Geltek

Вариантов два. Либо пытаться чинить систему, пока есть что чинить. Либо принять апдейт и превратить баг в фичу. В любом случае инструкции по эксплуатации тут не лишние.

Если вы начали лысеть

Есть проверенные методы, есть маркетинговый фуфел. Начну с проверенных.

• Миноксидил — мировой стандарт при андрогенетической алопеции, расширяет сосуды кожи головы и стимулирует рост. Работает, пока используешь. Отменил — эффект откатился. Подписка, часто пожизненная.

• Финастерид и дутастерид — снижают уровень ДГТ и тормозят процесс истончения волос. Использовать строго по назначению врача. 

• Инъекционные процедуры (мезотерапия) доставляют витамины и аминокислоты прямо в кожу головы. Курс обычно 2–3 месяца, по 1–2 сеанса в неделю. Больно, но эффективно.

• Плазмотерапия — стимулирует рост и восстановление фолликулов. У пациента берут кровь, пропускают через центрифугу, отделяют плазму с тромбоцитами и вводят их обратно. Тоже прямо в кожу головы.

• Аппаратные методики вроде микротоков или RF-микропроколов делают коже электропинок: усиливают кровоток, будят фолликулы и напоминают им, что вообще-то они здесь ради волос.

• Пептидные сыворотки — мягкий и долгий вариант. Мы, кстати, такую разработали. Пептиды — это маленькие белковые фрагменты, которые умеют проникать глубоко, улучшать микроциркуляцию и пинать фолликулы. Эффект медленный, главное — регулярность.

• Трансплантация волос — радикальный вариант, когда свои резервы уже исчерпаны.

А вот шампуни «от выпадения» — это почти всегда фуфел. Шампунь на голове проводит пару минут, его задача — смыть грязь и кожное сало. Ждать от него, что он вылечит облысение, — это как надеяться, что зубная паста починит дырку в зубе.

Почему волосы выпадают и когда идти к врачу

Волос — это сложный придаток кожи.

Его видимая часть — стержень. На самом деле он уже мёртвый: это плотные склеенные друг с другом кератиновые клетки. Снаружи стержень покрыт чешуйками кутикулы. Но всё самое интересное скрыто под кожей.

Там находится корень, сидящий в волосяном фолликуле. В его нижней части расположена луковица, где клетки активно делятся и создают новый кератин. Луковица получает питание через кровеносные сосуды. Оттуда к волосу поступают кислород, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Рядом открывается проток сальной железы: она смазывает стержень кожным салом, чтобы тот не пересыхал.

Если система снабжения ломается, фолликул уходит в спящий режим и волос выпадает.

Проблемой становится ускоренное выпадение.

В медицине это называется алопецией, и у неё несколько сценариев.

Кто виноват

Андрогенетическая алопеция — классика жанра. Фолликулы становятся слишком чувствительны к дигидротестостерону (ДГТ), активной форме тестостерона. У тех, кто проиграл в генетическую лотерею, фолликулы реагируют слишком бурно: фермент 5-альфа-редуктаза в фолликуле превращает тестостерон в ДГТ, тот блокирует ростовые сигналы (Wnt/β-катенин), включает тормоза (TGF-β) и вызывает микровоспаление.

Вот так, например, выглядит андрогенетическое озеро в лесу:

То есть даже при нормальном уровне гормонов фолликулы говорят: «Ой, всё». Итог: каждый новый волос тоньше и слабее, озеро в лесу — всё шире.

А это классификация облысения по мужскому типу, разработанная Отаром Норвудом в 1975 году:

Диффузная алопеция — это системный сбой. Организм решает, что волосы — неприоритетная роскошь. Дефицит железа, цинка, селена, меди, витамина D, хроническая гипоксия (например, от остеохондроза), тяжёлый стресс или болезни (привет, ковид!) — всё это может резко обрубить питание фолликулов. После беременности это вообще распространённая ситуация. Волосы редеют равномерно по всей голове, и это заметно через пару месяцев.

Хорошая новость: если устранить причину, то процесс можно затормозить и часть фолликулов постепенно вернётся к нормальному циклу.

Если процесс заходит далеко (формы тоталис или универсалис), фолликулы фактически разрушаются. И на выжженной земле волосам уже неоткуда расти. Единственный способ их вернуть — это пересадка.

Аутоиммунная алопеция — самый радикальный сценарий. В норме волосяной фолликул скрыт от иммуной системы, но если случается сбой, то Т-лимфоциты открывают френдли фаер и начинают мочить своих же. Результат предсказуем: волосы выпадают не только на голове, но и на тулове, причём клочками.

