Тест на гетеросексуальность в армии Северной Кореи
...проигравшего расстреливают из всех орудий
Все скидки и промокоды в одном месте
Вы там как, готовы к осенним распродажам? Чтобы не пропустить самые интересные и выгодные предложения, подпишитесь на полезный телеграм-канал Пикабу со скидками. Да, Пикабу не только для отдыха и мемов, но и для экономных покупок!
В «Пикабу Скидки» вы найдете актуальные предложения:
• доставки еды (KFC, Delivery Club, «Папа Джонс»);
• книги («Читай-город», «Литрес», Storytel);
• услуги и сервисы («Делимобиль», Boxberry, «Достависта»);
• маркетплейсы и гипермаркеты (Ozon, «Ашан», «Яндекс.Маркет»);
• одежда и обувь (Adidas, ASOS, Tom Tailor)
• бытовая техника и электроника («М.Видео», «Связной», re:Store);
• товары для дома (IKEA, «Леруа Мерлен», Askona);
• косметика и парфюмерия («Л’Этуаль», «Иль де Ботэ», Krasotka Pro);
• товары для детей («Детский мир», MyToys, Mothercare);
• образование («Нетология», GeekBrains, SkillFactory);
• аптеки и здоровье (Linzi.ru, iHerb, интернет-аптека 36,6);
• и еще куча-куча всего.
Когда муж с женой на одной волне
Сегодня я выложил пост про Личный пример, который у многих вызвал положительные эмоции, а люди написали нам много хороших слов, что в наше время бывает не так часто (имею ввиду то, что в информационном поле больше негатива).
Поэтому я решил показать, какой именно пример мы подаём. Недавно с женой сняли небольшую комбинацию прыжков со скакалкой. Получилось неплохо, и я подумал, вдруг кому-то из вас это поднимет настроение.
Личный пример
Пост про силу личного примера.
С сыном специально не занимаемся, так как он ещё слишком маленький.
Во время прогулок он видит, как мы с женой и его сёстрами прыгаем.
Один раз он проснулся, вылез из коляски и говорит: «Папа, давай прыгать». Я согласился.
С третьей попытки у нас получилось прыгнуть 10 раз.
Скоро ему будет два с половиной года, думаю что можно потихоньку приобщать к физкультуре. Тем более, что у него прослеживается интерес.
Так что иногда вместо слов можно показать собственный пример - это часто даёт результат.
Запах в спортзале. Нужен совет
Всем привет. Мой первый серьезный пост здесь. Хотелось бы услышать стороннее мнение.
Месяца как 3 начал снова ходить в зал, новичок, немного запустил себя, решил привести в порядок.
И, на удивление, прям появилась тяга ходить туда, вот прям влился в занятия.
Иногда, когда делать нечего, посещаю зал даже 5 раз в неделю, но это редко, обычно 3.
Но не об этом речь.
Стал увереннее в себе, вижу некоторые позитивные изменения, хочется продолжать, даже удовольствие получаю. Хотя я бы и не сказал, что я прям жирный, но пивное пузико есть.
Но есть одна загвоздка, точнее её не было до сегодняшней тренировки. При любой физической нагрузке, у меня повышенное потоотделение. Моюсь дважды в день, не чухан, одежда и белье всегда свежевыстиранное, ни разу не было, чтобы на ту же треню пошел в грязной одежде.
И вот сегодня делал на трени ноги, да так увлекся, что почти два часа там провел, вот прям убил их (ноги). Так как эти мыщцы одни из самых больших, если не самые большие в процентном соотношении.
И когда уже делал последнее упражнение, ко мне подошел дежурный тренер и сказал, что кто-то из клиентов сообщил ему, что мол от меня "пахнет" и попросил что-нибудь с этим сделать.
Спросил у него, это только сегодня такая инфа или уже какое-то время, сказал, что только сегодня.
