Базовые продукты питания
Раз уж мы вспомнили про цены на продукты, то я все же хотел бы поделиться некоторыми своими мыслями, относительно того как с ними стоит управляться.
В своем скромном маленьком исследовании цен в моем родном городе, я указал очень ограниченный набор продуктов, и обычно, при походе в продуктовый магазин, среднестатистический человек берет намного более разнообразный ассортимент.
Я наверное мог бы заморочиться, и провести более детальное исследование, с намного большим числом продуктов. Мог бы, но зачем?
Так уж сложилось, что я довольно неприхотлив к еде. И чаще всего, мой обычный рацион состоит, как раз из этих обычных, базовых продуктов.
К овощам, фруктам, молочным продуктам, мясу, крупам, необходимо добавить наверное только рыбу, орехи, зелень, немного специй, и это будет примерно всё что мне необходимо. Вру, на десерт, немного горького шоколада (75-90%) к чашечке горячего кофе.
И я почти уверен, что это более чем достаточно (необходимо), любому среднестатистическому человеку.
Разнообразное сбалансированное питание - это база для долгой, продуктивной и насыщенной жизни. И на нормальное базовое питание, обычно, даже в самом скромном бюджете, приходится не такая уж и огромная доля.
Экономить на питании конечно же очень нежелательно (кроме случаев крайней необходимости).
Но обычно люди, просто сами нерационально используют имеющиеся у них ресурсы. Покупают обработанные продукты, полуфабрикаты, питаются фастфудом. Порой, обильно заливают все это разбавленным этанолом (ошибочно называя его, также, продуктами).
А потом болеют и удивляются от чего. Кроме того, жалуются, что на еду уходит слишком много средств.
Далее, про простой навык который точно сэкономит кучу денег.
22.10.2026 Станислав Райт — Русский Инвестор (ТГ / Мах)
UPD:
Я так полагаю
За советскую оккупацию прибалты и прочие поляки должны требовать возмещения с Украины? Логично?
Ответ на пост «Я не мешаю»8
@KYKYXA05 прежде чем разобрать твой ор решила заглянула в твой профиль и стало интересно
узбекоеврей это мощно – ядерное комбо
колись что там за история дружбы народов в вашей биографии
что-то из разряда всесоюзных строек?
короче выдай базу отдельным постом
лови идею для волны
Как Красить Игровые Миниатюры Эпизод 7 - Типы Покрасов, Часть 3
Добро пожаловать на курс покраса игровых миниатюр от design19studio
Самое полное и современное руководство по лучшему хобби в мире - от азов до мастерства на понятном языке
Эпизод 7
Типы Покрасов, Часть 3
Тип Четвёртый - Базовый Покрас
В воображении непричастных людей процесс стандартного миниатюрного покраса представляется именно так - художник берёт несколько банок обычной базовой краски разных цветов и закрашивает этими красками различные участки модели по очереди. Один участок - одна краска. Лицо - телесным, платок - красным, сапоги - чёрным
На самом деле это самый простой вариант полноцветного - но не полнодетального - покраса. Он же и самый примитивный
Ранее было рассказано о важности создания светотеневого рисунка
Базовый покрас чихать хотел на эту важность
Такие покрасы можно назвать однослойными. Слоёв-то может быть и несколько, но краска на каждом отдельном участке модели всего одна. Чем укрывистее краска - тем меньше нужно слоёв
Девушка с охотничьей птицей из игры Серп - типичный пример базового покраса, со всеми его недостатками. Даже аккуратное исполнение не спасает от ощущения игрушечности, а исходная детализация модели подстёрта резкими переходами между участками
Лёгкость И Неровность
Базовый покрас хорош тем, что не требует никаких знаний ни о теории, ни о техниках - просто берём и закрашиваем поверхности широкими мазками кисти. На стыках - переходим на более аккуратные мазки, стараясь не задеть соседние зоны. Монохром по сравнению с базовый - как университетский экзамен по сравнению со школьным
Но кажущаяся лёгкость на самом деле обманчива
На базовом покрасе слишком хорошо видны линии стыков между закрашенными участками. Например, между курткой и рубахой. При монохроме такая линия прорисовалась бы автоматически - созданной при помощи проливки тенью - здесь её придётся вести вручную
А провести ровную линию может не каждый. Но даже идеально ровная линия базового покраса не может лечь настолько идеально, чтобы хотя бы немного, да не заслонить собой рельеф. Учитывая, что базовыми покрасами обычно пробавляются новички, найденные в интернете фотографии этого типа покраса часто бывают грустными
Я бы не советовал. Если хотите простоты, красьте в монохром
Но работа базовыми красками является одной из важных составляющей более комплексных покрасов. А черчение ровных линий - хорошая тренировка руки
При покрасе этих Ультрамаринов покрасчик попытался немного усложнить, добавив поверх базового покраса высветления, сделанные техникой сухой кисти -
Но сухая кисть в руках начинающего лишь добавила пыльности, не решив главную проблему базового покраса - забитый грубыми линиями рельеф
Тип Пятый - Покрас Проливками
Проливки - особый тип текучих полупрозрачных красок
Они ложатся на поверхности модели неоднородно - тонким слоем на выступающих участках и толстым в углублениях. Таким образом создаётся естественный эффект затенения
С помощью проливок удобно выполнять затеняющий этап монохромного покраса. А можно покрасить модель целиком, используя только лишь проливки
Демоны из Warhammer Age Of Sigmar покрашены при помощи разведённой чёрной проливки, нанесённой на светло-серую основу. На финальном этапе при помощи сухой кисти был усилен контраст - осветлены выступающие детали
Если нанести проливку на достаточно светлую подложку, получится смешение оттенков - цвет подложки проступит под затеняющим слоем проливки. Например, песочный базовый цвет под зелёной проливкой добавит ей болотных ноток
Нанесение дополнительного слоя проливки усилит эффект затенения. Разбавление проливки медиумом сделает эффект нанесения каждого нового слоя менее резким
Комбинируя различные проливки и разбавляя их медиумами, можно добиваться плавных переходов между бесконечным количеством оттенков. Художники, хорошо знакомые с теорией цвета и умеющие подбирать цветовые тона, могут создавать впечатляющие проекты за очень короткий срок
Минусы - такой покрас не будет особенно ярким. Контрастный диапазон проливок не слишком велик. Но иногда он и не нужен. А когда нужен - на помощь придёт та самая сухая кисть
Эти призраки покрашены разведёнными синими и зелёными проливками поверх белой основы. Выступающие детали осветлены белым цветом на сухой кисти
Будьте аккуратны - избыток проливки на ворсе кисти ведёт к появлению некрасивых клякс. Которые, к тому же, довольно сложно удалять
Сайт студии - design19studio.ru
Здесь новые эпизоды появляются быстрее -
Группа ВК - vk.ru/design19studio
Канал МАХ - max.ru/channel_design19studio













