В этом точно есть смысл
На АлиЭкспресс
На Яндекс Маркете
UPD:
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158 Реклама: ООО "Яндекс Маркет" ИНН: 9704254424
Показать полностью
0 просмотренных постов скрыто
Пойдём прогуляемся
Заходите на мой telegram-канал с отборным юмором
Буквально мы
Присоединяйтесь к нашему пивному сообществу
https://t.me/hoppydudes
Показать полностью
1
Не выпиваю + прекратил курить
Всем привет, доброго времени суток, счастья, здоровья и всех благ :)
Хочу поделиться своими успехами ( для меня это важно, так как я сам себЯ этими постами мотивирую двигаться дальше).
Вот столько я уже не выпиваю.
Что я хочу сказать для людей, которые хотят так же:
1. В алкоголе нет ничего классного
2. То что говорят, что прекратить выпивать сложно, это вранье. ( у вас все подучится, уверен на 100000%)
3. Мозг стал работать лучше, мысли стали чище.
Так это была одна новость, вот вторая.
Я прекратил курить. Вот с сигаретами, я боролся на самом деле долго. Курил я очень долго ( стыдно говорить даже с какого возраста я начал это делать).
Теперь, как заядлый курильщик, который мог выкурить сразу 2 сигареты в подряд, потом закинуться снюсом либо насваем, я хочу сказать вам:
1. Я счастлив что я прекратил курить и душить себя дымом ( реально дышать стало легче)
2. Порой меня накрывает психо зависимость ( но она незначительная), к примеру раньше я курил по любому поводу:
-поел, надо курнуть
-попил чай, надо курнуть
-отдохнуть решил, надо курнуть
И тд.
Но это быстро проходит, когда я вспоминаю, че за гемор мне подкидывали сиги:
-кашель( заебывал мен регулярно) ТЕПЕРЬ Я НЕ КАШЛяю как старый дед по утрам, это ахуительно.
-мне не надо на кармане сиги держать и бегать на магазин.
-я курил так много и часто, что мог даже рыгать от дозняка.
Вот эту всю хуйню, как вспомню и как себя сейчас чувствую- твердо знаю, что эту шнягу больше не буду в рот пихать.
Итоги:
Я умница :) че тут еще сказать. Позже еще напишу.
Много было хейта, что я позер и тд, но мне плевать :) кто за меня порадуется спасибо, кто хэйтит идите в пи£ду.
КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ И ВЫПИВАТЬ, У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАЙТЕСЬ.
Всех обнял, приподнял, покружил, на место поставил и если вы женского пола, то еще и поцеловал.
Всех благ.
Показать полностью
4
Скуфский жим серия 9 заключительная тяжелая
Всем привет пикабушники! С вами снова скуф, который жмет. Не которому, а который, прошу заметить.
Последние две недели не выкладывал никаких своих сюжетов с подготовкой к соревнованиям. Меня даже спросили в комментариях (чего, надо сказать, я не ожидал; внимание мне было приятно), почему возникла такая неловкая пауза? Ничего страшного не произошло: я не заскуфел окончательно, не спился и не травмировался, подготовка идет по плану, просто две недели подряд в день тяжелой тренировки не везло попасть в зал так, чтобы там одновременно было кого попросить и штангу подать/подстраховать, и поснимать видео. Вообще на будущее надо озаботиться покупкой штатива, чтобы таких ситуаций избежать.
На предпоследней тренировке и вовсе было снимать нечего, так как был уставший и морально немного подавленный (нет, не цены на разливнушечку подняли, а дома семейное личное). Потому и на тренировке вышло говененько – даже не удалось выйти на минимальную запланированную норму. Стоит помнить, что все ресурсы нервной системы, как в психоэмоциональной сфере, так и в плане работы с отягощениями черпаются из одного котла, поэтому несвежая центральная нервная система работу здорово тормозит. Иногда, если нет гонки в плане подготовки к какой-то запланированной дате, при плохом эмоциональном состоянии на тренировку, особенно тяжелую, лучше вообще не ходить, организм скажет только «спасибо». Оно и понятно: не хочешь срать – не мучай жопу. В моем случае экватор был уже пройден и пропускать было крайне нежелательно.
Однако, буквально неделю спустя (тренировка в прошлое воскресенье, которая, кстати, была и самой тяжелой (8-я по счету неделя из 10 недель подготовки)) прошло все очень удачно: наконец-то удалось выдернуть своего кента Юру в зал, где тренируются участники нашей небольшой подмосковной секции по пауэрлифтингу, а также огромную помощь оказала замечательный тренер Лена. Все-таки, грамотный и привычный подстрахуй, а также родные стены и привычное оборудование очень многого стоят, когда речь идет о работе с весами близкими к максимальным (то есть к весу, который возможно выжать только на один раз).
Итак, что же в итоге:
70 кг х 5 повт
100 кг х 5 повт
110 кг х 5 повт
120 кг х 5 повт
130 кг х 5 повт
140 кг х 5 повт
150 кг х 5 повт (легко)
160 кг х 5 повт (немного криво опускал штангу, поэтому показалось тяжелее, чем ожидалось – техника решает!)
170 кг х 4 повт – с грохотом и пердежом
Что далее из планов? Тяжелая тренировка 9-й недели будет состоять из низкообъемной работы: пройдусь по весам до 170 – 175 кг на 1 повторение, а 10-я неделя (предсоревновательная) уже будет максимально легкой с потолком весов до 130 кг
Вот как-то так. Какие выводы можно сделать? Тяжело лучше тренироваться в привычной, желательно комфортной атмосфере. В компании с единомышленниками, которые и подстрахуют, и поподают. И пива попью... Но это, какгрится, уже совсем другая история)
Показать полностью
1
УБИЙСТВЕННЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: пиво на диване - смертельный номер!
В Ростовском государственном медицинском университете был проведен эксперимент - ученые поили крыс пивом и обеспечили им режим гиподинамии. Для крыс были изготовлены специальные клетки, ограничивающие их подвижность, но не мешавшие им принимать пищу и спать. Кормили крыс очень хорошо, в полном соответствии с указаниями по их содержанию. А вот поили их исключительно пивом крепостью 4,5 градуса.
По сути, крысам обеспечили существование, о котором мечтает масса обывателей: хорошо кушать, лежать на диване и пить пиво. Поначалу поведение животных было похоже то на возбуждение, то на заторможенность, вплоть до полного ступора. А потом животные стали погибать один за одним.
А ведь крысы выживают после огромных доз радиации, имеют иммунитет к сильным ядам и способны адаптироваться к любой среде обитания. Эксперимент планировали проводить три месяца, но закончился он гораздо раньше. В течение месяца погибли все животные от поражения внутренних органов.
Показать полностью
1