Пожалуйста посоветуйте с тревожньй рюкзак
Я проживаю в Англий и сегодня прочитал что английская елита хочет развязать война с России в ближайших двух лет. В коментарии газете dailymail не нашлось ни одного англичана которой поедет добровольно на етой войне. Если русские захотят застеклит Лондона - то я так и не узнаю, но если будеть обычная война - то тогда мне и моя семья будет нужен тревожньй чемоданчик.
Подскажите пожалуйста - где найти информация про то что какой обьем должень быть рюкзак и что нужно поставит внутри на 20 дней для семья из трех человек? Не собираемся идти на поле так что палатка думаю не нужна? Или все таки - да?
То что нашел в русском интернете заполнено с много вещей как для спецназовец которой хочеть жыть в поле с евроремонтом :)
Мне нужно что-то простое, минимальной набор для трое взрослых проживающих в городе.
Если понимаете - пожалуста - дайте простая рекомендация.
Я думал про обеззаряваущие таблетки для плохая вода, иголки для шитья, батарейки для радио. Фонарик. побольше еда для моряки в бедствие. Кухонной нож.
Нужно что-то еще, но не знаю что. Нет у нас подвал на случай ядерки, нет место для стекляннье банки с домашная еда.
Посоветуйте пожалуйста!!!
Нейробиологи доказывают, что невзгоды навсегда меняют наш мозг
Нейробиологи из Университета Радбауд показывают, что невзгоды навсегда изменяют работу мозга. Кроме того, аберрантная реакция мозга на невзгоды связана с симптомами тревоги. Это может иметь прогностическое значение для развития психических расстройств.
Ваш мозг формируется тем, что вы испытываете. Звучит логично, но можно ли это измерить? И что вы можете с этим сделать? Нейробиологи из медицинского центра Университета Радбауд исследовали влияние жизненных невзгод на закономерности в мозге. Они обнаружили замечательные ассоциации, которые могут иметь прогностическое значение для развития психических расстройств.
Специальная группа
Исследователи провели свое исследование примерно на 170 человек — особая группа, потому что все виды данных были собраны о них в течение их жизни. Для этого исследования ученые специально сосредоточились на невзгодах: факторах или событиях, которые, как известно, негативно влияют на развитие. Рассмотрим, например, курение матери во время беременности, осложнения во время родов, жестокое обращение или крупный несчастный случай.
В дополнение к этим данным исследователи определили структуру мозга этих людей с помощью сканирования. Они сделали это и в 25, и в 33 года. Затем искусственный интеллект был использован для поиска связи между невзгодами и закономерностями в мозгу. «Они получились очень четкими», — говорит исследователь Натали Хольц. «И эти отношения очень стабильны. Мы обнаружили их в обоих возрастах. Теперь с нашими результатами мы можем предсказать, как мозг реагирует на невзгоды».
Жалобы на тревогу
«Я считаю особенным то, что мы до сих пор можем проследить влияние событий, которые иногда происходили 25 лет назад в мозгу», — говорит руководитель исследования Андре Маркан. «И, возможно, что еще более важно, это может помочь нам предсказать, у кого больше шансов развить психические расстройства».
Маркуанд объясняет, как это работает: «Мы обнаружили, как мозг обычно реагирует на невзгоды. Следовательно, мы также можем определить, когда эта реакция ненормальна. И мы обнаружили, что такое отклонение связано с симптомами тревоги». Такого рода жалобы играют центральную роль при многих психических расстройствах.
Ученые рассчитывают, что их выводы могут в конечном итоге способствовать более раннему выявлению психических расстройств. Это позволяет медицинским работникам лечить пациентов раньше и эффективнее. Но необходимы дополнительные исследования, прежде чем это станет реальностью. Например, сейчас исследователи применяют свой метод к группе пациентов с этими расстройствами. Это покажет, насколько велика прогностическая ценность.
Исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience .
