Вопрос любителям турника
Что вы можете сказать об уровне подготовки человека? При весе 66.5, чистыми делает 26 подтягиваний, 10 выходов силой, 6 подтягивании с гирей 32кг
Что вы можете сказать об уровне подготовки человека? При весе 66.5, чистыми делает 26 подтягиваний, 10 выходов силой, 6 подтягивании с гирей 32кг
При росте 186, мой вес 63-65. Сила у меня растёт, а вот масса оооочень ну очень медленно растёт. Занимаюсь в зале немало времени. Я эктоморф. Ем очень много, даже окружающие меня люди охеревают от количества еды которое я употребляю за раз, та и вообще за день в целом (аппетит зверский). Сколько бы не занимался, сколько бы не ел, вес сложно набрать. Посоветуйте что нибудь действующее. Может таблетки какие нибудь по типу samyun wan итд. Что угодно, лишь бы вес поднабрал быстрее. Главное чтобы ничего колоть не надо было, я против таких вещей
Здравствуйте. Мне 17 лет, рост 186 (заранее говорю чтобы понимали что я длинный и мне какие либо элементы сложнее даются из за длинных конечностей)
Подтягиваюсь 17-18 раз, вес 66 приблизительно (массу набрать не могу, поэтому решил, что лучше быть сухим зато с мышцами. Сколько бы не ел не помогает). Умею делать выход на одну и на две чистыми. Пока учу делать подъем переворотом, сегодня вот один раз получилось наконец-то ( долго не мог подобрать для себя хорошую технику выполнения) Буду дальше это тренировать. Солнышко хотелось бы научиться, но пока думаю рано. Вот луна вроде легче, ну или хотя-бы просто полу луна. К вам вопрос. Какой вообще элемент можно для начала подучить? На турнике давно занимаюсь, хват хороший, выносливость есть. Обычные подтягивания надоели, вот и покрутиться захотелось)))) стоит ли к примеру луну тренировать? (тоже солнышко, просто в другую сторону и другим хватом)
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ренато Мойкано против Дамира Хаджовича
Лежу отдыхаю братан, а ты что делаешь? Ахаха:). Какой-то необычный стиль боя. Забавная ситуация.
Мои читатели уже наверняка обратили внимание на одну интересную вещь – а кто же живет на других этажах общаги? С радостью вам об этом расскажу, так как следующая история будет неразрывно связана с этим.
Начнем с первого этажа. Он самый простой – хоть сама планировка этажа и ничем не отличалась от остальных, на нем попросту никто не жил. Комнаты были пустыми на случай приезда в школу так называемой «Пилотной смены». Об этом понятии и что оно из себя представляет, я расскажу вам немного позже. Также на первом этаже была будка охранника или попросту КПП, с постоянно доносящимся оттуда запахом перегара. Всё-таки надо же было как-то скоротать время на работе. Ах да, ниже первого этажа был еще и нулевой. Там располагалась душевая, прачечная, а также другие различные стратегические убежища.
Второй этаж был наиболее интересным во всех отношениях. Так уж получилось, что через этот этаж мы ходили каждый день, так как школу, столовку и нашу общагу связывал крытый переход, который был сделан, чтобы наши жопы не поотмерзали во времена суровых заморозков в городе В. На этом этаже жила местная футбольная команда, а именно игроки младшего состава. Наподобие того, когда у клуба есть своя академия. Не буду упоминать ее название, дабы не добить окончательно репутацию команды. Сами ребята вели себя, на мой взгляд, очень пафосно и вызывающе. Хотя, безусловно, среди них были толковые парни с головой на плечах. Но по большей части они были похожи на обычное стадо. В общем, конкретно обычные гражданские общажные их недолюбливали.
На третьем этаже жили девочки. Это был единственный этаж, где пахло свежестью и чистотой, а не потными носками или говном. Безусловно, хотя бы ради этого, третий этаж приходилось периодически посещать, а также посмотреть, как живут нормальные люди. Образцовое место, в общем. Я думаю, если б к нам в школу всё-таки привели президента, то сюда его пригласили бы в первую очередь.
Это был обычный осенний вечер в общаге. Я собирался пойти на занятие по музыке, которое проводилось у нас в творческом кружке школы практически каждый день. Загрузил гитару на плечи и не спеша выдвинулся в нужном мне направлении. Спускаясь по лестнице, я увидел, как в коридоре второго этажа стоит целая куча этих самых парней-футболистов и выцепляет каждого кто проходит мимо них, задавая какие-то вопросы. Я немного напрягся, но по большей части я был спокоен, так как я только-только приехал сюда и где-то накосячить я попросту не мог. Я как ни в чем ни бывало продолжал идти по своим делам, как меня окликнул один из этих бугаёв с вопросом: «Это ты насрал в душевой?!». Вот знаете, честно, в тот момент я ожидал чего угодно, но никак не этого. Я слегка опешил, но потом честно сказал, что я заехал в общагу только неделю назад и вообще не понимаю о чем идет речь. Меня отпустили, видимо действительно доказательная база на тот момент на меня была очень мала. «Ничего себе вопросы, зачем кому-то надо было срать в душевой кабине?», подумал я.
