Как распознать деменцию?
Что такое деменция с научной точки зрения, классификация и механизмы развития, основные типы и их различия, а также простые и понятные инструкции, как вовремя заподозрить заболевание у себя или близкого человека.
😵💫 Мы часто слышим слово «деменция». Им пугают, но далеко не все понимают, что именно за ним стоит. Как ординатор-психиатр, я регулярно сталкиваюсь с тем, что знания большинства людей об этом заболевании обрывочны и полны мифов. А ведь понимание сути проблемы — первый и самый важный шаг к её решению. Деменция — это не просто «старческий маразм» и не вариант возрастной нормы. Это серьезное заболевание, требующее внимания, диагностики и правильно организованной помощи.
🤓 Давайте разберемся, что представляет собой деменция с точки зрения современной науки, какой она бывает, и что должно насторожить вас в поведении ваших близких.
❓ Согласно современным определениям, деменция (или большое нейрокогнитивное расстройство, поклассификации DSM-5) — это хроническое, прогрессирующее и, как правило, необратимое ухудшение когнитивных (познавательных) функций. Важно подчеркнуть: это не нормальное старение, а следствие органического поражения головного мозга.
❗ Страдает не только память, как принято считать. Под удар попадают сразу несколько сфер психической деятельности:
Память (особенно на недавние события).
Мышление (человеку сложно планировать, решать задачи, принимать решения).
Речь (трудности с подбором слов, пониманием речи).
Ориентация (во времени, пространстве, иногда в собственной личности).
Праксис (способность выполнять привычные действия: одеваться, пользоваться приборами).
Социальный интеллект и поведение (изменения личности, потеря эмпатии, расторможенность).
Ключевой критерий — это снижение когнитивных способностей по сравнению с исходным, преморбидным (то есть тем, что был до болезни) уровнем, которое оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, бытовую и профессиональную деятельность.
🧠 Механизмы развития деменции
Механизм любой деменции — это гибель нейронов и/или нарушение связей между ними в тех областях мозга, которые отвечают за познавательные функции. Однако «убийцы» нейронов могут быть разными. В основе классификации лежит несколько первопричин.
✍️ Классификация и различия: 4 главных типа деменции
Важно различать типы деменции, потому что от этого зависит прогноз и тактика помощи. Рассмотрим четыре самых распространенных вида.
1. Болезнь Альцгеймера (БА)
Самый частый вариант, на который приходится 50-70% всех случаев деменции.
Механизм: В мозге накапливаются два патологических белка — бета-амилоид (образующий «сенильные бляшки» снаружи нейронов) и тау-белок (формирующий «нейрофибриллярные клубки» внутри нейронов). Эти отложения токсичны для клеток и приводят к их гибели.
Отличие: Начинается незаметно, с нарушения кратковременной памяти (гиппокампальный тип амнезии). Человек забывает недавние разговоры, события, задает одни и те же вопросы. Долговременная память, речь и поведение страдают позже.
2. Сосудистая деменция
Вторая по распространенности форма, составляет около 18-20% случаев.
Механизм: Возникает из-за нарушения кровоснабжения мозга. Это может быть следствием крупного инсульта или, что чаще, множества микроинсультов и хронического поражения мелких сосудов, при котором нейроны гибнут от недостатка кислорода и питательных веществ.
Отличие: В отличие от плавного течения БА, часто имеет ступенчатое или внезапное начало. Когнитивные нарушения могут быть неравномерными: например, сильно страдают скорость мышления и планирование, а память на ранних этапах может быть относительно сохранной. Часто сопровождается очаговыми неврологическими симптомами (слабость в конечностях, нарушение походки).
3. Лобно-височная деменция (ЛВД)
Встречается реже, но является одной из основных причин деменции в возрасте до 65 лет.
Механизм: Дегенерация нейронов преимущественно в лобных и височных долях мозга. Там накапливаются аномальные формы белков TDP-43 или тау.
Отличие: На первый план выходят не проблемы с памятью, а тяжелые изменения личности и поведения: расторможенность, апатия, потеря эмпатии, нарушение социальных норм, изменение пищевых привычек (гиперфагия). Или же — речевые нарушения (прогрессирующая афазия) при сохранной памяти.
4. Деменция с тельцами Леви (ДТЛ)
Составляет около 10% случаев деменции.
Механизм: Гибель нейронов вызвана скоплением в них особых белковых включений — телец Леви, состоящих из белка альфа-синуклеина. Те же тельца находят при болезни Паркинсона, поэтому эти заболевания — «родственники».
Отличие: Характерна триада симптомов: спонтанные колебания ясности сознания и когнитивных функций (человек то «здесь», то «отключен»), яркие, детальные зрительные галлюцинации и паркинсонизм (скованность, дрожание, шаркающая походка).
⚡ Как заподозрить деменцию: памятка для близких
Самое сложное — отличить обычную забывчивость от грозного признака болезни. Вот конкретные «красные флаги», заметив которые, стоит обратиться к психиатру или неврологу.
Нарушения памяти, которые влияют на ежедневное функционирование: Одно дело — забыть, куда положили ключи, и найти их, проверив карманы. Другое — не помнить, для чего нужны ключи, или обнаружить их в холодильнике. Регулярное забывание важных дат, недавних событий, постоянное переспрашивание — тревожный знак.
Трудности с обыденными делами: Заметные проблемы в приготовлении давно знакомого блюда, совершении финансовых операций, использовании телефона или пульта от телевизора.
Проблемы с речью: Трудности в поддержании разговора, частые паузы и поиск простых слов, замена слов необычными («штука, которая показывает время» вместо «часы»).
Дезориентация: Потеря счета времени, путаница в днях недели, непонимание, где человек находится и как сюда попал. Опасно теряться в знакомом районе.
Изменения личности: Внезапная подозрительность, апатия, раздражительность, тревожность или, наоборот, нехарактерная расторможенность и бестактность — это может быть не «вредностью», а симптомом поражения лобных долей.
Нарушение суждений: Неспособность оценить последствия своих действий, доверчивость к мошенникам, нелепые финансовые траты.
✔️ Что можно сделать до визита к врачу?
Существуют скрининговые тесты, которые помогают выявить когнитивные нарушения и используются во всем мире:
MMSE (Краткая шкала оценки психического статуса): классический тест для оценки памяти, внимания и ориентации.
MoCA (Монреальская шкала когнитивной оценки): более чувствительный тест, лучше выявляет ранние, легкие нарушения.
Так выглядит стандартный тест MoCA
Тест рисования часов: простая, но информативная методика, где человека просят нарисовать циферблат и стрелки, показывающие определенное время.
[P.s.: ознакомиться и пройти тест MMSE вы можете у меня в ТГ канале https://t.me/drkopshev Подписывайтесь!]
Важно: Эти тесты — не диагноз, а лишь инструмент для скрининга. Нормальный результат не исключает раннюю деменцию, а низкий — не является приговором без комплексного обследования у специалиста.
Бояться деменции — нормально. Однако эффективнее — знать о ней. Ведь раннее выявление дает возможность вовремя начать терапию, замедлить развитие болезни, спланировать будущее и сохранить качество жизни пациента и его семьи на долгие годы. Если вы заметили у себя или своих близких несколько из перечисленных признаков, не откладывайте консультацию со специалистом.
--------------------------------------------
🔆 Задавайте вопросы и пишите интересующие вас темы в ТГ канале:
Telegram: https://t.me/drkopshev
Вышеуказанное не является медицинской рекомендацией. При необходимости обязательно обратитесь к специалисту.
Обсессивно-компульсивный тип личности
Портрет
Я — мастер списков и таблиц,
Я — страж незапертых границ.
Во мне живет немой укор:
«Ты недожал, ты недотёр».
Мой день расписан по часам,
Я не доверюсь небесам.
Спонтанность — враг, хаос — беда,
Гоняю мысль туда - сюда.
Я всё продумал наперёд,
Но жизнь — она наоборот.
И чем сильней сжимаю власть,
Тем громче слышу: «Дай пропасть».
Я устаю. Но не могу
Остановиться на бегу.
Ведь если встану — рухнет мир,
Раздавит мой пустой пунктир.
Я все проверил по три раза:
Утюг, замок, плиту, слова.
Но страх ползет - вот ведь зараза: (
«Ты что-то упустил сперва»
Я всё придумал, всё по полкам.
А жизнь плюет на мой устав.
И чем железней я, тем колко
Звучит внутри: «Ты весь не прав» .
Мне страшно жить. Ещё страшней
Поверить в то, что я — не клей,
Которым склеен этот быт.
Я просто тот, кто просто спит
И видит сны про идеал,
Который сам же и создал.
Очистить голову
Помогает очистить разум один способ — лист бумаги и ручка, которые позволяют зафиксировать все ваши проблемы и переживания. Составить списки дел, запланировать встречи и прочее-прочее.
Всё дело в том, что когда вы записываете и структурируете свои мысли с переживаниями, вы защищаете завтрашний день от нерешенных сегодня задач. А груз обязательств — это в тысячу раз хуже, чем любой, даже самый шумный, сосед сверху.
Не держите в голове тонны мусора. Выбрасывайте их на бумагу и живите свободно. А также помните, что мозг нужен вам для того, чтобы генерировать идеи, а не удерживать. С удержанием куда лучше справится бумага.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!
Почему не надо себя менять?
Мы начинаем меняться и причём органично, как только принимаем себя полностью: со своей тревожностью, агрессивностью, гневливостью, склонностью к зависти и прокрастинации. Как только прекращаем себя критиковать, перестаём сами от себя защищаться и тем самым загонять свои «теневые» стороны ещё глубже.
Включите в себе своего внутреннего родителя, который полностью принимает вашего внутреннего ребёнка. Только из этой точки можно начать разбираться — и не с собой, а со своими реакциями и эмоциями.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!
Француженка очнулась от 3-недельной комы, пребывая в полной уверенности, что является матерью трех девочек
История 19-летней француженки Клелии Вердье звучит как сценарий для психологического триллера, от которого мурашки бегут по коже, но для самой девушки это стало персональным кошмаром наяву. Около года назад она решилась на отчаянный шаг, приняв критическую дозу лекарств, что привело к серьезным сбоям в работе организма и состоянию глубокого шока. Чтобы дать её телу шанс на восстановление, врачи приняли решение погрузить Клелию в медикаментозную кому, которая продлилась всего три недели по земным меркам. Однако, когда медики вывели её из этого состояния, первый же вопрос пациентки поверг персонал в ступор: «Где мои дети?». Оказалось, что пока тело девушки неподвижно лежало на больничной койке, её сознание совершило невероятное путешествие, создав полноценную, детализированную жизнь длиной в семь лет.
Семь лет за двадцать суток: игры разума на грани
Для медицинского персонала прошло чуть меньше месяца, но для Клелии эти три недели превратились в целую эпоху, наполненную событиями, эмоциями и бытовыми подробностями. В своей «другой» реальности она успела встретить любимого человека, пережить романтический период, выйти замуж и даже познать радости и тяготы материнства. Она в красках описывала врачам, как забеременела и произвела на свет трех очаровательных девочек. Самое поразительное здесь не сам факт фантазии, а её пугающая достоверность: девушка помнит каждый день воспитания дочерей, их первые слова, прогулки в парке и даже то, какие сказки она читала им перед сном. Мозг 19-летней девушки, по сути, заархивировал семь лет человеческого опыта в крошечный временной отрезок, создав иллюзию, которая по силе восприятия ничем не уступала реальности.
Осколки вымышленного счастья и реальная боль
Ситуация осложняется тем, что в той, вымышленной жизни, Клелия пережила не только радости, но и глубокую печаль. Она рассказала, что одна из её дочерей не справилась с трудностями вскоре после рождения, и это событие оставило в её душе неизгладимый след. «Каждый день жизни своих детей она помнила в деталях», — отмечают специалисты, пораженные тем, насколько правдоподобно переданы все переживания, связанные с потерей одного младенца и воспитанием двух выживших. Тяжелые роды, дни рождения, выбор одежды для малышек — всё это запечатлелось в памяти Клелии как неоспоримый факт. Когда же суровая реальность в лице врачей попыталась объяснить ей, что никаких детей, мужа и семи лет брака никогда не существовало, девушка испытала колоссальный стресс, сравнимый с потерей близких людей.
Когда наука разводит руками
Случай Клелии Вердье ставит в тупик даже опытных ученых, которые привыкли списывать подобные видения на игру подсознания или влияние медикаментов. Обычно галлюцинации после комы носят фрагментарный характер, но здесь мы имеем дело с выстроенной, логичной и последовательной структурой целой жизни. На данный момент с девушкой работают психологи, пытаясь помочь ей адаптироваться к миру, где она снова 19-летняя студентка без обязательств и семьи. Принять тот факт, что любимые дочки, которых ты обнимала и растила семь лет, — лишь плод воображения, оказалось почти невозможно. Клелия до сих пор с трудом верит врачам, а её случай остается одной из самых мрачных и загадочных загадок работы человеческого мозга, который в критической ситуации решил подарить своей хозяйке целую альтернативную вселенную.
Жизнь в режиме ожидания чуда
Сегодня Клелия находится под наблюдением специалистов, ведь её психика буквально разорвана между двумя мирами. С одной стороны — стерильные палаты и реальность, в которой она едва не совершила непоправимое, с другой — яркие воспоминания о семейном очаге и детском смехе. Ученые пытаются понять, что именно спровоцировало такой мощный выброс «ложных» воспоминаний и почему они оказались настолько живучими. Пока одни ищут ответы в химических реакциях мозга, Клелия продолжает бороться с чувством несправедливости и тоски по тем, кого никогда не было на этом свете. Эта история заставляет задуматься о том, насколько мало мы знаем о возможностях нашего сознания и о том, какие лабиринты оно может выстроить, когда реальный мир становится слишком тяжелым для восприятия.
Источник: https://dzen.ru/a/agK4v7sqtgz90Ian Дзен
7 способов сказать «нет» — без сожалений и обид
Иногда «нет» — это не грубость, а просто забота о себе. Вот как можно отказаться мягко, по-человечески и без чувства вины:
1. Звучит интересно, но я сейчас занят.
2. Мне приятно, что ты предложил, но я не могу.
3. Прости, но сейчас я не смогу помочь.
4. К сожалению, сейчас не лучшее время.
5. Сейчас не получится, но, возможно, в следующий раз.
6. Спасибо, что подумал обо мне, но я не смогу взять на себя это.
7. Нет, спасибо.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!
Авито не удаляет отзывы больных на голову людей
Здравствуйте!
Намедни решил бесплатно отдать несколько российских виниловых пластинок и мне написал чувак, что хочет их забрать, я согласился но попросил чтоб перед выходом мне он позвонил и я был готов, разумеется мне никто заранее не позвонил.
Как назло в то утро мне стало дико плохо, словил какой-то кишечный вирус и банально не мог даже соображать, только успевал добежать до горшка, а потом обратно на кровать, естественно телефон перевел в беззвучный режим.
Согласно закону подлости ко мне притащился этот деятель без согласования (я указал что просто буду дома, но не что его жду) и стал мне названивать...я находился в пограничном состоянии банально в тот момент меня меньше всего интересовало то, что мне кто-то звонит.
Согласно всем законам жанра именно 1 апреля мне прилетает вот такой отзыв. Автор конечно не поленился расписать какой он весь такой больной и несчастный и какая я сволочь не встретил его и на звонки не отвечал, а что на сортире я готовился к запуску в стратосферу ему конечно похрен.
Замечу, что пластинки я отдавал бесплатно. Позднее мне написала одна милая дама и ей я благополучно отдал пластинки, а этот больной на всю голову мне вот такую подлянку устроил.
Чтоб Вы понимали ситуацию: сколько у меня положительных отзывов и всего три негативных (включая этого психа). Два других плохих отзыва опубликовали невнимательные покупатели, которые перепутали новый и б/у товар и стали мне угрожать негативными отзывами если деньги не верну. Разумеется, с "террористами" я переговоров не веду, пусть публикуют, а тут реально шизик мне решил конкретно так "нагадить" (иронично).
Вот реально несправедливо. Хотелось просто отдать пластинки в хорошие руки, а тут этот старый пердульер, весь больной ко мне потащился на всех парах. Реально не понимаю таких людей, приперся без договоренности и сам же на себя обиделся, на других же похер....вот за это я этих старых комсомольцев на дух не выношу, ещё в интернет лезут и хорошим людям репутацию портят.
Пытался обжаловать отзыв, но служба поддержки "Не нашла оснований для его удаления".
Чтобы все могли убедиться: публикую ОФИЦИЛЬНЫЕ ПУНКТЫ ПО ОТЗЫВАМ С ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА АВИТО - вот ссылка!
Данный отзыв нарушает как минимум три пункта, которые я специально выделил красным цветом.
По пункту 3. Человек заявляет, что я его обманул - форменное вранье. Я его не видел и ничего ему не передавал.
По пункту 9. Человек сам подтверждает в отзыве, что сделки не было.
По пункту 10. Человек указал статус что "сделка сорвалась", но она не срывалась он сам приперся без предварительной договоренности и сам же "обосрался" и расстроился что ему не досталась халява.










