно, но моё подсознание какого-то хрена не придаёт этому значения. Только спустя какое-то время в памяти всплывает то, что я присутствовал на похоронах мамы и видел всё своими глазами, и я резко просыпаюсь с осознанием того, какая хрень творилась в моей башке. Думаю, ё-ё-ёфаймать, прописать бы за такое своему подсознанию пяткой в душу! Но, к сожалению, как это реализовать без вреда своему здоровью, я не знаю. XD
Сильвестр.
Тридцать первого числа, мне в ненавязчивой форме, было сообщено, что праздновать новый год в нашем доме будут не только жители дома, но и несколько гостей. А я уже наготовил. Фиг я из дома уйду. Через час после оглашения этой судьбоносной информации, в доме уже было человек 15 и они прибывали. Все как на подбор - представители солнечной Польши. Должен был приехать какой-то очень важный гость и звали его Сильвестр. Я понимал что не Сталоне ждём, хотя мог бы. Хоть с кем-то поговорить на английском. Ждали все, ну а мне куда деваться, и я был весь на нэрвах тоже. Первым потрясением для меня было их шампанское! Оно, оказывается у них самое популярное. Советское польское шампанское в Голландии. Сюр какой-то. Но, щас не об этом.
В большой компании, всегда, должен быть один нудный и одна неприступная.
Нудный уже с самого начала начал мне рассказывать о том, что выборы в Польше прошли неудачно и я несколько раз пытался пересесть. Но, все за столом его знали что он нудный, и никто мне своё место не уступал. Когда я неистовствовал посреди комнаты в танцах под нескончаемое "дискополо", он носил своё трагическое лицо со стаканом виски по дому и портил настроение печальными историями остальным. К счастью, депрессуха добротно политая виски, сожрала его первым.
Так же, всегда присутствует чья-то одинокая подруга, которую взяли в довесок и она, очевидно, ломалась, не хотела ехать, но таки поехала с удовольствием. Мне, как старому одинокому оленю сразу поведали, что дама одинока и попросили скрасить ей новогоднюю ночь. Скрашиватель я - так себе. Вообще не люблю делать что-либо из под палки. Но алкоголь уверенно приближал меня к ситуации "Чо расселась, слышь, пошли уже танцевать, ладно". Он сделала брезгливое лицо и что-то сказала на польском, хотя лица было вполне достаточно. Думаю дома, в одиночестве, ей было бы куда как лучше. Спала бы спокойно.
У неприступности есть свои минусы. Так как она не участвовала ни в весёлых польских конкурсах, не танцевала, не выбегала с шампанским орать "С новым годом соседи" (этим был занят я), она уничтожала спиртное и обильно закусывала. Очевидно, что весь год на диете сидела чтобы не быть одинокой. Под конец, в неё вселилась "распутная женщина", но она уже никого не интересовала и минут через десять, "распутную" сменила "все люди сволочи" и она перестала закусывать.
Ну, а в целом всё прошло нормально. Одна из пар дважды за ночь разводилась из-за её пошлых танцев. Нудный буровил её ревнивыми глазами и становился ещё более недовольным результатами выборов в Польше. Брудершафтов не было, все перецеловались и так. Я несколько раз ловко увиливал, но этот алкоголь притупляет бдительность и я пару раз пропустил.
Новый год с нами встречала собака и по началу, хозяева строго настрого запрещали ей есть со стола, и гостям сказали не кормить её ни в коем случае.
В итоге, собака начала перебирать харчами. Куриный рулет к двум часам ночи ей категорически не нравился, а вот канапе наворачивала за милую душу, только успевай шпажки вытаскивать.
Ну, и самое страшное - фотографии и не дай бог видео. Периодически крякает whatsapp, со всё новыми и новыми мультимедийными файлами. Пока не открывал, я и так себя чувствую неважно.
P.S. Как выяснилось в последствии, Сильвестром поляки называют 31-е декабря. В этот день у него день имени и никто приезжать не собирался. Ну и слава богу. Мне этих хватило, за глаза.
Ночь
Живу в центре миллионника, окна на главную улицу.
За летнюю ночь обычно:
~ 30-40 мотоциклистов весело и задорно выгазовываются под 150-200 км/ч салютуя сатане
~ 20-25 раз за ночь слушаю блек бакарди танцы в моей кровати и другие хиты современной музыки на самых плотных басах из очень медленно проезжающих авто.
~ 3-5 компаний звенят тарой, слушая музыку на телефонах и бумбоксах, сменяя друг друга периодически, чтобы я не расслаблялся, уходят обычно с первыми петухами, как в Вие
Прямо сейчас мимо плывут мужики средней прожарки лет 30-35-ти, громко и фальшиво поют что-то похожее на "районы-кварталы".
Я вот, что зашел спросить. Планирую купить автомат на орбисах и аки Тони Монтана шмалять ночью водяными шарами по объектам шума. Какой выбрать то?
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Игра и реальность
С первого взгляда и не отличить.