На обратном пути к себе в комнату, я услышал объявление по громкоговорителю. Это был голос нашего директора общежития. Мы называли ее просто – Лилька. Безусловно, значимая фигура на протяжении всех моих общажных приключений. Из рупоров доносилась примерно следующая суть, что насранное было замечено лично ей (так как думаю, что воняло там мама не горюй). Около насранного также кто-то целенаправленно оставил свои трусы и майку, и что по этим вещам сейчас и будут опознавать виновника. Прям целое детективное расследование получается. Придя к себе на этаж, я заметил, что все ребята были уже в курсе всего происходящего, так как кто-то подыхал со смеху, а кто-то вдумчиво пытался вести собственное расследование, споря друг с другом как на дебатах перед выборами в партию.
В конце концов вроде как удалось выяснить, что этот самый серун – это кто-то из обитателей второго этажа. Может матч был неудачный или кого-то не взяли в стартовый состав, и это была этакая месть…
НОВОСТИ СПОРТА
Президент Федерации художественной гимнастики России "беседует" с гимнасткой на Олимпиаде после ее выступления. Девочка не выиграла золотоВидео снято телефоном с монитора, извините
Я из-за таких начальников ушла из спорта в свое время. Последний эпизод был "совсем такой"... Парень из сборной Питера разбился на мотоцикле. Никто почти из тренеров и начальников не явились на похороны потому что погода была хорошая, у них был запланирован выезд на шашлыки, не хотели день терять
UPD. Сегодня мне попалось это видео на ФБ. Как бы это щас на олимпиаде. Я не знала, что это отрывок из фильма. Кого расстроил этот факт, прошу прощения.
Ну и вдогонку, раз уж пошла тема про фильмы. Вспомнила, как смотрела документальный фильм про Никулина. Он рассказывал и показывал свой цирк. Ходил там везде... Некоторое время как бы случайно в душевой на заднем плане была обнаженная актриса... Хм, к чему это я, не знаю, вспомнилось
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Итак, вот и подходит к концу 65 дней нахождения дома, практически не выходил за это время на улицу просто так. Были походы в магазин, были какие-то вещи чрезвычайные, которые требовали выхода, не буду о них рассказывать, но в основном все было по делу. Так сказать отсидел по честному! И вот пришло время послаблений в Москве! Да, они не такие сильные, но все же теперь можно заниматься спортом на улице с утра! А это уже большой для меня и моих учеников прогресс!
Начну с того, что я провёл около 130 онлайн групповых тренировок по сухому плаванию, по взаимодействию мышц с техникой плавания, по ОФП, кардио и тд. Но это не главное!
Сегодня хочу не то чтобы похвастаться, просто хочу, чтоб может кто-то из вас посмотрит и здраво выскажет свою критику, посмотрит и получит удовольствие.
А посмотреть прошу я вас серию прямых эфиров на моем инстаграм аккаунте (писать здесь его не буду, напишу по вашем запросам в комментарии, если такие будут или хештег, по которому можно найти их)! Здесь я просто оставлю анонс каждого и небольшое описание по каждому гостю!
1. Гость. Коновалов Никита
Чемпион Мира по плаванию, президент федерации плавания Балашихи, основатель школы плавания для детей и выездных лагерей.
Это первый эфир, к сожалению, он не сохранился:)) Но скажу, было очень интересно, правда не все выдержали беседы в 2 часа)) но зрители были и мы поговорили с Никитой, наверное, обо всем и о спорте, карантине, автомобилях, отношениях, сексе...
2. Гость. Ступин Максим
Чемпион России, Чемпион Европы по плаванию!
Этот эфир тоже не сохранил, по технически причинам не удалось, провисел он 24 часа и потом удалился:( Макс мой друг, товарищ по команде, мы вместе начинали плавать у одного тренера, поговорили о популярности плавания в других странах, о том как он проводит свои карантинные будни и что думает о сложившейся ситуации!
3. Гость. Чупков Антон.
Двукратный чемпион мира, чемпион Европы, бронзовый призёр Олимпийских игр 2016 года на дистанции 200 метров брассом, действующий рекордсмен мира на дистанции 200 м брассом, заслуженный мастер спорта России!
Антон открытый человек и с ним было легко обсудить его увлечение, с чего он начинал. Самое интересное это, конечно, обсудить его отношения с тренером Александром Немтыревым. Антон рассказал как добиться максимального доверия к тренеру и как быть одним целым с тренером на протяжении многих лет, прогрессировать, выступать даже в самых тяжелых ситуациях!
4. Гость. Бабешкин Вадим.