Что делать

Нормально терять часть волос каждый день — это естественный цикл. Но если их стабильно слишком много в сливе и на расчёске, пробор стал шире, а причёска потеряла объём — пора к трихологу.

Врач сначала соберёт анамнез: как давно началось, были ли стрессы, болезни, гормональные качели. Потом возьмёт главный инструмент — трихоскоп.

Это микроскоп с тысячекратным увеличением, под которым видно состояние фолликулярных юнитов. В норме из одного гнезда растут два-три волоса. Если сидит один хилый — значит, фолликул работает на износ.

Дальше будут анализы: ферритин, витамин D, цинк, гормоны щитовидки и т.д. Без них лечение — игра в угадайку.

Превентивные меры

Профилактика облысения мало чем отличается от заботы о здоровье в целом.

Тут всё банально и скучно, организму нужны: 

• Всё те же железо, цинк, селен, витамин D.

• Умеренная физическая нагрузка, чтобы разгонять кровь и кислород.

• Сон и отсутствие (ну или хотя бы минимизация) стресса.

Есть и более приземлённые факторы. Волосы не любят агрессивные укладки, а кожа головы — дерматиты и постоянное раздражение. Если появились зуд и перхоть, лучше не экспериментировать с шампунями, а дойти до дерматолога. У него компетенций для экспериментов побольше.

По шампуням и кондиционерам: их нужно подбирать по состоянию кожи головы, а не сугубо по типу волос на этикетке. Бессульфатные средства без агрессивных ПАВ — хороший базовый вариант. Мы разработали три линейки: Basic — для чувствительной и сухой кожи, Balance — для жирной (там средства с цинком и салициловой кислотой), Biome с постбиотиками — для кожи, убитой укладками и окрашиваниями.

Если волосы уже кончились или вы их сбрили

Тут начинается новая глава: уход за кожей головы.

Главное правило — SPF.

Это страховка от меланомы. УФ-лучи напрямую ломают ДНК клеток кожи. Организм чинит как может, но при передозе мутации накапливаются и запускают неконтролируемое деление клеток. Чтобы реально получить SPF 30, крем нужно наносить в два мг на квадратный см кожи. В реальности мы мажем меньше, и защита падает до уровня SPF 5–6. Солнце, пляж, пот — обновлять каждые 2–3 часа. В пасмурный день от машины до офиса — можно расслабиться, но летом SPF обязателен.

Потом встанет вопрос: как смыть крем. Одного шампуня мало, нужна двухфазная система. Сначала гидрофильное масло растворяет жирную основу SPF, потом шампунь смывает остатки.

Кожа головы ничем не отличается от кожи лица. Если её не увлажнять, то она высохнет. Логично? Логично. Подойдут лёгкие кремы с компонентами натурального увлажняющего фактора (NMF). Зимой крем нужно наносить хотя бы за час до выхода, чтобы он нормально впитался, а вода в его составе не кристаллизовалась на морозе.

Ну и шапочку неплохо надевать.

Короче, лысина — это просто новая задача по уходу за собой, а не приговор.

Когда мы говорим про прыщи, почти всегда представляем себе лицо. А если что-то высыпало на спине, то начинается вот это вот: «ну это от жары», «ну это порошок из футболки не вымылся» или «ну прижгу спиртом, и само пройдёт».

Нет, это так не работает.

Кожа на теле точно такая же как на лице, только больше и другая. У тела эпидермис и дерма ощутимо мощнее: природа предусмотрела, что вы скорее ударитесь плечом, чем глазом. Но по этой же причине активным компонентам из кремов с мазями банально тяжелее пролезть в нужные слои. Плюс на теле выше риск гипертрофических рубцов — тех, которые возвышаются над кожей и уходят не «само как-нибудь».

На лице чаще остаются ямки. На теле — холмики. Очень живописно.

Сало, которое свисало

Считается, что акне = жирная кожа. На лице — частично правда. На теле — не всегда. Порой себума там не так уж и много. Но зато мёртвых клеток, которые не хотят отшелушиваться, — завались. Они забивают поры и в дальнейшем могут провоцировать воспаление.

Себум в этой истории просто оказался не в том месте и не в то время.

Но веселее всего на уровне микробиома

Лицо традиционно обвиняет Cutibacterium acnes (она же Propionibacterium acnes). А вот на спине иногда могут быть другие тусовки: стафилококки, энтерококки, даже грибковые товарищи, если иммунитет слегка на паузе. Бывали случаи, когда люди лечили угри средствами от акне, а потом выяснялось, что у них вообще-то кандидоз кожи.

