Не знаю, с чего начать, поэтому начну с начала.
Я трезвый уже больше 6 лет. А до этого пил больше 10. Историй этих вы читали сотни: о том, как в какой-то момент ты пьёшь уже не ради кайфа, а чтобы не было плохо. Но этот рассказ не о том, как я выползал из ямы, а о моем пути от алкоголика к человеку, кто желает помочь найти выход другим.
Метод Шичко я встретил в момент, когда в Телеграме о нём почти никто не говорил. Я начал разбираться, читать, пробовать. И вместо того чтобы просто пройти курс и забыть, меня заклинило на другом: как сделать так, чтобы о нём узнали все? Так я постепенно и нашел свою роль.

Начал я совершенно один, в чужом чате. Назывался он тогда «Трезвые», вёл его блогер с Ютуба, известный как Ломыч (лайк, кто его всё еще помнит). Когда заметили мой энтузиазм, мне выдали права владельца, и я начал всех приходящих знакомить с программой «12 ступеней» по методу Шичко.
Не всем это нравилось, появились разногласия, и через какое-то время мне пришлось уйти. Но уходил я уже не один — со мной была немаленькая компания тех, кто уже писал дневники и был полон желания продолжать. Так появился проект и чат «ВТрезвости».
Это не просто «ещё один чатик» — со временем он перерос в один из крупнейших по этой тематике в Телеграме. Там многие впервые почувствовали, что они не одни, что есть люди, которые понимают, не читают морали, а помогают выбраться.
Отдельный момент: инструкторы, кураторы, онлайн-клуб — это основа всего процесса там. Это тяжелейший, выматывающий, часто неблагодарный труд. Каждый день читать чужие срывы, оправдания, тревоги, истерики, а потом пытаться аккуратно направить — и при этом не выгореть самому. Поэтому, без шуток, к ведущим клуба «ВТрезвости» я отношусь с огромным уважением.

Я годами развивал этот проект. И я не буду делать вид, что программа «12 ступеней» плохая. Она удобная и многим реально помогает: новичку не надо тонуть в книжках, всё собрано, структурировано.
Но чем дальше, тем сильнее внутри росло противоречие.
Я человек нерелигиозный. А в той программе значимая часть контента завязана на религиозной картине мира. Формально можно «пропускать» эти моменты. Но когда ты ведёшь людей — ты продаёшь им смысл. Ты объясняешь, почему это важно писать. И вот тут меня ломало: я объяснял «как надо», хотя сам не ощущал это «своим».
Второй момент — я не могу стоять на месте. Я разрабатывал ботов в поддержку новичкам, мобильные приложения. Последнее, что создал там — полноценный форум, где задумывался детальный разбор дневников. Но меня мало кто поддержал, идея уперлась в стену, и месяцы разработки ушли впустую.
Уход был тяжёлым. Казалось это не просто проект — это часть моей моей идентичности. Но когда я вышел, наконец пришло понимание: я свободен. Свободен в помыслах и изобретениях.

В тот момент и зародился мой новый проект «СоЗнанием». Я заново перечитал первоисточники Шичко и занялся разработкой новых дневников. Без религии, с КПТ и нейрохимией. Не потому что она плохая, а потому что я не могу тащить людей туда, куда сам не иду.
Я создал мобильное приложение "СоЗнанием" на всех площадках, в которое аппаратно и программно внедрил «Сингуломер».

Геннадий Шичко мечтал об этом приборе. Он понимал, что все люди разные, и более продуктивно помогать людям не одним шаблоном. В моем мобильном приложении Сингуломер — это встроенный алгоритм, который определяет ваши психофизические параметры: внушаемость, тип мышления, уровень искаженности сознания. На основе этих данных система подстраивается под вас индивидуально. В СССР такой персонализации добиться было сложно, хоть план у Геннадия Андреевича был, сейчас — это уже может быть в ваших руках.

И теперь про нейросеть — знаю, тут будет много споров.
Я внедрил в приложение систему проверки дневников специально обученной на моем курсе нейросетью.
Моей болью много лет была проверка дневников. Живых инструкторов всегда не хватает, нагрузка "конская". А дневник — это такая штука: если человек написал его сегодня, обратная связь нужна уже завтра утром, пока мысли живые.
Поэтому я создал Нейроинструктора.
Я не считаю, что ИИ может заменить человеческое сочувствие. Но он закрывает огромную дыру:
Мгновенный разбор (не надо ждать сутками). Он понимает большинство ручных почерков.
Вопросы по сути, а не «молодец, пиши дальше».
Подсветка самообмана.
Объяснение сложного простыми словами.
Благодаря этому у людей меньше шансов сорваться просто потому, что они остались без ответа один на один со своей головой.
Кому интересно попробовать протрезветь с помощью науки и технологий — добро пожаловать.
Ваш Santiago.

