Ватные палочки с йодом и спиртом
Показать полностью
0 просмотренных постов скрыто
Асфальтовая болезнь. Надо ли чем-то обрабатывать протёртости или достаточно промыть водой?
Почему-то я от перекиси водорода как-то отошёл.
Шипит, грязь, конечно, поднимает, но микробы особо не убивает и заживлению не помогает.
Значит хлоргексидин - наше всё? Не щиплет как спиртовое (йод/зелёнка/спирт) и микробы убивает, а по ощущениям как водичка. Может стоит держать в холодильнике, чтобы приятнее было холодок на ранку?
Оказывается дома закончился хлоргексидин. Есть спирт, зелёнка, перекись, спрей-пантенол от ожогов.
И вот, мне кажется, что пытаться чем-то накрыть сейчас уже не стоит. Тем более прошло уже с полчаса и после получения ранения его промыли под струёй воды.
Ну, когда у меня лоскут кожи отрезается случайно, я его клеем БФ-6 обычно фиксирую на неделю - эдакий спиртовой антисептик с плёночкой удерживающей
А что вы используете при очередном падении ребёнка и протирании кожи на локтях и коленях "до крови" и орущем чаде - "Папа! Не надо перекиси!!!"?
Ватные палочки с залитым внутрь йодом
Интересные одноразовые ватные палочки с йодом внутри. Очень удобны в применении. Рекомендуем хранить такие в домашней и автомобильной аптечке, а также брать с собой на дачу и в путешествия. Стоит 50 штук около 200 руб. ссылка на них
Показать полностью
1
Нужно ли пить йод при узлах щитовидки?
Не нужно.
Я практически опубликовал этот пост без продолжения, но совесть взяла вверх и я решил объяснить, почему все-таки не стоит, не претендуя на номинацию Хемингуэя на самый короткий рассказ.
Итак, механизм.
У нас в щитовидке живут два гормона-дракона: трехголовый - трийодтиронин и четырехглавый - тироксин. Головы его - и есть молекулы йода.
Если мы едим еду из супермаркетов, родились и живем в НЕйоддефицитном регионе*, а еще иногда и покупаем йодированную соль - драконы наши растут и процветают, живя в мире и согласии с нашим внутренним королевством.
*В России практически все регионы подвержены риску йододефицита, но наиболее выражен он в Забайкалье, Кузбассе, Алтае, Республике Тыва, на Северном Кавказе, в Башкортостане, в Ямало-Ненецком автономном округе и Удмуртии.
Однако, если же мы…
- Беременные
- Кормящие
- Живем в йоддефицитном регионе
- Имеем диагноз «Эндемический зоб»
…То наши драконы могут начать терять свои головы. Вот щитовидное королевство и старается увеличить размер и количество яиц (читай, фолликулов щитовидной железы), из которых потом выйдут наши здоровые трех- или четырехглавые рептилии.
Как понять, входите ли вы в группу риска?
Сдать анализы на ТТГ, сходить к эндокринологу, рассказать ему свою историю жизни, дать пощупать ему свою щитовидку и, если он даст добро, сделать УЗИ щитовидной железы.
Важно: мы, эндокринологи, рекомендуем пить не йод, а покупать йодированную соль, хотя бы изредка. Этого будет достаточно, чтобы наши милые дракончики не превращались в Змея Горыныча.
Показать полностью
1
МИНЕРАЛЫ НА ПОЛКЕ БИОХАКЕРА
На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. В стэках для буста мозга можно встретить прекурсоры, адаптогены и даже фарму, но тема минералов остается в тени. Исправляем эту несправедливость и разбираем, зачем мозгу минералы, на конкретных примерах.
Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением необходимо сдавать анализы и консультироваться с врачом. Мы за безопасный биохакинг.
Цинк
Цинк чаще принимают для восстановления после тренировок и поддержки тестостерона. Но тестостерон — это не только мышцы, но и рост нейронных связей, устойчивость к стрессу, фокус и мотивация. Цинк имеет антиоксидантную активность, защищает нейроны мозга от окислительного стресса. 50 мг цинка на ночь поможет повысить уровень тестостерона, хоть и незначительно.
Магний
Магний берут в стэк для снижения уровня тревожности, помогает переживать стресс и непростые периоды в жизни. Но чем выше активность человека, тем больше магния используется для передачи сигналов. Существует много форм магния, для буста работы мозга самый лучший вариант — треонат.
Селен
Селен можно использовать как инструмент для восстановления когнитивных процессов, особенно в следствие возрастного когнитивного спада. Эффект от селена усиливают даже легкие физические нагрузки. Ликбез по селену — здесь)
Кальций
Помогает нейронам адекватно обрабатывать сигналы, интерпретировать внешние сигналы в метаболической реакции. Конечно, прием кальция не вызовет какого-либо значимого буста в работе мозга. Но кальций — это не только польза для костей. Его роль в поддержании стабильной работы ЦНС.
Йод
Ключевой элемент для синтеза тиреоидных гормонов, йод важен для роста новых нейронов. По результатам исследований даже употребление йодированной соли способно снизить риск когнитивного спада, особенно у пожилых людей.
Какие минералы вы используете в стеке? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Как всегда, больше материалов про мозг, ноотропы, добавки и способы повысить продуктивность – вы найдете в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!
Показать полностью
Нейросети еще не всегда складывают 1+1
Показать полностью
2
Сублимация йода
Показать полностью
2
В лобешник или волшебник, капуста дальневосточная. Пофигонимы в речи и деликатесы
Или Вася, тебя опять наибулили...
Дети в Советском Союзе могли позволить себе Чёрную икру. Как это выглядело? На жестяной банке стояли пояса от первого до четвертого. Каждый пояс, соответствовал регионам поставки. Для каждого пояса своя цена.
И вот что то опять захотелось "витаминчиков". Источника йода, морской капустки...
Сижу, балдею... Представляю сколько ехать до Владика из Подмосковья. Какие счастливые эти люди Владивостокцы. Все под рукой, все диликатессы.
Доел баночку, давай разглядывать...
Калининград... Калининградская область. Христос конечно же в Воскресе. Ну опять наибулили. Салат "Дальневосточный", сублимировано где? При чем тут салат вообще, супчик щавелевый с рассолом уксусным, размороженный. Примерно такое. В стране возможностей можно было и белокочанную как то "прокачать" "специями". Ну да ладно, ламинария японска и японска.
ПэСэ: Вообще хороший план все эти питерские деликатесы. Фонд благостояния сам летит обратно в лобешник, супер чо.
Христос Воскресе.
Показать полностью
2