Был а свадьбе. Шикарный зал. 150 гостей. Отец невесты взял слово: - "Чувства приходят и уходят, но неизменно важными остаются люди в этой комнате!" Бабушка жениха: "Ты сейчас процитировал Доминика"ебать его в сраку" Торетто? " Дед жениха: "Мы болтаем или пьём?"
Выгорание проблема серьёзная, вроде не до смеха, но недавняя свадьба(сын женился, боюсь накатят те же проблемы), волна постов- анекдотов и идея про лес и берёзу напомнила старинный тост. Сделал Иван- царевич предложение Василисе премудрой, она согласилась, но с одним условием. Раз в году на одну ночь из дома ухожу, а ты за мной не ходи и ничего не спрашивай. Живут душа-в-душу, пришла та ночь, ушла Василиса. Утром вернулась, опять живут, радуются Один значит год Ваня стерпел, другой год стерпел, а на третий не выдержал. Тайком прокрался за женой. А она пришла в чащу лесную, к самому большому дереву, оборотилась змеёй и всю ночь на него шипела. Давайте же выпьем за то, чтобы наши близкие шипели раз в году, да и то, на дерево.
Прошло ещё два дня второй недели. Честно говоря, чем дальше, тем спокойнее: готовлю, ем, отдыхаю — без надрыва, но с чувством, что всё получается.
🍎 Четверг — овсянка, суп и немного заботы о себе
Меню GPT на четверг: овсянка, овощной суп с фрикадельками и гречка с яйцом — просто и сытно.
На завтрак была овсянка на молоке. Кефир закончился, поэтому заменила его, а сверху добавила яблоки, орехи и сухофрукты. Получилось очень вкусно, уютно и питательно — прям то, что нужно утром. Мы по-прежнему пьём только зелёный чай и воду, и мне это даже нравится — чувствуешь лёгкость.
Овсянка с яблоками и сухофруктами — вкусно, просто и без сахара.
На обед был ужин прошлых дней, ничего нового. А вот ужин выбирала сама: ChatGPT предложил гречку с овощами или суп с фрикадельками, и, конечно, победил суп — по настоянию молодого человека 😅 Получился лёгкий, ароматный, с куриными фрикадельками и овощами. Вкусно, домашне, и после него не хочется ничего лишнего.
(ох зря я добавила розмарин во фрикадельки)
Спортом в четверг я не занималась — организм всё ещё восстанавливается. Решила не давить на себя и позволить телу залечить мышцы.
🥑 Пятница — авокадо, тостер и испытание рыбой
Меню GPT на пятницу: яйца на тостах с авокадо, говядина с овощами и рыбные котлеты.
Завтрак был потрясающий — хлебцы с авокадо, тонкий кусочек твёрдого сыра и яйцо. Простое сочетание, но очень вкусное!
Добавили в рацион витаминки
На обед всё по старой схеме — остатки с ужина. А вот ужин стал настоящим испытанием. Остался последний кусочек рыбы, и я решила сделать котлеты. Без мясорубки — вручную, ножом, мелко нарезала. Муторно, рыба воняет, но я справилась 💪
Мы наконец купили тостер, теперь хлеб слегка поджаренный, хрустящий и ароматный — кажется, я больше не смогу есть обычный мягкий хлеб.
Рыбные котлеты без мясорубки — миссия выполнена, но повторять не хочу 😅
Вкус, конечно, всё так же оставлял желать лучшего, но еду я не выбрасываю, поэтому ели, как есть. К ним сделала овощи с зеленью — натёрла на тёрке, но теперь понимаю, что лучше просто резать салат: организму нужна клетчатка.
По спорту — ни в четверг, ни в пятницу ничего не делала.
В субботу уже планирую тренировку — надеюсь, боль сойдёт и можно будет снова включаться в ритм.
Хочу дать организму восстановиться до конца.
🍽️ Немного о питании и ощущениях
Все блюда, которые я готовлю, реально вкусные. Я бы с удовольствием питалась ими и дальше — мне нравится и готовить, и есть, и экспериментировать с рецептами. Даже парню нравится, а это показатель 😄 Иногда, конечно, хочется чего-то вредного, но у меня для этого есть суббота — день послаблений, поэтому я спокойно отношусь к таким мыслям.
Интересно, ребята... А кто-нибудь здесь есть из шестидесятых, пятидесятых, семидесятых годов рождения? Не всякие КК, или как тут у вас, (миллениалы, зумеры, хуюмеры) геройствующих тошнотиков...
или картинки постит только молодёжь, которая даже не знают что это было. И как это было.
ДА, в Союзе я был СЧАСТЛИВ. Я был в ОКТЯБРЁНКОМ, я был ПИОНЕРОМ. за распиздяйское поведение были сложности с комсомолом, но я стал комсомольцем. И вот я честно верил Я верил в это всё.
Помню на 7 ноября работники каждой организации на праздничной демонстрации должны были нести определённый набор плакатов и вот с этим возникали проблемы. Никто не хотел нести эти плакаты, а работники другой организации с удовольствием несли плакаты. Я тогда был ответственным за эту процедуру и спросил у коллеги с этой организации, как им удалось убедить работников так сделать. Ответ оказался очень прост. Оказалось по окончании демонстрации каждому носителю лозунга выдают бутылку водки. Я рассказал об этом директору и в следующем году мы в " красном уголке" поставили ответственного, который наливал каждому носителю полный стакан водки 250 гр. и кусочек закуски. После это от желающих нести плакаты не было отбоя.