Я кидаю снюс довольно долго, около 10 лет, но особо не придавал этому значения. Но теперь я вижу изменения, которые снюс сделал со мной. В первую очередь, это ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Реально тяжелее тренироваться, тяжелее все делать, работать например, да и просто утомляемость. В общем, решил бросить после того, как прочитал пост здесь же, на Пикабу, о том, как человек бросал. Мне понравилось, что он рассказывал именно свои ощущения и что он смог в конце-концов бросить снюс. Я вот решил так же поступить и написать об этом. Это как карта, по которой можно попробовать идти. Буду стараться писать по дням.
1 день - я кидал снюс, кайфовал, вечером прочитал пост о том, как человек прекратил кидать снюс и решил тоже попробовать. В 20 часов кинул пак, потом скинулся и выбросил всю шайбу и лег спать.
2 день - рано встал на работу, и первая мысль была "как же хочется вкинуться". Голова кружилась немного, но была ясность ума, кидать хотелось, но кидать было нечего, поэтому я и не кинул. Поехал на работу, в куртке нашел два старых пака (сухих мумий) и не смог удержаться. Закинул бедолаг, но выкинул через секунд 20. Так и не понял, получил ли кайф или нет, но в этот день больше не кидал.
3 день - проснулся уже без мысли о срочном вкиде. Поехал на работу, купил себе конфетки Скандик без сахара, ничем они не помогали, но зато вкусные. Мысли о встрече с Русланом Снюсачевым были, но не навязчивые. Было какое-то щемящее чувство в солнечном сплетении, как перед экзаменом или важным событием (попробуйте сильно вдохнуть, помогает снизить это чувство). Приехал домой и начал диалог с собой. В итоге решил, что если найду снюс дома, то вкину, если нет, то не вкину. Нашел пару мумифицированных снюсов, чуть намочил их и закинул. Это были уже даже не вторяки, а ходячие мертвецы, но они пошли в ход. Какого-то кайфа я не испытал как при закидывании свежего пака, но что-то было, очень слабое чувство расслабона. Покаидав их пару раз я из выкинул. Примерно в 18 часов я их выкинул и больше не кидал.
4 день (сегодня) - утром уже не было какой-то тяги, но тяга появилась, когда я начал играть в компудахтор (обычно кидал много снюса когда играл) в итоге пошел в табачку и взял себе шайбу. Кидаю я кстати табачный снюс, не химозный. Пришел домой, с кайфом сел за комп, закинулся, но снюс не оправдал моих ожиданий - особо не торкнуло, не было кайфа, кароч эффект такой себе был. Ну я еще пару раз закинул, а потом мне пришла гениальная мысль - я решил вымочить снюс, чтобы паки стали безникотиновыми. Я запарился с этой темой, раз 20 вымачивал, в том числе и в кипятке. Я вам скажу, что там реально дохера всего. В общем после мытья паков они стали очень тонкими и вообще не жгутся. После того, как скидываешь пак из под губы и проводишь там языком, то нет никакого вкуса (чуть-чуть только чувствуется ароматизатор Бубль-Гум). Кайфа тоже нет, естественно. И вы знаете, это пока помогает. Еще я читаю книгу "Легкий способ бросить курить". Ну в общем , пока так. Если есть у кого-нибудь какие-то советы или опыт, то поделитесь пожалуйста.
Всем здоровья и успехов!

После двух,трех курений данного табака стало плохо. Почувствовал онемение в руках и ногах, слабость, из жестких побочек болел живот.

В первый раз после того как попробовал данный табак были симптомы что описал выше, изначально не было конкретного подозрения именно от эффекта курения данного табака думал совпадение, но после второго и третьего раза убедился в этом на 1000%

Отрава и яд одним словом, хотя это указано на упаковке.

Курение убивает но у этого производителя видимо этот эффект происходит сразу!

Самое разумное что можно сделать это выкинуть эту дрянь в помойку.

И речь сейчас пойдет не о Камеди Клаб с их юморком, хотя Кравец мне симпатична.
И не о диаспоре из одной гордой страны, представители которой при знакомстве с красивыми девушками косят под итальянцев.
И даже не об отдельных представителей этой диаспоры, как из пулемета клепающих одноразовую жвачку под видом ремейков советской классики, предназначенную для не сильно крепких умом соотечественников.
Суть в следующем:
Позавчерась вечером я от скуки переключил телевизор из режима HDMI, в коем тот преимущественно и работает, в режим просмотра ТВ. Я так эпизодически поступаю, больше от скуки, но иногда с целью узнать, что происходит в этом бренном мире по версии официальных СМИ. И листая каналы наткнулся на начало фильма "Министерство неджентльменских дел" глубоко уважаемого товарища Гая Ричи.
Фильм этот естественно был просмотрен ранее, но так оставил достаточно приятные впечатления, было решено пересмотреть, невзирая на рекламу. И шо бы ви таки уже думали?
Кто не видел это достаточно неплохое кинцо, поясню. В фильме курят. Даже не так. КУРЯТ. Все. Человек, напоминающий Черчилля, не расстаётся с сигарой. Банда главных героев курит всегда. Изящно курит сигареты в мундштуке героиня Эйсы Гонсалес. Курит главнацист. Собаки в фильме замечены не были, наверное потому, что сложно заставить собаку курить на съёмках.
Так вот. Ни одна сигара, сигарета, сигарилла, папироса или трубка в версии от ТНТ не была заблюрена.