user11206235

user11206235

На Пикабу
Дата рождения: 29 января
104 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 2 поста 0 в горячем

Убеждения формируют нашу жизнь

У меня есть компьютер. На нем установлена программа Кап-Кат. Она нужна мне для видеомонтажа. Если вы меня спросите "Какой это компьютер?" я отвечу "Рабочий". Но рабочим он может быть не всегда. Завтра я могу удалить Кап-Кат и поставить туда игру. Например ГТА Санандрес. И компьютер станет игровым. Смысл такой, что функции компьютера зависят от тех программ, которые в него загружены.Я это к чему - я ведь тоже могу стать разным. Имею ввиду как человек. Например сегодня покормлю бездомного кота, а через месяц натравлю на него пса. И если сегодня отложу деньги в копилку, то это не значит, что через год я не наберу кредитов. Для этого достаточно изменить только один элемент - мои условные программы в голове. Я их называю убеждениями. Все как в операционной системе.Еще я заметил, что убеждения не так трудно поменять как кажется. Достаточно рассмотреть в них благие намерения. Возьмем к примеру такую деятельность как торговля водкой. Кто-то скажет "я никогда не буду этим заниматься. Зачем мне спаивать народ?". А вечером этот "кто-то" может придти домой, усесться на диван, обнять жену и услышать в ее сладких речах такие слова:«Наш сосед Петрович в реанимации - в очередной раз отравился самодельным алкоголем. Его жена в слезах. Мне ее так жаль. А тебе? Да, вижу, ты не равнодушен, как и я. Ты такой добрый! Дорогой, как ты смотришь на то, чтобы помочь ему? Да, мы можем отнести ему бананы, но ведь завтра он выйдет и снова отравится. Он ведь не умеет правильно варить бражку. Я тут достала один рецепт. Он точно качественный - я пробовала. Заодно и на машину накопим». И вот торговля водкой уже не кажется таким гнусным делом. Им уже не то что можно заниматься, а даже нужно.В детстве я думал, что никогда не стану плохим. Потому что это неприятно. Но сейчас понимаю, что при любом раскладе можно чувствовать себя хорошим. А разве кто-то считает, что он плохой? Если и считает, то не долго. Иначе его замучит совесть. Например героиня моего примера вполне себе хорошая в своих глазах - она предлагает мужу спасти Петровича от отравления. Не споить, а спасти. А что бы спасение было приятным, назначает за него цену.Все, что меня окружает - это результат моего выбора. А выбор есть следствие моих убеждений. Если я поменяю свои убеждения, то поменяется и мой выбор, а затем и моя реальность. Станут другими мои - круг общения, счет в банке, показания мед карты, отношения с близкими, закупки в магазине и другое. Если меня не устраивает какая то часть моей реальности, значит в моей голове живет способствующее тому убеждение.

Показать полностью

Если у вас не получается бросить вредную привычку, я предлагаю ее отслеживать

Если у вас не получается бросить вредную привычку, я предлагаю ее отслеживать. Записывать каждый раз причину своего срыва:
- что вы делали в течение часа до срыва
- какие эмоции испытывали перед срывом
- о чем думали до этого.
Потом когда соберётся 20 записей, вы сможете выявить повторяющийся паттерн поведения. Словно посмотрите на ситуацию сверху. Затем загрузите все свои записи в ИИ (а еще лучше показать их психотерапевту) и получаете точечную рекомендацию по выходу из зависимости.

А если не хотите записывать на листочке, то можете воспользоваться приложением "Дни без" в Rustore. Там можно одним нажатием кнопки выгрузить всю историю. Без рекламы и встроенных покупок.

Если у вас не получается бросить вредную привычку, я предлагаю ее отслеживать
Если у вас не получается бросить вредную привычку, я предлагаю ее отслеживать
Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества