Горячее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Войти
Войти
Забыли пароль?
Создать аккаунт
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
или продолжите с
Google VK Facebook Twitter
Создать сообщество

Топ прошлой недели

  • Perevalka Perevalka 84 поста
  • Wildwildworld Wildwildworld 50 постов
  • Deathman Deathman 64 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама
Верификации Награды Контакты О проекте О компании
Промокоды Скидки
Блоги Купоны Aliexpress
Android iOS Мобильная версия

Жим

Теги
С этим тегом используют:
Спорт Штанга Качалка Тренировка Пауэрлифтинг Жим лежа Качок
Все теги
Рейтинг
Автор
Сообщество
Тип постов
любые текстовые картинка видео [мое] NSFW
Период времени
за все время неделя месяц интервал
134 поста сначала свежее
MoscowMap
MoscowMap
28 дней назад

Лето близко, пора готовиться⁠⁠

Видео из Телеграм канала: https://t.me/c/1052900431/12403

[моё] Москва Весна Дорожные рабочие Дорога Тротуар Плитка Отжимания Жим Качок Скоро лето Лето Видео
1
Эмоции
MoscowMap
MoscowMap
1 месяц назад

Всем спорт⁠⁠

Видео из Телеграм канала: https://t.me/moscowmap

[моё] Москва Весна Спорт Качок Гантели Жим Видео
2
Эмоции
677
logotipper
logotipper
Логотипер. Брендинг на грани
3 месяца назад

Спортивный Брендинг на грани⁠⁠

В 2 раза больше жимов!

«Жим жим» — твоё победное очко!

Спортивный Брендинг на грани Юмор, Игра слов, Каламбур, Маркетинг, Дизайн, Логотип, Нейминг, Слоган, Боги маркетинга, Креатив, Бренды, Идея, Спорт, Спортзал, Тренажерный зал, Тренажер, Жим, Жим-жим

За идею названия Наилю Хуснутдинову)

Сбрендил для вас,

Антон Логотиппер

Мои сообщества:

Telegram Брендинга на грани

ВК Брендинга на грани

Telegram Logotipper.Agency

ВК Logotipper.Agency

Показать полностью 1
[моё] Юмор Игра слов Каламбур Маркетинг Дизайн Логотип Нейминг Слоган Боги маркетинга Креатив Бренды Идея Спорт Спортзал Тренажерный зал Тренажер Жим Жим-жим
24
Поддержать
Эмоции
shHOLMS
shHOLMS
4 месяца назад

ВыЖа/ить КМС⁠⁠

Пока хуе...дею, и что-то как-то оно не очень... Пока минимум 93.2... Но хотя бы наладил питание.

Пока в районе 2000-1800 ккал в день: преимущественно мяско куриной грудной мышцы, сократил угли, практически полностью убрал сладкое (творить шоколадку у своих детей -свято)

По тренировкам: кардио в районе часа в конце тренировки в основном бег(5-6 км, меееееедленно, но хотя бы уверенно)
С железом ББшная классика 15 повторов в 4-5 подходах, веса - лесенка

Жим Пауэрлифтинг Тренировка Мат Текст
4
Эмоции
derzhatel
derzhatel
4 месяца назад
Физкультура и Спорт

Пауэрспорт: соревнования для сильных людей⁠⁠

В спортивном зале общественного движения "Надёжа" состоялись соревнования по пауэрлифтингу памяти Эдварда Медведева, трагически ушедшего из жизни. ДержательМикрофона Максим Исаенко снял оба вида представленных на соревнованиях дисциплин, а также пообщался с участниками. Не забываем подписываться на канал - там много годного контента!)

[моё] Соревнования Спорт YouTube Пауэрлифтинг Сила Штанга Жим лежа Жим Бицепс Видео
2
Поддержать
Эмоции
shHOLMS
shHOLMS
4 месяца назад

ВыЖа/ить КМС⁠⁠

Первая неделя.

Как всегда от работы подъехала телега с отборным говнецом: сменили график (заболел напарник), накинули всякой дополнительной фигни, особенно, как всегда, она в мои законные выходные....

Но когда ж это останавливало

ВыЖа/ить КМС Жим, Пауэрлифтинг, Тренировка, Длиннопост

Но когда это нас останавливало.

Итог:
минус 1 кг, как собственно и планировал.
вышел на диету с пониженными калориями
штанга, ощутимо потяжелела (по внутренним ощущениям)

Показать полностью 1
Жим Пауэрлифтинг Тренировка Длиннопост
2
Эмоции
shHOLMS
shHOLMS
4 месяца назад

ВыЖа/ить КМС⁠⁠

Ну чтоШ... Поехали...

Всерашечеки начал, ну как начал, продолжил изгонять Новоднюю Оливьешку и не много отдыхать после, к сожалению, не законченной 14 недельной программы Шейко. По семейным пришлось еюпрограмму на 6,5 неделях прорывать (около месяца мог тренироваться только 1, редко 2 раза в неделю)

ВыЖа/ить КМС Жим, Пауэрлифтинг, Тренировка, Длиннопост

По тренировкам до февраля, обычный билдерский сплит с дополнительными жимами (1 тренька груди, плюс 2 дополнительных жима в неделю, вернее в 8 дней).

Начало снижения кушаньев. И пока 140*3*3 заходят как родные

Показать полностью 1
Жим Пауэрлифтинг Тренировка Длиннопост
0
Эмоции
shHOLMS
shHOLMS
4 месяца назад

ВыЖа/ить МС⁠⁠

Полжизни обещаю себе начать писать где-нибудь дневник тренировок, закарябывать свои "великие" достижения на поприще железного спорта....

Надеюсь это будет в этом году

И так в 2 словах, чего хочу достигнуть: МС по жиму, скинуть вес, ну и ... Пока в натураху

Данность на сейчас:

ВыЖа/ить МС Жим, Пауэрлифтинг, Тренировка, Длиннопост
ВыЖа/ить МС Жим, Пауэрлифтинг, Тренировка, Длиннопост

При этом жим чисто в зальном варианте 165, в ублюдоШном мосте, конечно, и в касание.

ПыСы: видео жима есть, но позже

Показать полностью 1
Жим Пауэрлифтинг Тренировка Длиннопост
12
Эмоции
Посты не найдены
12345617Далее
О Пикабу
О проекте
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Верификации
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
Mobile
Android
iOS
Партнёры
Fornex.com
Промокоды