1959 г. 1-е место на чемпионате мира и Европы в Варшаве, результат 457,5 кг.

1960 г. 1-е место на чемпионате Европы в Милане, 442,5 кг.

1961 г. 1-е место на чемпионате мира и Европы в Вене, 450 кг.

1963 г. 1-е место на чемпионате мира и Европы в Стокгольме, 467,5 кг.

1964 г. 1-е место на Олимпийских играх и чемпионате мира в Токио в среднем весе, 475 кг.

Фотоистория тяжелой атлетики Ленинграда #01 (70-е)

1990 г. Чемпионат Ленинграда. Первое позирование после сравнения

Леонид Тараненко толкает 266 кг!

Б. Селицкий - олимпийский чемпион. Фотоколлаж

Плечелучевая отвечает за сгибание в локтевом суставе и играет решающую роль в развитии силы хвата и общего объёма предплечья. В обычных подъёмах на бицепс плечелучевая мышца почти не работает, а вот "обратный" хват загружает её по максимуму.

Многие игнорируют эту мышцу, а зря: она не просто участвует в сгибании локтя, но и играет ключевую роль в стабилизации рук. Без сильной плечелучевой мышцы невозможно удерживать вес под контролем, развить мощный хват и защитить локти от перегрузки.

Рывок в ножницы и разножку

Негатив в жиме лежа от мастера спорта СССР

Трицепс с гантелями лежа

XX летние Азиатские игры 2026 года проходят в японском городе Нагоя и префектуре Айти с 19 сентября по 4 октября 2026 года.

Шквал рекордов мира по тяжелой атлетике на Азиатских играх

Результаты мужчин в весовых категориях 95 кг, 110 кг и +110 кг. 

28.09.2026 Азиатские Игры, Нагоя 95 кг

1 Али Алипур Иран 398рм (180ра+218)
2 Нургиса Адилетулы Казахстан 394ра (177+217)
3 Ту И Китай 384 (179+205)
4 Мухаммадкодир Тоштемиров Узбекистан 378 (170+208)
5 Масаши Нишикава Япония 377 (170+207)
6 Мохамад Шахми Нор Газали Малайзия 353 (153+200)
7 Фарес Ибрагим Эльбах Катар 340 (150+190)

 29.09.2026 Азиатские игры, Нагоя 110 кг

1 Акбар Джураев Узбекистан 423 (197рм+226)
2 Шахзадбек Матякубов Туркмения 410 (188+222)
3 Лю Хуаньхуа Китай 405 (185+220)
4 Алиреза Насири Иран 403 (180+223)
5 Рюносукэ Мочида Япония 380 (170+210)
6 Чжин Юн Сон Ю Корея 366 (171+195)
- Чен По Чжэн Тайвань 0 (189+ 2̶2̶0)

29.09.2026 Азиатские Игры, Нагоя 110+ кг

1 Али Давуди Иран 178.5 466ра (206+260)
2 Али Аммар Юсур Рубайави Ирак 139.6 465ра (219рм+246)
3 Гор Минасян Бахрейн 155.05 440 (205+235)
4 Сон Ён Хван Ю Корея 152.4 414 (180+234)
5 Дун Бин Чен Тайвань 119.2 413 (183+230)

ра - рекорд Азии
рм - рекорд мира

Павел Первушин - 3 рекорда мира! Чемпионат Европы -1973

1973 г. Мадрид. Павел Первушин - чемпион Европы в категории 110,0 кг.
Павел Первушин установил 3 рекорда мира: в рывке - 177,5 кг, в толчке - 223,5 кг и в сумме - 400 кг!
00:00 Рывок 170 кг
00:20 Рывок 177,5 кг
00:45 Толчок 205 кг
01:10 Толчок 222,5 кг
01:45 Толчок 223,5 кг

Кинограмма Евгения Смирнова (Ленинград) - серебряного призера Европы 1968 г.

Кинограмма Карла Пумпуриньша - рекордсмена СССР и мира.

Юрий Власов - олимпийский чемпион, рекордсмен СССР и мира в жиме.

1968/XII Тройки лучших штангистов Ленинграда

до 56,0 кг

1. 317,5 — Г. Столповский
2. 310,0 — Г. Мавсович
3. 305,0 — А. Гришов

до 60,0 кг

1. 347,5 — А. Луковенко
2. 345,0 — В. Кротов
3—4. 325,0 — В. Калугин
3—4. 325,0 — В. Голубцов

до 67,5 кг

1. 380,0 — С. Лопатин
2—3. 352,5 — Бородкин
2—3. 352,5 — Н. Баженов

до 75,0 кг

1. 460,0 — Е. Смирнов
2. 422,5 — Ю. Епифанов
3. 415,0 — А. Орлов

до 82,5 кг

1. 487,5 — Б. Селицкий
2. 435,0 — И. Третьяков
3. 420,0 — А. Болоченков

до 90,0 кг

1. 460,0 — А. Касьянов
2. 437,5 — С. Шульжицкий
3. 435,0 — Ю. Брусникин

до 102,5 кг

1. 470,0 — В. Яковлев
2. 460,0 — В. Хрульков
3. 435,0 — П. Первушин

св. 102,5 кг

1. 477,5 — Ю. Вилькович
2. 465,0 — В. Хрульков
3—4. 452,5 — А. Уланов
3—4. 452,5 — В. Бегляков

"Тяжелая атлетика Ленинграда"