Помогите найти рассказ про сборщика женшеня
В свое время читал рассказ про волшебного сборщика женшеня. Не могу найти. Сборщика называли "ванпацуй" или каким-то подобным образом. Рассказ на русском языке.
0 просмотренных постов скрыто
Лубодерина
Десятки лет назад искатели женьшеня после удачной вылазки срезали кору на молодом кедре, чтобы в свёрнутом из нее конверте вынести обложенные мхом драгоценные корни.
Давно канула в Лету традиция упаковки корней женьшеня в конверты из кедровой коры, но память о былых корневщиках сохранилась в виде таких лубодерин на столетних кедрах.
Напоминаем, что женьшень настоящий внесён в Красную книгу Российской Федерации. За сбор, а также транспортировку и продажу частей этого растения предусмотрена уголовная ответственность.
Национальный парк "Удэгейская легенда" (Красноармейский район Приморского края).
Источник
Показать полностью
3
ГАЙД ПО АДАПТОГЕНАМ: КАК ВЫБРАТЬ И НЕ ПРОМАХНУТЬСЯ
На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Адаптогены — популярный инструмент среди биохакеров, который помогает лучше переносить стресс и быстрее возвращаться к балансу без резкой стимуляции. От них не стоит ждать ярких эффектов, но адаптогены обеспечивают долгосрочную когнитивную поддержку. Вопрос в том, какой именно адаптоген взять в стек.
Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых добавок необходима консультация врача. Мы за безопасный биохакинг.
Ашваганда
Подойдет, если нужно снизить тревожность и усталость на фоне хронического стресса, улучшить сон. Исследование показало, что в контрольной группе заметно снизился уровень стресса и тревоги, а также уровень кортизола, по сравнению с плацебо. На личном опыте скажу, что не стоит перегибать с дозировкой и ронять уровень кортизола, иначе будет тяжело просыпаться утром. При выборе обращаем внимание на содержание витанолидов: оптимально 5-10%. Сейчас ашваганда запрещена и найти адекватный вариант сложно.
Родиола розовая
Выбираем, если нужно снизить психическую и физическую усталость. Родиола отлично поддержит, если вы работаете сменами или у вас горят дедлайны. Также подойдет людям, у которых есть откат продуктивности к середине дня, когда рассыпается фокус и сложно поймать концентрацию. При выборе смотрим, чтобы было указано, что в составе 3% розавины и 1% салидрозида.
Бакопа Монье
Берем в стек, когда задача не быстрый подъем, а планомерное улучшение запоминания и устойчивости внимания. Принимать нужно в течение 8-12 недель. Исследование с плацебо показало, что прием Бакопы в течение 12 недель улучшал память и скорость обучения у здоровых людей. На практике Бакопа лучше всего работает с родиолой в долгосрок, обеспечивая стабильную энергию и внимание для работы и обучения.
Женьшень
Есть смысл принимать, если предстоит долгая физическая и умственная нагрузка, или вы попали в энергетическую яму, но без выраженной тревоги. Исследование с плацебо показало, что у 90 пациентов с хронической усталостью прием 1-2 г экстракта в течение 4 недель значительно снижал выраженность симптомов усталости.
Лимонник китайский
Он же шизандра. Подойдет для поддержки работоспособности и силовой выносливости без излишней стимуляции, особенно у людей в возрасте. Исследование показало, что прием лимонника по 1 г в день в течение 12 недель помог увеличить силу скелетных мышц у пожилых людей по сравнению с плацебо.
Тулси
Он же базилик священный. Подойдет тем, кого одолели стресс и тревога, когда нужно найти баланс для работоспособности днем и улучшить сон. Исследование показало, что прием экстракта по 250 мг в течение 8 недель снизил уровень кортизола и артериального давления как показателя стресс-реакции, а также улучшил субъективные показатели сна в контрольной группе по сравнению с плацебо.
Какой адаптоген показал у вас лучший результат?
Больше интересных подборок и статей вы можете найти в нашем сообществе RISE: Ноотропы и биохакинг, а также в группе ВКонтакте. Подписывайтесь на канал и общайтесь в нашем уютном чате на разные темы о здоровье.
Показать полностью
1
Срок годности магазинной настойки
Доброго времени суток.
Родственники разгребали бар и хотели выкинуть пару настоек. Гостившая у них в этот момент жена приволокла их мне, как знатному алкашу. Я, конечно, готов пробовать всë, что горит, но тут опасаюсь.
Каковы шансы травануться настойкой женьшеня, запечатанной где-то в Харьковской области в 2004 году? Хранилась в комнате в закрытом шкафу (при комнатной температуре, но прямых солнечных лучей не попадало).
Показать полностью
5
Рецепт
В послевоенном 1946 году в советских аптеках появился необычный препарат — настойка женьшеня. Работники одной из аптек, получив упаковку, растерялись: никто не знал, как его применять. Заведующий, педантичный пожилой фармацевт, решил уточнить детали и отправил телеграмму в республиканское Аптекоуправление: «Разъясните, как употреблять женьшень».