Дополнительная информация: Хольц, Н.Е. и др., Стабильная и воспроизводимая нейронная сигнатура невзгод на протяжении всей жизни в мозгу взрослого человека, Nature Neuroscience (2023). DOI: 10.1038/s41593-023-01410-8
Информация о журнале: Nature Neuroscience
*Описание к изображению:
Нормативные модели, основанные на неблагоприятных условиях.
a , Методологический подход — мы оценили воксельную нормативную модель развития JD полей деформации, которая количественно определяет степень объемного расширения или сжатия, необходимую для соответствия каждого образца шаблону, используемому при регистрации (результат), на основе срока службы невзгоды, TIV и пол как предикторы в выборке MARS, когда участникам было 25 лет. Поэтому мы выполнили байесовскую линейную регрессию с десятикратной перекрестной проверкой. Мы воспроизвели эту нормативную модель в выборке MARS в возрасте 33–34 лет и с использованием социально-демографически схожей подвыборки IMAGEN в возрасте 22 лет с сопоставимыми показателями неблагополучия.
б, Пространственное представление воксельных корреляций Пирсона (двусторонних) между истинными морфометрическими изменениями JD и прогнозируемыми значениями в нормативных моделях, построенных на невзгодах, поле и TIV.
Первая панель: нормативная модель участников MARS ( n = 169) в возрасте 25 лет (T1; области мозга, перечисленные в дополнительной таблице 1);
вторая панель: нормативная модель участников MARS ( n = 114) в возрасте 25 лет (пересечение участников 25-летней и 33-летней оценок);
третья панель: повторение нормативной модели людей с MARS ( n = 114), повторно отсканированных в возрасте 33–34 лет (T2, области мозга, перечисленные в дополнительной таблице 3);
четвертая панель: повторение этой модели в подвыборке ( n = 115) когорты IMAGEN (22 года, области мозга перечислены в дополнительной таблице 5).
c , Отрицательные отклонения на субъекта, то есть большее объемное сокращение, чем ожидалось по нормативной модели, прогнозируемая тревожность в 25 лет (T1, коэффициент β = 0,07, стандартная ошибка (se) = 0,02, P = 0,00006 (двусторонний), η 2 = 0,10) и в 33 года (Т1 и Т2, коэффициент β = 0,06, se = 0,02, P = 0,0005 (двусторонний), η 2 = 0,06).
Тройные звездочки указывают на то, что корреляция Пирсона была значимой при P <0,001, двусторонней.
Заштрихованная область представляет 95% доверительный интервал предсказанных значений.
Итоги
Долгое время назад я начал писать здесь Тестя ради, кто читал или читает поймёт- он не выжил,,,,,это как называется - я хотел бы жить в вашем мире, но не могу- Тесть он про….
про нас, умер…. Я надолго затих- без тестя меня много что сотрясало, развод, отбор детей, отбор недвижимости, все было, даже окошко было «ваш заряд менее 10%»,да, мы отсудили деньги, и каждый там плакал
Но ведь Томми то правильно сказал?
Стоит ли навсегда "завязать" с человеком, вычеркнуть из жизни, кто показал как выглядит истинная жизнь, но от него одни неприятности?
Даже не знаю с чего начать. Я сейчас на перепутье, задумываюсь о своей жизни, кем я был и кто я сейчас, я уже перестал быть тем наивным пацаном, перестал слишком "распахивать своё сердце", осторожничаю с людьми. И Например, взять каким я был 7 лет назад и какой сейчас - небо и земля.
Я сейчас живу в СПб, в этом году поступил в университет на онлайн факультет, в дальнейшем у меня есть наполеоновские планы, моя мечта - освоить профессию и переехать на ПМЖ в Канаду.
Начну со своего детства. Я родился и вырос в маленьком и неприметном городе на Северном Кавказе, и сколько себя помню меня воспитывали мать и бабушка.
Отца я не знаю, бабушку потерял, когда мне было 11, а мать 5 лет назад.