Не всё то прыщ, что похоже на прыщ

Иногда под прыщ маскируются:

• бактериальный фолликулит (болит, гноится, в центре — волосок, часто после трения или бритья);

• грибковый фолликулит (не болит, но чешется; часто после антибиотиков или жары — спасибо, Malassezia);

• фолликулярный кератоз (он же гусиная кожа: сухие, плотные бугорки — не воспаляются, просто бесят);

• псевдомонадный фолликулит (привет, бассейн или джакузи из отеля);

• ну и, собственно, акне (в том числе гормональное).

И это мы ещё не трогали аллергии, вирусные и аутоиммунные штуки, которые тоже иногда устраивают кожные перформансы.

Проблема в том, что внешне всё это бывает подозрительно похоже. А вот лечение — радикально разное.

Особенно подлый персонаж — фолликулит. Часто выглядит как прыщ, ощущается как прыщ, но это воспаление волосяного фолликула. Мазать его кремом от акне — красиво, но бесполезно. Кератоз — вообще не воспаление. Не болит, не зудит, но выглядит странно. Какие-нибудь антисептики тут не помогут, зато могут пересушить и сделать хуже.

Четыре акта физиологической драмы

Драматургия прыща покруче «Игры престолов», только вместо драконов тут жир, бактерии и воспаление.

• Акт первый: гиперкератоз

  Клетки кожи (кератиноциты) решают забастовать и не отшелушиваться. Вместо этого — слипаются, наслаиваются и закупоривают волосяной фолликул. Вы этого пока не видите — но пробка уже на месте.

• Акт второй: себум

  Сальные железы льют масло в огонь — буквально. Себума становится больше, он гуще, он закупоривается под пробкой. Получается жирная, тёплая, герметичная коморка. Очень комфортная, если вы бактерия.

• Акт третий: бактерии устраивают дебош

  Cutibacterium acnes, которая живёт на коже у всех, в бескислородной жирной среде начинает активно размножаться и раздражаться. На теле в некоторых случаях причина может быть в другом.

• Акт четвёртый: воспаление

  Иммунная система слышит шум, высылает отряд спецназа. Начинается бой: отёк, покраснение, боль. Вот теперь вы видите прыщ.

Но важно: воспаление может стартовать ещё до того, как прыщ вылез наружу. И всё это не из-за грязного полотенца. А из-за цепочки сбоев: от клеточного обновления до иммунного ответа.

Почему крем от лица не работает на теле

Во-первых, кремы для лица разрабатывают под деликатную кожу с особенностями pH и микрофлорой, которая ждёт не атаки, а заботы. Во-вторых, они рассчитаны на совсем другие условия — тип кожи, фотостарение, городской воздух и каприз «чтобы не блестело под макияжем».

А теперь представьте, как вся эта нежная конструкция попадает под футболку в +30. Там пот, всё трется, а ещё полно бактерий, которым вообще плевать на SPF и антиоксиданты.

Ну вы поняли.

В общем, тут нужны другие формулы: с нужной концентрацией активов, подходящей текстурой, работающей против разных микробов.

Как не надо бороться с прыщами

Прыщ на спине — это соблазн начать жёсткую борьбу. Но агрессивные методы часто делают только хуже.

Тянуть на тело крем от лица — частая ошибка. Что сработало на подбородке, на спине может воспалять. Скрабить и тереть мочалкой ничего не надо, чтобы не разнести ещё больше. Антибиотики в виде кремов — не панацея. Например, если принять грибок за прыщ и начать мазать антибиотиком — бактерии вымрут, а грибки начнут расти с удвоенной силой. В итоге вы получаете зудящие высыпания, которые не проходят неделями.

Если привычные средства не дают результата или вызывают раздражение — это красный флаг. Если вы заметили, что прыщи идут ровными рядами и всё чешется, скорее всего, это не акне, а грибок или фолликулит. Тогда никакие кремы с ретиноидами не помогут — нужен дерматолог, который поставит правильный диагноз.

Как можно бороться с прыщами

Есть две рабочие стратегии — кислотная и ретиноидная.

Кислотная стратегия

Подходит, если у вас фолликулярный кератоз, закрытые комедоны или просто ощущение, что кожа стала как наждачка.

Что делаем? Берём гель для душа с кислотами — салициловой, миндальной, молочной — и регулярно используем. Отшелушиваем и размягчаем роговой слой. После — несмываемый флюид. Он как второй уровень ухода: подключает азелаиновую кислоту, AHA/BHA, работает глубже и системнее.

Мы разработали линейку Acid Therapy как раз под такие штуки. Работают без жести, но по делу: помогают при прыщах, вросших волосках, грубой коже и прочем. Можно по одному, можно вместе — как удобнее. Главное — пользоваться регулярно.

Ретиноидная стратегия

Она работает постепенно. Здесь главную роль играет ретинол — он помогает нормализовать работу сальных желёз, ускоряет обновление клеток, разглаживает рельеф и борется с акне и постакне.

Например, у нас есть флюид для тела Retinol Care.

В нём 0,1 % ретинола. Чистого, без эфиров. А ещё стабильный витамин С, чтобы выравнивать тон, пантенол с витамином Е, чтобы не жгло и не сушило, масло виноградной косточки, чтобы всё было мягко, и липиды с церамидами, чтобы не повредить барьер.

Мажем только вечером.

Одна ошибка — и вы ошиблись

• Не надо использовать кислоты и ретиноиды в одну ночь — чередуйте.

• После душа — даём коже 10–15 минут, чтобы барьер восстановился, потом мажемся.

• Начинайте с 2–3 раз в неделю, смотрите на реакцию кожи.

• SPF обязателен — даже если солнце не светит ярко. Без защиты — риск пигментации и раздражения.

Вообще, сначала была женская версия — для красоты и от усталости. У мужчин с отёками ситуация пожёстче, поэтому и эффект нужен был покруче.

Сделали

На альфа-тесте часть испытуемых намазалась и прослезилась. Мы положили слишком много ментил лактата. В женском геле его не было, а в мужской мы решили добавить и случайно борщанули.

Ментил лактат — это эфир ментола и молочной кислоты, который даёт медленно нарастающее и стойкое ощущение холода. Он активирует TRPM8-рецепторы — те самые, что реагируют на понижение температуры или, например, на ментол. Собственно, по этому же принципу работает мятная зубная паста: пока она во рту — освежает. Если попадёт в глаз — жжётся.

Мы положили ментил лактата столько, что получилось скорее второе. Для остального тела всё было бы норм, но вот под глазами кожа тонкая и с кучей нервных окончаний.

Тестирование у нас двухступенчатое:

• Сначала альфа — около 20 образцов, ближайший круг: сотрудники, друзья, родственники. В общем, те, кто не стесняется сказать, если где-то облажались.

• Потом бета — 40 человек, более широкая выборка, оттачиваем нюансы.

Если не проходит альфа — возвращаемся к формуле.

Если проходит — дорабатываем по фидбэку, запускаем бета-тест.

Если и там всё ок — запускаем на рынок.

В общем, после альфа-теста мы убрали лишнее, сбалансировали и усилили состав — теперь всё бодрит и холодит в разумных пределах.

Лицо после похмелья страдает не потому, что жизнь несправедлива (но и поэтому тоже), а потому что алкоголь устроен именно так. Он обезвоживает, расширяет сосуды, нарушает лимфоток, мешает усвоению витаминов и вдобавок лишает сна. Плюс воспаление, плюс отёки.

И всё это скапливается где? Правильно, под глазами.

А если такое лицо отекает регулярно — оно ещё и начинает сползать. Потому что гравитация. Научно — habitus alcoholicus, по-нашему — «маска гоблина».

Форм-фактор средства от похмельных фофанов: внутри жижа, снаружи железный шарик.

Железный шарик холодит сам по себе. Чтоб совсем наверняка, гель можно хранить в холодильнике.

Мы долго возились с формулой

Пептиды не дружат с кислотой, а витамин С кислый — решили через липосомальный, чтобы не поссорились. Получилось насыщенно и сбалансированно, работает. Гель не распадается на части и реально работает.

Сосуды сужаются — отёк уходит. Кофеин гонит лимфу. Витамин С — от синевы и усталого вида. Пептиды подтягивают. Гиалуронка и экстракты винограда, гинкго, центеллы — чтобы успокоить и привести в чувство.

Всё это в одной штуке, которая одновременно и патчи, и увлажняющий крем, и компресс.

Потому что многоступенчатый уход — это что-то для целеустремлённых, а в экстренных ситуациях важна скорость. Спойлер: у нас есть целая линейка Гельтек Men для дескуфизации, но об этом как-нибудь в другой раз.

Эффект наступает быстро

Через пару минут уже видно, что ты хоть и сильно проклят, но вроде как жив. Держится несколько часов, потом можно повторить. Подходит и женщинам: отдушка лёгкая, текстура норм, ощущения приятные.

Конечно, нежность и розовизну кожи как у младенчиковых задничек мы не обещаем, но уже хоть что-то.

Первую партию разобрали почти сразу после запуска — к 23 Февраля. Сейчас он снова в наличии. В общем, если утром в зеркале появился персонаж с мешками под глазами, можно насовать ему в эти мешки гель для кожи вокруг глаз, и он исчезнет.

На время.