Зачем мы цепляемся за тех, кто нас не слышит?
Потому что нас цепляет не человек, а надежда. Надежда, что если ещё раз объяснить, ещё чуть-чуть подождать, ещё немного постараться, то нас наконец услышат. Это не про любовь и не про дружбу, это про желание быть признанным.
Когда нас не слышат, психика воспринимает это как вызов. Возникает ощущение незавершённости: будто диалог завис, и его срочно нужно дописать. Мы начинаем говорить громче, объяснять подробнее, подбирать слова аккуратнее. И чем дольше нас не слышат, тем сильнее включается внутренняя борьба: "я же не могу быть настолько неважным".
Часто за этим стоит старый опыт. Если в прошлом внимание приходилось заслуживать, игнор ощущается знакомо. А знакомое мозг путает с безопасным. Поэтому мы упорно возвращаемся туда, где нас не слышат, вместо того чтобы идти туда, где откликаются без усилий.
Есть и страх пустоты. Уйти, то значит остаться без связи, без роли, без иллюзии контакта. А держаться за одностороннюю связь кажется менее страшным, чем признать: этого человека в моей жизни по сути уже нет.
Но правда простая и жёсткая: если тебя не слышат регулярно, это не недоразумение. Это выбор не слышать. И каждый раз, оставаясь, ты учишь другого, что с тобой так можно.
Иногда самый здоровый ответ это просто перестать говорить. Не из обиды, а из самоуважения. Потому что там, где тебя действительно слышат, тебе не нужно доказывать, повышать голос и бороться за внимание.