Однако телеграфистки, никогда не слышавшие о загадочном корне, исказили текст. Вместо «женьшень» в запросе значилось «женщин». Получилось крайне двусмысленно: «Разъясните, как употреблять женщин».
Ответ из управления пришел лаконичный: «Способ употребления остаётся прежним».
Автор истории — А. Пантюхин, о котором почти ничего неизвестно. Постскриптум добавляет, что это старый анекдот, возможно, услышанный от библиотекаря.
Женьшень: Легендарный Корень для Энергии и Выносливости
Привет, Пикабу! Сегодня я хочу рассказать вам об одном из самых известных и почитаемых лекарственных растений в мире – женьшене (Panax ginseng). Этот “корень жизни” окружен легендами и мифами, а его целебные свойства подтверждены как традиционной, так и современной медициной.
Женьшень – это многолетнее травянистое растение с мясистым корнем, который имеет характерную форму, напоминающую человеческую фигуру. Он произрастает в горных лесах Восточной Азии, а его выращивание является кропотливым и долгим процессом. В традиционной медицине женьшень ценится за его адаптогенные, тонизирующие, общеукрепляющие и омолаживающие свойства.
Чем полезен женьшень?
Главные действующие вещества женьшеня – это гинзенозиды, а также полисахариды, пептиды, витамины и минералы. Именно они обуславливают его многочисленные полезные свойства:
Повышение энергии и выносливости: Женьшень помогает бороться с усталостью, повышает физическую и умственную работоспособность, а также ускоряет восстановление после интенсивных нагрузок.
Снижение стресса: Он помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, снижает уровень тревоги и нервного напряжения.
Укрепление иммунитета: Женьшень стимулирует работу иммунной системы, повышая сопротивляемость организма к инфекциям и болезням.
Улучшение когнитивных функций: Он улучшает память, концентрацию внимания и другие когнитивные функции.
Нормализация артериального давления: Женьшень помогает стабилизировать артериальное давление, снижая его при гипертонии и повышая при гипотонии.
Антиоксидантное действие: Он помогает защищать клетки организма от повреждений свободными радикалами.
Нормализация уровня сахара в крови: Женьшень может помочь при диабете 2-го типа, способствуя нормализации уровня сахара в крови.
Противовоспалительное действие: Он обладает противовоспалительными свойствами.
Улучшение потенции: Женьшень может помочь улучшить мужскую потенцию.
Когда можно применять женьшень?
Женьшень может быть полезен при:
Хронической усталости и переутомлении.
Стрессе и нервном напряжении.
Снижении иммунитета.
Снижении работоспособности и концентрации внимания.
Спортивных нагрузках.
Периодах восстановления после болезни.
Гипертонии и гипотонии (под контролем врача).
Сахарном диабете 2-го типа (под контролем врача).
Импотенции.
Как правильно применять женьшень?
Женьшень можно приобрести в аптеке в виде:
Настойки: Для внутреннего применения.
Таблеток или капсул: Для более удобного приема.
Экстракта: Для внутреннего применения.
Сухого корня: Для приготовления отваров и настоев.
Чайных пакетиков: Для приготовления напитка.
Рекомендации по применению:
Жидкий экстракт: Принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Таблетки или капсулы: Принимают в соответствии с инструкцией.
Настой: 1 чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Важные моменты:
Принимайте в первой половине дня: Женьшень может оказывать бодрящий эффект, поэтому его не стоит принимать перед сном.
Длительность курса: Курс приема обычно составляет 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв.
Индивидуальная реакция: Некоторые люди могут быть более чувствительны к женьшеню, поэтому начинайте с минимальной дозы и следите за реакцией своего организма.
Не принимайте натощак: Женьшень может раздражать желудок, поэтому лучше принимать его после еды.
Проконсультируйтесь с врачом: Перед применением женьшеня обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
Противопоказания и побочные эффекты:
Женьшень противопоказан:
При повышенной нервной возбудимости.
При бессоннице.
При гипертонии (повышенном артериальном давлении).
При острых инфекционных заболеваниях.
При беременности и грудном вскармливании.
При индивидуальной непереносимости.
В редких случаях женьшень может вызвать:
Повышенную раздражительность.
Бессонницу.
Головную боль.
Повышенное артериальное давление.
Расстройства пищеварения.
В заключение
Женьшень – это легендарное растение, которое может помочь вам повысить энергию, выносливость, снизить стресс и укрепить иммунитет. Однако, как и любое лекарственное средство, его нужно применять с умом и осторожностью. Не занимайтесь самолечением, и если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом.
А вы использовали женьшень раньше? Какие у вас были результаты? Поделитесь в комментариях!
Теги: #женьшень #кореньжизни #адаптоген #энергия #выносливость #стресс #иммунитет #народнаямедицина #здоровье #лечение #полезнознать #травы #фитотерапия #бодрость
P.S. Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новые статьи о натуральных методах поддержания здоровья! 😉
Если вам понравилась статья, вы можете подписаться на мой канал в YouTube. Канал называется: ЛесноеДело2024 Там много полезной информации на тему Фитотерапия. Всем заранее спасибо.
Показать полностью