Вадим не требует представления среди людей, все знают самый популярный канал о водных видах активностях в мире! Создатель самого большого в мире YouTube-канала (2 млн подписчиков) о воде!
С Вадимом я знаком не так давно, но встреча с ним до карантина была для меня неожиданно и очень интересна, мы беседовали о развитии водных видов в ютубе и вообще говорили о популяризации прыжков в воду, увеличение просмотров трансляций! Мы за то, чтоб в каждом виде спорта было небольшое шоу! А может и большое, которое будет манить зрителя и заряжать позитивом!
5. Гость. Симонов Андрей.
Эфир с комментатором МАТЧ ТВ!
Эксклюзивные кадры из рабочей студии в Останкино! Связь была не очень, все это глушилки в телецентре, но было очень интересно оказаться в онлайн экскурсии по кабинам комментаторов и посмотреть на работу тв на самоизоляции!
6. Гость. Майя Гурбанбердиева.
Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, Чемпионка Европейских Игр! Майя выступает в микст-дуэте! (мальчик+девочка). Это относительно новое направление в синхронном плавании, но оно ещё не включено в программу олимпийских игр, очень жаль! Помечтали как это будет в будущем и как изменится синхронное плавание, какие ещё появятся элементы шоу в ближайшее время!
Поговорили о скрытой опасности зажимов для плавания!
Испания...Барселона...Иии провокационные фильмы!
4. Гость. Бабешкин Вадим.
Вадим не требует представления среди людей, все знают самый популярный канал о водных видах активностях в мире! Создатель самого большого в мире YouTube-канала (2 млн подписчиков) о воде!
С Вадимом я знаком не так давно, но встреча с ним до карантина была для меня неожиданно и очень интересна, мы беседовали о развитии водных видов в ютубе и вообще говорили о популяризации прыжков в воду, увеличение просмотров трансляций! Мы за то, чтоб в каждом виде спорта было небольшое шоу! А может и большое, которое будет манить зрителя и заряжать позитивом!
8. Гость. Станислава Комарова.
Призёр Олимпийских Игр в Афинах 2004.
Трёхкратная чемпионка Европы (2002 и 2004).
Вице-чемпионка мира на дистанции 200 м на спине.
Бронзовый призёр чемпионата мира на дистанции 200 м на спине (2003).
Многократная чемпионка России.
Поговорили о легендарном тренере Станиславы, Алексее Федоровиче Красикове! О его методике, отношениях! Книга, которую сейчас начинаю читать «Природа плавания». О НТВ, телевидении и программах, где Стася выкладывалась по полной и стала потрясающим журналистом!
9. Гость. Мария Шурочкина.
5х чемпионка Европы!
11х чемпионка Мира!
Олимпийская чемпионка Рио 2016 года!
Синхронистка! Драйвовая! Энергичная!
Поговорили о творчестве, тик-ток, вайны!!! Полеты в космос. О творчестве ее отца бывшего вокалиста группы Ласковый май, а также о именитой сестре певице Нюши!
10. Гость. Максим Рудный.
Генеральный директор «ШКОЛЫ НОСОВА».
Мастер спорта по Дзюдо.
Мастер спорта по Самбо.
Спортсмен, Менеджер,Предприниматель.
Заряд бодрости, доброты, история становления школы, которая изменила полностью мир единоборств в России и мероприятия уровня юношеских олимпийских игр!! Все это в нашем интервью.
11. Гость. Михаил Китаев.
Вице-президент Федерации Воркаута России!
Спортивный организатор!
Первый персональный тренер по воркауту.
Лидер воркаут движения в России.
Капитан команды Mutantclan.
Поговорили о молодом направлении, признании уличной культуры видом спорта в России! И всевозможных премиях Kenguru.pro, KardoRussia!
Вечерний урагант, все в нашем эфире!
12. Гость. Алексей Молчанов.
18кратный рекордсмен мира по фридайвингу.
Самый глубоководный человек в мире 130м в глубину в моноластах!
Президент федерации фридайвинга России.
Сооснователь международной компании Molchanovsfreediving! Лучшая экипировка и методика подготовки!
Основатель школы фридайвинга Molchanova.school!
Сын легендарной женщины, которая изменила мир этого вида спорта и установила более 40 мировых рекордов по фридайвингу - Натальи Молчановой!
12 личностей, сильных, успешных, которые смогли мотивировать миллионы людей! Которые подарили нам такие по-настоящему невероятные и выходящие за грани человеческих возможностей победы! Люди, которые каждый день стараются быть эффективными и полезными для спорта и для развития окружающих. Они делают развлекательный и познавательный контент, который не стыдно показать своим детям! Именно они открывают потрясающие школы, клубы, являются лидерами движений, которые меняют учеников и взгляды людей на окружающий мир!
Если вам интересно посмотреть, пишите ниже в комментариях, я обязательно сброшу ссылке, где можно взглянуть мои зарисовки!