Меня воспитывали в строгости, мать запрещала выходить на улицу играть с другими детьми, и вообще шляться где-то, чтоб я не попал в плохую компанию.
Я сидел дома, читал книги, учился, кстати хорошо учился, ходил в музыкальное училище.
Я был типичным маменькиным сынком. Мне даже когда 16 лет было, мать сама отвозила в школу и обратно привозила, и также в училище.
Разумеется в классе я был белой вороной, ещё и мама приходила, я когда домой приходил и жаловался ей, она устраивала в школе скандалы, чтоб меня ни один одноклассник не трогал, она даже одному пощёчину дала, это было в классе, кто моим портфелем, подал идею играть в футбол.
Меня старались не замечать и избегали после маминых скандалов, мать у меня с характером была.
Пишу всё это, чтоб понимали, общий портрет, какой в целом, с таким воспитанием, слаживается характер.
После смерти матери я сблизился со своим двоюродным братом, сыном моего дяди, старшего брата моей мамы. Вообще обычно мы по праздникам виделись, пока мать была жива и он кстати полная моя противоположность.
Он натуральный пройдоха, мошенник, человек который живёт одним днём, не думая о завтрашнем, легко наживает себе и не только, неприятности и врагов, человек удовольствия.
Я всего не хочу описывать что именно было, но я с ним уехал в СПб и первые несколько лет жили вместе.
Он столько раз втягивал нас обоих в неприятности, я столько из-за него получал и по роже и деньги терял, особенно когда он прятался там "пропадал" и мне самому приходилось "улаживать" проблемы. С какими только отбросами я не встречался, не общался, какие только отмороженные дегенераты мне на пути не попадались, мне даже из-за него к шее нож приставили. Были и адекватные, помню в прошлом году мужик попался, кого кинул мой двоюродный брат, но мы оба были, и он опять пропал а мужик вышел на меня, очень серьезный мужик кстати и благо интеллигентный и начитанный попался, я с ним смог найти общий язык и общались, и он дал мне кое-какие поблажки, на последок он может мне сказал:
Шли н*х этого гондона, он твой якорь, однажды и тебя на дно унесёт.
Но что я заметил, я начал находить подход к любому человеку, даже к самому отмороженому и находить компромиссы, и я в целом понял что жизнь за стенами более суровая и непредсказуемая, истинность и ценность жизни.
Я перестал быть наивным, начал тоже применять хитрость, смотря какой человек, уже начал понимать, когда тебя хотят кинуть, но зато через столько дерьма прошёл...
И если бы не мой двоюродный брат, я бы наверное остался тем самым маменькиным сынком, не способным решать проблемы и прятать голову в песок. А когда ты один, в чужом городе и где у тебя никого нет и люди не очень доброжелательные попадаются, приходится использовать все свои мозговые ресурсы и как-то подстраиваться.
Стоит ли мне всё таки раз и навсегда вычеркнуть этого человека из своей жизни, я понял - он не исправим и однажды кто-то его убьёт или он попадет в тюрьму?
Школьное сочинение1
В школе, когда я учился классе во втором, задали сочинение на тему «Мои новогодние каникулы». Меня на тот период только-только выписали из больницы, где я больше полугода провалялся со множественными переломами бедренных костей, тазобедренного сустава и основания позвоночника (нехороший случай на стройке). Я написал:
«Я лежал в больнице, читал книги, и иногда плакал, когда было очень больно. И в новый год, в свой день рождения, я сначала плакал, а потом уснул. Мне снился красивый сон, но какой, я не помню. Еще мне говорили, что я никогда больше не смогу ходить. Меня выписали и я снова могу ходить. Я счастлив.»
Учительница, Ольга Анатольевна, поставила за сочинение отлично. На родительском собрании рассказала, что, когда читала этот коротыш, разревелась. По сей день иногда мама припоминает мне то сочинение и говорит: "уже тогда абзацем до слез доводил, писатель".