138 постов
279 постов
91 пост
14 постов
9 постов
Валентин Гузбонд - мастер спорта СССР, неоднократный призер Ленинграда по тяжелой атлетике и гиревому спорту.
Валентин Гузбонд
Валентин Гузбонд
Становиться сильнее можно не только со штангой. Отличная альтернатива — отжимания на брусьях развивают верх тела и укрепляют мышечный корсет.
Упражнение эффективно как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Главное, выполнять его регулярно и следить за техникой.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу и постановка техники тяжелой атлетики.
1973 г. Мадрид. Павел Первушин - чемпион Европы в категории 110,0 кг.
Павел Первушин установил 3 рекорда мира: в рывке - 177,5 кг, в толчке - 223,5 кг и в сумме - 400 кг!
00:00 Рывок 170 кг
00:20 Рывок 177,5 кг
00:45 Толчок 205 кг
01:10 Толчок 222,5 кг
01:45 Толчок 223,5 кг
"Тяжелая атлетика Ленинграда" - цикл книг.
Софья Кирюхина - мастер спорта России:
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу и постановка техники тяжелой атлетики.
Первый мирный год. Страна восстанавливается после разрухи и бед, которые причинила война. Чемпионат мира по тяжёлой атлетике прошёл в Париже. Григорий Новак завоевал золото в весовой категории 82,5 кг. Парижский триумф сделал Г. Новака самым популярным из всех советских спортсменов.
Категория 110 кг - шквал рекордов!
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу и постановка техники тяжелой атлетики.
В тяжелой атлетике жим был до 1972 года. Потом его отменили. Правильно или неправильно, но он ушел в историю. Почему отменили жим в тяжелой атлетике? Было трудно судить. И назвали причину в большой нагрузке на спину спортсмена.
1970 г. Ленинградская область
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мою страницу. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях! Особая благодарность, что Вы переходите по ссылкам на другие посты. Частенько эти переходы набирают больше полусотни кликов!
