Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Отправься в мир мышек с забегами в реальном времени! Призывай духов, собирай команду для сражений, проходи кампанию, выполняй задания, наряжай персонажа и общайся с друзьями в веселом онлайн-приключении.

Мыши: Эволюция

Аркады, Приключения, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
Madwasp
Madwasp
Серия Салаты

Для углей – садж, для огня – вок, для плова – казан, для тёплого салата – скорость!⁠⁠

10 дней назад

Однажды, на семейном празднике, кто-то из родственников подарил тёще набор в китайском стиле: огромный чугунный вок, пиалки с ложками, палочки, подставки и тд. Через пару месяцев нераспакованная коробка оказалась у меня с формулировкой "я на таком готовить не умею и не буду никогда, а ты может что-нибудь придумаешь".

От настоящей сковороды вок он отличается весом, толщиной стенок, отсутствием длинной ручки – не поворочаешь. От саджа глубиной и наличием плоского дна для установки на электроплиту. От казана.. да блин, что ты такое?!

Но оказалось, для дома он отлично заменяет все три посудины. В нём можно быстро обжаривать овощи с минимальным расходом масла, мясо, рыбу, морепродукты и птицу, делать плов...

В общем, своё место на кухне эта странная сковородка нашла, тем более тёплый салат из баклажанов и помидоров – частый гость в меню. Особенно в сезон.

Тёплый салат из баклажанов и помидоров:

Для жарки:

Баклажаны - пара штук;

Помидоры - 3-4 средних;

Чеснок - 2 зубца, по вкусу;

Растительное масло - стакан;

Кукурузный крахмал - 2 ст ложки.

Для заправки:

Кунжутное масло - 1 ст ложка;

Соус "Сладкий чили" - 4 ст ложки (по вкусу);

Зелень (кинза или петрушка) - пучок.

Для подачи:

Сливочный сыр типа "Филадельфия" - 100 г.

Соль, перец;

Кунжутные семена.

Процесс:

Овощи вымыть, обсушить, нарезать на крупные кубики.

Сделать заправку: смешать кунжутное масло, давленный через пресс чеснок, порубленную зелень. Часть зелени оставить для украшения.

Разогреть раст масло на сковороде или в воке.

Баклажаны обвалять в кукурузном крахмале (можно с помощью пакета), партиями обжарить в масле на сильном огне, готовые кусочки выложить в миску.

В том же масле быстро обжарить помидоры, буквально 1-2 минуты, выложить к баклажанам. Полить заправкой, аккуратно перемешать.

Разложить по тарелкам, посолить по вкусу, поперчить свежемолотым, добавить "кубики" сливочного сыра, украсить зеленью.

Приятного.

Показать полностью 3
[моё] Мужская кулинария Рецепт Еда Баклажан Помидоры Салат Вок Закуска Кунжут Жарка Длиннопост
2
3
Exphusb
Exphusb
Топовый автор
Серия Мужская еда

Мужская кухня. Суп-пюре из батата с кокосовым молоком⁠⁠

1 месяц назад

Захотелось лёгкого и интересного супа, а в магазине попался на глаза батат, он же сладкий картофель. Это любопытный и достаточно редкий на наших прилавках овощ.

Делаю!

Ингредиенты:

Батат, лук, морковь, чеснок, имбирь ( сухой), паприка, кокосовое молоко, масло сливочное и растительное, соль, перец

Батат, лук, морковь, чеснок, имбирь ( сухой), паприка, кокосовое молоко, масло сливочное и растительное, соль, перец

Ещё кунжут, чёрный и белый, для украшения готового блюда.

Ещё кунжут, чёрный и белый, для украшения готового блюда.

Лук, чеснок и морковь нарезаю кубиком и обжариваю на смеси растительного и сливочного масла прямо в кастрюле, в которой буду готовить суп.

Лук, чеснок и морковь нарезаю кубиком и обжариваю на смеси растительного и сливочного масла прямо в кастрюле, в которой буду готовить суп.

Батат очищаю и нарезаю

Батат очищаю и нарезаю

Как только лук, чеснок и морковь обжарились, добавляю к ним батат. Обжариваю 5 минут всё вместе

Как только лук, чеснок и морковь обжарились, добавляю к ним батат. Обжариваю 5 минут всё вместе

Добавляю соль и специи. Перемешиваю.

Добавляю соль и специи. Перемешиваю.

Заливаю кипятком и варю до мягкости батата. Это буквально 15 минут

Заливаю кипятком и варю до мягкости батата. Это буквально 15 минут

Погружной блендер понадобится!

Погружной блендер понадобится!

К отваренному батату добавляю кокосовое молоко

К отваренному батату добавляю кокосовое молоко

Пробиваю блендером всё в пюре. Ставлю на плиту, довожу до кипения и выключаю. Даю настояться.