Что с этим делать, я не знаю. Весь настрой на дальнейшее продолжение хождения и занятия спортом пропал моментально, скажу честно, такое у меня впервые, да и вроде место подразумевает, что там люди потеют.
ХЗ, короче, теперь запариваюсь на эту тему и боюсь, что разовью новый комплекс.
С другой стороны, мой разум говорит мне забить на это, и просто сменить спортзал.
Потому-что я не знаю, что еще я "могу сделать" с этим.
Как-то так :(
Показать полностью
Админ группы Пикабу на Страве бежит Непал
Помолитесь за меня что-ли😂
Сегодня 3й день, пройдено 115 км. Все только начинается!)
Группа в Страве Pikabu_Run
Я в инсте
Показать полностью
5
Побегушки Покхара 3000
Один из последних забегов тренировок в Покхаре. Вернее из города в горы. С собой рюкзак с барахлом, камера, телефон и хорошее настроение
Пока отличная погода решил забежать на небольшую горку в городе, чтобы успеть ухватить пару симпатичных видов. Один из кадров недавно мелькал тут на пикабу и многим уже знаком
Км 7 и город заканчивается. Дальше менее шумная дорога вдоль реки и о5 повезло с вершинами. Обычно они стыдливо прячутся в облаках, сезон дождей, как никак!
Тут вдоль дороги маленькие домишки и несколько храмов. С дороги можно и не заметить. Труселя на фото вышли особенно хорошо
Мои кроссы убиты горами несколькими днями ранее в джунглях. Не та обувь, в которой следует бродить по Непалу. Пиявкам нравится!
Набор высоты стартует сразу от озера, но плавно. Помогает размять ножки. А вот за городом нужно подключать дополнительные силы, если они конечно у вас остались
Бежим полем по грунтовке. Рисовые поля, бесконечно зеленая красота. Природа полна жизни. Помогает живее переставлять ногами
В одной из деревушек у подножья замедляюсь пофоткать архитектуру и отдыхающих местных. Жара стоит страшенная, градусов под 30, середина дня
Перед штурмом основных высот, после 25км решил подкрепиться в небольшом уличном ресторанчике
Рядом такие древности. Сколько лет домику интересно. Всякое повидал
На обед у меня традиционное блюдо, обычно зовут долбат. Выяснилось, что не везде и почти всегда он немного другой. Разные соусы, салаты, но всегда это рис и порция дополняется пока ты не наешься. Тут есть риск переесть перед забегом в гору, но и голодным штурмовать не вариант
Начинается суровый набор - за 20 км набрать 2000 метров высоты по камням и джунглям
Грунтовка уже как отдых. Местами нужно спускаться и перебираться через реки и водопады
Обычно без палок, но тут, на подъёме они очень спасают. Через ручьи по камням прыгать удобнее, кусты раздвигать, от собак защищаться)
Тропа скользкая после и во время дождя. Чем выше, тем дальше в облака. Там сыро, дождевик с собой очень кстати.
Местами есть выход на обзорки, но большая часть по кустам и лесу
Мне сил на полный забег не хватает и переходу на бодрый шаг, особенно по каменным лестницам. Осторожничаю
50/50 сработало не в мою пользу. Самые красивые горы за облаками. Бывает
Финиш в горном лагере High camp. Там совсем заложило и стемнело, дальше опасно. Остаюсь на ночевку.
Горы иногда показывались, но буквально на минуту. Ветер тут очень бодрый, но красоты не раздул.
Лагерь ещё не работает. Туристов нет, местные готовят лагерь к сезону. Ремонтируют тропы в основном и домики латают. Так с ними и затусил, лучше чем ночевать на улице под тентом)
В итоге забег с элементами трекинга. Мышцы подзабил, устал, набегался, доволен :)
Не думаю, что много кто суда забегает за один день, местные говорили, что невозможно. Может быть конечно))
Теперь в путь к основному забегу!
Показать полностью
23
Непальская беговая дорожка
С запоротого забега вокруг Аннапурны.
Мой инст