Ну вот и настал месяц) Как я бросила курить. Ура! Какая прелесть.

Здоровье в отличном состоянии. Даже при перепаде погоды и нервотрепке.

Давление нормализовалось. Все стало ок. Головная боль прошла. Ура🤓🫡

Чувствую себя отлично. Вес стабилизировался. Курить не тянет. Пластилин, если вспоминаю о нем, то жмакаю. Но очень редко уже. Когда нервничаю только))

Теперь запускаю новый челендж для себя- прогулки 1-2 часа 6 раз в неделю. Работаю над телом. Хочется к лету сл. 10 кг скинуть ))

Гуляю с удовольствием с моими барбосами).

Спасибушки всем, кто читал)) с сигаретами я попрощалась. Пост о них напишу , когда будет год без вредной привычки)

У меня дочка учится в 8 классе. В этой заразой сталкивались, как говориться, лично. После разговора по душам, я понял, что школьники до сих пор верят, что ПАР от вейпов - это безвредная штука, а страшные случае, о которых пишут в интернете - это из разряда: "просто не повезло, меня то точно пронесет."

Здравствуйте!

Мы студентки НИУ ВШЭ, и в рамках нашего учебного проекта мы разрабатываем приложение, которое будет помогать людям в процессе отказа от курения.

Чтобы наше приложение получилось по-настоящему полезным и удобным, нам очень важно понимать, с какими реальными трудностями и переживаниями сталкиваются люди. Поэтому мы решили поговорить с теми, кто проходил через этот опыт. Ваши мысли и истории — это самый ценный источник информации для нас.

Прежде чем заполните форму, расскажем вам подробнее о формате:

· Это интервью — письменные ответы на вопросы в формате гугл-формы. На ее заполнение вы потратите не более 20-30 минут максимум в зависимости от того, насколько подробно будете отвечать на каждый из вопросов (желательно отвечать развернуто!).