Пробиваю блендером всё в пюре. Ставлю на плиту, довожу до кипения и выключаю. Даю настояться.

Разливаю по тарелкам и украшаю кунжутом. Это вкусно и полезно!

Разливаю по тарелкам и украшаю кунжутом. Это вкусно и полезно!

Всем приятного аппетита!

Показать полностью 10
[моё] Мобильная фотография Мужская кулинария Суп Обед Рецепт Вкусняшки ЗОЖ Правильное питание Витамины Готовка для ленивых Кокос Фотография Батат Овощи Кунжут Кухня Длиннопост Суп-пюре
5
user10041321
user10041321

Почему из растительных источников нельзя получить достаточно кальция⁠⁠

1 месяц назад

Кальций из растительных источников имеет самую низкую биодоступность. В том числе кальций из кунжута. В кунжуте содержатся фитаты, которые связывают кальций и не дают ему усваиваться.

Подробнее:

Кальций из растительных источников имеет более низкую биодоступность по сравнению с кальцием из молочных продуктов. Это связано с наличием антинутриентов, таких как:

  • фитаты (содержатся, например, в кунжуте, орехах, бобовых) — они связывают минералы, в том числе кальций, и препятствуют их всасыванию в кишечнике;

  • оксалаты (в шпинате, ревене, щавеле) — также мешают усвоению кальция.

В случае кунжута: несмотря на очень высокое содержание кальция (более 900 мг на 100 г), усваивается лишь небольшая часть — примерно 10–20%, а то и меньше, если кунжут не был предварительно обработан (замачивание, обжарка, ферментация).

Для лучшего усвоения кальция из растительных источников полезно:

  • сочетать их с витамином D и магнием;

  • минимизировать антинутриенты (через замачивание, проращивание, ферментацию).

Таким образом, кунжут — не лучший источник кальция с точки зрения усвояемости, несмотря на его высокое содержание.

Показать полностью
Правильное питание Кальций Кунжут ЗОЖ Текст
7
3072
razvlekalovo
razvlekalovo
Видеохостинг на Пикабу

Как выглядят семена кунжута в стручках⁠⁠

1 месяц назад
Перейти к видео

Килограмм кунжута - на Али, на Яндекс Маркете

Вертикальное видео Короткие видео Видео Реферальная ссылка Семена Кунжут Реклама
73
12
Madwasp
Madwasp
Серия Овощи и фрукты

Отбитые у азиатов огурцы⁠⁠

2 месяца назад
Быстро, пикантно, необычно

Быстро, пикантно, необычно

Быстрая закуска с нотками китайщины. Как дополнение ко всяким раменам, фунчозам и прочей азиатчине. Недостаток у блюда имеется - заканчивается очень быстро.

Что потребуется:

Полкило огурцов; рисовый уксус 1 ст. ложка; соевый соус 2 ст. ложки; сладкий чили соус 2 ст. ложки; сахар 1 ст. ложка; чеснок 2 зубчика; зелень (кинза, петрушка, укроп - на свой выбор) по вкусу; масло кунжутное 1 ст. ложка; соль; семена кунжута.

Приготовление:

У огурцов срезать "попки", энергично раздавить их ножом, порезать на порционные кусочки. Раздавить также чеснок в пасту, зелень порубить. Смешать все ингредиенты в миске. Дать постоять минут 10, ещё раз перемешать, посыпать кунжутом и подать к столу.

Приятного!

Показать полностью 1
[моё] Мужская кулинария Рецепт Огурцы Малосольные огурцы Азиатская кухня Кунжут Закуска Еда
0
10813
Naotmash
Naotmash

Время открытий⁠⁠

3 месяца назад
Показать полностью 4
Скриншот Длиннопост Растения Комментарии Бергамот Кунжут Гречка Повтор
1263
SmokerTime
SmokerTime

Уфьььььь #1 Просто добавь кунжут⁠⁠

7 месяцев назад
Показать полностью 2
[моё] Кунжут Мясо Копчение Длиннопост
2
12
Exphusb
Exphusb
Серия Мужская еда

Это НЕ вкусно! НЕ делайте так!⁠⁠

9 месяцев назад

Начитался на всяких кулинарных форума про новый "чудо рецепт" ( да, я иногда хожу по кулинарным форумам в поисках интересных рецептов).

Один из них, например, назывался так: Жареный кунжут и 2 яйца: «Чудо-яичница», которая переворачивает воображение.

Решил проверить. Тем более рецепт с виду просто и быстрый. Обжарить кунжут, добавить сливочное масло и яйца.

Вот что получилось

Вот что получилось

Это съедобно, но не вкусно.

Не делайте так. Все эти новые "чудо рецепты" полная лажа.

Показать полностью 1
[моё] Мужская кулинария Завтрак Еда Рецепт Фотография Мобильная фотография Ингредиенты Кунжут Яйца Яичница Кухня Другая кухня
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии