Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Перетаскивайте деревянные блоки и убирайте их в ворота того же цвета! Успокаивающая логическая игра без времени и ограничений.

Деревянные цветные блоки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • charlesrus charlesrus 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 55 постов
  • Denk13 Denk13 6 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
nemoedelo
8 дней назад

Минус одна вредная привычка⁠⁠

Достижений, увы, у меня во взрослой жизни мало, но поделюсь тем, что есть.

Сегодня месяц, как я перестал курить.
Курил: 7 лет.
Раннее попыток было: 0.

На удивление, всё оказалось очень просто, но тут важную роль сыграла совокупность факторов.

1. Романтика курения. Как бы странно не звучало, но она умерла вместе с моим отцом ещё полгода назад. Хоть курение было лишь одной из причин его смерти, но я был самым главным свидетелем всех этих страданий, мучений, марафонам по больницам. В фильмах всё красиво, в жизни «фу». Терять близких — особенно «фу» (отстой и тяжело).

2. Здоровье. Пока ещё никак не влияло на меня курение (в подростковые годы накопил ресурс) но начал появляться кашель, и я понял, что дальше — хуже. Сейчас чувствую себя постоянно в тонусе, плюс более стабильные эмоции.

3. Деньги. 265 рублей в день — это 8 очень нужных мне тысяч в месяц. Сделал себе копилку, каждый день откладываю по 300 рубликов.

4. Окружение. Мама очень сильно хотела видеть меня некурящим и теперь видит, подруга тоже неоднократно мне говорила, что не хотела бы парня, который курит. Да и в целом не портить воздух вокруг и нормально пахнуть — считаю круто.

5. Рабство. В конце августа был в гостях в соседней Республике (ехать 5 часов), там неудачно упал и повредил голеностоп. Добрался еле как домой за рулем, отлеживаюсь первый день и отравился. Лежу, помираю, нога орет, внутри все горит, а я полуживой курить прыгаю, хоть и не хочу даже. Вспомнил все эти факторы, сложил их воедино и подумал, что дурак я, наверное, что курю. Плюсов нет, минусов много.

Вот и перестал.
Как дальше будет — не знаю.
Перестал после обеда среди будней, последней как таковой сигареты и не было, да и не нужна была. Ломало только на второй день, но ломало физически: терялся в пространстве, кружилась голова. Тогда был близок сорваться, потом все нормализовалось, постепенно пробовал делать все, что приносило удовольствие в совокупности с курением. Оказалось, что и без сигарет норм было.

Ранее не пытался, потому что знал, что сорвусь,
но прекрасно понимал, что этот момент отказа должен случиться.
Всегда считал, чтобы бросить нужно конкретное желание и мотивация, тогда все будет проще.
Все остальное — мучить себя.

Посмотрим, что будет дальше.

А всем бросающим скажу:
пусть сегодня первый день, первая неделя, месяц или год, как вы решили для себя, что «стоп», вы огромные молодцы 👏

Показать полностью
[моё] Курение Борьба с курением Бросить курить Текст
6
5585
Alient2
Alient2
26 дней назад

А вы, готовы бросить курить???)⁠⁠

А вы, готовы бросить курить???)
Сигареты Фонд Депутаты Госдума Бросить курить Юмор Политика Скриншот Надпись Пачка Борьба с курением Повтор
291
5
TheTrinity
TheTrinity
1 месяц назад

Первая встреча с пассионарностью. Личный опыт. Часть 1⁠⁠

Первая встреча с пассионарностью. Личный опыт. Часть 1

https://t.me/thetrinityy

Был у меня друг — Михаил. За тридцать, из наших же деревенских, жил неподалёку. Лето тогда выдалось жаркое, и наша компания, как водится, гуляла на полную — водка, сигареты, ночные посиделки у костра до первых петухов. Михаил в этих гулянках участвовал наравне со всеми — курил, пил, смеялся громче других. Казалось, так будет всегда.

Но всё изменилось той осенью, когда листья только начали желтеть, а воздух пахнул сыростью и дымом. Михаил позвал меня помочь с дровами. Голова у меня гудела после вчерашних возлияний, во рту стоял противный привкус табака — знаете, тот самый, когда накуришься в хлам и наутро язык будто наждачной бумагой ободран. Я взял топор, начал колоть. По привычке каждые двадцать минут доставал сигарету, машинально протягивал Мише. Он отмахивался, но я не заострял внимания — ну мало ли, может, просто сейчас не хочет.

Когда последнее полено раскололось с сочным треском, я вытер пот со лба и собрался уходить. И тут заметил — на пеньке аккуратно лежали пять нетронутых сигарет. Тех самых, что я ему предлагал.

— Ты что, вообще не курил? — спросил я, ощущая, как в голове что-то щёлкнуло.
— Я же бросил, — ответил он, как будто говорил о чём-то совершенно обыденном.

Никакой гордости в его голосе, никакого «смотри, какой я молодец». Просто констатация факта — я больше не курю.

— Почему? — не удержался я.

Михаил на секунду задумался, потом пожал плечами:
— Не люблю быть зависимым. Надоело подстраивать жизнь под сигареты — выбегать покурить среди ночи, мерзнуть на балконе зимой, тратить деньги на то, что меня медленно убивает.

Его слова ударили меня, как обухом по лбу. Я всегда считал, что бросить курить — это что-то запредельное. Ну знаете, как в кино: ломка, истерики, срывы, бесконечные попытки. А тут человек просто… взял и перестал. Без борьбы. Без страданий. Без пафоса.

Этот разговор не выходил у меня из головы весь месяц. Я ловил себя на мысли: «А что, если и правда можно просто… не курить?» Каждый раз, закуривая, я вспоминал его фразу: «Не люблю быть зависимым». И в какой-то момент понял — я ведь и правда зависим. Зависим настолько, что даже представить не мог, как это — проснуться утром и не потянуться за сигаретой.

Когда пришло время ехать на вахту, я решил проверить себя. Без громких заявлений, без клятв «бросить навсегда». Просто… не курить. И знаете что? Никакой ломки не было. Никакого ужаса. Оказалось, что зависимость — это не физическая боль, а страх перед её возможностью.

Прошёл год. Я не курил. И даже не думал об этом.

Михаил не читал мне нотаций, не агитировал за здоровый образ жизни. Он просто жил так, как считал нужным — и этого хватило, чтобы перевернуть моё сознание.

Пассионарность — это не громкие слова и не показная сила. Это тихая уверенность тех, кто меняет свою жизнь, не дожидаясь аплодисментов.

(Продолжение следует?)

Мой телеграмм канал
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью
[моё] Пассионарность Личный опыт Бросить курить Зависимость Сила воли Пример Мужское Жизнь Мотивация
0
5
renamed34843867
1 месяц назад
Борьба с вредными привычками

Снюс. Это норма?⁠⁠

Всем привет.

Бросаю снюс. Сегодня 13-й день без никотина. И до сих пор жесткие отходняки: не могу ни на чем сосредоточиться, засыпаю с большим трудом, плюс тяжесть в голове. Что самое странное, на табак тянет очень редко.

Кто проходил - это норма, или пора бить тревогу? И как можно хоть чуть облегчить состояние?

Снюс Бросить курить Зависимость Текст
30
15
Vitalyanches
Vitalyanches
1 месяц назад

М - Мотивация⁠⁠

М - Мотивация
Показать полностью 1
Юмор Картинки Картинка с текстом Сигареты Мотивация Бросить курить
9
tvhead
tvhead
2 месяца назад

Когда не куришь 6 дней и говоришь с ИИ⁠⁠

Когда не куришь 6 дней и говоришь с ИИ

Рекомендации конкретные.

Отсюда: t.me/humor_special/57587

Показать полностью 1
Бросить курить Искусственный интеллект Telegram (ссылка)
2
44
unskilid
unskilid
2 месяца назад
Юмор для всех и каждого

Бросаем курить, рабочий метод⁠⁠

UPD:

на Али, на Яндекс Маркете

Курение Бросить курить Юмор Видео Вертикальное видео Короткие видео Реферальная ссылка
27
2
POZD.NO
POZD.NO
2 месяца назад
Лига отказа от курения

А теперь о неприятном и вредном⁠⁠

Те, кто меня знает, а особенно те, кто только-только со мной познакомился задают мне один и тот же вопрос, после ответа на который испытывают сильное удивление, граничащее с шоком, иными словами - в тотальном ахуе. Вопрос звучит следующим образом - "Сколько сигарет ты выкуриваешь в день?". Для меня сам вопрос странный, как будто бы я их считаю, но могу приблизительно ответить так: 1,5 - 2 пачки сигарет, желательно крепких и еще примерно половина пачки стиков на айкос.
Вот тут и случается обычно апогей того самого нецензурного шока.
В целом, я в этом плане согласен.
Плотно курить по целой пачке в день я начал в 16 лет, по большому счету, я не помню себя без сигареты. Курил вейпы, трубки, самокрутки, разные сигареты, системы нагревания табака и так далее. Однажды я помню, закончилось всё, что можно курить, пришлось заворачивать черный чай в тетрадный лист и курить его. Да-да, это я, некогда легкоатлет и велосипедист.

Прошу прощения, но кроме как крепким словцом и не сказать - я заебался курить. Настало то самое время, когда я просто устал от курения, когда это не доставляет ни эмоций, ни отдыха, ни снижения стресса, вообще ничего кроме противоположного эффекта. Я еще больше стрессую, когда не курю. Я больше устаю от самих мыслей и рутины процесса курения. Я утомлен от ежедневного ритуала - зайти утром в табачный магазин, делая большой крюк в маршруте до метро.

Тут еще такое дело, дочь поучаствовала в детском забеге, получила свою первую медаль. Я видел как она старалась, видел как она была счастлива, я так сильно гордился ей в этот момент. Иными словами, вдохновился. Подумываю вернуться в бег, в забеги, полумарафоны, а то и марафон. Сменю вредную привычку, на полезную. Будем бегать с дочерью.

А теперь о неприятном и вредном

Я принял решение. Я бросаю.
Прямо сейчас у меня в кармане пачка, с некоторым количеством сигарет, добиваю их и больше не покупаю новых. Попробую писать сюда по ходу этого деяния. И по отказу от никотина, и по бегу. Вдруг это тоже кого-то вдохновит.

Показать полностью 1
[моё] Бросить курить Без рейтинга Привычки Болезнь Бег Сигареты Вредные привычки Мат
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии